Durmiendo
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.
¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com
Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Último episodio
Meditación para iniciar la semana en calma - Día 150 Año 4 (11.01.2026)
Episodios anteriores
- Flotar entre estrellas: meditación para dormir - Día 149 Año 4
- Visualiza y manifiesta paz antes de dormir - Día 148 Año 4
- Afirmaciones para deja ir lo que ya no necesitas - Día 147 Año 4
- Un cuento para recordar que sí se puede - Día 146 Año 4
- Relájate y escucha a tus emociones - Día 145 Año 4
- Una pausa para agradecer lo vivido - Día 144 Año 4
- Meditación guiada con olas para descansar profundamente - Día 143 Año 4
- Detente, respira, descansa - Día 142 Año 4
- Duerme con intención, despierta con propósito - Día 141 Año 4
- Un cuento sobre los nuevos comienzos - Día 140 Año 4
- La mejor forma de comenzar el año: agradeciendo - Día 139 Año 4
- Deja tus problemas en pausa por esta noche - Día 138 Año 4
- Suelta el pasado, suelta el futuro - Día 137 Año 4
- Encuentra el amor dentro de ti: Meditación guiada - Día 136 Año 4
- Relaja tu cuerpo con cada respiración - Día 135 Año 4
- Una meditación para conectar con tu lado más humano - Día 134 año 4
- El año no te venció, lo atravesaste - Día 133 Año 4
- Una pausa de calma para esta Navidad - Día 132 Año 4
- Meditación para volver a enamorarte de la vida - Día 131 Año 4
- Hoy también es un buen día para empezar - Día 130 Año 4
Otros pódcasts
-
Colegio de Contadores Públicos de Guadalajara Jalisco A.C.
-
Karime Kooler
-
New Books in Economic and Business History
-
Cuéntame de economía
-
Motivación Diaria por Motiversity
-
Cuentos Feroces
-
Resistencias Alimentarias
-
Dateline en español
-
That Was Delicious
-
The Ultimate Fact Off! - A family audio game show
-
A Better You by Fernanda Ramirez
-
Clase Libre
-
Maternidad Real. El podcast de Actualidad Matrona.
-
Smologies with Alie Ward
-
De Estreno
-
Inglés desde cero
-
Despertando
-
Dante Gebel Live
