Inicio Pódcasts Arquitectura del SER
Arquitectura del SER

Arquitectura del SER

Carla Flores García 68 Episodios ago. 30, 2026

En este podcast, Carla Flores García ofrece herramientas de autoconocimiento, neurociencia, mindfulness e inteligencia emocional para transformar la vida de los oyentes. Su filosofía plantea que el cuerpo es la arquitectura donde habitan la mente y las emociones, y que es posible construir una versión más sólida de uno mismo. Cada episodio incluye recursos prácticos sobre regulación emocional, desarrollo personal, coaching ontológico y bienestar integral. El objetivo es aprender a habitarse de una manera más consciente y equilibrada, no solo cambiar de entorno sino de relación con uno mismo.

Episodios

¿Las pesas te ponen musculosa? Ganar músculo y perder grasa a la vez
¿Las pesas te ponen musculosa? Ganar músculo y perder grasa a la vez ago. 30, 2026 00:59:10 Recomposición corporal es el tema central de este episodio: qué es realmente, por qué la báscula no siempre la refleja, y cómo lograrla sin dietas extremas ni exceso de cardio.Conversamos con Remigio Poveda, coach en Fit&Flex Potrero, sobre uno de los mitos más extendidos entre las mujeres que empiezan a entrenar: ¿es cierto que las pesas te ponen musculosa? Hablamos de lo que dice la fisiolog
Medicina funcional: vivimos en la sociedad del cortisol
Medicina funcional: vivimos en la sociedad del cortisol ago. 19, 2026 01:21:59 ¿Alguna vez pensaste que vivir cansada era lo normal? ¿Te han dicho que tus exámenes "salen bien" pero tú sientes que algo no está bien? En este episodio conversamos con la Dra. Berny Villavicencio, médica funcional certificada por el IFM, sobre por qué normalizamos la inflamación, el cansancio y el estrés crónico — y qué hacer al respecto.Vivimos en lo que Berny llama "la sociedad
Paulina Cisneros: Qué es lo peor que puede pasar? | Lo que toda EMPRENDEDORA necesita escuchar
Paulina Cisneros: Qué es lo peor que puede pasar? | Lo que toda EMPRENDEDORA necesita escuchar ago. 9, 2026 01:10:12 Autosabotaje, desarrollo personal y sistema nervioso: en este episodio, Paulina Cisneros, fundadora de Marpesia, cuenta por qué durante años se negó a soltar el control de su negocio — y qué le costó ese instinto en su cuerpo, su salud y su forma de liderar."No hay cómo, nadie hace las cosas así como yo." Esa frase, dicha en el filo de su cama a su esposo, resume el patrón que sostuvo a
Tu cuerpo no se nutre cuando estás en alerta | estrés, sistema nervioso y nutrición que nadie te enseñó
Tu cuerpo no se nutre cuando estás en alerta | estrés, sistema nervioso y nutrición que nadie te enseñó jul. 29, 2026 01:14:07 Tu cuerpo no se nutre cuando estás en alerta. Hoy hablamos de la línea invisible entre disciplina y trastorno alimenticio, y de por qué el estrés y tu sistema nervioso determinan si realmente absorbes la nutrición que necesitas.Mi invitada es Ana María Malo, nutricionista deportiva con Máster en Nutrición Deportiva del Real Madrid. Lleva más de 8 años trabajando con deportistas, emprendedores y ma
Reinventarte sin perderte | Tu verdadero PROPÓSITO puede NO ser tu carrera profesional
Reinventarte sin perderte | Tu verdadero PROPÓSITO puede NO ser tu carrera profesional jul. 22, 2026 00:59:55 ¿Y si tu propósito no estuviera en lo que estudiaste, sino en quién te estás convirtiendo?En este episodio de Arquitectura del SER me acompaña Samanta Janovski: arquitecta de formación, tejedora de macramé por intuición, instructora de pilates por vocación y mamá de Thiago. Samanta tocó fondo en la carrera para la que se preparó toda una vida, decidió no escalar un negocio exitoso porque eligió su
Escucha esto si en tus 30s la vida se está desmoronando | Astrología | Retorno de Saturno
Escucha esto si en tus 30s la vida se está desmoronando | Astrología | Retorno de Saturno jul. 15, 2026 01:18:51 Si estás en tus 30s y sientes que tu vida se está desmoronando — tu carrera, tus relaciones, tu identidad — este episodio es para ti. Zeynep Sempértegui, astróloga profesional, nos explica qué está pasando realmente a nivel energético cuando todo se tambalea y por qué el retorno de Saturno no es un castigo, sino un portal.En este episodio descubrirás: por qué los 29 años son un derrumbe programado
6 aprendizajes que me dejó cerrar ciclos y transformar mi vida
6 aprendizajes que me dejó cerrar ciclos y transformar mi vida oct. 15, 2025 00:20:55 🌙 Episodio 62: 6 aprendizajes que me dejó cerrar ciclos y transformar mi vidaEn este episodio te comparto las lecciones más valiosas que aprendí al cerrar ciclos importantes en mi vida. Si estás en un momento de transición, cierre de etapas o buscas transformar tu realidad, este episodio es para ti.✨ Lo que descubrirás:• Cómo la gratitud transforma tu perspectiva ante los cierres• Por qué procrast
Transformación personal en Septiembre 2025 y cómo RENACER en Octubre
Transformación personal en Septiembre 2025 y cómo RENACER en Octubre oct. 8, 2025 00:21:39 🌑 Septiembre fue intenso... pero Octubre trae RENOVACIÓN 🌸Si sentiste que septiembre te sacudió emocionalmente, no estás sola. Este mes trajo desafíos profundos, finales necesarios y un llamado urgente a reconectarte contigo misma.En este episodio exploramos:✨ Por qué septiembre se sintió tan desafiante (temporada de eclipses)🌕 Ejemplos reales de transformación: cambios de identidad, roles y patro
Cómo cerrar ciclos y transformar tu vida en 12 semanas
Cómo cerrar ciclos y transformar tu vida en 12 semanas oct. 2, 2025 00:40:55 🎯 ¿Lista para cerrar ciclos y transformar tu vida conscientemente?Este episodio marca el cierre de 12 semanas de profunda transformación personal. Si llegaste hasta aquí, has hecho un trabajo valiente de introspección, sanación y compromiso contigo misma.✨ En este episodio descubrirás:• Cómo cerrar ciclos con conciencia y gratitud (no desde el resentimiento)• Por qué la transformación verdadera oc
Ep. 59 | En conexión con tu Espíritu: el Cierre de un Ciclo
Ep. 59 | En conexión con tu Espíritu: el Cierre de un Ciclo sep. 24, 2025 00:24:01 Este episodio marca el final de una serie muy especial de 12 semanas, en la que te abriste a conocer cada parte esencial de tu ser. Hoy cerramos este ciclo con una conversación profunda sobre la búsqueda de sentido, el cierre de heridas, y el reencuentro con tu espíritu más elevado.Te comparto una experiencia muy íntima que viví en una sesión de terapia, donde enfrenté una verdad de mi historia qu
Ep. 58 | En conexión con tus sueños y el propósito de tu alma
Ep. 58 | En conexión con tus sueños y el propósito de tu alma sep. 17, 2025 00:15:45 Tus sueños no son casualidad. Son llamados de tu alma, recordatorios de todo lo que viniste a ser, hacer y aportar al mundo 🌍✨En este episodio te invito a reconocer que ese deseo profundo que llevas en el corazón es una señal de tu verdadera dirección. No estás soñando “muy grande”… estásrecordando quién eres en tu esencia más elevada 💫Vas a descubrir:Cómo liberar el miedo, la vergüenza o el recha
Ep. 57 | En conexión con tu Propósito de vida
Ep. 57 | En conexión con tu Propósito de vida sep. 10, 2025 00:17:59 ¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu propósito… y no encuentras respuestas claras?En este episodio te invito a explorar lo que realmente significa vivir alineado a tu propósito de vida. No se trata de encontrar una sola respuesta, ni una profesión perfecta, sino de recordar quién eres, lo que te enciende por dentro y lo que viniste a compartir con el mundo.A través de ejemplos reales y reflexi

Recomendado