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Mamálas influencias

Mamalas Influencias 14 episodios nov. 11, 2026

Ser mamá es hermoso, caótico y a veces muy solitario. Buscas respuestas a las 3 de la mañana y solo necesitas que alguien te diga: "amiga, yo también." Mamálas Influencias es eso: tres amigas que hablan sin filtros de todo lo que viven como mamás. Embarazo, miedos, hormonas, noches sin dormir, y ese caos hermoso que nadie te prepara para vivir. No somos expertas. No tenemos todas las respuestas. Pero tenemos algo mejor: una tribu. Y esta es tu invitación a ser parte. Nuevos episodios todos los miércoles.

Episodios

Nunca le digas esto a una persona que acaba de sufrir una pérdida. | Tanatóloga Elena Videgaray nov. 11, 2026 1:25:43 ¿Qué decirle a alguien que acaba de perder a un ser querido? ¿Cómo afrontar un duelo? ¿Y si las palabras que usamos para consolar en realidad están haciendo más daño? La semana pasada, Génesis nos abrió el corazón con su historia. Esta semana, la tanatóloga Elena Videgaray nos abre los ojos y nos enseña cómo acompañar a alguien que está viviendo un duelo, qué decir, qué evitar y cómo enfrentar la

El papá de mis hijos murió cuando mi bebé tenía solo 3 meses: duelo, ansiedad y salud mental | Génesis Del Río nov. 4, 2026 1:25:21 Génesis Del Río tiene 25 años, dos hijos y un lugar vacío en la mesa. El papá de sus niños ya no está.Este episodio sale en Día de Muertos porque Génesis quiso venir a Mamálas a soltar su historia. Es la primera vez que la cuenta en público. Y la cuenta entera.Génesis es colombiana, vive en Medellín y es mamá de Mati (4 años) y Lore (bebé). Conoció a Steven —médico estadounidense de Tampa, Florida

Celos: ¿sexto sentido o inseguridad? oct. 28, 2026 1:07:38 Todas nos hemos sentido celosas. Pero muy pocas lo confiesan con este nivel de honestidad.En este episodio —sin invitada, puro girl talk— las Mamálas abren la conversación que todas hemos tenido, pero nunca con el micrófono prendido: los celos.Le revisé el celular a mi novio. Hice una cuenta falsa en MySpace para cacharlo. Mi esposo y yo tenemos un ranking de a cuál de mis amigas se daría. Todo es

Tus genes no son tu destino: cómo usarlos a tu favor para vivir mejor | Paola Shape oct. 21, 2026 2:03:08 Tus genes no son tu destino. Lo que comes, lo que respiras y lo que vives deciden cuáles se encienden. Eso es epigenética. Y Paola Shape —nutrióloga costarricense de 46 años que parece de 30— lo demuestra con su vida y con su consultorio. Paola es especialista en epigenética y nutrición ortomolecular. Trabaja con pacientes oncológicos, niños con TDA y autismo, y personas que quieren envejecer di

Amiga Tóxica: ¿La tengo o soy? oct. 14, 2026 1:44:31 Mi amiga le consiguió un ascenso a mi crush. El ascenso lo mandaba a otra ciudad. Cuando me enteré de quién lo había propuesto, se me cayó el mundo. Este episodio arranca con una historia de sabotaje disfrazado de gesto profesional y desde ahí no para. Hoy hablamos de amistades tóxicas. No de las obvias, no de las que te insultan o te gritan. De las otras: las que te sabotean con una sonrisa, la

¿Cómo le digo a mis hijos que mamá tiene cáncer? | Marta Guzmán oct. 7, 2026 2:15:58 Me llamo la doctora. Me dijo que era cancer. Mi noviose quedo mudo. Así empieza la historia de Marta.En Mexico se estiman mas de 31,000 nuevos casos decancer de mama al ano. El 28% de todos los canceresdiagnosticados en mujeres. No es una realidad lejana:esta mucho mas cerca de lo que todas podemos imaginar.Este episodio no es de cifras ni campanas rosas. Esuna mama sentada con nosotras contando c

Los límites son amor: La guía para poner fin a los berrinches | Adriana Viveros. sep. 30, 2026 1:17:05 Le dije que no. Solo eso. Y lloro como si le hubiera pegado. Suena familiar? Este episodio es para ti. Hoy recibimos a Adriana, especialista en primera infancia y coach de crianza consciente desde 2017, mama de 3, que nos ayuda a entender por que poner limites no es ser mala mamá: es la forma mas real de amar a tus hijos. Compartimos nuestras crisis mas honestas: el hijo de 7 años que se d

60 segundos para salvar a tu hijo: primeros auxilios reales | Marta Rives sep. 23, 2026 2:26:00 Tu bebé se está ahogando. Tienes 10 minutos. ¿Sabes qué hacer? Este episodio puede salvarle la vida. Hoy recibimos a Marta Ribes, técnica en enfermería y paramédica con más de 13 años de experiencia en pediatría, para la masterclass de primeros auxilios más completa que hemos hecho: más de dos horas de información que toda mamá, papá y cuidador necesita. Compartimos nuestras historias más aterra

Todo el mundo sabe cómo ser mamá… menos la mamá. sep. 16, 2026 1:27:54 “No la cargues mucho.” “No engordes.” “Tu leche no la llena.” “No pensé que fueras tan buena mamá.” Nadie te entrega un manual cuando nace tu bebé. Pero todo el mundo tiene uno para ti. En el episodio 23 de Mamálas Influencias, Adianez, Sofía y Elsa hablan de algo que todas hemos vivido: los comentarios, las opiniones y los consejos no pedidos que te llueven desde el día uno. Y de la pregunta qu

Me dijeron que no podría embarazarme: 8 hijos y 8 cesáreas después — la historia de Leyra Villarreal sep. 9, 2026 2:02:48 Le dijeron que no podia embarazarse. Su ex le dijo que nadie la iba a querer con 4 hijos. Hoy tiene 8, una empresa, un libro, y el amor de su vida la espero 20 anos. En el episodio 22 de Mamálas Influencias nos acompaña Leyra Villarreal, mama de 8 hijos (7 niños, 1 niña), 8 cesáreas, emprendedora que abrió una escuela vendiendo todo lo que tenia, y mujer que salió de un matrimonio abusivo para re

Elegir Escuela Para Tus Hijos Es Peor que Elegir Pareja: Regreso a Clases Siendo Mamá sep. 2, 2026 1:15:11 ¿A qué edad meto a mi hijo a la escuela? (La pregunta que nos quita el sueño) No existe una edad mágica para mandar a tu hijo a la escuela, y en el episodio 21 de Mamalas Influencias, Adianez, Sofía y Elsa se sinceran sobre la duda que las trae despiertas: ¿al año, a los dos, a los tres? Hablamos de la culpa de "dejarlo muy chiquito", del miedo a que no tenga vocabulario para contarte si algo l

Mi hijo tenía 2 años y un día dejó de hablar” | Autismo, duelo y aceptación |Jimena Pérez "La Choco" ago. 26, 2026 2:14:19 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CARGA MENTAL ¿POR QUÉ ESTOY AGOTADA TODO EL TIEMPO? | Con Ana Lore de MEP ago. 19, 2026 1:38:59 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué me cuesta tanto reconocer mi cuerpo después de ser mamá? ago. 12, 2026 1:25:09 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No era un bebé “difícil ”. Era un bebé que sentía el mundo diferente. ago. 5, 2026 2:05:00 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Leche materna, fórmula o alimentación mixta? jul. 29, 2026 1:44:10 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué viajar con hijos? La ciencia contesta. jul. 22, 2026 1:17:31 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dormir Mal es Solo la Punta del Iceberg: Lo que el Sueño de Tu Bebé Te Revela jul. 15, 2026 1:41:41 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La Guia de Sueño que Necesitas como Mamá: Dormir Bien Empieza en la Mañana jul. 8, 2026 1:24:52 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lo que Papá Me Enseñó Sin Saberlo: 3 Mujeres, 3 Historias, 3 Papás jul. 1, 2026 2:21:37 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oscar Madrazo: Papá Soltero, Papá Gay y el deseo que lo llevó a la gestación subrogada jun. 24, 2026 2:35:20 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Diastasis, Piso Pelvico y Volver a Sentirte Tuya: Hipopresivos Postparto jun. 17, 2026 2:11:41 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mamá merece vacaciones: viajar sin hijos para reencontrarnos jun. 10, 2026 1:35:41 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El Precio de Ser Mamá: Brecha Salarial, Oportunidades Perdidas y la Cuenta que Nadie Paga jun. 3, 2026 1:36:28 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Amigas de Antes, Tribu de Ahora: Como la Maternidad Cambia Todo may. 27, 2026 2:01:22 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Congele mis óvulos y escogí a dos papas: ¿ser o no ser mamá soltera? FT: LIVIA BRITO may. 20, 2026 2:01:21 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mom Guilt: La culpa que viene con ser mamá y por qué sentimos que nunca es suficiente may. 13, 2026 1:20:20 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lactancia Materna: Dar Pecho, Dar Biberón, Dar Amor Ft: Michelle Klapp may. 6, 2026 2:03:10 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

YA NO SOY LA QUE ERA: CUERPO, IDENTIDAD Y DEPRESIÓN POST PARTO abr. 29, 2026 1:37:19 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No te habían contado esto del Parto: 3 Historias Reales de Mamás abr. 22, 2026 2:08:24 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lo que Nadie te Dice del Embarazo: Miedo, Hormonas y Bebés Arcoíris abr. 22, 2026 1:26:56 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices