Diálogos en Confianza
Dialogos en Confianza 1 360 episodios nov. 6, 2026
Diálogos en Confianza es un espacio donde puedes encontrar contenidos confiables que respondan a tus inquietudes. Su valor y reconocimiento se basa en la pluralidad de posturas y opiniones que favorecen la libertad de expresión. Invita a los oyentes a convertirse en sujetos activos que contribuyan con sus opiniones a ampliar lo que se dice, tomar decisiones y ser críticos para sí mismos y quienes los rodean. El podcast refleja y expresa las diferencias como una oportunidad de crecimiento para todos.
Episodios
![Soltería: ¿circunstancia, elección o miedo? [Pareja y emociones] (06/11/26)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/16062979/16062979-1691086308791-af315cf7b97b8.jpg)
Soltería: ¿circunstancia, elección o miedo? [Pareja y emociones] (06/11/26)
Llegar a los 40 o 50 años sin pareja no significa lo mismo para todas las personas. Mientras algunas disfrutan su soltería y la consideran una elección, otras desean una relación o se preguntan si el miedo y las experiencias pasadas influyen en sus decisiones.En este programa conversaremos sobre las expectativas sociales, la presión por tener pareja, las distintas formas de vivir la soltería y la
Modalidad 40 del IMSS: ¿qué cambia para tu pensión? [Comunidad en movimiento] (05/11/2026)
La Modalidad 40 del IMSS es una alternativa para quienes dejaron de cotizar y buscan continuar realizando aportaciones para su futura pensión.Sin embargo, sus requisitos, costos y beneficios no son iguales para todas las personas.En este programa explicaremos cómo funciona, qué diferencias existen entre las leyes 73 y 97, cuáles son las condiciones de inscripción y qué aspectos conviene revisar an
Ser o no ser como nuestros padres [Vivir en armonía] (04/11/2026)
Al llegar a la adultez, reconocemos cuánto influyen nuestros padres en nuestra manera de pensar, relacionarnos y tomar decisiones. Algunas enseñanzas las conservamos con cariño, mientras que otras nos llevan a cuestionar patrones que hemos repetido sin darnos cuenta.En este programa hablaremos sobre la influencia de la crianza, las semejanzas y diferencias entre generaciones y la posibilidad de co
La importancia de los cuidados paliativos [Salud y prevención] (02/11/2026)
Cuando una enfermedad avanzada deja de responder a los tratamientos curativos, aliviar el dolor y atender las necesidades físicas y emocionales adquiere especial importancia.Los cuidados paliativos buscan mejorar la calidad de vida del paciente y brindar orientación a su familia.En este programa hablaremos sobre cuándo se recomiendan, quiénes integran los equipos de atención y cómo acompañar a un
Mi pareja no sabe administrar su dinero [Pareja y emociones] (30/10/2026)
Cuando una persona ahorra y la otra gasta sin planear, el dinero se convierte en motivo de desacuerdos.Las diferencias al decidir qué comprar, cuánto gastar o cómo distribuir los ingresos también afectan los proyectos compartidos.En este programa hablaremos de los conflictos financieros en pareja, los acuerdos para organizar los gastos y las decisioneseconómicas que involucran a ambos.
El regreso de las ánimas [Comunidad en movimiento] (29/10/2026)
El Día de Muertos reúne tradiciones distintas en cada región de México.Las ofrendas, los alimentos y los rituales reflejan las formas en que cada comunidad recuerda a sus seres queridos.En este programa conoceremos celebraciones de Michoacán, Campeche, Zacatecas y la Ciudad de México, así como las costumbres que hacen de esta fecha una expresión diversa de nuestra cultura.
Accidente cerebrovascular ¿cómo identificarlo? [Salud y prevención] (26/10/2026)
Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre al cerebro o se presenta una hemorragia.Reconocer señales como debilidad repentina, dificultad para hablar o alteraciones en el rostro es esencial para buscar atención inmediata.En este programa hablaremos de los síntomas de alerta, los factores de riesgo y cómo actuar ante una emergencia.
¿Te casas por decisión o por presión? [Pareja y emociones] (23/10/2026)
Casarse es una decisión importante, pero las expectativas de la pareja, la familia o el entorno llegan a influir en ella.Cuando uno desea dar ese paso y el otro no está seguro, surgen dudas y desacuerdos que requieren diálogo.En este programa hablaremos de cómo reconocer las presiones alrededor del matrimonio, expresar lo que cada quien desea y tomar decisiones compartidas sin dejar de lado las co
Qué hay detrás de una medalla olímpica [Comunidad en movimiento] (22/10/26)
Detrás de cada deportista de alto rendimiento hay años de entrenamiento, disciplina y apoyo.En México, jóvenes talentos trabajan para abrirse camino hacia los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028, mientras enfrentan exigencias deportivas, económicas y personales.En este programa hablaremos de su preparación, los obstáculos que encuentran y el papel de la CONADE en el desarrollo de sus trayectorias
El complejo del salvador [Vivir en armonía] (21/10/2026)
Preocuparse por los demás es parte de nuestras relaciones, pero intentar resolver todos sus problemas termina por afectar nuestro bienestar.A veces, la necesidad de sentirse indispensable lleva a asumir responsabilidades ajenas y descuidar las propias.En este programa hablaremos de cómo reconocer el llamado complejo del salvador, establecer límites y distinguir entre acompañar a alguien y hacerse
Cómo usar la inteligencia artificial en casa [Familia y cuidados] (20/10/2026)
La inteligencia artificial ya está presente en herramientas que utilizamos todos los días. Desde organizar pendientes y planear comidas hasta resolver dudas o apoyar las tareas escolares, sus aplicaciones son cada vez más variadas. En este programa hablaremos de cómo aprovecharla en el hogar, qué precauciones tomar al compartir información y cómo orientar a niñas, niños y adolescentes para utiliza
¿El amor sobrevive sin atracción? [Pareja y emociones] (16/10/2026)
Con los años, el cariño hacia la pareja puede mantenerse aunque la atracción física cambie. Esta diferencia entre afecto y deseo genera dudas sobre la intimidad y la relación. En este programa hablaremos de cómo influyen la rutina, los cambios físicos y la convivencia en la atracción. También reflexionaremos sobre la comunicación y las formas de fortalecer el vínculo de pareja.¿El amor sobrevive s
Los gastos después de un fallecimiento [Comunidad en movimiento] (15/10/2026)
La muerte de un ser querido implica, además del duelo, gastos y trámites que muchas familias no prevén. Los servicios funerarios y las decisiones económicas llegan en un momento difícil. En este programa hablaremos de los costos, los derechos al contratar estos servicios y los apoyos del IMSS y el ISSSTE. También revisaremos cómo anticipar los gastos y reducir la carga económica familiar.Conoce lo
La depresión postparto y sus alcances [Vivir en armonía] (14/10/2026)
Después del parto, algunos cambios emocionales requieren atención especializada. La depresión posparto afecta el bienestar de la madre y, en casos poco frecuentes, también llega a presentarse psicosis posparto, una urgencia médica. En este programa hablaremos de las señales de alerta, las diferencias entre ambos trastornos y cuándo buscar atención. También abordaremos cómo acompañar a la madre sin
Esquizofrenia: cuidar y acompañar [Familia y cuidados] (13/10/2026)
La esquizofrenia modifica la manera en que una persona piensa, percibe la realidad y se relaciona con los demás.Su diagnóstico también plantea retos para la familia y el cuidado cotidiano. En este programa hablaremos de cómo acompañar el tratamiento, reconocer señales que requieren atención y brindar apoyo sin limitar la autonomía. También abordaremos la importancia de la atención profesional y la
Osteoporosis ¿cómo detectarla a tiempo? [Salud y prevención] (12/10/2026)
La osteoporosis debilita los huesos y suele avanzar sin síntomas hasta que ocurre una fractura. Con la edad, conocer los factores de riesgo y revisar la salud ósea cobra mayor importancia.En este programa hablaremos de quiénes tienen mayor riesgo, cuándo realizarse una densitometría y qué indican sus resultados.
Cuando el trabajo afecta a la pareja [Pareja y emociones] (09/10/2026)
Cuando el trabajo ocupa gran parte de nuestro tiempo, la convivencia y los acuerdos en pareja llegan a quedar en segundo plano.Las jornadas prolongadas, el cansancio y la dificultad para desconectarse de las responsabilidades laborales generan distancia y conflictos en la relación.En este programa hablaremos de cómo el exceso de trabajo afecta la vida en pareja y qué hacer para encontrar un equili
¿Tener hijos? Un plan en pareja [Pareja y emociones] (02/10/2026)
Evitar o planear un embarazo requiere decisiones y acuerdos que involucran a ambos integrantes de la pareja. Sin embargo, la responsabilidad sobre los anticonceptivos no siempre se comparte de manera equitativa y tampoco siempre existe acuerdo sobre tener hijos o ampliar la familia. En este programa hablaremos de las opciones anticonceptivas, la responsabilidad de cada integrante y cómo abordar la
Emprender después de los 50 [Comunidad en movimiento] (01/10/2026)
Emprender no es una posibilidad exclusiva de los jóvenes. La experiencia, los conocimientos adquiridos y las habilidades desarrolladas a lo largo de la vida también son herramientas para iniciar un negocio o desarrollar un nuevo proyecto.En este programa hablaremos de qué motiva a las personas mayores de 50 años a emprender, los retos que enfrentan y las alternativas que existen para transformar u
Enfrenta la incertidumbre [Vivir en armonía] (30/09/2026)
La incertidumbre aparece ante problemas de salud, cambios laborales, decisiones importantes o situaciones que escapan de nuestro control.Aunque genera ansiedad, miedo e inquietud, también forma parte de distintas etapas de la vida.En este programa hablaremos de por qué cuesta convivir con lo desconocido, cómo influye en nuestras decisiones y qué estrategias ayudan a afrontar la incertidumbre con m
Mis padres no son responsables [Familia y cuidados] (29/09/2026)
No todos los padres desarrollan las herramientas emocionales necesarias para relacionarse de forma sana con sus hijos.La falta de límites, la dificultad para gestionar conflictos o evadir responsabilidades también afecta la dinámica familiar y puede dejar huellas incluso en la vida adulta.En este programa hablaremos de cómo identificar estas conductas, entender de dónde surgen y encontrar formas d
Hipotiroidismo e hipertiroidismo [Salud y prevención] (28/09/2026)
La tiroides regula funciones esenciales del organismo y, cuando produce más o menos hormonas de las necesarias, afecta el metabolismo, el peso, el ritmo cardiaco, el estado de ánimo y la energía.Como sus síntomas suelen confundirse con otros problemas de salud, el diagnóstico puede retrasarse.En este programa hablaremos de las diferencias entre hipotiroidismo e hipertiroidismo, sus síntomas y la i
Cuando la pareja es cuidadora [Pareja y emociones] (25/09/2026)
Cuando uno de los integrantes de la pareja asume el cuidado de un familiar, cambian las rutinas, las responsabilidades y el tiempo que ambos comparten.El cansancio físico y emocional también llega a generar tensiones y dejar la relación en segundo plano.En este programa hablaremos de cómo organizar los cuidados, reconocer señales de desgaste y encontrar un equilibrio entre atender a un ser querido
El trabajo social como agente de cambio [Comunidad en movimiento] (24/09/26)
El trabajo social está presente en hospitales, escuelas, comunidades e instituciones y acompaña a personas que atraviesan distintas necesidades o dificultades.Su labor acerca servicios, orienta a las familias y fortalece las redes de apoyo.En este programa hablaremos de qué hacen las y los trabajadores sociales, en qué ámbitos intervienen y cuál es su importancia para mejorar las condiciones de vi
¿Cómo hacer amigos en la adultez? [Vivir en armonía] (23/09/2026)
Con el paso de los años cambian las rutinas, las responsabilidades y los espacios para conocer personas, por lo que hacer nuevos amigos llega a resultar más difícil.Sin embargo, mantener vínculos sociales también es importante para el bienestar emocional.En este programa hablaremos de los obstáculos para hacer amigos en la adultez, los espacios para conocer gente nueva y cómo iniciar y mantener nu
Cuando uno de los padres es infiel [Familia y cuidados] (22/09/2026)
La infidelidad de uno de los padres no solo afecta a la pareja, también altera la convivencia familiar y llega a colocar a los hijos en medio de un conflicto que no les corresponde resolver.La manera en que los adultos manejan esta situación es importante para proteger su bienestar.En este programa hablaremos de cómo afrontar una infidelidad en la familia, qué comunicar a los hijos y cómo establec
No creo merecer a mi pareja [Pareja y emociones] (18/09/2026)
Sentir que nuestra pareja merece a alguien mejor llega a generar inseguridad, miedo al rechazo y una necesidad constante de confirmar el afecto que recibimos. Estas ideas también influyen en la manera en que interpretamos lo que ocurre dentro de la relación. En este programa hablaremos sobre el origen de esta sensación, cómo afecta el vínculo y qué papel tiene la autoestima al construir relaciones
¡30 años de Diálogos en confianza! [Comunidad en movimiento] (17/09/2026)
Durante 30 años, Diálogos en confianza ha acompañado a su audiencia con conversaciones sobre salud, familia, emociones, sociedad y pareja.En ese tiempo también han cambiado las familias, las relaciones y muchas de las inquietudes que forman parte de la vida cotidiana.En esta emisión especial recordaremos momentos de su historia, voces que han pasado por el programa y la manera en que este espacio
Fiesta mexicana en familia [Familia y cuidados] (15/09/2026)
Celebrar el 15 de septiembre también es una oportunidad para reunirse en familia y compartir costumbres que han pasado de una generación a otra.La comida, la música, los juegos y los adornos forman parte de una noche que adquiere un significado distinto en cada hogar.En este programa hablaremos sobre cómo organizar una fiesta mexicana en familia, recuperar tradiciones y crear momentos para convivi
Los nuevos retos del Alzheimer [Salud y prevención] (14/09/2026)
El Alzheimer es la causa más frecuente de demencia y representa uno de los principales retos para la salud pública debido al envejecimiento de la población.En el marco del Día Mundial del Alzheimer, en este programa hablaremos sobre qué es esta enfermedad, cómo reconocer sus primeras manifestaciones y qué ha cambiado en los últimos años.Además, analizaremos los avances científicos, la importancia
Volver a amar después del divorcio [Pareja y emociones] (11/09/2026)
Después de un divorcio, iniciar una nueva relación implica relacionarnos desde lo que vivimos y aprendimos en el matrimonio anterior.Los temores, las comparaciones, la presencia de hijos o las nuevas expectativas llegan a influir en el vínculo que comienza.En este programa hablaremos sobre cómo dejar espacio a una nueva relación, establecer acuerdos y evitar que el pasado determine esta etapa.
La gastronomía mexicana: un patrimonio vivo [Comunidad en movimiento] (10/09/2026)
La gastronomía mexicana reúne ingredientes, técnicas y saberes que se han transmitido entre generaciones y forman parte de la identidad del país.Su valor va más allá de los platillos que llegan a la mesa, pues también conserva historias, costumbres y formas de convivencia.En este programa hablaremos sobre su riqueza cultural, su reconocimiento como patrimonio y los retos para preservar este legado
La prioridad eres tú, no los demás [Vivir en armonía] (09/09/2026)
Atender nuestras propias necesidades a veces queda en segundo plano por miedo a decepcionar, generar un conflicto o ser considerados egoístas.Con el tiempo, vivir pendiente de las expectativas de los demás llega a afectar el bienestar y la forma de relacionarnos.En este programa hablaremos sobre cómo reconocer estos patrones, fortalecer el autocuidado y establecer límites sin sentir culpa.
Cuidados después de una cirugía [Familia y cuidados] (08/09/2026)
Volver a casa después de una cirugía inicia una etapa de recuperación que requiere cuidados y seguimiento.La atención de la herida, los medicamentos, la alimentación, el descanso y la actividad física forman parte de este proceso.En este programa hablaremos sobre los cuidados básicos después de una operación, qué conviene evitar y cuáles son las señales de alerta que requieren atención médica.
Las complicaciones de la diabetes [Salud y prevención] (07/09/2026)
La diabetes es una enfermedad crónica que, sin un control adecuado, llega a afectar órganos como los riñones, el corazón y los ojos, además de los nervios y la circulación.Muchas de sus complicaciones avanzan con el tiempo y afectan la calidad de vida.En este programa hablaremos sobre las principales complicaciones, las señales de alerta y las medidas de cuidado que contribuyen a prevenirlas.
Construye tu relación sin prisas [Pareja y emociones] (04/09/2026)
El inicio de una relación también es una etapa para conocerse, establecer acuerdos y descubrir qué busca cada persona en el vínculo.Querer definir demasiado pronto hacia dónde va la relación llega a generar presión, expectativas o inseguridad.En este programa hablaremos sobre la importancia de respetar los tiempos de cada uno y construir el vínculo sin apresurar sus etapas.
¿Qué puedes incluir en tu testamento? [Comunidad en movimiento] (03/09/2026)
El testamento permite dejar por escrito nuestra voluntad y tomar decisiones sobre lo que ocurrirá con nuestros bienes después de morir.Hacerlo con anticipación brinda mayor certeza sobre la forma en que queremos disponer de nuestro patrimonio.En este programa hablaremos sobre qué se puede incluir en un testamento, qué decisiones podemos establecer y por qué es importante mantenerlo actualizado.
Ansiedad en jóvenes ¿por qué va en aumento? [Vivir en armonía] (02/09/2026)
La ansiedad forma parte de la realidad de muchos jóvenes y llega a afectar el descanso, la concentración, las relaciones y otras actividades cotidianas.Las exigencias académicas, la incertidumbre sobre el futuro y la vida digital son algunos de los factores relacionados con este problema.En este programa hablaremos sobre sus señales, qué hay detrás de su aumento y cuándo es necesario buscar atenci
Cómo enfrentar el fracaso en familia [Familia y cuidados] (01/09/2026)
El fracaso forma parte de distintas etapas de la vida y también influye en la manera en que enfrentamos nuevos retos.En familia, acompañar una derrota o una meta que no se alcanzó requiere escuchar, evitar comparaciones y dar espacio a la frustración.En este programa hablaremos sobre cómo afrontar estas experiencias, aprender de ellas y recuperar la confianza para volver a intentarlo.
Regreso a clases con alimentación saludable [Salud y prevención] (31/08/2026)
El regreso a clases también implica retomar horarios y organizar la alimentación de niñas, niños y adolescentes.Una dieta equilibrada durante la jornada escolar forma parte de los hábitos que se construyen desde casa. En este programa hablaremos sobre opciones prácticas y nutritivas para el lunch, cómo organizar las comidas y qué considerar para favorecer una alimentación saludable.
¿Cómo me relaciono en pareja si tuve un padre ausente? [Pareja y emociones] (28/08/2026)
La ausencia del padre, ya sea física o emocional, llega a influir en la manera de establecer vínculos afectivos en la vida adulta.Algunas experiencias de la infancia se reflejan en la confianza, el miedo al abandono o la dificultad para expresar afecto.En este programa hablaremos de cómo reconocer estos patrones, evitar repetirlos sin cuestionarlos y construir relaciones de pareja más conscientes,
La Ley Olimpia y la difusión de imágenes íntimas [Comunidad en movimiento] (27/08/2026)
Compartir imágenes o videos íntimos sin consentimiento constituye una forma de violencia digital que afecta la privacidad y la dignidad de las personas.Conocer los derechos y las vías de denuncia resulta fundamental ante este tipo de situaciones.En este programa hablaremos de qué contempla la Ley Olimpia, cuáles son los mecanismos de protección y por qué el consentimiento y el respeto también debe
La vida después de la jubilación [Vivir en armonía] (26/08/2026)
La jubilación marca el cierre de una etapa laboral y el comienzo de otra que no siempre resulta sencilla de afrontar.Después de años de rutinas y responsabilidades, surgen cambios en el uso del tiempo, los ingresos, los vínculos y la manera de verse a uno mismo.En este programa hablaremos de los retos emocionales de esta transición y de la importancia de encontrar nuevos intereses, relaciones y pr
La importancia de los abuelos y abuelas [Familia y cuidados] (25/08/2026)
Los abuelos y abuelas ocupan un lugar importante en muchas familias al transmitir experiencias, valores y tradiciones entre generaciones.Sin embargo, su participación también requiere reconocer sus decisiones, su tiempo y sus propias necesidades.En este programa hablaremos de su contribución a la vida familiar, las expectativas que suelen depositarse en ellos y la importancia de construir vínculos
Envejecer con salud y bienestar [Salud y prevención] (24/08/2026)
Envejecer no solo implica cumplir años, sino conservar la movilidad, la memoria, la autonomía y una buena calidad de vida.Los hábitos cotidianos, la actividad física y el seguimiento médico influyen en la manera en que llegamos a esta etapa.En este programa hablaremos de la salud física y cognitiva, la prevención y los factores que afectan el bienestar, como el sedentarismo, el aislamiento social
¿Hasta dónde debemos ceder por amor? [Pareja y emociones] (21/08/2026)
Vivir en pareja implica negociar, hacer acuerdos y adaptarse a cambios que afectan los proyectos y responsabilidades de ambos.Sin embargo, ceder constantemente en decisiones importantes puede generar desequilibrios y dejar de lado necesidades personales.En este programa hablaremos sobre los límites entre llegar a acuerdos y renunciar a lo que es importante para cada persona.También reflexionaremos
México está envejeciendo: ¿estamos preparados? [Comunidad en movimiento] (20/08/2026)
Cada vez más personas llegan a edades avanzadas y este cambio demográfico transforma la vida de las familias y del país.La salud, los cuidados, las pensiones, el empleo, la vivienda y la movilidad adquieren especial relevancia ante una población que vive más años.En este programa analizaremos qué significa el envejecimiento de México y cuáles son los principales retos que plantea. También hablarem
Aprende a resolver conflictos [Vivir en armonía] (19/08/2026)
Los conflictos forman parte de la vida cotidiana y surgen en la familia, el trabajo, la pareja o incluso ante situaciones sencillas del día a día.Cuando el enojo, el estrés o la frustración dominan la reacción, una diferencia puede convertirse en una discusión difícil de manejar.En este programa hablaremos sobre qué hay detrás de estas respuestas y cómo reconocerlas a tiempo. También revisaremos e
Elegir una carrera, ¿decisión propia o de familia? [Familia y cuidados] (18/08/2026)
Elegir una carrera es una decisión que suele estar acompañada de expectativas familiares, dudas y cambios de rumbo.La opinión de madres, padres y otros familiares influye en muchos jóvenes, pero también es importante respetar sus intereses, habilidades y proyectos personales.En este programa hablaremos sobre cómo acompañar la elección profesional sin imponer decisiones y qué hacer cuando existen d
Trastornos de la conducta alimentaria [Salud y prevención] (17/08/2026)
Los trastornos de la conducta alimentaria afectan la relación con la comida, la imagen corporal y el bienestar físico y emocional.Aunque suelen asociarse con adolescentes y jóvenes, sus consecuencias también involucran a las familias y requieren atención profesional.En este programa hablaremos sobre la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón, así como de sus principales señales de alerta.
¿Eres una buena pareja? [Pareja y emociones] (14/08/2026)
Construir una relación saludable va más allá de evitar conflictos o cumplir con las expectativas de la otra persona.La comunicación, el respeto, la responsabilidad afectiva y la disposición para crecer también forman parte de la vida en pareja.En este programa reflexionaremos sobre las características que fortalecen el vínculo y la importancia de reconocer las propias áreas de mejora sin buscar la
No normalicemos el consumo de alcohol en jóvenes [Comunidad en movimiento] (13/08/2026)
El consumo de alcohol está presente en muchos espacios de convivencia juvenil y con frecuencia se relaciona con la diversión y la integración social.En este programa analizaremos qué favorece su normalización, la influencia de la familia y del grupo de amigos, las señales que indican un consumo de riesgo y las estrategias de prevención para promover decisiones más informadas.
La necesidad de agradar [Vivir en armonía] (12/08/2026)
Buscar la aceptación de los demás forma parte de nuestras relaciones, pero hacerlo constantemente llega a influir en las decisiones, los límites y la manera de expresar lo que sentimos.En este programa hablaremos sobre las causas de la necesidad de agradar, su relación con la autoestima y los vínculos personales, así como las herramientas para fortalecer la confianza y aprender a priorizar las pro
El costo económico para personas cuidadoras [Familia y cuidados] (11/08/26)
Cuidar a una persona implica tiempo, responsabilidades y también gastos que repercuten en la economía de quien realiza esta labor.En este programa hablaremos sobre los derechos de las personas cuidadoras, las pensiones, las responsabilidades económicas de las familias y los desafíos que surgen al combinar el cuidado con el trabajo, los ingresos y las necesidades personales.
Cuida tu salud digestiva [Salud y prevención] (10/08/2026)
Las enfermedades digestivas, como el reflujo, la gastritis, la colitis y el síndrome de intestino irritable, son frecuentes y afectan distintos aspectos de la vida cotidiana.En este programa hablaremos sobre sus principales síntomas, los factores que favorecen su aparición, las diferencias entre estos padecimientos y las medidas que contribuyen a prevenir complicaciones y cuidar la salud digestiva
La pareja ante los cambios de la vida [Pareja y emociones] (07/08/2026)
Las relaciones de pareja cambian conforme avanzan las distintas etapas de la vida y enfrentan nuevos retos.En este programa hablaremos sobre cómo afrontar situaciones como la llegada de los hijos, una enfermedad, la jubilación o cambios laborales, y la importancia de construir acuerdos que fortalezcan la convivencia y el proyecto en común.
Mexicanos destacados en la cultura [Comunidad en movimiento] (06/08/2026)
La cultura refleja la historia, la identidad y la diversidad de nuestro país. En este programa conoceremos las aportaciones de mexicanas y mexicanos que han dejado huella en la música, la literatura, el cine, el teatro, la danza y las artes visuales, además de reflexionar sobre el valor del patrimonio cultural en la vida cotidiana.
La orfandad en la adultez [Vivir en armonía] (05/08/2026)
Perder a la madre o al padre durante la vida adulta transforma la manera de enfrentar el presente y el futuro.En este programa reflexionaremos sobre el duelo en esta etapa, las emociones que acompañan la ausencia y los recursos que favorecen la adaptación y la reconstrucción de la vida tras una pérdida significativa.
El dinero y los problemas familiares [Familia y cuidados] (04/08/2026)
El dinero forma parte de las decisiones familiares y, cuando faltan acuerdos, surgen conflictos que afectan la convivencia.En este programa abordaremos cómo hablar de gastos, deudas, apoyos económicos y herencias, además de la importancia de la comunicación para construir acuerdos y fortalecer los vínculos familiares.
¿Cómo afecta el estrés a tu cuerpo? [Salud y prevención] (03/08/2026)
El estrés acompaña muchas situaciones de la vida cotidiana, pero cuando se mantiene por largos periodos también influye en la salud física y emocional.En este programa hablaremos sobre las señales que envía el organismo, su relación con enfermedades cardiovasculares, trastornos digestivos y alteraciones del sueño, así como estrategias para reducir su impacto y fortalecer el bienestar.
¿Qué necesito saber si me quiero divorciar? [Pareja y emociones] (31/07/2026)
Tomar la decisión de divorciarse suele implicar dudas, emociones intensas y cambios que afectan distintos aspectos de la vida.Antes de iniciar un proceso legal conviene conocer las implicaciones familiares, patrimoniales y personales que conlleva esta decisión.En este programa hablaremos sobre los elementos que es importante considerar, cómo afrontar este proceso y qué herramientas favorecen una s
Jóvenes y el acceso a la vivienda [Comunidad movimiento] (30/07/2026)
El aumento en el costo de la vivienda ha cambiado la manera en que muchas personas jóvenes buscan independencia y construyen su proyecto de vida.Alternativas como el coliving han comenzado a ganar espacio frente a este panorama. En este programa analizaremos los retos para acceder a una vivienda, las opciones disponibles y los cambios que enfrenta esta generación para lograr autonomía.
Los daños colaterales de la soledad [Vivir en armonía] (29/07/2026)
La soledad no siempre significa estar físicamente solo; también puede sentirse aun cuando existen personas alrededor.Cuando esta experiencia se prolonga, influye en el bienestar emocional, la salud y la calidad de vida.En este programa reflexionaremos sobre cómo identificar la soledad, qué factores la favorecen y por qué fortalecer los vínculos sociales resulta importante en cualquier etapa de la
Pensión alimenticia: lo que debes saber (28/07/2026)
La pensión alimenticia es un derecho que busca garantizar el bienestar de hijas e hijos después de una separación.Sin embargo, muchas familias enfrentan dudas sobre quién debe otorgarla, qué hacer cuando no se cumple y cuáles son las vías legales para hacerla valer.En este programa explicaremos qué contempla este derecho, cómo solicitarlo y qué aspectos conviene conocer para tomar decisiones infor
Los problemas dentales que ignoramos [Salud y prevención] (27/07/2026)
Molestias como el sangrado de encías, la sensibilidad o el mal aliento suelen dejarse pasar hasta que afectan la salud y la calidad de vida.Detectarlas a tiempo favorece un tratamiento más sencillo y evita complicaciones que comprometen la salud bucal.En este programa hablaremos sobre los problemas dentales más frecuentes, las señales que requieren atención, la importancia de las revisiones periód
¿Buscas a tus padres en tu pareja? [Pareja y emociones] (24/07/2026)
Las experiencias familiares durante la infancia influyen en la manera en que muchas personas construyen sus relaciones de pareja.En ocasiones se repiten patrones aprendidos sin reconocerlo o se buscan características que resultan familiares.En este programa hablaremos sobre cómo se forman estos vínculos, qué relación guardan con los complejos de Edipo y Electra y cómo identificar estas dinámicas f
Trabajos en riesgo por la inteligencia artificial [Comunidad en movimiento] (23/07/2026)
La inteligencia artificial está transformando el mundo laboral y cambiando la forma en que se realizan muchas actividades.Mientras algunos empleos evolucionan, otros requieren nuevas habilidades para responder a las demandas actuales.En este programa analizaremos qué trabajos enfrentan mayores cambios, cuáles mantienen un alto valor por el trato humano y cómo prepararse para un entorno laboral en
La importancia de cerrar ciclos [Vivir en armonía] (22/07/2026)
Hay experiencias que terminan sin una explicación clara y dejar asuntos pendientes suele generar tristeza, enojo o incertidumbre.Aprender a cerrar ciclos favorece el bienestar emocional y ayuda a enfrentar los cambios con mayor serenidad.En este programa reflexionaremos sobre por qué resulta difícil soltar, cómo afrontar las despedidas y qué recursos contribuyen a seguir adelante cuando las respue
Cómo enseñar habilidades sociales desde casa (21/07/2026)
Las habilidades sociales se desarrollan desde los primeros años de vida y tienen un papel importante en la forma en que niñas, niños y adolescentes se relacionan con los demás.La familia influye de manera decisiva a través del ejemplo, la comunicación y la convivencia cotidiana.En este programa conversaremos sobre cómo fortalecer la empatía, el respeto, la autorregulación emocional y otras herrami
Glaucoma y su detección oportuna [Salud y prevención] (20/07/2026)
El glaucoma es una enfermedad que suele avanzar sin presentar molestias evidentes, por lo que muchas personas reciben el diagnóstico cuando ya existe un daño importante en la visión.La detección temprana y las revisiones oftalmológicas son fundamentales, sobre todo a partir de los 40 años o cuando existen factores de riesgo.En este programa hablaremos sobre cómo identificar esta enfermedad, qué es
La vida en pareja después de un abuso sexual [Pareja y emociones] (17/07/26)
El abuso sexual deja consecuencias que también alcanzan la vida en pareja, la confianza y la intimidad.Afrontar esta experiencia requiere tiempo, comunicación y acompañamiento respetuoso.En este programa hablaremos sobre los retos que enfrentan las parejas, la importancia del apoyo emocional y las formas de reconstruir los vínculos desde el respeto y el consentimiento.
Los derechos de las personas consumidoras [Comunidad en movimiento] (16/07/2026)
Todos compramos productos o contratamos servicios, pero no siempre conocemos los derechos que nos protegen como personas consumidoras.Contar con esta información facilita decisiones más informadas y brinda herramientas para actuar ante incumplimientos o prácticas abusivas.En este programa abordaremos cuáles son estos derechos, cómo ejercerlos y qué instancias ofrecen orientación y apoyo.
La ausencia de madres y padres [Vivir en armonía] (15/07/2026)
La ausencia de una madre o un padre deja huellas que influyen en la autoestima, los vínculos afectivos y la forma de relacionarse con los demás.Cada historia es distinta y atraviesa diversas circunstancias a lo largo de la vida.En este programa hablaremos sobre cómo afrontar estas experiencias, reconocer sus efectos y fortalecer recursos personales que favorezcan el bienestar emocional.
Cuando los hijos cuidan a los padres [Familia y cuidados] (14/07/2026)
Con el paso de los años, muchas familias viven un cambio de roles cuando los hijos asumen el cuidado de sus padres.Esta responsabilidad transforma la dinámica familiar y plantea desafíos emocionales, físicos y económicos.En este programa abordaremos cómo afrontar esta etapa, construir acuerdos entre los integrantes de la familia y reconocer la importancia del autocuidado para quienes brindan atenc
Lesiones deportivas [Salud y prevención] (13/07/2026)
Las lesiones deportivas no solo afectan a quienes practican ejercicio de alto rendimiento; también son frecuentes en personas que realizan actividad física de manera recreativa o retoman el ejercicio después de un tiempo.Conocer cómo prevenirlas, identificar sus primeras señales y recibir atención oportuna favorece una recuperación adecuada y reduce el riesgo de complicaciones.En este programa hab
La edad no define el amor [Pareja y emociones] (10/07/2026)
Las relaciones con diferencia de edad despiertan opiniones diversas, aunque cada historia responde a circunstancias y acuerdos propios.Más allá de los años, la confianza, el respeto y la comunicación fortalecen los vínculos cuando existe un proyecto compartido.En este programa hablaremos sobre los retos, los prejuicios y las experiencias que acompañan este tipo de relaciones.
Influencia de narcocorridos en los jóvenes [Comunidad en movimiento] (09/07/2026)
La música forma parte de la vida cotidiana y también refleja los valores, inquietudes y debates presentes en la sociedad.Los narcocorridos y corridos tumbados han generado conversaciones sobre los mensajes que transmiten y su impacto en distintas generaciones.En este programa analizaremos cómo influyen estos contenidos, qué papel desempeñan la familia y la escuela, y por qué este tema genera tanto
Descubriendo mi orientación sexual [Vivir en armonía] (08/07/2026)
Reconocer la propia orientación sexual es un proceso personal que, en muchos casos, está acompañado de dudas, temores o expectativas sociales.Contar con información confiable y espacios de diálogo favorece el respeto hacia uno mismo y hacia los demás.En este programa conversaremos sobre la aceptación, el autoconocimiento, el papel de la familia y la importancia de vivir la diversidad sin prejuicio
Duelos invisibles en familia [Familia y cuidados] (07/07/2026)
No todas las pérdidas están relacionadas con la muerte.Cambios como una enfermedad, la jubilación, un divorcio o la partida de un ser querido transforman la vida familiar y generan duelos que suelen pasar desapercibidos.En este programa reflexionaremos sobre cómo estas experiencias influyen en la convivencia, qué señales conviene identificar y qué herramientas fortalecen el acompañamiento y la com
Parálisis facial: diagnóstico y tratamiento [Salud y prevención] (06/07/26)
La parálisis facial suele aparecer de manera repentina y alterar actividades tan cotidianas como sonreír, hablar o cerrar un ojo.Reconocer sus primeros signos y buscar atención médica a tiempo favorece la recuperación y reduce el riesgo de complicaciones.En este programa hablaremos sobre las causas más frecuentes, las opciones de tratamiento, el proceso de rehabilitación y los cuidados que acompañ
