En paz me acuesto
Unos minutos de oración guiada al final del día para hacer de tu vida una oración desde diferentes perspectivas, y terminar el día agradeciendo por las bendiciones, pidiendo perdón y encontrando nuevas formas de redireccionar tu vida hacia Dios. Que este encuentro con Dios te haga dormir y vivir tranquilo. Todos los días encontrarás una oración guiada desde un punto de vista (POV) distinto. Los domingos, el POV será el Evangelio del día.
Episodios
T5-E04 Mis miedos
El miedo no siempre significa que estamos tomando el camino equivocado; muchas veces aparece precisamente cuando estamos delante de algo importante. En este examen miraremos nuestros miedos junto a Jesús, preguntándonos qué hay detrás de ellos, qué tememos perder y si están protegiéndonos de un peligro real o impidiéndonos dar un paso hacia una vida más plena y libre.
T5-E03 Las voces que habitan mi corazón
No todo lo que escuchamos dentro de nosotros viene del mismo lugar. Hay palabras, expectativas y pensamientos que se han ido quedando en nuestro interior, y en medio de ellos necesitamos aprender a reconocer la voz de Dios. Esta noche observaremos no sólo qué dicen esas voces, sino hacia dónde nos llevan, para ir familiarizándonos poco a poco con la manera en que Jesús habla al corazón.
T5-E02 Los deseos profundos
Hay deseos pasajeros y otros que permanecen, nos hacen sentir más vivos y parecen revelar algo profundo de quienes somos. En este examen nos detenemos delante de Jesús y dejamos resonar su pregunta: “¿Qué buscas?”, para aprender a reconocer nuestros deseos más hondos y permitir que Dios los purifique, los ordene y nos hable también a través de ellos.
T5-E01 Reconocer
El discernimiento comienza antes de buscar respuestas: comienza aprendiendo a mirar. En este primer episodio hacemos silencio para reconocer qué está sucediendo dentro de nosotros, qué inquietudes aparecen y qué preguntas vuelven una y otra vez. No se trata todavía de entenderlas ni resolverlas, sino de ponerlas delante de Dios y comenzar a decir con Samuel: “Habla, Señor, que tu siervo escucha”.
T5-E00 Intro: Buscando mi vocación
Hay preguntas que vuelven una y otra vez al corazón: ¿qué quiere Dios de mí?, ¿cómo sé si voy por el camino correcto?, ¿y si me equivoco?, ¿y si deseo algo que no es para mí? En esta temporada recorreremos juntos el camino del discernimiento vocacional: los deseos profundos, las voces que habitan el corazón, los miedos, la historia personal, las heridas, la libertad, las decisiones y las invitacio
T4-E20 Encontrada
A veces vivimos buscándonos a nosotras mismas, intentando entender quiénes somos o dónde está nuestro lugar. Esta noche recordaremos una verdad consoladora: antes de encontrarte tú, ya habías sido encontrada por Dios. Él te conoce, te busca y sale continuamente a tu encuentro allí donde estás.
T4-E19 Descansada
Después del camino recorrido, llega el momento de soltar, confiar y reposar. Porque también la feminidad encuentra su plenitud cuando aprende a descansar en Dios.
T4-E18 Agradecida
La gratitud transforma la manera de mirar la vida y también la manera de mirarnos a nosotras mismas. Hoy terminaremos el día reconociendo el bien recibido.
T4-E17 Reconciliada
Con nuestra historia, nuestro cuerpo, nuestras heridas y nuestros límites. Esta noche será una invitación a vivir más reconciliadas con nosotras mismas.
T4-E16 Suficiente
Vivimos rodeadas de mensajes que nos hacen sentir que siempre falta algo más. Hoy aprenderemos a descansar en la certeza de que, en Dios, ya somos suficientes.
T4-E15 Fecunda
La fecundidad femenina adopta muchas formas, es la vida que da a través de sus dones y su presencia. Esta noche daremos gracias por todo el bien que Dios hace brotar a través de nosotras.
T4-E14 Habitada
Dios no es un visitante ocasional del alma. Hoy contemplaremos la belleza de descubrirnos habitadas por su presencia.
T4-E13 Elegida
La vocación de toda mujer comienza con una llamada personal y única. Esta noche recordaremos que nuestra vida no es casualidad, sino elección y regalo.
T4-E12 Deseante
Nuestros deseos más profundos no son un problema que resolver, sino una puerta que explorar. Esta noche aprenderemos a escuchar lo que el corazón anhela de verdad.
T4-E11 Deseada
Antes incluso de que tú buscaras a Dios, Él ya te buscaba a ti. Hoy nos acercaremos al misterio hermoso de sabernos profundamente deseadas por Él.
T4-E10 Libre
La verdadera libertad no consiste en hacer cualquier cosa, sino en poder elegir aquello que nos hace más plenamente nosotras mismas. Hoy oraremos desde esa libertad interior.
T4-E09 Confiada
La confianza no nace de tener todo bajo control, sino de saber en quién ponemos el corazón. Esta noche será una invitación a descansar en las manos de Dios.
T4-E08 Sostenida
Hay días en los que sentimos que tenemos que poder con todo. Hoy volveremos a descubrir que también podemos dejarnos sostener.
T4-E07 Acompañada
Incluso en los momentos de mayor soledad, no caminamos solas. Esta noche recordaremos las múltiples formas en las que Dios ha permanecido a nuestro lado.
T4-E06 Pequeña
Reconocer nuestros límites no nos hace menos valiosas. Hoy aprenderemos a abrazar la propia pequeñez como un lugar donde Dios puede hacerse cercano.
T4-E05 Verdadera
A veces pasamos demasiado tiempo intentando ser quien creemos que deberíamos ser. Esta noche será una invitación a volver a la verdad de quien realmente eres ante Dios.
T4-E04 Bella
La belleza femenina va mucho más allá de la apariencia. Hoy nos abriremos a descubrir la belleza única y profunda que Dios ha sembrado en ti como mujer.
T4-E03 Mirada
La mirada con la que te ves cambia cuando descubres la mirada con la que Dios te contempla. Esta noche aprenderemos a habitar esa mirada que no compara, no exige y no condena.
T4-E02 Amada
Hay una diferencia entre saber que Dios ama a todos y creer de verdad que te ama a ti. Hoy nos dejaremos mirar por ese amor personal, concreto e incondicional.
T4-E01 Hija
Antes de ser lo que haces, lo que logras o lo que otros esperan de ti, eres hija. Esta noche volveremos a descansar en la certeza de sabernos amadas y sostenidas por un Padre bueno.
T4-E00 Intro: Orar desde mi feminidad
Orar desde mi feminidad es una invitación a descubrir que Dios también habita tu manera de ser mujer: tu sensibilidad, tus deseos, tus relaciones, tu cuerpo, tus heridas y tu capacidad de amar. A lo largo de esta temporada recorreremos distintos rincones del corazón femenino para aprender a reconocer ahí la voz de Dios y dejarnos encontrar por Él. Porque la feminidad no es algo que dejar fuera de
T3-E08 Perfeccionismo
Un espacio para volver al corazón y aprender a descubrir a Dios en lo cotidiano.
T3-E07 La silla
Un espacio para volver al corazón y aprender a descubrir a Dios en lo cotidiano.
T3-E06 Escuchar a Jesús
Un espacio para volver al corazón y aprender a descubrir a Dios en lo cotidiano.
T3-E05 Comparaciones
Un espacio para volver al corazón y aprender a descubrir a Dios en lo cotidiano.
T3-E04 No hay prisa
Cada noche, una pausa para escuchar el corazón, reconocer la presencia de Dios y redireccionar la vida.
T3-E03 Entregar mis pensamientos repetitivos
Cada noche, una pausa para escuchar el corazón, reconocer la presencia de Dios y redireccionar la vida.
T3-E02 Reponerse del cansancio del día
Cada noche, una pausa para escuchar el corazón, reconocer la presencia de Dios y redireccionar la vida.
T3-E01 Orar mis emociones
Cada noche, una pausa para escuchar el corazón, reconocer la presencia de Dios y redireccionar la vida.
T2-E22 Orar con María
Pide a María que te enseñe a orar.
T2-E21 Espíritu Santo, ven
El Espíritu Santo es quien nos regala el don de la oración. Pídele luz para poder encontrar a Dios en tu día.
T2-E20 El amor es luz
Dios derrama su amor en tu corazón y te invita a ser luz para otros.
T2-E19 Dios en todo momento
Abre bien los ojos, ahí esta Dios... presente en todo momento.
T2-E18 Mi confianza en Dios
Jesús, en ti confío.
T2-E17 Prudencia al hablar y al actuar
Señor, dame luz para saber cuándo hablar, cuándo callar, cuándo actuar y cuándo esperar.
T2-E16 Paciencia conmigo mismo
¿Qué pasaría si te miraras con la paciencia y misericordia con que Dios te mira?
T2-E15 Serenidad en medio de los problemas
En medio de los problemas puedes encontrar serenidad y descubres que Él está ahí, que todo pasa.
T2-E14 Autenticidad
Una oración para descubrir las máscaras y poder vivir en libertad desde tu identidad.
T2-E13 Señor, ¿dónde estabas hoy?
Descubrir la presencia de Dios a lo largo del día.
T2-E12 El latido de Dios en mi día
Descubre como ha larido el corazón de Dios en tu día y cómo ha resonado el tuyo.
T2-E11 Mi día como un camino
Imagina tu día como un camino en el que te acompaña Jesús y descubre los oasis y las piedras para que hagas de ellos una ofrenda a Dios.
T2-E10 Una página de mi diario
Si tu día fuera una pagina del diario de tu vida, ¿qué título tendría?
T2-E09 Desconectar para conectar
La oración de examen ayuda a a hacer una pasada, silenciar el ruido exterior y recolectar con lo que realmente importa.
T2-E08 Frenar
La oración de examen nos ayuda a frenar, a salir del piloto automático y mirar nuestro día desde Dios… a vivir con sentido.
T2-E08 Soltar el control
Señor, quiero que tú lleves el control de mi vida, me pongo en tus manos.
T2-E07 Escuchar su voz
Señor, que no sea sordo a tu voz.
T2-E06 Un recorrido por mi día
Gracias, Señor, por mi día.
T2-E05 Oración en comunidad
Haz de esta oración un momento comunitario invitando a María y a los santos, e intercediendo por las necesidades de los demás.
T2-E04 Eucaristía
¿Qué pasaría si vivieras en continua acción de gracias?
T2-E03 Inspiraciones y sugestiones
Nuestros pensamientos tienen dos lenguajes que son definidos por su origen: la inspiraciones, que vienen del Espíritu Santo, y las sugestiones, que vienen del mal espíritu. ¿Sabes identificarlas?
T2-E02 ¿Qué me da vida y qué me drena?
En nuestro día hay personas y situaciones que nos llenan de vida, pero también otras que nos drenan u nos quitan vida. Identificarlas ayuda a descubrir esas dinámicas de vida o muerte en las que nos envolvemos.
T2-E01 La paz interior
¿Qué clima hubo en tu corazón hoy? ¿Paz o tormenta?
T1-E30 Mi fortaleza
La vida tiene capítulos difíciles, la fortaleza es un don de Dios para afrontarlos con entereza… Él quiere ser tu fortaleza.
T1-E29 Tu rostro buscaré, Señor
¿Dónde encontraste el rostro de Dios hoy?
T1-E28 Una relación
Las relaciones interpersonales son centrales en nuestra vida. Hoy te invito a identificar qué relaciones ocupa más espacio en tu corazón y preguntar a Dios qué quiere de esta relación.
T1-E27 Mis hábitos y costumbres
¿Qué hábitos y costumbres me acercan a mi meta y a la voluntad de Dios?
Especial: Ejercicio para entrar en presencia de Dios
Un ejercicio de oración para ponerte en presencia de Dios como inicio de cualquier momento de oración.
T1-E26 El don de la alegría
Todos los días hay motivos para alegrarse, incluso en medio de las dificultades. Pide a Dios luz para encontrarlos.
T1-E25 Mirar mi día con esperanza
Pide a Dios una mirada de esperanza sobre tu día y sobre tu vida.
T1-E24 Una oración de gratitud
Deja que el corazón se ensanche agradeciendo.
T1-E23 La lección de hoy
Todos los días aprendemos algo nuevo de nosotros mismos. Todos los días podemos aprender algo nuevo de Dios.
T1-E22 Abrazar la realidad y soltar mis expectativas
¿Con qué vives pelando? Pide a Dios la gracia de abrazar con paz la realidad.
T1-E21 Quiero descansar en ti
Al final del día terminamos muy cargados, busca tu descanso en Dios y lo encontrarás.
T1-E20 Te quiero conocer
Señor, muéstrame tu rostro. Te quiero conocer.
T1-E19 Revélame mi corazón
Que el Espíritu Santo te ilumine para entrar en lo profundo de tu corazón y descubrir qué te mueve, qué anhelas, de qué tienes miedo.
T1-E18 Mi anhelo de oración es tu anhelo
El corazón anhela encontrarse con Dios, para eso fuimos creados. Descubre ese anhelo que es también en el anhelo de Dios.
Especial: Discernimiento y oración de examen
¿Qué relación tienen el dicernimiento y al oración de examen que hacemos todos los días en la noche?
T1-E17 ¿Vivo de cara al cielo?
Orar pidiendo luz al E.S. para que nos muestra dónde está nuestra mirada... ¿hacia dónde vamos?
T1-E16 ¿Qué me da vida?
Una oración para conectar con Dios, pidiéndole que nos muestre qué nos da vida, qué caminos son de plenitud.
T1-E15 Como si fuera mi último día
¿Cómo vivirías mañana si supieras que es tu último día?
T1-E14 Una oración sencilla
Cerrar el día con un diálogo sencillo.
T1-E13 Hacer silencio
La oración al final del día en silencio, buscando ponernos a la escucha.
T1-E12 Dios presente
La oración al final del día descubriendo a Dios presente en lo ordinario.
Especial: ¿Por qué hacer la oración de examen todos los días?
Veremos algunos beneficios de hacer esta oración todos los días, de cara a nuestro camino de santidad y seguimiento de Cristo.
T1-E11 Su mirada
La oración a la luz de la mirada de Dios.
