Cuida Tu Mente
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
Último episodio
Ep. 202 - La magia de la gratitud en tiempos difíciles (26.08.2025)
Episodios anteriores
- Ep. 201 - ¿Qué papel juega la actividad física en tu bienestar integral? 19.08.2025
- Ep. 200 - ¿Por qué el dinero también es una cuestión emocional? 12.08.2025
- Ep. 199 - ¿Cómo cuidar tus emociones sin dejar de ser productivo? 05.08.2025
- Ep. 198 - ¿Qué papel juega la masculinidad en el cuidado emocional? 17.06.2025
- Ep. 197 - ¿Cómo afrontar el miedo a ser vulnerable? 10.06.2025
- Ep. 196 - ¿Qué significa realmente tener éxito en la vida? 03.06.2025
- Ep. 195 - ¿Cómo organizar mi dinero sin perder mi tranquilidad? 27.05.2025
- Ep. 194 - ¿Cómo afecta el perfeccionismo a nuestra salud mental? 20.05.2025
- Ep. 193 - ¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar? 13.05.2025
- Ep. 192 - ¿Por qué la universidad sigue siendo un entrenamiento para la vida? 06.05.2025
- Ep. 191 - Amor propio y relaciones saludables 29.04.2025
- Ep. 190 - ¿Cómo puede el mentoring transformar nuestro bienestar social? 22.04.2025
- Ep. 189 - ¿Cómo construir resiliencia en tiempos de adversidad? 15.04.2025
- Ep. 188 - Dejar todo para cumplir tus sueños 08.04.2025
- Ep. 187 - ¿Vivo en alguno de los países más felices del mundo? 01.04.2025
- Ep. 186 - Salud mental en comunidades LGBTQ+ 25.03.2025
- Ep. 185 - La conexión entre la naturaleza y el bienestar emocional 18.03.2025
- Ep. 184 - ¿Existe una diferencia entre la salud mental de mujeres y hombres? 10.03.2025
- Ep. 183 - ¿Por qué le tememos al cambio? 04.03.2025
- Ep. 182 - Mitos y realidades de la terapia 25.02.2025
