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Carla Flores García 68 Episodios oct. 14, 2026

En este podcast, Carla Flores García ofrece herramientas de autoconocimiento, neurociencia, mindfulness e inteligencia emocional para transformar la vida de los oyentes. Su filosofía plantea que el cuerpo es la arquitectura donde habitan la mente y las emociones, y que es posible construir una versión más sólida de uno mismo. Cada episodio incluye recursos prácticos sobre regulación emocional, desarrollo personal, coaching ontológico y bienestar integral. El objetivo es aprender a habitarse de una manera más consciente y equilibrada, no solo cambiar de entorno sino de relación con uno mismo.

Episodios

Cómo crear una marca personal que no le guste a todo el mundo (y venda más)
Cómo crear una marca personal que no le guste a todo el mundo (y venda más) oct. 14, 2026 01:20:18 Marca personal con estrategia: Fran Zambrano, estrategadetrás de más de 100 marcas, te explica por qué tu marca "no tiene por qué gustarle a todo el mundo".¿Publicas cuando te acuerdas o publicas sabiendo hacia dónde vas? En esta conversación, Fran, fundadora de la agencia Poderío, nos comparte su método THINK · CAN · DO y nos recuerda algo que muchas olvidamos: antes de crear contenido,
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¿Las pesas te ponen musculosa? Ganar músculo y perder grasa a la vez ago. 30, 2026 00:59:10 Recomposición corporal es el tema central de este episodio: qué es realmente, por qué la báscula no siempre la refleja, y cómo lograrla sin dietas extremas ni exceso de cardio.Conversamos con Remigio Poveda, coach en Fit&Flex Potrero, sobre uno de los mitos más extendidos entre las mujeres que empiezan a entrenar: ¿es cierto que las pesas te ponen musculosa? Hablamos de lo que dice la fisiolog
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Medicina funcional: vivimos en la sociedad del cortisol ago. 19, 2026 01:21:59 ¿Alguna vez pensaste que vivir cansada era lo normal? ¿Te han dicho que tus exámenes "salen bien" pero tú sientes que algo no está bien? En este episodio conversamos con la Dra. Berny Villavicencio, médica funcional certificada por el IFM, sobre por qué normalizamos la inflamación, el cansancio y el estrés crónico — y qué hacer al respecto.Vivimos en lo que Berny llama "la sociedad
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