Johanna Fonseca Podcast
Johanna Fonseca Podcast es un espacio de conversaciones honestas sobre empezar de nuevo, identidad, relaciones, maternidad y los cambios que no planeamos, pero que terminan redefiniéndonos. Aquí hablamos de lo que normalmente se calla, de lo incómodo, de lo que solo se entiende con el tiempo. Sin fórmulas, sin verdades absolutas, y con una mirada humana, real y auténtica. Nuevos episodios cada semana.
Episodios
Cuando la inclusión es solo una simulación: Criar hijos con discapacidad y altas capacidades
¿Qué pasa cuando la expectativa de la maternidad se transforma con un diagnóstico? En este episodio nos acompañan la Psicóloga Brisa Ceja y la Psicóloga Ivonne Zarate, dos profesionales y madres que viven la neurodivergencia y la discapacidad en carne propia.Platicamos sin filtros sobre lo que realmente significa criar a un hijo con altas capacidades y autismo funcional (nivel 1). Brisa nos compar
ESTEPHANIA BÁEZ: Detrás de cámaras, trastornos alimenticios y la primicia de su nuevo libro.
Hay una parte de la vida de Estephania Báez, reconocida periodista y ganadora de múltiples premios Emmy, que nunca sale en las noticias. En esta plática tan honesta y profunda, nos demuestra por qué ser mujer en esta industria es una oportunidad única para redefinir el éxito.¡Y en este set tenemos una primicia exclusiva! Estephania nos revela, antes que en cualquier otro medio, los detalles de su
E8 | Cómo blindar tu Patrimonio: Retiro, Salud y Vida con la Lic. Palmira Cubillas
Aprende cómo lograr tu libertad financiera mediante un fondo de ahorro para el retiro y un seguro de gastos médicos mayores que sea deducible de impuestos. En esta plática con la Lic. Palmira Cubillas, hablamos sobre el interés compuesto, la diversificación de inversiones (inmuebles vs. seguros) y cómo proteger a tu familia ante una incapacidad total. Si buscas asesoría en finanzas personales, est
E7 | Educación Sexual: Primero nosotros, después ellos
Tú silencio los pone en riesgo.¿Cómo proteger a nuestros hijos si nosotros crecimos con silencios? En este episodio, platicamos con la Psicóloga Clínica y sexóloga Aracely Cervantes sobre el pilar más ignorado de la crianza: la educación sexual del adulto.No puedes ser guía en un territorio que te causa miedo. Hoy rompemos tabúes para convertirnos en el puerto seguro que nuestros hijos necesitan a
E6 | Maternidad, Trabajo y Redes: Cómo crear contenido real sin exponer a tus hijos.
¿Es posible crecer en redes sociales y avanzar en nuestras metas profesionales sin sacrificar la intimidad de nuestro hogar? En este episodio, me acompaña la Dra. Ana Vargas para platicar sobre la realidad de ser mamá, cumplir con una jornada laboral (ya sea en una empresa o proyecto propio) y la responsabilidad ética de habitar el mundo digital.Como madres nos cuestionamos cómo podemos usar nuest
E5 | Infancias Robadas: Lo que el caso de Beto nos enseña sobre el cuidado familiar.
¿Se nace malo? El escalofriante caso de "Beto" y la psicología de la infancia robada.¿Qué rompe la brújula moral de un niño de apenas 9 años? En este episodio entramos en las profundidades de uno de los testimonios más crudos del podcast Penitencia: la historia de Beto, un niño reclutado por el crimen organizado cuya infancia fue sustituida por armas y violencia.Pero no nos quedamos solo
E4 | La infancia que estamos acelerando | Pantallas y sobreestimulación
Los niños no necesitan ir más rápido.Necesitan presencia.En este episodio hablamos de pantallas, videojuegos, azúcar, límites y sobreestimulación infantil.No desde la culpa, sino desde la conciencia.Reflexiono sobre cómo el entorno impacta el sistema nervioso de nuestros hijos y qué pequeños cambios sí podemos hacer en casa.No se trata de quitar la tecnología.Se trata de usarla con intención.🎙 Joh
E3 | Sobreestimulación y salud mental | Cuando vivir rápido se volvió normal
Vivimos rápido.Tan rápido, que ya ni siquiera lo cuestionamos.En este episodio hablo de la sobreestimulación y del impacto real que este ritmo de vida tiene en nuestra salud mental, en nuestro cuerpo y en nuestra capacidad de descansar.No es falta de disciplina.No es que no puedas.Muchas veces es un sistema nervioso saturado, funcionando en modo automático, en modo supervivencia.Aquí reflexiono so
E2 | Cuando te vas, ya no perteneces igual a ningún lugar.
Ser foránea donde vives… y también cuando regresas.Hay un duelo del que casi nadie habla.No es una ruptura.No es una pelea.No es que algo haya salido mal.Es darte cuenta de que ya no perteneces igual a ningún lugar.Cuando te vas de tu ciudad, eres la foránea.Pero cuando regresas… también.En este episodio hablamos de:• La dificultad de dejar tu ciudad y a tus amistades• La sensación de no encajar d
E1 | EMPEZAR DE NUEVO y todo lo que implica.
En este episodio hablo de lo que es EMPEZAR DE NUEVO en cualquier etapa de tu vida que te encuentres, especialmente después de los 40: cambios, miedos, decisiones, maternidad, trabajo, identidad y crecimiento personal.Si estás pasando por una etapa de reinvención, este episodio es para ti,🎙️ Johanna Fonseca PodcastAquí hablamos de la vida misma, así como los siguientes temas:✨ Desarrollo personal✨
E0 | Bienvenidos a la Inaguración de JOHANNA FONSECA PODCAST
Oficialmente damos por inaugurado nuestro proyecto, Johanna Fonseca Podcast, mi hija y yo, en un episodio que nace de todo ese caos interno que, aunque incomoda, nos lleva al crecimiento personal.Lejos de ser un inicio perfecto, es un inicio consciente, lleno de mucho amor y muchos sueños: una realidad diferente que honra la vida, nuestra luz y nuestra sombra, y el proceso de ser quienes somos.Gra
