Mala Madre
Mala Madre es un podcast conducido por Michelle Grinberg en el que comparte conversaciones sobre los retos y las preocupaciones de la maternidad. Se abordan temas cotidianos como la falta de sueño, los berrinches, dejar el pañal y las actividades que se pueden hacer con los hijos. La idea es brindar información práctica y tranquilidad para resolver dudas que muchas mamás enfrentan.
Episodios
71.- ¿Y si tu bebé ya te había elegido antes de nacer?
La maternidad no es solo biología, cansancio y rutinas.En este episodio de Mala Madre, Liz Domínguez (@liz_domi) nos invita a mirar la maternidad desde la energía, la conciencia y el propósito: ¿qué pasa cuando entendemos que nuestros hijos nos eligen?Una plática diferente, reveladora y profundamente liberadora para ver la maternidad con otros ojos.Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres aprender
70.- No era mi bebé: era el agotamiento hablando (testimonio que abraza)
Hay un momento en la maternidad en el que una deja de buscar soluciones, no porque no quiera… sino porque ya no le queda energía para creer. En este episodio de Mala Madre hablamos con una mamá que estaba convencida de que el sueño de su bebé no iba a mejorar, hasta que decidió apostar por un taller conmigi… y todo cambió: las noches, el ánimo, la relación de pareja, la paciencia, y hasta la forma
69.- Criar sin perfección, pero con inteligencia emocional.
Criar no viene con manual, pero sí puede venir con herramientas.En este episodio de Mala Madre, platicamos con Daniela Morales, fundadora de @blink_it_mx, sobre la importancia de desarrollar inteligencia emocional en nuestros hijos… y también en nosotros como mamás y papás.Hablamos de cómo enseñar a los niños a reconocer, expresar y gestionar sus emociones, por qué no podemos dar lo que no tenemos
68.- Rutinas de skincare en niños ¿son buenas o malas?
En este episodio platico con Nicole Kresch, dermatóloga, sobre un tema que preocupa a muchas familias hoy: las rutinas de skincare en niñas.Hablamos de: • Las modas y tendencias de cuidado de la piel que están invadiendo redes sociales • Los riesgos reales de usar productos innecesarios o inadecuados a edades tempranas • Qué sí es recomendable y qué definitivamente no • Cómo cuidar la piel de form
67.- Mi mamá es un monstruo
En este episodio de Mala Madre Azalea nos cuenta cómo su propia infancia, la forma en la que la criaron y la enorme carga mental de la maternidad la llevaron a convertirse en una mamá que no quería ser: una mamá que grita, que explota, que asusta. Esa versión “monstruo” que muchas conocemos, pero casi nadie admite.Juntas hablamos de:La niña que fue y los modelos de maternidad que aprendióLa culpa
66.-Las heridas de la infancia
En este episodio exploramos las heridas de la infancia y reflexionamos sobre una pregunta que muchos padres se hacen: ¿es realmente la felicidad el objetivo principal de la crianza?Junto a Julia Borbolla, profundizamos en cómo las experiencias tempranas moldean nuestro mundo emocional y hablamos sobre lo que verdaderamente necesitan los niños para desarrollarse de manera sana.Además, Julia compart
65.-¿Cómo le hago para que mis hijos me obedezcan?
Tu hijo no necesita ser obediente. Necesita ser escuchado, comprendido y acompañado.Si quieres criar niños seguros de sí mismos Michelle Aziz nos comparte cómo hacerlo, este video es para ti.👉 No se trata de buscar obediencia…✨ Se trata de fomentar la cooperación consciente, fortalecer su voz propia y criar niños emocionalmente fuertes.En esta conversación descubrirás:🔸 Por qué exigir obediencia p
64.- El diagnóstico de mi hijo nos cambió la vida
🎗️ La historia de Ileen: cuando una mamá escucha su intuiciónIleen es una mamá que comenzó a notar cambios sutiles en su hijo… pequeños detalles que, con el tiempo, se convirtieron en banderas rojas. Sin conocer exactamente qué estaba pasando, decidió investigar, buscar respuestas y confiar en su instinto.Ese camino la llevó a un diagnóstico que jamás había escuchado, una enfermedad que cambió su
64.- El estrés y la ansiedad cuando llega la hora de dormir a tus hijos.
Todas las mamás han vivido esa etapa en la que dormir parece un lujo. Hoy, con Michelle Grinberg, especialista en sueño infantil, habla del cansancio extremo, del sentimiento de culpa y del mito de que “es normal que no duerma”. Prepárate para una conversación llena de empatía, anécdotas y soluciones reales.Porque nada pone más a prueba la paciencia de una mamá que el momento de acostar a su bebé.
63.- Madre sobreprotectora: ¿Mi amor le puede destruir la vida a mi hijo?
Amar a nuestros hijos es lo más natural del mundo, pero cuando ese amor se mezcla con el miedo, corremos el riesgo de resolverles todo y limitar su crecimiento. En este episodio, la terapeuta familiar y mamá Paty Mier nos explica cómo la sobreprotección —aunque parezca un acto de cariño— puede convertirse en una jaula que impide el desarrollo de nuestros hijos. Descubre cómo educar con amor, pero
61.- Lo que no te contaron del postparto
El posparto trae consigo noches sin dormir, emociones intensas y cambios que pocas veces se cuentan con honestidad. En este episodio, Mariana Laguarda —educadora perinatal, doula y mamá de dos hijos— comparte lo que nadie te dice de esta etapa, desde su experiencia profesional y también desde su propia vivencia como mamá.
60 - Mi hija con síndrome de Down, la historia de Cami
Nayeli Sandoval se convirtió en mamá de Camila en la semana 31 de embarazo, tras un diagnóstico de preeclampsia que obligó a interrumpir la gestación. Al segundo día de nacida, recibió la noticia de que su hija probablemente tenía síndrome de Down, confirmación que llegó semanas después de la forma más dura y poco empática. Entre miedos, lágrimas y un proceso de duelo, Nayeli decidió ver a Cami co
59 ¿Ser mamá adoptiva me destruyó?
✨ Una historia que transforma vidas ✨Al no poder ser madre de forma biológica, la periodista Addis Tuñón y su esposo tomaron una decisión que cambiaría su destino: adoptar.Aunque al inicio buscaban solo un hijo, el DIF vio algo en ellos…❤️ Tenían amor para dos.Así fue como Leo y Gero, dos hermanos con un pasado marcado por el abandono, llegaron a sus vidas.Su rutina dio un giro de 180 grados —sí,
58- Mi bebé prematuro terminó en el hospital ¿fue mi culpa?
Sara se convirtió en mamá de un bebé prematuro de 35 semanas. A la semana, descubrieron que el pequeño estaba oxigenando bajo y terminó hospitalizado durante 10 días. En ese tiempo, Sara enfrentó enojo contra la pediatra, frustración y una fuerte culpa como madre primeriza. En este episodio comparte cómo vivió la experiencia entre monitores y diagnósticos, y de qué manera logró transformar ese ini
57.- Niños que no encajan en el sistema escolar
Algunos niños simplemente no encajan en el sistema escolar tradicional. 📚💡 Ya sea por su personalidad, intereses o ritmo de aprendizaje, pueden sentirse fuera de lugar, y como mamás, esto nos llena de dudas e incertidumbre. 💔En este episodio de Mala Madre, hablamos sobre cómo acompañarlos sin forzarlos, validar sus emociones y ayudarles a encontrar su camino sin perder su esencia. 🔔 Sígueme en @sl
56.- Los sacrificios de ser mamá y trabajar
Ser mamá y trabajar al mismo tiempo es un reto enorme. Entre el cansancio, la culpa y las exigencias del día a día, muchas mamás sienten que nunca es suficiente. En este episodio, hablamos de los sacrificios que implica equilibrar la maternidad con la vida laboral, cómo manejar la presión y encontrar un balance que funcione para ti y tu familia.
Si alguna vez te has sentido abrumada tratando de ha
55.- Ser una mamá lo suficientemente buena
54.- Los Retos y Aprendizajes de la Maternidad: Consejos para Mamás
En este episodio, Ceci Urrea y yo, nos adentramos en los desafíos que enfrentan las mamás primerizas: desde las dudas constantes hasta el cansancio físico y emocional. Hablamos sobre lo abrumador que puede ser este viaje y lo difícil que resulta construir una comunidad de apoyo cuando más se necesita.
Compartimos consejos prácticos para superar esos momentos de soledad, historias reales de madres
53.- La Música como Terapia de Estimulación
Descubre el poder de la música como herramienta para fomentar el desarrollo en los niños. En este podcast, exploramos junto con Rodrigo Escamilla, productor musical y experto en temas relacionados en cómo la música puede ser utilizada como terapia para estimular habilidades cognitivas, mejorar la comunicación y potenciar el aprendizaje, abordamos temas como:
Beneficios de la música en niños con
52.- Viajes Seguros: Protegiendo a los Pequeños en el Camino
"Viajes Seguros" es el podcast que te guía para garantizar la máxima seguridad de tus hijos al viajar en coche.
Junto con Karla Barrios de @abrazoseguro Exploramos temas clave como la instalación correcta de sillas infantiles, el uso adecuado de cinturones de seguridad y consejos para elegir los dispositivos más seguros.
Escucha el capítulo completo para que tus trayectos sean seguros y sin preo
51.- Picky eaters: Guía para Padres de Comedores Selectivos
¿Tu hijo rechaza todo lo que no sea nuggets o pasta? ¡No estás solo! En “Picky eaters” exploramos el mundo de los comedores selectivos con una mamá y experta en el tema, Paola Clark @paolahealtymom.
Descubre consejos prácticos, estrategias para introducir nuevos alimentos y cómo fomentar hábitos alimenticios saludables en tus hijos sin perder la calma.
¡Conviértete en una maestra del equilibrio e
50.- Primeros auxilios pediátricos, seguridad para tus pequeñitos
Descubre cómo actuar en situaciones de emergencia para proteger la salud y seguridad de tus hijos. En este capítulo de Mala Madre hablamos sobre la importancia de saber técnicas de Primeros Auxilios Pediátricos, en donde Erandi Torres (@littleheartsmx) nos da consejos prácticos, guías paso a paso para manejar accidentes y emergencias comunes en bebés y niños pequeños. Porque cuando se trata de la
49.-¿Cómo sincronizar el sueño de tus hijos de diferentes edades?
En este episodio de Mala Madre exploramos estrategias efectivas para ayudar a tus bebés a dormir mejor, incluso cuando tienes más de uno en casa y son de diferentes edades.
Aprende cómo sincronizar sus horarios de sueño, manejar las diferentes necesidades de cada etapa, y crear una rutina familiar que beneficie a todos.
Si sientes que el descanso en tu hogar es un desafío, este episodio te dará
48.-Los retos de la maternidad con un recién nacido y un toddler
Tener un toddler y un recién nacido al mismo tiempo es un desafío único que pone a prueba la paciencia, la organización y el corazón de cualquier mamá.
En este episodio, hablamos con Valeria Rodríguez (rie_mexico) sobre cómo manejar las demandas de ambas etapas, equilibrar el tiempo entre tus hijos y cuidar de ti misma en el proceso.
Consejos prácticos, empatía y mucho ánimo para navegar esta in
47.-El sueño de tu recién nacido
Acabas de convertirte en mamá o estás a punto de dar la bienvenida a tu bebé?
Seguramente tienes un mar de preguntas sobre cómo será el sueño de tu recién nacido y cómo puedes prepararte para los próximos meses.
En este episodio de Mala Madre, te explico a detalle:
La importancia del sueño en el desarrollo de tu bebé.
Consejos prácticos para organizar mejor tus días en esta nueva etapa.
Cómo
46.-Miedos y expectativas de recibir a mi primer bebé
💭 ¿Mala madre? ¡Un nuevo episodio junto a la doctora Erika Valencia (@ginecologa.erika.valencia) que no te puedes perder! 🍼💬
En este episodio, explicaremos la importancia de la comunicación en pareja antes del nacimiento 👨👩👧. Porque el sueño del bebé no es solo cosa de mamá… ¡es trabajo en equipo! 💪✨
💡 También les compartimos algunos tips para establecer una rutina de sueño que mejore el desca
45.-Lo que callamos las Sleep Coach
¿Te has preguntado cómo es la vida de una Sleep Coach?
En este episodio un poco diferente, se encuentra conmigo parte de mi equipo de SleepBuddies, es decir, el equipo de especialistas en sueño infantil certificadas que son parte de Dulces Noches.
Hoy están aquí Pili, Jaque, Marichu y Liora para compartir con nosotros cómo fue su camino para llegar a ser Sleep Coach, qué las motivó a cambiar el
44.-¿Los hijos son una decisión financiera?
¡Me encantó este episodio! Ibamos a hablar de como enseñar a los niños de finanzas pero acabo siendo una plática de cómo la decisión de tener hijos, debería de ser una decisión financiera y realmente evaluamos qué es tener libertad financiera y la importancia de tenerla siendo mujer.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de s
43.-Mommy Makeover, el cuerpo soñado de muchas mamás.
Es una realidad que el cuerpo cambia después de tener hijos y ... no siempre nos gustan los cambios.
Para muchas, el ejercicio y las dietas no termina de regresarnos al cuerpo con el que nos sentíamos cómodas y es por eso que exploramos una alternativa que te puede ayudar a sentirte mas cómoda contigo misma, el Mommy Makeover.
En este episodio nos acompaña el Dr. André V. Baldin quien nos respon
42.-La energía de ser mamá y cómo todo sucede en el momento perfecto
La vida cambia completamente con la llegada de los bebés, y entre tantas cosas, a veces nos perdemos y se nos olvida que los tiempos son perfectos.
Ser mamá es una experiencia llena de energía, amor y retos que nos transforman profundamente. En este episodio, junto con Isa Casas (@mujerconcalma) reflexionamos sobre cómo cada etapa de la maternidad sucede en el momento perfecto, incluso cuando pare
41.-El vínculo con tu bebé y lo vulnerable que puede ser
El vinculo o el apego, mucha gente lo describe como un objeto y si lo estudias y lo aprendes es una conexión vital, escucha este episodio para conocer más.
El vínculo con tu bebé es poderoso y único, pero también puede ser vulnerable a factores como el estrés, la falta de apoyo o las expectativas externas. En este episodio, hablamos con la Psicóloga Marcela Escalera (@marcelaescaleraofical) sobre
40.-No quería tener hijos
Siempre pensaste que no querías tener hijos, pero la vida tenía planes diferentes.
Después de mucho pensar, te das cuenta que no naciste para ser mamá pero llega alguien a cambiar tus planes. En este episodio Mariana Morales nos cuenta su historia.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en dond
39.-Una casa organizada es más importante de lo que crees
Un día te despiertas y algo te molesta pero no logras identificar qué es. Muchas veces tiene que ver con cómo esta acomodado tu cuarto y la importancia de mantener un orden en la vida y la familia.
Una casa organizada no solo es agradable a la vista, también tiene un impacto directo en nuestro bienestar emocional y en la dinámica familiar.
En este episodio con Las Organizers (@lasorganizers) , ex
38.-Limites y la importancia de conocer lo que tus hijos necesitan
Poner límites es esencial para el desarrollo de los niños, pero ¿cómo hacerlo de manera respetuosa y efectiva?
En este episodio con Pamela Casis, hablamos sobre la importancia de entender las necesidades reales de tus hijos para establecer límites que los guíen sin romper su espíritu.
Descubre cómo equilibrar amor y disciplina para fomentar su crecimiento emocional y fortalecer el vínculo famili
37.-¿Cómo impacta la política en tu maternidad?
Piensas que la política es para politicos pero un día, descubres que esa política también es la que te permite (o no) quedarte en casa después de tener hijos.
Es también esa política la que te da cuartos para ofrecer lactancia, guarderías para cuidar a tus hijos mientras trabajas, y entonces, descubres que involucrarte es mejor que no hacerlo.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber
36.-Ser mamá de múltiples y cómo lidiar con el cambio
Esperas un hijo y vienen dos ¡o tres!.. En este episodio tan especial, invité a Moni (@5_to_love) que tiene un par de niños que son cuates y unas triatas y yo Michelle, con dos pares de gemelos.
Como mamás de múltiples platicamos de las sorpresas y los cambios en la vida, que aunque es increíble, también es muy demandante.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda
35.-La maternidad realmente nos transforma
La maternidad es mucho más que un cambio de rutina; es una transformación profunda que toca cada aspecto de nuestra vida.
En este episodio con Carla Cardona (@carlacardona_), exploramos cómo nos redefine emocional, mental y físicamente, desafiándonos a crecer y a descubrir nuevas facetas de nosotras mismas. Una conversación honesta sobre las lecciones, los retos y la belleza de convertirnos en ma
34.-¿Elegí a mi pareja ideal? Los cambios en la pareja después de los hijos
Cuando elegimos a la pareja a veces nos perdemos en la ilusion de la boda, los viajes, la vida juntos. Pero de un momento a otro llegan los hijos y te encuentras con todos los temas de los que no platicaste antes.
¿Cuáles son estos temas, cómo abordarlos y cómo saber si tu pareja va a ser un buen padre o madre? De esto platicamos en este episodio con Shulamit Graber (@shulamitgraber) ¡no te lo pi
33.-Alimenta a tus hijos sin mitos
La alimentación en nuestros hijos se ha vuelto todo un tema de debate, dar azúcar, alimentos procesados, comida rápida… ¿está bien, mal o cómo encontrar el balance?
Mercedes Lopez (@mercedes.saludsalud) nos cuenta en este capítulo cómo lograr el equilibrio y rompe algunos mitos y creencias sobre los alimentos ¡acompáñanos!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayu
32.-¿Cómo elegir al pediatra de tu bebé?
¿Tu bebé está por nacer y no sabes como elegir a tu peditra?
En este Capitulo nos acompañó el Dr. Manuel Soriano (@dr.manuel.soriano) para platicarnos sobre el mundo de la pediatría, nos cuenta los puntos más importantes que debes de considerar al momento de elegir a tu pediatra ya que el te acompañará en estos primeros meses, los cuales son super importantes para el crecimiento, salud y desarrol
31.-La importancia de cuidar de ti y lo que comes cuando eres mamá
La alimentación es el pilar para una vida saludable, pero ¿Qué pasa con nuestro cuerpo en el postparto?
Yo sé que cuando nos converimos en mamás el comer comida caliente y sentada como lo haciamos antes puede ser un reto o más bien algo del otro mundo, así que optamos por cosas rápidas y que a veces no son precisamente nuestra mejor opción esto aunado a la prisa que tenemos por "volver a nuestro
30.-Pubertad precoz y crecimiento en niños
¿Por qué es tan importante la curva de crecimiento de tu bebé? No solo se trata de si es "chaparrito" o no, independientemente de ser un tema fisico conoce el importante papel que la horma de crecimiento juega en el desarrollo y crecimiento de tu bebé.
Emma Picasso (@dra.emmapicasso.endopediatra) nos platica todos los detalles para que sepas si es necesario que acudas con un Endocrinólogo Pediatr
29.-La vergüenza social por los cambios del cuerpo en el embarazo
El embarazo transforma nuestros cuerpos de formas maravillosas, pero también puede venir acompañado de juicios y vergüenza social.
En este episodio, hablamos con Amaya Pastor (@cognifitmx) sobre cómo enfrentar los comentarios y expectativas externas, abrazar los cambios físicos y fortalecer la conexión con nuestro cuerpo durante esta etapa única. Una reflexión sobre autoestima, empoderamiento y a
28.-Sana tu diástasis y fortalece el piso pélvico
¿Qué es el piso pélvico? ¿Por qué sufre lesiones durante el embarazo? Si tuve cesárea ¿también tengo que prestar atención o solo cuando es parto?
Todas estas dudas nos las contesta Irit Fasja (@hardcore_by_iritfasja), experta en el tema. Lo platica de una forma súper sencilla para que puedas conocer y entender más, así sabrás que hacer y cómo resolverlo.
Me encanta compartir este contenido conti
27.-El lado oscuro de la maternidad
La maternidad no siempre es dulce; también tiene un lado oscuro que nos enfrenta a nuestras emociones más intensas. En este episodio, junto con Doris Name, hablamos de esas situaciones que nos sacan de nuestro autocontrol: el cansancio extremo, la culpa, la frustración y las expectativas irreales.
Exploramos cómo reconocer estos momentos, gestionarlos de forma saludable y trabajar en nuestro bien
26.-Red Flags en el desarrollo de los niños
¿Sabes cuáles son las señales de alerta en el desarrollo de los niños? En este episodio invité a Helen Strygler y a Paty Lasky quienes nos ayudan a identificar las red flags más comunes en áreas como el lenguaje, la motricidad y las habilidades sociales.
También exploramos cuándo es momento de buscar apoyo profesional y cómo acompañar a tus hijos en su crecimiento con amor y comprensión.
¡Una gu
25.-Adiós al estrés y la ansiedad con el sueño de tus hijos
¿La hora de dormir se ha vuelto un momento estresante en tu día?
En este capítulo quiero platicarte más sobre cómo puedes lograr que la hora de dormir sea un momento disfrutable para ti y tu chiquito, porque a todos los bebés les gusta dormir, pero no todos saben hacerlo.
¡No te pierdas este episodio!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu v
24.-Las pantallas, un arma de doble filo para la crianza de nuestros hijos
Darle pantallas a mi hijo, ¿esta bien?, ¿mal?, ¿le puedo causar daño?. Si otros niños usan pero mi hijo no ¿qué hago?
Vivimos literalmente rodeados de tecnología, es inevitable que hoy en día nuestros hijos se vean inmersos en los aparatos electrónicos, además, con el ritmo de vida que tenemos en el que mamá y papá trabajan todo el día las pantallas se han vuelto una especia de "nanny" que entret
23.-¿Cómo educar niños sin tanta presión sobre su cuerpo?
En una sociedad obsesionada con la apariencia, es crucial enseñar a los niños a valorar su cuerpo más allá de los estándares.
En este episodio, exploramos junto a Raquel Lobatón (@raquelobaton), cómo educar a nuestros hijos sin presiones sobre su imagen física, fomentando una autoestima sólida y una relación saludable con su cuerpo.
Descubre estrategias para promover el respeto, la aceptación y
22.-Bonus: Back To School, cómo prevenir el Bullying escolar
¿Te preocupa el tema del bullying en la escuela?
Ya sea que tu hijo sea quien lo sufre o lo provoque, en este episodio la Maestra en Terapia Familiar Paty Mier (@patymier) nos da información muy valiosa para poder hablar con nuestros hijos del tema y lograr una comunicación eficiente con ellos que nos permita afrontar el problema.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te muev
21.-Bonus: Back To School, herramientas para un regreso a clases feliz
El primer día de clases puede ser muy agobiante para muchos niños y más, si es la primera vez que irán a la escuela.
En este episodio invité a la Psicóloga Machy Guerrero (@machy.guerrero) quien nos dará herramientas para ayudar a nuestros niños a mejorar su experiencia con el regreso a clases y cómo irlos preparando para este momento tan importante.
¡No te lo pierdas!
Me encanta compartir este c
20.-Bebés arcoíris y perdidas gestacionales
Los bebés arcoíris llegan para iluminar vidas después de una pérdida gestacional, un proceso lleno de emociones intensas y contrastantes.
En este episodio tenemos de invitada a Marion Arrioja (@mi_apoyo), hablamos sobre cómo sanar tras una pérdida, honrar ese duelo y prepararse emocionalmente para recibir a un bebé arcoíris. Una conversación profunda, empática y esperanzadora para quienes atravie
19.-¿Cuándo es momento de dejar el pañal?
Dejar el pañal es un gran paso en el desarrollo de los niños, pero ¿cómo saber cuándo están listos? Para este episodio, invité a Shelly Rosenthal (@happypottytime) quien nos ayudará a identificar las señales de preparación, te damos consejos prácticos para hacer la transición más fácil y respondemos a las dudas más comunes de los padres.
¡Acompáñanos para convertir este proceso en una experiencia
18.-Las alergias y cómo mantener a nuestros hijos sanos
Las alergias en los niños pueden ser un desafío, pero con el conocimiento adecuado, es posible mantenerlos sanos y felices.
En este episodio, junto con la Alergóloga Pediatra, la Dra. Karen Rodríguez (tu.alergologa.pediatra) exploramos qué provoca las alergias, cómo identificarlas y qué medidas puedes tomar para prevenir reacciones y mejorar su calidad de vida. Descubre consejos prácticos para ma
17.-Prevención del abuso sexual en niños
La prevención del abuso sexual en niños comienza con la información y la comunicación.
En este episodio, la psicóloga Paula Aguilar (mama.con.ciencia) nos da herramientas para enseñar a nuestros hijos sobre su cuerpo, establecer límites claros y fomentar la confianza para que puedan expresar cualquier inquietud. Abordamos este tema con sensibilidad y responsabilidad, porque proteger a los niños e
16.-La importancia de cuidar tu salud mental siendo mamá
Ser mamá es maravilloso, pero también puede ser agotador y desafiante.
En este episodio, hablamos con Fer Escalera (@caminando.juntasmx) sobre la importancia de cuidar tu salud mental mientras navegas por la maternidad. Exploramos cómo identificar señales de alerta, buscar apoyo y priorizar tu bienestar emocional sin culpa. Recuerda: una mamá que se cuida también está cuidando mejor a sus hijos.
15.-S.O.S. ¡Mis hijos todavía hablan!
¿Te preocupa que tus hijos aún no hablen? En este episodio con Liora Stern, Especialista en Desarrollo de Lenguaje y Habla, abordamos las posibles causas del retraso en el habla, cuándo es momento de buscar ayuda profesional y qué puedes hacer desde casa para estimular su desarrollo del lenguaje.
Acompáñanos para entender este proceso con calma, empatía y estrategias prácticas que te ayudarán a a
14.-Embarazos en edad avanzada
Los embarazos en edad avanzada plantean muchas preguntas, especialmente sobre el impacto de la genética. En este episodio con la Genetista, la Dra. Ana Ceci (@draanaceci), exploramos los avances médicos, los riesgos y las ventajas de ser mamá después de los 35 años.
Hablamos sobre cómo la genética influye en la salud del bebé y qué medidas pueden tomar los futuros padres para garantizar un embara
13.-Separación o divorcio ¿cómo lo manejo con los niños?
Hablar con los niños sobre una separación o divorcio puede ser una de las conversaciones más difíciles para cualquier padre. En este episodio con Carolyn Young (@psic.carolynyoung) , encontrarás consejos prácticos y herramientas emocionales para abordar este tema con sensibilidad y claridad, respetando las necesidades y emociones de los pequeños. Descubre cómo crear un espacio seguro para expresar
12.-Prepárate para la llegada del hermanito
Estás por recibir a un nuevo integrante en tu familia y además de felicidad te causa ¿PÁNICO? Porque... ¿cómo le vas a decir a tu hijo que el será el mayor, porque ya no será el único en la casa?, ¿cómo vas a dividir tu tiempo para estar con ambos?
Tranquila, en está ocasion platicamos con Michelle Aziz (@michelleazizk) , especialista en crianza, apego y berrinches. No te puedes perder todo lo qu
11.-Todas somos "Malas Madres"
Hoy tenemos un episodio especial del día de las madres en donde queremos reconocer la gran labor que implica ser madre y aunque en ocasiones te has sentido una "Mala madre", todas vivimos la maternidad de una manera diferente y todos los esfuerzos son dignos de reconocerse.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme e
10.-Trabajar y ser mamá ¿cómo empatar los roles sin culpabilidad?
Trabajar y ser mamá, son dos roles que muchas veces nos sentimos culpables de empatar.
Por una lado queremos crecer profesionalmente y ser económicamente independientes y por otro, tenemos un bebé que nos sentimos culpables de dejar y de no cuidar 24/7.
¡Culpas, culpas y más culpas!
Por eso invite a Maria Torres (@maria___torres), editora general de la revista QUIEN, ella nos cuenta cómo puede
9.-Tu bebé sí va a dormir toda la noche
"Duerme todo lo que quieras ahora que puedes porque cuando llegue tu bebé no podrás hacerlo" ¿Cuantas veces te han dicho o has escuchado esta frase? quiero contarte que es totalmente falsa ya que sí se puede ser mamá y además dormir toda la noche.
¿Quieres saber cómo? En este capítulo te explico qué hacer desde que tu bebé nace y cómo ir creando una rutina para que poco a poco puedas alargar la
8.-Vida sexual en el embarazo, postparto y maternidad.
Tener relaciones sexuales durante el embarazo ¿se puede o no? ¿Por qué me cuesta tanto trabajo recuperar mi vida sexual? ¿Algún día voy a tener ganas de nuevo?
Esta y otras preguntas nos contesta Fernanda Zarate (@zexologafer), sexóloga experta en el tema.
Porqué estoy segura que hablar de está parte tan intima puede causar mucho miedo y hasta pena y no solo de ti como mamá sino tambien de tu pa
7.-La culpa alrededor de la lactancia
La lactancia, uno de los retos más grandes y de los primeros que nos enfrentamos como mamás.
Seguro escuchaste que tu amiga logró que su bebé se pegara de inmediato, succionara y tuvieron una lactancia exitosa por mucho tiempo, y llevan 2 años con una lactancia súper exitosa. Y entonces llega tu bebé y te das cuenta que no es tan fácil ni tan "natural" como escuchaste, entonces empiezas a cuestio
6.-Subir de peso en el embarazo
Sentir a esa personita adentro de ti es una de las sensaciones más lindas que puede haber, sentir sus pataditas o cómo se mueve ¿apoco no?
Pero, el subir de peso, los cambios en nuestro cuerpo y todo el descontrol de emociones durante el embarazo y el post parto son realmente impactantes física y emocionalmente
¿Cuántos kilos "deberíamos" subir?, ¿cuándo deberíamos bajarlos? , ¿hacer ejercicio o
5.-Falsas expectativas desde el embarazo
Muchas veces imaginamos e idealizamos el día del nacimiento de nuestro bebé pero ¿qué pasa cuando este momento no es para nada como lo imaginamos? y me voy un poco más atrás... Estás planeando ser mamá pero ¿está sucediendo cómo lo tenias en mente? ¿te tomó más tiempo de lo que esperabas? ¿tuviste que pedir ayuda o acudir con algún especialista en fertilidad?
Casi siempre, como en todo, nuestras
4.-Criando niñas
¿Se imaginan tener una familia llena de puras niñas?
Karla Berman (@karlitaberman) nos cuenta cómo es la vida de mamá cuando tienes la fortuna de tener puras niñas, como criarlas en una sociedad en donde el "sexo débil" son las mujeres, haciéndoles saber que entre tanta vulnerabilidad debe de haber mucha fuerza en ellas. ¿Te encuentras en la misma situación?
Me encanta compartir este contenido c
3.-Mom shaming
"Amo a mi hija pero odio la maternidad", invité a Luz Carreiro (@bee.traveler) a este cápitulo de Mala Madre por este comentario que hizo en uno de mis post en instagram y que se me quedó muy marcado, ¿podemos separar una de la otra? ¿qué significa? ¿cómo vive ella su maternidad y porque la odia?
Todas en algún momento nos hemos sentido rebasadas con este rol y 100% culpables por este sentimiento
2.-Crianza respetuosa ¿o permisiva?
"¿Es posible criar con respeto sin caer en la permisividad? En este episodio, exploramos los mitos y realidades de la crianza respetuosa, cómo establecer límites saludables y fomentar la autonomía en los niños sin perder el equilibrio.
Descubre herramientas prácticas para educar con amor, respeto y firmeza. ¡Un episodio que transformará tu visión de la crianza!
Para grabar este episodio invité
1.- ¿En verdad somos malas madres?
Mala madre... porque siempre nos sentimos malas madres y nos cuestionamos absolutamente todo lo que hacemos con nuestros hijos.
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida.
Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico, en donde comparto información sobre sueño infantil y que seguro te ayudará a lograr que duerma mucho mejor.
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Mala Madre - Teaser
Hola soy Michelle Grinberg y me encanta tener este espacio con ustedes en donde vamos a poder platicar de todos los temas que nos preocupan de la maternidad. La falta de sueño, los berrinches, dejar el pañal, que actividades puedes hacer...todas estas cosas que como mamá te preocupan o te preguntas cómo lo vas a lograr, esto lo vas a poder aprender aquí. Y no se preocupen por cosas que con inform
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