Somos Aliadas
Únete a Paola Rojas en su viaje hacia la sororidad y el empoderamiento femenino en "Somos Aliadas". Descubre cómo Paola se reúne con sus invitadas para compartir sus historias, experiencias y reflexiones sobre la vida, el amor, la amistad y la sociedad. Desde anécdotas divertidas hasta momentos de profunda conexión, "Somos Aliadas" es un espacio donde la honestidad, la empatía y el humor se entrelazan para crear una experiencia auditiva única.
Episodios
La suavidad también es poder
La suavidad no es debilidad: también puede ser fuerza. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa sobre cómo dejar atrás la identidad de víctima, cambiar la forma de hablarnos y abrir espacio a una vida con más conciencia.
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Ana Serradilla: sanar también es crear
Cuando algo duele, también puede abrir otra forma de vivir. Ana Serradilla conversa con Paola Rojas en Somos Aliadas sobre salud, maternidad, linaje, resiliencia y la fuerza de mirar la otra cara de la moneda.
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Entrenar con conciencia también es cuidarte
Más fuerza, menos castigo. En este episodio de Somos Aliadas, Paola Rojas habla con Ceci Aguilera, entrenadora certificada y experta en bienestar físico, mental y emocional, sobre ejercicio, salud y longevidad desde una mirada más amable y sostenible.
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Luis Fonsi: el ritmo que lo regresa a casa
¿Qué pasa cuando dejas de vivir para complacer a otros? En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Luis Fonsi sobre sus raíces, los golpes de la infancia, la música como refugio, su familia y la libertad de crear desde la verdad.
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Sanar el linaje, sanar la vida
Hay duelos que se vuelven semilla. En Somos Aliadas, Paola Rojas habla de abuelas, vínculos y cómo la tierra y las plantas también cuentan una historia familiar. De ahí a la sanación de linaje: detectar lealtades invisibles y abrir espacio para una vida más ligera.
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Mezcalito, poesía y causa: Lila Downs
En Somos Aliadas, Paola Rojas y Lila Downs hablan de activismo poético, de símbolos, de “gozadera” y de cómo el amor puede ser una forma más potente de resistencia.
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Flans, por siempre
Un nombre que marca generaciones: Flans. En Somos Aliadas, Paola Rojas escucha a Ilse y Mimi hablar de cómo se construye una carrera larga: acuerdos, desacuerdos, perdón, trabajo en equipo y el vértigo de los escenarios. Pop, humor y verdades que se sienten.
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Una historia hecha a pulso: Dra. Karen Carrillo
Hay episodios que se sienten como abrazo. Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con la Dra. Karen Carrillo sobre amistad, trabajo, terapia de niña interior y el reto de darte tiempo sin culpa. También hablan de agradecer al despertar y cómo eso cambia la energía del día.
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Cómo sostener cambios de verdad
Hay un momento en que dices: “nunca más”. Paola Rojas conversa con Coral Mujaes en Somos Aliadas sobre disciplina, mentores e identidad para construir un cambio que se sostenga y no se rompa en días difíciles.
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REIK: dos décadas creciendo juntos
Cuando el tiempo pasa, lo que queda es lo esencial. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con REIK sobre 20 años de historia compartida, los cambios personales, las pausas necesarias, la familia y el lazo que los ha mantenido juntos dentro y fuera de la música.
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Ana de la Reguera: sin prisa, con verdad
¿Quién dijo que “sentar cabeza” es la única meta? Paola Rojas recibe a Ana de la Reguera en Somos Aliadas para hablar de elegir, cambiar, evolucionar, y construir una vida fértil en experiencias, trabajo y vínculos reales.
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Darnos permiso, a cualquier edad
Dicen que “ya no es edad”… y ellas responden con un libro. Paola Rojas presenta en Somos Aliadas una charla con mujeres adultas mayores que escribieron “Nosotras en Palabras: Habitando Nuestra Historia”. Entre risas y verdad, cuentan cómo la palabra se vuelve red: te sostiene, te ordena y te impulsa.
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¿Tu energía está diciendo la verdad?
Silencio corporal, preguntas incómodas y una glándula poco conocida. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con el Dr. Roch, experto en conducta humana, para profundizar en qué es la glándula del timo, cómo funciona y por qué las fallas también tienen sentido cuando se miran desde el cuerpo y no solo desde la mente.
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Congelar óvulos: decisión que te da opciones
¿Qué pasa cuando la vida corre más rápido que tu reloj biológico? Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con el Dr. Álvaro Santibáñez, ginecólogo y biólogo de la reproducción, sobre opciones reales que ofrece la ciencia para decidir cuándo ser mamá sin perder la posibilidad. Una charla clara y sin tabúes sobre congelar óvulos, salud reproductiva y libertad para elegir.
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Sano, salvaje y sabio: rituales para tu salud
¿Te sientes cansada de ser fuerte todo el tiempo? En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Nathaly Marcus sobre “Sano, salvaje y sabio” y la importancia de soltar la dureza, permitirte recibir y hacer de tu salud un ritual cotidiano.
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Camila Sodi: “El pequeño libro del duelo”
Hay despedidas que abren caminos inesperados. En Somos Aliadas, Paola Rojas y Camila Sodi hablan de “El pequeño libro del duelo”, la muerte, el amor y la decisión de crecer desde el dolor. Un episodio íntimo y valiente.
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Mujeres del año, aliadas de vida
No fue solo una premiación. Fue un acto de amor. Paola Rojas revive la magia de La Mujer del Año, una noche donde la fuerza femenina se sostuvo de la mano y el brillo de una iluminó el camino de todas.
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De sobrevivir a supervivir
Mirarte sin juicio, sanar tu historia y elegirte: tres pasos para supervivir. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Paulina Greenham sobre cómo dejar atrás el papel de víctima y construir una vida más plena.
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La compasión no debe ser delito: Ley Trasciende
Frente al dolor, Samara Martínez eligió el amor. En esta charla con Paola Rojas, comparte su historia y su lucha por la #LeyTrasciende, que busca el derecho a decidir con dignidad. Una conversación que abraza la vida y el final con humanidad.
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¿Qué más es posible? ¿Cómo puedo mejorar esto?
Paola comparte una charla íntima sobre cómo la energía, la gratitud y los pensamientos pueden sanar más de lo que imaginamos.
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De niña soñadora a leyenda viva: Laura Pausini
De la niña que cantaba con su padre a la mujer que conquista escenarios, Laura Pausini abre su corazón con Paola Rojas. Una charla llena de amor por México, música y alianzas que dejan huella.
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De libélulas y renacimientos
¿Qué pasa cuando un miedo se convierte en tu mayor símbolo de libertad? Paola Rojas conversa en 'Somos Aliadas' con Tanya Moss, creadora de joyas que cuentan historias de transformación y resiliencia. Una charla íntima sobre legado, creatividad y fuerza femenina.
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Moverse para sanar
La fórmula: cuerpo que escucha + mente que guía. En ‘Somos Aliadas’ te compartimos estrategias simples para comenzar, sostener y disfrutar el movimiento: mantras, metas cortas y cariño al proceso.
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La plática que protege: sexualidad para niños
“¿Cómo nací?” es una pregunta que tarde o temprano llega. En Somos Aliadas hablamos de ‘La historia más importante’, un cuento que ayuda a las familias a explicar la sexualidad a los niños con claridad, ternura y límites.
JULIA BORBOLLAPsicóloga clínica, especialista en niños y adolescentesIG @grupojuliaborbolla
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Turismo regenerativo: el reto del presente.
En Somos Aliadas hablamos del turismo como un motor que cambia destinos y vidas: emplea mujeres, preserva culturas y regenera comunidades. Una conversación llena de aprendizajes sobre cómo viajar puede transformar mucho más de lo que imaginamos.
MICHELLE FRIDMAN
SECRETARIA DE TURISMO DE JALISCO
IG @mich_fridman
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Más cabrona que bonita: liderazgo con propósito, con Ana Victoria García
El miedo puede ser freno… o impulso. En este episodio de Somos Aliadas, Paola Rojas conversa sobre cómo transformar la vulnerabilidad en fuerza, romper estereotipos y crecer en comunidad. Un espacio para recordar que juntas somos más fuertes de lo que imaginamos.
ANA VICTORIA GARCÍAFUNDADORA DE VICTORIA147IG @anavictoriagarcia
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Un homenaje con amor eterno con Edith Márquez
La voz de Edith Márquez revive las canciones de Rocío Dúrcal en Somos Aliadas. Paola Rojas conversa con ella sobre Eterna e Inolvidable, un tributo que une generaciones con amor eterno.
EDITH MÁRQUEZCantanteIG @edithmarquezlanda
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Una aliada del arte que pinta a México en grande
Entre colores y símbolos. Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con una mujer que convirtió su talento en legado. Del mural más grande de Latinoamérica a llevar a México por el mundo, esta charla es un viaje de pasión, retos y arte sin límites. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuevos capítulos.
KARLA DE LARAArtista plásticaIG @karladelara
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La despedida de una leona: Lupita D’Alessio
La voz que marcó generaciones se despide en Somos Aliadas. Lupita D’Alessio habla con Paola Rojas de sus victorias, cicatrices y el momento en que dijo “basta”. Una charla de fuerza y verdad. Dale play ahora, compártelo y mantente al tanto de cada nuevo episodio.Lupita D'AlessioCantanteIG @soylupitadalessio
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El oro está en el camino: María José Alcalá.
En este episodio, Paola Rojas charla con María José Alcalá, una atleta olímpica que pasó del trampolín a la dirección del deporte en México.
Un recorrido de fuerza, caídas y decisiones valientes.
MARÍA JOSÉ ALCALÁPresidenta del Comité Olímpico Mexicano (COM)IG @cmteolimpicomexIG @maryjose_alcala
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Liderar con amor: Benny Ibarra. (Parte 2)
Entre anécdotas, humor y mucha honestidad, Benny Ibarra comparte en Somos Aliadas cómo la familia, el amor y la amistad han guiado su vida. Sasha, Erick, Timbiriche y su linaje artístico, todos en esta charla inolvidable.
BENNY IBARRAArtistaIG @bennyibarra
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Nacer una vez más: Benny Ibarra (Parte I)
En Somos Aliadas, Benny Ibarra abre las puertas de su mundo creativo y revela cómo enfrenta el miedo a empezar de nuevo. Música, teatro, errores y la valentía de reinventarse marcan esta charla profunda y luminosa con Paola Rojas.
BENNY IBARRAArtistaIG @bennyibarra
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La nueva masculinidad es compartida.
El machismo también duele a quienes lo sostienen. En Somos Aliadas hablamos sobre cómo romper con esos mandatos y construir relaciones más amorosas, cuidadosas y auténticas.
NICKO NOGUÉSFundador del Instituto DMAHIG @nickonogues
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¿Eres aliada también en casa?
La igualdad también se practica en casa. En Somos Aliadas hablamos sobre derechos laborales, dignidad y el trato justo para las trabajadoras del hogar.
MARCELINA BAUTISTADirectora y fundadora de CACEH NACIONALIG @cacehnacional
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Pandora y Flans: aliadas arriba y abajo del escenario
No es nostalgia, es revolución con risas. Pandora y Flans abren el corazón y el micrófono para hablar de amistad y libertad sobre el escenario.Comparte este episodio de Somos Aliadas.
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Ser hombre, ser padre, ser Mexicano, con Pepe Aguilar.
En Somos Aliadas, Pepe Aguilar habla desde el alma: de la charrería, el orgullo de ser mexicano, el duelo, la paternidad, y de cómo sanar también es cantar. Un episodio que vibra con verdad.
PEPE AGUILARCantautor y productorIG @pepeaguilar_oficial
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¿Y si el amor se canta? con Carlos Rivera
Carlos Rivera nos deja entrar a su mundo personal: cómo ser papá cambió su forma de escribir, de amar y de cantar. Una charla sincera sobre emociones que transforman. No te la pierdas. Dale play y síguenos.
CARLOS RIVERACantautorIG @carlosrivera
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"Desnuda, pero del alma: Kika Edgar "
Arrugas, letras y libertad. En Somos Aliadas, Kika Edgar habla de soltar el miedo, componer desde la entraña y abrazar lo que llega con los años. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte ningún capítulo.
KIKA EDGARActriz y cantanteIG @kikaedgar
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Del rosa al poder: Paris Hilton
De ícono pop a empresaria imparable. En Somos Aliadas, Paris Hilton habla de negocios, maternidad y las causas que hoy marcan su vida. Sí, es DJ y ha creado 30 perfumes, pero su poder va mucho más allá del glamour.
PARIS HILTONEMPRESARIA, DJ Y ACTIVISTAIG @parishilton
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Las Angélicas: una historia que canta y ríe.
Angélica María y Angélica Vale comparten risas, anécdotas y la complicidad que solo madre e hija pueden construir. Una charla sobre legado, humor y el show que ha unido generaciones.
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Pepe&Chema: el fenómeno que sacudió el podcasting.
¿Qué hay detrás de un éxito que parece “de la noche a la mañana”? En este episodio de Somos Aliadas, Pepe&Chema comparte su historia: caídas, aprendizajes y la mentalidad que lo llevó a revolucionar el podcasting en México.
PEPE GRAJALESHOST PEPE&CHEMA PODCASTIG @pepeychemapodcast
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¿Por qué la Ley Olimpia es solo el comienzo?
¿Qué significa liderar desde la esencia femenina? En ‘Somos Aliadas’, Olimpia Coral, voz de cambio y creadora de la ‘Ley Olimpia’, reflexiona sobre el poder del matrilinaje, la lucha contra la violencia digital y cómo transformar el sistema patriarcal. Escucha su perspectiva y activa las notificaciones para más episodios.
OLIMPIA CORAL ActivistaIG @olimpia_coral_melo
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Belleza que abraza.
El modelo de la mujer que “todo lo puede” está roto. En este episodio, proponemos una nueva narrativa: la de quienes se eligen, se cuidan y se rodean de aliadas.
FARAH SLIMDIRECTORA EDITORIAL DE GLAMOUR MÉXICO Y LATINOAMÉRICAIG @itsfarahslim
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Somos Aliadas. Grandes momentos.
Lo que comenzó como una conversación entre amigas, se convirtió en una comunidad poderosa. Este episodio especial reúne algunos de los momentos más memorables que nos han conmovido, confrontado y hecho reír.
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Vaginismo: causas, mitos y verdades.
El vaginismo afecta a muchas más mujeres de las que crees. En ‘Somos Aliadas’ abrimos una conversación valiente sobre un dolor que no se ve, pero que pesa. Porque callarlo solo lo hace más difícil de sanar. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte los nuevos capítulos.
MAITE BELAUSTEGUIGOITIA
PSICÓLOGA, MAESTRA EN DERECHOS HUMANOS
IG @maitebelausteguigoitia
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Lágrimas, fuerza y libertad: Mon Laferte
¿Qué hay detrás de la voz que nos hace llorar y cantar al mismo tiempo? Mon Laferte abre su corazón con Paola Rojas y habla de abusos, arte, maternidad, música y valentía. Una charla íntima sobre lo que significa ser mujer, migrante y artista. Síguenos, compártelo y forma parte de esta conversación.
MON LAFERTE
CANTANTE Y COMPOSITORA
IG @monlaferte
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Amar sin reglas, gozar sin miedo, con Susana Zabaleta
Amar a un hombre más joven, vivir sin pedir disculpas y brillar con fuerza. Susana Zabaleta rompe esquemas en esta charla íntima con Paola Rojas sobre la edad, el deseo, la maternidad y la libertad. Compártelo, activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos.
SUSANA ZABALETA
CANTANTE, ACTRIZ Y CONDUCTORA
IG @susanazabaleta
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"Gobernadora y mamá: ¿Cómo enfrentar los prejuicios del poder?"
Las mujeres gobiernan distinto, pero ¿cómo? En ‘Somos Aliadas’, Marina del Pilar comparte cómo ha sido su camino como gobernadora de Baja California, desde hacer campaña embarazada hasta gobernar con sensibilidad y determinación. No te lo pierdas, compártelo y activa las notificaciones.
MARINA DEL PILAR AVILA OLMEDA
Gobernadora de Baja California
IG @marinadelpilar_ao
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"Líderes y aliadas: el libro"
Mujeres que lideran, mujeres que suman. En este episodio, Paola Rojas habla sobre ‘Líderes y Aliadas’, un libro que celebra a quienes han abierto camino y siguen construyendo oportunidades para otras. Un espacio de reflexión sobre el poder de la palabra y la fuerza de la comunidad. Escúchalo y activa las notificaciones.
EUFROSINA CRUZ
Activista
IG @eufrosinacruz
VIVIR QUINTANA
Activista y canta
¿Tu hambre es real o emocional?
Si la comida se ha convertido en un refugio emocional, este episodio es para ti. En ‘Somos Aliadas’ exploramos cómo sanar la relación con la alimentación sin caer en dietas extremas ni culpa. Escúchalo y no olvides activar las notificaciones.
DANIELA THOMAS
Nutrióloga
IG @nutriologa_danthomas
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La búsqueda interior y la verdadera conexión contigo.
¿Cómo encontrar el equilibrio en un mundo lleno de exigencias? Gaby Vargas nos cuenta en ‘Somos Aliadas’ su historia de transformación: del ego a la serenidad, del éxito exterior al amor propio.
GABY VARGAS
ESCRITORA Y CONFERENCISTA
IG @gaby_vargas_g
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Deepak Chopra, el inicio de ‘Somos Aliadas’, 1er aniversario.
Un episodio especial para celebrar un año de conversaciones que importan. Así comenzó todo: con Deepak Chopra compartiendo su visión sobre liderazgo femenino, bienestar y transformación. Hoy, te presentamos la entrevista completa y su mensaje sigue iluminando nuestro camino.
DEEPAK CHOPRA
ESCRITOR Y CONFERENCISTA
IG @deepakchopra
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Metamorfosis: transformar para liberar.
Hablar para sanar. En 'Somos Aliadas' abordamos el impacto del abuso infantil, el poder del acompañamiento y la urgencia de romper el silencio. ¿Cómo apoyar a las víctimas y sus familias? ¿Por qué el silencio solo protege al agresor? Una conversación difícil, pero imprescindible.
ALICE SACAL
FUNDADORA DE METTAMORFOSIS
IG @mettamorfosis.mx
Facebook Mettamorfosis MX
TikTok @mettamorfosis.mx
Línea d
¿Y si el miedo es solo una jaula mental?
Tomar el control de tu historia puede dar miedo, pero es el primer paso para hacer realidad lo que sueñas. En ‘Somos Aliadas’, Paulina Goto nos cuenta cómo dejó de esperar el momento perfecto y decidió crear ‘Natural’, un proyecto que refleja quién es hoy. Si sientes que postergas algo en tu vida, este episodio es para ti. Compártelo y activa las notificaciones.
PAULINA GOTO
ACTRIZ, CANTANTE Y COM
‘La liberación’: el poder de contar historias femeninas.
‘La Liberación’ es una serie que desafía las normas con humor negro y una visión femenina única. En este episodio de Somos Aliadas, hablamos sobre el feminismo, la sororidad y los retos de contar historias que transforman.
ILSE SALAS
ACTRIZ Y PRODUCTORA
IG @ilsesalsas
JOHANNA MURILLO
ACTRIZ Y PRODUCTORA
IG @johannamurillo
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¿Cómo empezar a meditar?
La meditación no tiene por qué ser complicada. En este episodio de ‘Somos Aliadas’, hablamos de cómo incorporar esta práctica al día a día, desde pausas breves hasta afirmaciones que transforman la narrativa de tu vida. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos.
DIANA ECHEGUREN
Host @mientrasmedito
IG @dianaecheguren
ESTEFANÍA ECHEGUREN
Host @mientrasmed
Respirar, preguntar y transformar.
¿Qué energía defines en tu vida sin darte cuenta? Paola Rojas charla con Haru Escarcega sobre cómo la respiración, las preguntas y la conexión energética pueden transformar nuestra realidad. Desde cambiar frecuencias hasta aprender a recibir, este episodio invita a reflexionar sobre el poder de nuestras elecciones.
HARU ESCARCEGA
Host ‘Universo Sorpréndeme’
IG @haruhealing
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De sueños negados a himnos compartidos.
En ‘Somos Aliadas’, Vivir Quintana nos revela cómo su historia y su música se han convertido en estandartes de cambio. Desde una infancia marcada por la generosidad familiar hasta canciones que abrazan a quienes más lo necesitan, este episodio celebra el poder de la voz femenina. Escúchalo ahora y compártelo. Activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos.
VIVIR QUINTANA
A
Líderes y Aliadas con Gina Diez Barroso.
Paola Rojas platicó con Gina Diez Barroso, quien comparte cómo la educación, las habilidades blandas y la eliminación de culpas transforman el liderazgo femenino. Desde el poder que ya poseemos hasta la importancia de sumar a los hombres, ofrece estrategias para romper techos de cristal y construir una sociedad más equitativa.
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La magia de ser auténtica, con Ximena Sariñana.
Ximena Sariñana nos lleva por su camino de vida, desde sus inicios en el teatro musical hasta su papel como actriz, cantante y mamá. Hablamos de su enfoque hacia la maternidad, la sororidad y cómo sus padres le enseñaron a vivir sin límites. Un episodio que resalta la magia de hacer las cosas a tu manera.
https://www.instagram.com/saludfemconsciente/
www.sangradoanormal.com
Consulte a su médico
Mujer, música y libertad.
La cantautora Elena Rose llega a ‘Somos Aliadas’ para compartir su increíble trayectoria: de cantar en bares a colaborar con Bad Bunny y Selena Gomez, hasta lanzar su carrera como solista. Nos habla del poder del amor, la libertad y cómo la música puede sanar generaciones. ¡Escucha esta charla llena de luz y conexión!
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Menopausia: más que síntomas, un renacer.
La menopausia es mucho más que síntomas; es un renacer. Con la Dra. Julie Salomón y las fundadoras de ‘Sin Reglas’, Gabriela Rojas y Mamen Díaz, descubrimos cómo esta etapa puede vivirse con plenitud, autenticidad y propósito. Aprende sobre el cuidado integral y los beneficios de cambiar el enfoque hacia una narrativa de libertad.
-DRA. JULIE SALOMÓN KURI
GINECÓLOGA Y OBSTETRA
@drajulie
-GABRIELA
‘La Josa’: voz y pasión.
La música como motor de cambio. María José, ‘La Josa’, habla con Paola Rojas sobre su carrera, los desafíos y su amor por el arte. Con una energía auténtica, cuenta cómo la música transforma tanto al público como a los artistas. Comparte este episodio y suscríbete.
MARÍA JOSÉ
CANTANTE
@lajosa
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Nuevas masculinidades y paternidades.
En este episodio especial, Paola Rojas charla con los hosts de ‘Papá Luchón’ sobre una paternidad donde el amor y la presencia rompen estereotipos. Desde historias personales hasta reflexiones profundas, descubre cómo es criar hijos sin limitaciones de género y con roles compartidos. Activa las notificaciones para no perderte este y otros capítulos.
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Mariposas: transformación y música.
¿Qué revelaciones comparte Paty Cantú con Paola Rojas sobre su carrera y su reciente compromiso? Un episodio donde la música, el amor y la libertad se encuentran. ¿Estás listo? Compártelo y activa las notificaciones.
PATY CANTÚ
Cantautora y productora
IG @patycantu
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Los milagros si existen.
Paola Rojas explora junto a Alejandro Barbosa el impacto de Nariz Roja en la vida de niños y familias afectadas por el cáncer en México. Un episodio sobre milagros, amor y la importancia de la acción colectiva. Comparte y asegúrate de activar las notificaciones.
ALEJANDRO BARBOSA PADILLA
PRESIDENTE FUNDADOR NARIZ ROJA A.C.
IG @narizrojaac
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Transformar el dolor en fuerza.
¿Qué pasa cuando nos permitimos nombrar el dolor y abrazar nuestra vulnerabilidad? En este episodio, Paola Rojas conversa con Carla Cardona, actriz y host del podcast ‘Querida Valeria’, sobre la importancia de validar nuestras emociones, el camino hacia el autodescubrimiento y la creación de espacios seguros para sanar. Escucha esta conversación poderosa y reflexiva, que invita a encontrar propósi
Madres y discapacidad: una batalla sin fin.
Mari Rouss Villegas y Bárbara Anderson hablan de los retos y la fuerza necesaria para ser madres de niños con discapacidad. En este episodio, reflexionan sobre el amor, la resiliencia y la lucha constante por mejores condiciones para sus hijos y otras familias en situaciones similares. Comparte y activa las notificaciones para no perderte ninguno de nuestros nuevos episodios.
MARI ROUSS VILLEGAS
Somos Aliadas del podcast.
El podcast se ha convertido en una de las herramientas de expresión más importantes, populares y de mayor alcance y hoy, en el día internacional del podcast, nos reunimos cuatro aliadas del podcast para platicar y gozar de las anécdotas, aprendizajes que hemos tenido en nuevo medio digital.
Acompaña a Paola Rojas, Carla Cardona, Hildelisa Beltrán y Haru Escarcega en este episodio y celebremos toda
¿Qué significa ser sobredotada?
El reto de ser una niña genio. Este episodio aborda cómo las niñas con talentos excepcionales enfrentan las dificultades de sobresalir en un entorno que a menudo no está preparado para ellas. Hablamos de educación, inclusión y el camino hacia un futuro más equitativo. ¡No te pierdas ningún episodio, activa las notificaciones y compártelo!
DAFNE ALMAZÁN
CENTRO DE ATENCIÓN AL TALENTO
IG @dafneaalma
La nueva masculinidad.
¿Qué significa ser un hombre en el mundo actual? En este episodio, hablamos sobre cómo integrar el bienestar físico y emocional, abrazar la vulnerabilidad y construir una nueva masculinidad. Reflexionamos sobre cómo estos cambios pueden impactar en la sociedad y en nuestras vidas. ¡Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuevos episodios!
HÉCTOR TRONCOSO
Fundador Sports World y Fi
Sexualidad plena para todos
Explora una perspectiva diferente sobre la vida con discapacidad: más allá de las limitaciones, existe un mundo de placeres y libertades por descubrir. Este episodio te invita a reflexionar sobre la autoaceptación y la felicidad auténtica. ¡No te lo pierdas!
MARYANGEL GARCÍA-RAMOS
Activista
IG @maryangel_grg
ARLY VELÁZQUEZ
Atleta paralímpico
IG @arlyvelasquez
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¿Maternar juntas?: Dos mujeres, un sueño
Una conversación llena de recuerdos y emociones. Paola Rojas y Melissa Mochulske nos adentran en la historia de “El corazón de las gardenias,” un libro que celebra la amistad, la maternidad y el legado de Verónica Toussaint. Descubre cómo los lazos de amor pueden transformar vidas y generar conexiones profundas. ¡No te pierdas este episodio conmovedor y lleno de aprendizaje! Activa las notificacio
Sanar para crecer y trascender.
En este episodio, se comparten historias impactantes de abuso infantil y el camino hacia la sanación que se ha encontrado a través del apoyo mutuo en una comunidad creada para escuchar, comprender y acompañar. Una conversación que nos recuerda la importancia de romper el silencio y apoyarnos entre mujeres. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte ningún nuevo capítulo.
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Gordofobia y Autoestima.
¿Qué sucede cuando las palabras se sacan de contexto? Priscila Arias, ‘La Fatshionista’, vuelve para aclarar la polémica que se generó tras su primera entrevista. ¿Es posible amar tu cuerpo sin que te juzguen? Acompáñanos en esta conversación valiente y reveladora. ¡No te pierdas ningún episodio! Comparte y activa las notificaciones.
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Activismo corporal: ‘La Fatshionista’
Disfruta de una conversación poderosa con Priscila Arias, mejor conocida como ‘La Fatshionista’. Junto a Paola Rojas, exploramos su viaje de autoaceptación, activismo contra la gordofobia y cómo ha transformado el panorama del body positive. No te pierdas esta charla llena de honestidad y humor. Compártela y activa las notificaciones para no perderte los nuevos episodios de ‘Somos Aliadas’.
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De invisible a invencible: empoderamiento y marketing.
¿Cómo pasar de invisible a invencible? En este episodio, Paola Rojas conversa con Vilma Núñez sobre su transformación de empleada tímida a líder en marketing digital y autora reconocida. Descubre las claves de su éxito y cómo puedes aplicarlas en tu vida. ¡No te lo pierdas! Comparte y activa las notificaciones para estar al tanto de nuevos contenidos.
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Risas, números y creatividad en acción.
Exploramos el poder de los números y la creatividad en este episodio de ‘Somos Aliadas’. Desde la numerología hasta la creación de contenido, descubre cómo romper estereotipos y encontrar resonancia en nuestras vidas. ¡No te lo pierdas! Comparte y activa las notificaciones.
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Historias que inspiran: el poder femenino en el cine
Explora con 'Somos Aliadas' cómo el cine se convierte en un escenario para la expresión y el empoderamiento femenino. En este episodio, nos enfocamos en la importancia de narrar historias de mujeres que rompen barreras y desafían lo establecido. Descubre la magia del cine documental y su papel en la redefinición de la perspectiva de género.
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Gloria Calzada: Una aliada en la evolución femenina.
En esta entrega de 'Somos Aliadas', nos acompaña Gloria Calzada, una voz influyente en el empoderamiento femenino, quien nos habla de los muchos cambios que hemos logrado las mujeres, de cómo antes se normalizaban el acoso y otras agresiones, mientras que ahora se promueve y valora la inclusión, la sororidad y el respeto. Gloria nos invita a pensar en la importancia de ser auténticas y solidarias
