El Club del Caos es una comunidad y espacio seguro creado por Sofi y Vero para hablar sobre maternidad sin reglas, juicios ni verdades absolutas. A través de conversaciones profundas, buscan sanar y abrazar el caos perfecto de la maternidad. El podcast está dirigido a madres que buscan apoyo y comprensión en un entorno libre de críticas.
Episodios
160 - ¿Vives en modo supervivencia? Cómo regular tu sistema nervioso y respirar para sanar - Elisa Gutiérrez
¿Sientes que vives con el acelerador a fondo, en piloto automático o atrapada en un cuerpo que no para de doler? 🛑En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Elisa Gutiérrez, mamá de Emma y profesora de yoga, quien encontró en el movimiento y en la respiración la puerta de entrada para transformar su salud integral.Hablamos de regulación del sistema nervioso, respiraci
159 - Mis órganos estaban colapsando: burnout, posparto y volver a vivir - Stephie Watteijne
¿Qué pasa cuando la persona que enseña hábitos saludables y alimentación consciente ignora los gritos de auxilio de su propio cuerpo hasta llegar al colapso? 🤯En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Stephie Watteijne, mamá, chef y coach de alimentación consciente, quien nos relata cómo vivió un burnout después del nacimiento de su segundo hijo que la obligó a pausar su vida por completo
158 - Quedé en embarazo y sentí que iba para abajo»: depresión, culpa y renacer - Alejandra María Ortega
¿Qué pasa cuando cumples todo el «check list» de la vida, quedas en embarazo y, en lugar de felicidad, sientes que estás cayendo al vacío? En este episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Alejandra María Ortega, la mamá de Alicia y autora del libro Cajones mal cerrados. Aleja nos contó su historia más íntima: la depresión perinatal, el choque con el posparto, el diagnóstico y la
157 - Pantallas, celulares y adicciones en niños y adolescentes: cómo protegerlos - Rafa Guerrero
¿En qué momento normalizamos calmar las pataletas, el aburrimiento y las emociones incómodas con una pantalla? ¿Por qué hoy, tanto niños como adultos, somos más vulnerables a caer en conductas adictivas?En este episodio de El Club del Caos, conversamos con el psicólogo y especialista en neuroeducación y apego Rafa Guerrero, sobre lo que ocurre en el cerebro en desarrollo cuando se expone a la sobr
156 - Cáncer terminal, dolor insoportable y el derecho a una muerte digna - Isabel Ossa
¿Serías capaz de soltar a quien amas para que deje de sufrir?En este episodio de El Club del Caos abrimos uno de los temas más difíciles que hemos tenido: la eutanasia y el derecho a una muerte digna.Nos acompaña Isabel Ossa, una mujer que nos contó cómo fue acompañar a su mamá durante un cáncer terminal agresivo, los límites del dolor físico, el camino médico y legal para solicitar la eutanasia e
155 - Aprendí a abrazar a la mamá que me nace ser - Valentina Acosta
En este episodio de El Club del Caos nos acompaña la talentosa actriz y productora colombiana Valentina Acosta, mamá de Martina y Flora.Valen nos contó sobre los momentos que marcaron un antes y un después en su vida: los pospartos, el desafío de divorciarse con sus hijas muy pequeñas, la llegada de una nueva pareja y el reto cotidiano de maternar lejos de su país.📌 En este episodio hablamos de:-
154 - Altas capacidades + TDA: el reto de entenderlo - Maria Paulina Villa
Cuando la maternidad, el duelo y la neurodiversidad transforman los sueños profesionales...En este episodio de El Club del Caos nos sentamos a conversar con Pauli Villa , mamá de 3 hijos en la tierra y 2 en el cielo, y madre de un niño con altas capacidades y TDA.Pauli era una profesional exitosa que soñaba con comerse el mundo corporativo, hasta que la vida y la maternidad le mostraron un camino
153 - El check list emocional y físico para viajar con un niño - Alejandra Travels
¿Se puede recorrer el mundo entero y al mismo tiempo ser la persona favorita de tu sobrino?En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Aleja Ramírez para hablar de un amor que no cabe en palabras: el de una tía que decidió ser cómplice, salvavidas para su hermana y compañera de aventuras para su sobrino Pedro.Aleja nos abre el corazón sobre:- El arte de estar presente a miles de kilómetros d
152 - «Estoy aburrido»: la frase que no debes tapar con un celular - Mónica Berrocal
La infancia que viven hoy nuestros hijos es completamente diferente a la que nosotros conocimos. Hay un factor determinante que lo cambió todo: las pantallas y el entorno digital.En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Mónica Berrocal: mamá de dos adolescentes, psicóloga y especialista en infancia y adolescencia.Una guía práctica, humana y sin culpas para recuperar
151 - El mito de los padres y los hijos perfectos - Ana María Medina - La Nuwe
¿Alguna vez te has preguntado si estás educando a tu hijo para ser libre o para cumplir tus expectativas?En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Ana María Medina, más conocida como La Nuwe: actriz, literata, escritora y, ante todo, una mamá orgullosa que ha aprendido a construir un hogar desde la vulnerabilidad y la empatía.📌 ENCONTRARÁS:- ¿Quién es la mujer detrás de La Nuwe?- La magia
150 - La paz en el hogar no llega por arte de magia: se construye todos los días - Juanita Restrepo
✨ La llegada de un hijo es un tsunami que lo transforma todo: las prioridades, el tiempo, las expectativas, la relación de pareja, las metas y hasta la forma en que nos vemos a nosotras mismas. En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Juanita Restrepo: una mamá que elige conscientemente mirar la vida y la crianza a través de los «lentes del amor».📌 ENCONTRARÁS:- Las
149 - Lo que nadie te enseña sobre la muerte, el dolor y el duelo - Jorge Gómez
¿Qué es realmente la muerte?¿Por qué le tememos tanto si es la única certeza que tenemos? ¿Cuánto tiempo dura realmente un duelo? ¿Cómo hablarles a nuestros hijos sobre la muerte?En este episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con el experto Jorge Gómez sobre el dolor de perder a un ser querido.📌 ENCONTRARÁS: - ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando nos enfrentamos a un duelo? - ¿Cómo
148 - Tuve que empezar de cero 2 veces para salvar a mis hijos - Yahaira Polo
¿Hasta dónde es capaz de llegar una mujer por amor a sus hijos?En este episodio de El Club del Caos, conocimos la historia de Yahaira Polo, una mujer que representa la valentía de millones de madres solteras en Colombia y Latinoamérica. Aquellas mujeres que sostienen sus hogares económica y emocionalmente, que trabajan incansablemente para salir adelante y que enfrentan el reto de criar solas en l
147 - Lo que NADIE te cuenta de la maternidad y el éxito - Julieth Restrepo
Estimados señores... y señoras...¿Ustedes sí están preparados para escuchar el episodio de una de las actrices que ha llevado el nombre de nuestro país hasta Hollywood? 🎬No es Esmeralda, no es Griselda... ¡es Julietica! La talentosa actriz de cine, televisión y teatro, productora, ganadora de múltiples premios e ícono colombiano: Julieth Restrepo. ✨ En este nuevo episodio de El Club del Caos, la t
146 - El episodio que ninguna mamá quiere escuchar - Paula Aguilar
Hablar de violencia sexual infantil es difícil, incómodo y doloroso, pero es la mejor herramienta que tenemos para proteger a los niños. En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Paula Aguilar, psicóloga y experta en este tema, quien nos dio las pautas necesarias sobre crianza segura y las herramientas para saber cómo actuar y cómo identificar las señales de alerta antes de que sea demasi
145 - ¿Cómo acompañar a una mamá en duelo gestacional? - Daniela Orozco
Todas las pérdidas de un bebé son diferentes. Todas tienen un impacto distinto en la mamá: un impacto físico, hormonal y emocional que merece ser nombrado y respetado. 🤍Es hora de entender esta realidad y, sobre todo, de visibilizarla. ✨ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Dani Orozco, la mamá orgullosa de Aitana, quien llegó a su vida para iluminarla luego de atravesar el doloro
144 - ¿Cómo entender lo que tu recién nacido te está pidiendo? - Catalina Morales
¿Sabías que tu bebé tiene una forma única y especial de comunicarse contigo desde el primer día? 👶🏼En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Cata Morales, creadora de Conoser, médica pediatra, mamá, abuela y una apasionada especialista en el comportamiento de los bebés recién nacidos.Si estás en embarazo, si planeas tener un hijo o si eres de los que pasa noches enteras tratando de des
143 - La mamá que rompe todos los paradigmas - María Alejandra Macías @AleBanana
Vivir en un mundo lleno de etiquetas hace que el embarazo adolescente se convierta en un reto para esa mamá. Un camino donde estudiar, trabajar, criar y sostener se vuelven un acto de valentía cotidiana. ✨En este episodio de El Club del Caos conversamos con María Alejandra Macías, conocida como Alebanana, una mujer que fue mamá en su adolescencia y hoy acompaña a su propia hija en esa misma etapa.
142 - La novena es la vencida: 8 pérdidas gestacionales antes de su bebé arcoíris - Lina Naranjo
Si tuviéramos que definir la palabra RESILIENCIA, sin duda la llamaríamos Lina Naranjo. Ella es la mezcla perfecta de fortaleza, amor y actitud positiva hacia la vida. ✨La mamá valiente que atravesó el dolor de 8 pérdidas gestacionales antes de poder abrazar a su bebé arcoíris sano y feliz.🚨 SPOILER: este es un capítulo para entender que la vida vale toda la pena, a pesar de las dificultades, los
141 - Lo que nadie te explica sobre el cerebro adolescente - Somos en Mente / Juana Morales y Cecilia Zuleta
¿Te da pavor la adolescencia de tus hijos? 🤯 ¡No estás solo! Bienvenidos a un nuevo episodio de El Club del Caos.En este capítulo conversamos con Juana Morales y Cecilia Zuleta, fundadoras de Somos en Mente , psicólogas y expertas en crianza y adolescencia. Si tuviste una juventud caótica y temes repetir la misma historia con tus propios hijos, o si sientes que ya no hablas el mismo idioma que ell
140 - Perdió a su esposa, salvó a su hija y decidió contar su historia de VIH - Juan Carlos Riascos
Una familia de tres, una familia normal, unos papás enamorados de su bebé... hasta que tres resultados positivos transformaron sus vidas para siempre. 💔En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Juan Carlos Riascos sobre un tema del que poco se habla abiertamente: cómo es vivir con VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) y cómo afrontar un diagnóstico en familia. Esta es una historia qu
139 - ¿Cómo seguir viviendo después del suicidio de un hijo? - María Emma Martínez
¿Cómo reconstruir la vida después del suicidio de un hijo? ✨En este episodio, conversamos con María Emma Martínez, una mamá, psicóloga y escritora que ha vivido 7 grandes duelos, incluyendo la pérdida de su hijo. Una mujer resiliente, que ha encontrado la forma de resignificar su dolor y que hoy ayuda a otros a ser felices y a vivir los duelos de una forma diferente.📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPIS
138 - Maternidad en la distancia: criar lejos de casa - Eliana Pardo
"Ser papás nunca fue nuestra prioridad. Queríamos comernos el mundo (literalmente) y no entendíamos cómo podíamos hacerlo con un bebé en nuestra vida, sin perder nuestra libertad. Hoy nuestra hija es el mejor regalo del cielo". ✨En este episodio, conversamos con Eliana Pardo, una de las integrantes de El Club del Caos, sobre su vida, su decisión de tener hijos, su posparto y el reto de v
137 - Bipolaridad, crisis, maternidad y redes de apoyo | Ana, La Rubia Inmoral
¿Cómo transformar la sociedad a través de la vulnerabilidad? En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana María Cardona, mejor conocida en redes sociales como La Rubia Inmoral. Ana nos demostró que romper paradigmas, cuestionar las reglas impuestas, ser "inmoral" y hablar sin filtros sobre la salud mental es el primer paso para sanar y encontrar nuestro propio criterio. ✨Por
136 - ¿Por qué la crianza respetuosa es la clave para cambiar el futuro? - Manuela Molina de @mindheart.kids
..¿Cómo criar hijos resilientes en un mundo que parece ir cada vez más rápido?En El Club del Caos creemos que el futuro depende de la forma en la que estamos educando a nuestros hijos. Por eso invitamos a Manuela Molina de @mindheart.kids. Manu nos ayuda a entender que educar con respeto no significa falta de límites. 📌 En este episodio hablamos de:- Entendiendo los límites- ¿Qué pasa cuando los l
135 - Cáncer de seno a los 32: cuando la vida te frena en tu mejor momento - Stephanie Essenfeld
¿Por qué los desafíos más difíciles llegan cuando sentimos que finalmente lo tenemos todo? En este episodio, conversamos con Stephanie Essenfeld, experta en límites y salud mental, quien nos contó su proceso tras ser diagnosticada con cáncer de seno a los 32 años. Un diagnóstico que llegó en el mejor momento de su carrera profesional y justo después de dar a luz a su hijo menor.Si alguna vez te ha
134 - ¿Calidad o cantidad? Lo que realmente importa al criar - Irina Muskus
¿Es posible integrar la maternidad a nuestra vida profesional y personal sin perdernos en el camino? 🫣En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Irina Muskus , una mamá que nos enseña que ser una "mujer entera" es una decisión consciente de cada día.Con Iri, hablamos sobre:✨ La realidad de ser mamá✨ El mito del equilibrio entre el trabajo y el hogar✨ Alimentación infantil y sa
133 - A los 30 le diagnosticaron cáncer y su vida cambió para siempre - Paola Vargas
Mujer, silla de ruedas, cáncer de médula espinal, 40 años, infertilidad…Cuando todo parece estar en contra, Paola Vargas nos demuestra que el amor es más fuerte que cualquier diagnóstico. ✨📌 En este episodio de El Club del Caos, encontrarás:– El diagnóstico de cáncer de Paola– ¿Seguir con el sueño de tener hijos?– ¿Cómo criar un hijo cuando la mamá tiene movilidad reducida?– Los regalos que le dio
132 - Trastornos de la conducta alimentaria en niños: señales y prevención - Ana Gómez
Si la alimentación es un tema importante en tu familia...entonces este episodio es para ti. 👌🏾En El Club del Caos, conversamos con Ana Cristina Gómez, mamá, médica, pediatra y experta en alimentación, sobre un tema urgente: la relación con la comida.Hablamos de cómo se construyen los hábitos alimenticios desde la infancia, del papel clave que tenemos como padres y de cómo prevenir los trastornos d
131 - Nadie te prepara para esto: cáncer infantil a los 2 años - Tatiana Cárdenas
¿Un diagnóstico de cáncer a los 2 años y medio… con metástasis?En nuestro último episodio, conversamos con Tatiana Cárdenas , mamá de Ismael y Moisés.Tati nos compartió la historia de todo lo que vivió desde el diagnóstico de cáncer de su hijo.📌 En este episodio hablamos de:- Así empieza la historia del cáncer- Así empieza el tratamiento- El inicio de la CAR T-cell therapy- ¿Cómo explicarle a un n
130 - Cuando perderse es parte del proceso - Marcela Tascón con Amalud
¿Cuántas veces en la vida se vale perdernos en nosotros mismos?¿Hasta qué edad podemos volver a encontrarnos?En nuestro último episodio, conversamos con Marce Tascón, integrante del pódcast, una mamá que nos recuerda que perderse en la maternidad, la vida laboral, las relaciones o incluso lo económico es parte de crecer.Además nos acompañó Amalia Londoño, amante de las letras y mamá que también bu
129 - Reír para no colapsar: nivel mamá - Lina "La Mona" Velásquez
🔥 ¿Se puede ser auténtico en un mundo que espera que todos seamos iguales?En nuestro último episodio de El Club del Caos, conversamos con La Mona Velásquez , una mujer genuina y cercana que encontró en el humor la mejor forma de criar a su hija y de enseñarle al mundo que lo importante va por dentro.📌 En este episodio hablamos de:- ¿Quién es La Mona Velásquez?- ¿Cómo enseñarles a los niños a ser a
128 - Discriminación, identidad y respeto: una conversación necesaria - Lalis Solórzano
¿Alguna vez has sentido que tienes que esconderte por ser quién eres? 🤯¿Por tu orientación sexual o por tu apariencia física?Antes de ver este episodio, queremos invitarte a hacer una pausa:a pensar en cómo te gusta que te traten…en lo que significa para ti el respeto…en lo que realmente hace valioso a un ser humano.¿Su color de piel? ¿Su cuerpo? ¿Su identidad?¿O lo que es por dentro?En El Club de
127 - Paternidad y emprendimiento: redefiniendo lo que significa triunfar - Mateo Jaramillo
¿Qué pasa por la mente de un papá cuando intenta balancear trabajo, dinero, familia y pareja?En este episodio conversamos con Mateo Jaramillo, el esposo de Dani Salcedo, el PAMA, el papá de Caye y de Galo, el hombre que ha redefinido su éxito profesional para vivir de una forma más presente su paternidad. 🔥 Hablamos de:– Balance trabajo y familia– Hacer pausas en la carrera profesional– Terapia de
126 - Sobreviviendo a la perimenopausia - Dra. Andrea Mejía
Hablar de menopausia y perimenopausia NO es tema de abuelitas… aunque nuestros cambios de humor a veces sí nos hagan sentirlo. 😂En este episodio de El Club del Caos hablamos con la Dra. Andre Mejía, una ginecóloga experta en cómo sobrevivir (y hasta disfrutar) esta etapa de la vida.📌 En este episodio hablamos de:- Cambios hormonales: ¿qué está pasando en nuestro cuerpo?- Todo sobre la perimenopaus
125 - Me veo en el espejo y no me reconozco - Helena Fadul
El posparto es el revolcón más grande en la vida de una mujer. 🥹En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Helena Fadul , quien está atravesando las primeras etapas de su maternidad y descubriendo una nueva identidad. Hablamos de los cambios físicos y emocionales después del embarazo, la relación de pareja en el posparto, el vínculo con su mamá, su conexión con Dios y cómo cambian las p
124 - Esto dice un experto sobre la alergia a la leche - Francisco "Pacho" Sosa
Alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV)… ¿Moda o realidad? 🥛❌En este episodio de El Club del Caos hablamos con Pacho Sosa, pediatra, gastroenterólogo y papá de dos, quien nos comparte información basada en evidencia sobre la alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV).¿Cuándo es realmente necesario sospechar de esta alergia? Pacho nos aclara todas las dudas y nos da tips para tomar d
123 - Nadie te enseña a maternar en la neurodiversidad - Juli Gómez
La maternidad en la neurodiversidad casi siempre se vive en silencio… y muchas veces en soledad.En este episodio conversamos con Juli Gómez, una de las integrantes de El Club del Caos, pedagoga y mamá de dos. Juli nos compartió herramientas, aprendizajes y retos de su maternidad en el mundo de la neurodiversidad. ✨ Nos acompañó también María Elena Sampedro, psicóloga especialista en niños, para ap
122 - Criar en el aquí y el ahora no es un cliché: es una forma de vivir - Anaisa / Yogaalalma
.Vivir en el aquí y en el ahora...¿Cliché o superpoder?En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana Isabel Santamaría, la crack de Yogalalma. Anaisa es una mujer con muchos roles (así como tú, como nosotras): hija, mamá, hermana, yogui y viajera. 🎧Si crees que en este epsiodio solo hablamos de yoga, estás muy equivocado...Dale play y descubre el poder de la coherencia, de la presencia
121 - Como papás no elegimos los diagnósticos, pero sí cómo vivirlos - Polly Moreno
Como mamás y papás no podemos elegir los diagnósticos de nuestros hijos,pero sí podemos elegir la actitud con la que los atravesamos… y eso cambia por completo el camino.En este episodio de El Club del Caos conversamos con Polly Moreno, una mujer que ha vivido tres maternidades muy distintas, en momentos diferentes de su vida. Una conversación honesta y necesaria sobre Síndrome de Down, maternidad
120 - Cuando tu hijo se enferma: cómo reaccionar sin miedo - Estefanía Gil
¿Se te vuelve un caos la vida cada vez que tu hijo se enferma?¿Nunca sabes si salir corriendo a urgencias o esperar? 🤯¿Sientes que vas a enloquecer al pediatra con tantas preguntas?En El Club del Caos, conversamos con Estefanía Gil, médica, pediatra, coach de sueño, asesora en lactancia, consejera en nutrición... y ¡mamá!; mejor dicho, no podríamos haber tenido a una mejor invitada para respondern
119 -¿Estamos condenados a elegir entre ser papás presentes o trabajadores exitosos?-Juanita Giraldo
¿Es realmente viable trabajar mientras maternas o paternas? 👷🏽♀️👨🏽💼¿Qué responsabilidad tienen las empresas para que las personas puedan vivir la maternidad y la paternidad de manera presente y equilibrada?En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Juanita Giraldo, mamá, abogada y empleada de una de las grandes empresas del país. Hablamos de cómo conciliar la vida profesional con la c
118 - Maternidad, pareja y trabajo: el reto de equilibrarlo todo - Vero Sierra
Imaginar la maternidad es una cosa… pero "definitivamente" vivirla es otra muy distinta. 🤍En este episodio conversamos con Vero Sierra, una de las cocreadoras de El Club del Caos: una mamá amorosa y profundamente emocional. ✨ Nos acompañó también Ana Villalba, así que prepárate para ver una conversación vulnerable y llena de reflexiones profundas. Este episodio es una invitación a conoce
117 - Cuando el papá se queda en casa… la historia cambia - Frank Baptista
¿Las mamás deberían ser siempre las cuidadoras principales de los hijos?🤯¿O es hora de cuestionar este rol tradicional?En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Frank Baptista , un hombre que decidió asumir el rol de cuidador principal de su hija para que su esposa pudiera seguir persiguiendo sus sueños profesionales. 🤍Si te interesa la crianza consciente, la distribución real del trab
116 - Cómo logró ser mamá sin arriesgar su vida - Mariana Echeverri
La maternidad tiene muchos caminos…Algunos llenos de dudas, otros llenos de retos.Pero en todas, el amor es infinito. 🤍En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Mari Echeverry, la mamá de Adela y cofundadora de Minibhu.Mari buscó diferentes opciones para poder ser mamá sin poner en riesgo su vida ni su salud. Junto a su esposo, tomó una decisión valiente y amorosa: traer a su hija al m
115 - ¿Cómo funciona una familia de acogida? Explicado con una mamá real - Natalia Ospina
¿Sabías que existen familias de acogida para niños que no tienen un hogar?¿Sabes cómo funcionan?¿Te gustaría conocer una forma distinta de maternar?En este episodio de El Club del Caos hablamos con Nati Ospina, una mujer con un corazón que no conoce límites: es mamá biológica de gemelas, madre de acogida y cuidadora de animales. 🤍🌟 Si te interesa la maternidad consciente, la adopción, el acogimien
114 - Ser mamá y sufrir de ansiedad o depresión - Sofía Restrepo con Tenemos que Hablar
Hablar de salud mental no es una moda. ✨Es una necesidad. En El Club del Caos creemos en un mundo más empático, por eso abrimos este espacio con Sofi Restrepo, cocreadora de este pódcast, y Daniel Restrepo, de Tenemos que hablar , para hablar, sin filtros, de la ansiedad, la depresión y la maternidad.🤍 Si tú o alguien que amas vive ansiedad, depresión o un posparto emocionalmente retador, este epi
113 - ¿Y si el problema no es el sueño, sino lo que esperamos de él? - Jessica Fiallo
¿Dejaste de dormir por el sueño de tus hijos? 😴¿Tu paciencia se acaba cada vez que tu hijo se despierta en la noche?El sueño infantil es uno de los mayores motivos de desvelo en la vida de los papás... ¡literalmente!Por eso, en este episodio de El Club del Caos, conversamos con Jessica Fiallo, psicóloga infantil, consultora de sueño y mamá de tres. Nos compartió tips sencillos que puedes empezar a
112 - Maternidad + deseo: ¿cómo se reconcilian? con Manu Escobar de Serez
El posparto es como un huracán 🌪 que pasa y nos deja con todas las emociones desbordadas: cansancio, ternura, impotencia, amor, inseguridad, culpa … y un agotamiento físico y mental que nunca habíamos experimentado. 😴🪫En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Manu Escobar , mamá de Siena y creadora de Serez. Manu nos abrió su corazón para contarnos cómo la maternidad la transformó por
111 - ¿Cómo sobrevivir a la muerte del amor de tu vida? - Laura Molina
💔 Quedé viuda. 💔 Y mis hijos quedaron huérfanos. Lo que ninguna mamá quisiera decir JAMÁS… le tocó decirlo a Laura Molina, y a sus 31 años.En este episodio de El Club del Caos, hablamos con Laura, dos años después de su pérdida. Nos abrió su corazón para contarnos cómo pasó de ser una princesa que vivía por los sueños de su esposo… a convertirse en una guerrera que lucha cada día por los suyos y p
110 - La verdad incómoda detrás de los productos que usas a diario - Veronica Abad
👀Hablar de disruptores hormonales no es una moda… ¡es una urgencia!Pubertad precoz, alergias, cáncer, infertilidad o menopausia prematura no aparecen de la nada. Muchas veces están relacionadas con un desequilibrio hormonal que nosotros mismos podríamos estar causando, con lo que usamos, comemos o nos aplicamos cada día. 😱🎙️ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Verónica Abad , ped
109 - Trombos en el posparto: lo que nadie te advierte - Aleja Navarro
¿Trombos en el posparto? ¿Por qué a mí? 🥹Aleja Navarro es la mamá de Lucio. Las últimas semanas de su embarazo estuvieron llenas de incertidumbre y, aunque su bebé nació sano, dos semanas después del parto una enfermedad la llevó a estar hospitalizada durante 20 días. 🎙️ En este episodio de El Club del Caos, Aleja nos comparte su historia sin filtros y nos contagia con su energía bonita y su form
108 - El parto respetado no es una moda. Es un derecho - Pepe Smeke by Selia
🫰🏼 ¿Y si te dijéramos que sí existe una forma de nacer que sea segura y, además, respete tus decisiones y tus derechos?Y no solo los tuyos, sino también los de tu pareja y tu bebé.👨⚕️ Él es José Smeke —o Pepe, como lo llaman sus pacientes—, un ginecobstetra que decidió hacer las cosas diferente: poner a la mujer y al bebé en el centro del parto, con respeto, humanidad y conciencia.👉 Dale play a e
107 - No soy una historia de superación - Valen Toro y Julia Gutiérrez
¿Discapacidad? ¿Limitaciones? ¿Etiquetas? ¿Y si lo vemos desde otro lugar? 🫶🏻💛 En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Valen Toro: ilustradora, escritora y una mujer que decidió vivir la vida como una aventura, sin dejar que una condición física la defina. Esta también es la historia de su mamá, Julia Gutiérrez, una mujer que la acompañó a crecer y nunca la detuvo. 👉 Dale play y acom
106 - Cómo cambiar tu vida desde el autocuidado – con Mía Wellness
🪄 ¿Y si te dijera que el autocuidado puede transformar tu vida, tu maternidad y tu entorno?María, más conocida como Mía Wellness es una mujer, mamá y fitness coach que encontró en el autocuidado la mejor forma de transformar su entorno, de cuidar a su familia y de enseñarle al mundo a vivir mejor. 💛🎙️ En este episodio de El Club del Caos, descubrimos no solo a la gran mujer que nos enseña la magia
105 - Criar, emprender y viajar al mismo tiempo | Dani Salcedo
✨ Ella es soñadora y creativa. No se conforma, le gusta incomodarse y quiere comerse el mundo.Dani Salcedo ha logrado integrar a sus hijos en su dinámica laboral para seguir viajando y cumpliendo sus más grandes sueños. 💛🎙️ En este episodio de El Club del Caos, descubrimos no solo a la gran mujer detrás de la marca DS, sino también a una mamá que, a través de la crianza, les enseña a sus hijos que
104 - Todo sobre la congelación de óvulos: experiencia real - Laura Victoria Cardona
✨ ¿Si hace 10 años hubieras podido congelar el tiempo para decidir si ser mamá o no… lo hubieras hecho? 🎙️ En El Club del Caos, creemos que tener la información correcta en el momento correcto nos da el poder de decidir con conciencia.Por eso, en este episodio traemos una historia que puede ser una luz para muchas personas que aún no han tomado la decisión de ser madres o padres, pero sienten que
103 - Perdió la pierna, pero no los sueños | Laura Maya
😳 ¿Qué pasaría con tus planes a futuro si perdieras una pierna en un accidente?¿Valdría la pena seguir viviendo? 🧑🦽¿Te arriesgarías a tener un hijo? ¿O incluso dos?🎙️ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Laura Maya, una mujer tan valiente como sus sueños. 🧡 Lo que vas a encontrar: - 6:10 - ¿Cómo fue el accidente en el que Laura perdió la pierna?- 19:27 - ¿Cómo se decide ser mamá
102 - No todos somos padres, pero todos somos hijos - Andre Agudelo
🤯 ¿Qué esperan nuestros padres de nosotros cuando están enfermos?¿Cuál es nuestra responsabilidad como hijos?Y... ¿en qué momento empezamos a perdernos a nosotros mismos?En este episodio de El Club del Caos, Andre Agudelo nos compartió la historia de su familia y de cómo se han sostenido en los diagnósticos de cáncer de su mamá. 💔 Hablamos de la culpa, el amor, el deber, los límites y ese punto in
101 - Construir una empresa… mientras construyes una familia - Dani Chica y David Espinosa
✨ Si de empezar desde cero se trata… y de caer y levantarse mil veces…Entonces tienes que conocer a esta familia que no conoce límites y que su estilo de vida es soñar en grande. Amamos a Dani, David y La Carpi. 💛🎙️ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con una pareja que ha encontrado el equilibrio entre respetar la autonomía de cada uno y apoyarse en familia para construir los sueños
¡Tengo un hijo y todavía no lo puedo creer! | Laura Restrepo | 100
🥰 ¡Hoy compartimos la felicidad y el orgullo que sentimos de tener el episodio número 100 de El Club del Caos! Y lo hacemos con una invitada muy especial: Laura Restrepo, quien creyó en este proyecto desde el día uno.Ella fue nuestra invitada en el episodio número 3, una conversación que ha dado esperanzas a miles de mamás alrededor del mundo... y que hoy, con mucha alegría, puede decir: ¡tengo un
Lo que nadie te dijo sobre el cerebro de tu hijo, con Cami Villegas | 99
🥰 Si como padres, madres y cuidadores entendiéramos el impacto que tiene cada experiencia, positiva o negativa, en los primeros años de vida de nuestros hijos, sin duda haríamos muchas cosas de forma diferente.En este episodio de El Club del Caos, Cami Villegas, experta en neurodesarrollo de ZOI, nos resolvió todas las dudas sobre cómo se desarrolla el cerebro de los niños en la infancia. 🎙️ En es
TANTARARÁN: el arte de criar en libertad | Melina Ramírez | Ep 98
🥰 Si siempre has admirado a Melina Ramírez por su belleza y dulzura, prepárate para descubrir su lado más humano. Prepárate para ver de cerca su maternidad, su rol como mamá.En este episodio de El Club del Caos, Meli nos comparte cómo su compromiso, intuición y espiritualidad han sido clave para construir un hogar 👩👦 en libertad y sin extremos, en el que su hijo Salva puede ser ruido y silencio,
97 - ¿Cómo está tu relación con el dinero?- Cata Cárdenas
🤑 "No se habla de dinero". 💶 "Los billetes son sucios". 💰 "El dinero es la raíz de todos los males".❌ ¡STOP!Nos llenaron de creencias negativas sobre el dinero… y sin querer, se las estamos pasando a nuestros hijos.En este episodio de El Club del Caos, hablamos con Cata Cárdenas, quien nos da tips prácticos y poderosos para educar a nuestros hijos en finanzas… y de pa
96 - Papá en crisis: 6 meses de lucha en la UCI- Daniel Gómez
🤯 ¿Quién sostiene a un papá cuando su hijo lucha por su vida en la UCI?Daniel Gómez nos comparte, sin filtros, su experiencia cuando su hijo pasó 6 meses hospitalizado y estuvo dos veces al borde de la muerte.¿Cómo se sobrevive a algo así? ¿Qué pasa con la salud mental de un papá en una situación tan extrema?En este episodio de El Club del Caos, Dani habla sobre miedo, amor, vulnerabilidad y resil
95 - Los tuyos, los míos y los nuestros: familias reconstituidas con Naty Pardo
🤯 ¿Crees que eres un adulto responsable?En este episodio de El Club del Caos, Nati Pardo nos muestra que el divorcio nunca debe ser el objetivo, pero si ocurre, no debe considerarse un fracaso y hay que hacerlo bien. Y para que sea exitoso, se necesita ser un adulto responsable. 🤍Esta es una invitación a escuchar con la mente abierta y a abrir el corazón a diferentes formas de amar.🎧 Escucha el ep
94 - Enviudar a los 31 con 5 hijos: La historia de María Elvira Cuello
💥 ¿Se puede ver el vaso medio lleno después de enviudar a los 31 años y con 5 hijos?En este episodio de El Club del Caos, María Elvira Cuello nos comparte su historia: una barranquillera, creadora de contenido, amante de las historias... y mamá de cinco hijos (sí, ¡de cinco!). Su testimonio es una muestra real de fortaleza, resiliencia y nuevos comienzos.💛 Una conversación humana, honesta y profu
93 - El colegio no ha cambiado en 100 años. ¿Y tú? - Mar Romera
💥 ¿Y si el problema no es la escuela… sino nosotros?En este episodio de El Club del Caos hablamos con Mar Romera, una de las voces más potentes e inspiradoras del mundo sobre educación, crianza y emociones. Psicopedagoga, maestra, autora y mamá, Mar nos invita a mirar el sistema educativo con otros ojos… y a asumir nuestra parte en el cambio.En este episodio hablamos sobre:– La escuela como reflej
92 - Parir para despedirse: la historia que parte el alma - Valentina Navarro
😔 Hay historias que desgarran el alma en mil pedazos.Hay historias que, a veces, ni siquiera somos capaces de terminar de escuchar… y está bien.Esta es una de esas que te rompen.Pero también es una que te reconstruye. Que da esperanza. Que reconforta. 💛Hoy, en El Club del Caos, conversamos con Valen Navarro (@): una mujer valiente que pasó de no querer hijos... a luchar por ellos.Vivió tres pérdid
91 - Rompe el ciclo del apego inseguro - Rafa Guerrero
😔 ¿Sientes culpa por trabajar todo el día y no tener tiempo para tu hijo?🤔 ¿Te sientes intranquilo con el vínculo que has generado con él?😟¿Crees que no tuviste un apego seguro cuando eras niño y te da susto repetirlo con tu hijo?Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, este episodio es para ti. Hoy en El Club del Caos conversamos con Rafa Guerrero, psicólogo español experto en emociones, ap
90 - De 6 embriones a 3 corazones latiendo - Andre Madrid y Sebas Zapata
La palabra valentía se queda corta para describir la historia de Andre y Sebas. Prepárate para una montaña rusa de emociones: un proceso de infertilidad, 6 embriones, decisiones muy complejas, un procedimiento de altísimo riesgo... y finalmente: ¡TRILLIZOS!🎙️ En este episodio de El Club del Caos, encontrarás:- La primera noticia: ¿¡6 bebés!?- El milagro: ¡el tercer bebé sobrevivió al procedimiento
89 - Lo que callan los hombres sobre la paternidad - Daniel Restrepo
🤯 ¿Qué pasa por la mente de un hombre después de convertirse en papá?❓ ¿Qué necesita de su entorno familiar?🧠 ¿Puede verse afectada su salud mental?🎙️ En este episodio, te invitamos a conectar con una conversación honesta y necesaria. Daniel Restrepo, del pódcast Tenemos que hablar, nos abrió su corazón para contarnos el torbellino de emociones 🌪️ que ha vivido durante el primer año de vida de su
88 - 1 de cada 4 niños sufre de dolor crónico - Amy Hale
🤯 ¿Sabías que 1 de cada 4 niños sufre algún tipo de dolor crónico?Esta es una realidad silenciosa que muchas familias, cuidadores y profesionales de la salud desconocen... En El Club del Caos queremos visibilizar este tema para darles una luz a muchas familias que no tienen claro qué camino coger. 🎙️ En este episodio, conversamos con Amy Hale, una psicóloga pediatra del Boston Children´s Hospital
87 - Preguntas incómodas sobre la maternidad - Valentina Guzmán
¿Tener o no tener hijos? 🤯¿Es posible ser una mamá presente y una profesional exitosa?¿Cómo pueden los papás y cuidadores establecer un vínculo con un bebé cuando no son quienes amamantan?¿Cómo criar a los hombres del futuro?¿Cómo filtrar los comentarios que recibimos sin dejar que nos alimenten la culpa?¿Cuál es la tendencia en la crianza en medio de una sociedad cada vez más polarizada?Estas pre
86 - Todo sobre el Cyberacoso y Bullying con Natalia Cárdenas
Todo es felicidad cuando vemos a nuestros hijos jugar con otros niños…Hasta que algo cambia. ¡Hasta que empiezan a hacerles bullying! 😡🦁Y ahí es cuando se nos despierta la fiera que llevamos dentro. En este episodio de El Club del Caos, hablamos con Natalia Cárdenas , psicóloga y magíster en educación y desarrollo humano, sobre el bullying y el ciberacoso.Este episodio es una guía valiosa para tod
85 - Ser mamá te hace imparable - María Clara Ceballos
💥María Clara Ceballos es hija, esposa, mamá de dos, atleta de alto rendimiento, empresaria, creadora de contenido y trabaja por la promoción del deporte y la recreación.Pero, sobre todo, es una mujer real. 👩 La maternidad no la ha parado.🌟 Le ha dado permiso para seguir🌟 Le ha ofrecido nuevas oportunidades.🌟 Le ha dado grandes motivaciones. Te invitamos a disfrutar de este episodio de El Club del
84 - Conectando con mis raíces para criar con el corazón - Anke Fegert
Dicen por ahí "A donde fueres, haz lo que vieres"... 🌍 Anke Ferget llegó a Colombia hace 11 años y decidió echar raíces lejos de su familia y de su red de apoyo. Pero ella no se ha conformado con "hacer lo que ve"; por el contrario, ha elegido vivir con consciencia: su vida, su relación de pareja y su maternidad. Ha logrado fluir de la mejor manera, integrando en su hogar lo mejor de dos culturas
83 - Ser cómplices para transitar el caos - Maleja y Tatán
Todos conocemos a Maleja y a Tatán. Los hemos visto, a través de las pantallas, disfrutando la vida en pareja y en familia de una forma amorosa, relajada y, sobre todo, divertida. 👨👩👦👦En El club del Caos tuvimos el placer de conversar con ellos y descubrir, en vivo y en directo, su complicidad y la magia que transmiten. ✨Fuimos testigos de que su autenticidad es 100% genuina. En este episodio,
82 - Las mamás detrás de Chisme Corporativo - Maca y Rosalaura
💥¡¡Prepárate para esta bomba de chisme-episodio!! Ellas son Maca Riva y Rosalaura López , las mentes brillantes detrás de Chisme Corporativo; aunque, después de conocerlas en persona, preferimos decir que son los corazones detrás de su marca, porque ¡qué carisma el que tienen este par de mujeres! En esta conversación hablamos de muuuchos temas, pero lo más lindo fue llegar a conclusiones poderosas
81 - Mom boss de hijas adolescentes - Paula Zelaya
Ser mamá presente no implica estar junto a nuestros hijos las 24 horas del día. Paula Zelaya tiene muchos roles en su vida: es productora de televisión, creadora de contenido y de grandes eventos, podcaster, mujer, hija, esposa, cuidadora de su madre, y... ¡mamá de tres hijas adolescentes! Además, vive en el exterior. Te invitamos a escuchar este episodio y a descubrir cuáles son sus claves para l
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