Aroleando Ando | Tu Dosis de Superación
Aroleando Ando Podcast es un espacio dedicado a explorar nuevas perspectivas del mundo, promoviendo una vida con intensidad y propósito. A través de historias, reflexiones y un toque de humor, invita a los oyentes a transformar ideas en acciones concretas para su crecimiento personal. El programa busca motivar a salir de la zona de confort y construir una versión más auténtica y poderosa de uno mismo, cuestionando lo que parece imposible.
Episodios
E.33 ¿Qué harías distinto si supieras cuánto tiempo te queda?
"En este episodio de Aroleando Ando exploramos la vida y el pensamiento de Séneca, el filósofo estoico que escribió sobre la brevedad de la vida casi dos mil años antes de que existieran las redes sociales que hoy nos roban el tiempo. Hablamos de su historia, de su frase más filosa —'no es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho'— y de un ritual nocturno de solo tres preguntas que puedes
E. 32 ¿estamos perdiendo la capacidad de conectar en persona mientras acumulamos amistades digitales?
En este episodio de Aroleando Ando exploramos un tema que todos vivimos en silencio:¿estamos perdiendo la capacidad de conectar en persona mientras acumulamos amistades digitales?Hablamos sobre las diferencias reales entre convivir físicamente y relacionarnos a través de pantallas, cómo afecta nuestra mente, nuestras emociones y la profundidad de nuestras amistades. Descubrimos por qué la presenci
E. 31 “¿Qué hay después de la muerte? Las miradas del alma en las religiones del mundo”
En este episodio de Aroleando Ando, exploramos cómo las grandes religiones del mundo —el cristianismo, hinduismo, budismo, judaísmo, islam y las tradiciones de los pueblos originarios— conciben la vida después de la muerte.Con reflexiones, citas sagradas y una visión de unidad, descubrimos que más allá de las diferencias, todas comparten una misma verdad:la vida no se apaga.
E. 30 Entre la vida y la eternidad | Día de Muertos y Halloween
En este episodio especial de Aroleando Ando, cruzamos el velo entre la vida y la eternidad.Descubre el origen, la magia y el sentido profundo del Día de Muertos y Halloween.Exploramos las tradiciones, el poder del árbol genealógico, la conexión con los ancestros y la esperanza espiritual que nos recuerda que la vida no termina: solo se transforma.Porque quizá, al final, esta vida es solo un instan
E. 29 Platón — El Filósofo que Soñó con un Mundo Mejor
En este episodio de Aroleando Ando, viajamos al corazón de la filosofía griega para conocer al pensador que soñó con un mundo más sabio: Platón.Descubre su vida, sus diálogos, la alegoría de la caverna, la fundación de la Academia y su visión sobre la justicia, la verdad y la educación.Un episodio para despertar la mente y encender el alma.🎙️ Inspiración, historia y filosofía… al estilo Aroleando
E. 28 Michelle Obama — Convertirse en luz
En este episodio de dos horas, te invito a recorrer la vida de una de las mujeres más inspiradoras de nuestro tiempo: Michelle Obama.Desde su infancia en un pequeño hogar de Chicago, hasta convertirse en la Primera Dama de Estados Unidos, Michelle nos enseña que el verdadero poder no está en el cargo, sino en la autenticidad, la disciplina y la fe en uno mismo.A lo largo del episodio descubrirás c
E. 27 Aristóteles: El arte de vivir con propósito
En este episodio de Aroleando Ando, viajamos al corazón de la antigua Grecia para descubrir a Aristóteles, el pensador que nos enseñó que la verdadera sabiduría no está en saberlo todo… sino en vivir bien.A través de su historia y sus ideas, exploramos cómo alcanzar la felicidad, cómo entrenar el carácter y cómo encontrar propósito en tiempos de ruido y prisa.Te invito a escuchar este viaje profun
E. 26 Michael Jordan: El precio de ser el mejor
En este episodio de Aroleando Ando descubrirás la historia detrás del hombre que cambió el baloncesto… y la manera de entender el éxito.Michael Jordan no solo fue un atleta extraordinario, fue un símbolo de mentalidad, constancia y visión. Desde aquel joven que no fue aceptado en su equipo escolar, hasta el ícono que anotó la canasta más épica de la NBA y construyó un imperio con su nombre.Este ep
E. 25 El perdón: Ciencia para el alma
Durante siglos, el perdón ha sido visto como un acto religioso. Pero hoy más que nunca, la ciencia, la psicología y la filosofía coinciden en algo: perdonar tiene un poder transformador real.Cuando una persona perdona, su cuerpo libera cortisol, disminuye el estrés y el cerebro activa las zonas relacionadas con la empatía y la calma.En otras palabras… el perdón no solo cura el alma. También sana e
E.24 Meditaciones de Marco Aurelio
En este último episodio dedicado a Marco Aurelio, el emperador filósofo, cerramos un viaje que va más allá de la historia: un viaje hacia el alma.Descubriremos el legado de sus Meditaciones, las lecciones que dejó grabadas en el tiempo y cómo su sabiduría sigue guiando a quienes buscan calma en medio del caos.Acompáñame en este segundo capítulo de Aroleando Ando y reflexionemos juntos sobre el pod
E. 23 Marco Aurelio, el Emperador Filósofo
En este episodio de Aroleando Ando viajamos al corazón del Imperio Romano para descubrir la vida y las enseñanzas de Marco Aurelio, el emperador filósofo.Entre guerras, pestes y pérdidas personales, Marco Aurelio escribió sus Meditaciones, un diario íntimo que hoy inspira a millones de personas en todo el mundo.Durante dos horas exploraremos su historia, su liderazgo y su filosofía estoica, conect
E. 22 Los Miserables
En este episodio de Aroleando Ando exploramos la obra maestra de Victor Hugo: Los Miserables.Una historia que nos habla de justicia, fe, redención y perdón a través de la vida de Jean Valjean, Fantine, Cosette y Marius. Descubre cómo, en medio de la pobreza, la persecución y la revolución, surge la esperanza y el amor como fuerzas capaces de transformar vidas.Un viaje narrativo lleno de reflexión,
E. 21 El poder de conectar: Lecciones de Dale Carnegie para transformar tus relaciones
Hoy vamos a explorar uno de los libros más influyentes del desarrollo personal: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas, de Dale Carnegie.Este libro no es una receta para manipular, sino una guía para construir relaciones genuinas, respetuosas y enriquecedoras.Antes de sumergirnos, quiero hacerte una pregunta: ¿cuánto podría mejorar tu vida si aprendieras a conectar mejor con quienes te rod
E. 20 La trampa de la conmiseración: cómo salir de ella y recuperar tu poder
¿Alguna vez te has sentido atrapado en la voz que te dice “pobre de mí”? En este episodio de Aroleando Ando, exploramos cómo la conmiseración puede bloquear nuestro crecimiento, distorsionar nuestra realidad y afectar nuestras relaciones si no aprendemos a reconocerla.A través de historias reales, como la de Lucía, y consejos prácticos respaldados por expertos como Brené Brown, Martin Seligman y V
E. 19 Alejandro Magno: El joven que quiso conquistar el mundo… y el tiempo
En este episodio de Aroleando Ando viajamos al corazón de la historia para conocer a Alejandro Magno, el joven rey que se atrevió a conquistar imperios… y el tiempo. Descubre cómo su educación con Aristóteles, su liderazgo en batallas como Gaugamela y su sueño de unir culturas lo convirtieron en leyenda.Un capítulo inspirador sobre ambición, estrategia y la valentía de ir más allá de los límites.
E. 18 El Principito y los vínculos verdaderos
En este episodio de Aroleando Ando viajamos juntos al universo mágico de El Principito, un libro que parece escrito para niños, pero que guarda lecciones profundas para adultos. 🌌Acompáñame a recorrer los planetas que visita el Principito y a descubrir qué nos enseñan personajes como el Rey, el Vanidoso, el Bebedor, el Hombre de Negocios, el Farolero y el Geógrafo. Cada uno es un espejo de nuestra
E.17 El cuadrante de las prioridades – La brújula de la vida
En este episodio de Aroleando Ando exploramos el cuadrante de las prioridades, también conocido como la matriz de Eisenhower, una herramienta que nos enseña a dejar de vivir corriendo detrás del reloj para comenzar a guiarnos con la brújula de la vida.Hablamos de los cuatro cuadrantes —lo urgente e importante, lo importante pero no urgente, lo urgente pero no importante y lo que no es ni urgente n
E. 16 “CrossFit: fuerza, comunidad y transformación personal"
💪✨ En este episodio de Aroleando Ando exploramos el mundo del CrossFit, un entrenamiento que va mucho más allá del ejercicio físico. Descubre su origen, sus beneficios físicos y mentales, la importancia de la comunidad, y conoce a algunos de los atletas más destacados de la historia.Si estás buscando una forma de transformar tu cuerpo, fortalecer tu mente y rodearte de personas que te inspiran, es
E. 15 Resumen de El Arte de la Guerra – Sun Tzu
El arte de la estrategia en tu vida diaria¿Sabías que un libro escrito hace más de 2,500 años puede ayudarte hoy en tus proyectos, decisiones y hasta en tus relaciones? En este episodio de Aroleando Ando exploramos las enseñanzas de El arte de la guerra de Sun Tzu, aplicadas a la vida moderna.Aprende a planificar antes de actuar, a ser flexible, a liderar con confianza y a usar la inteligencia sob
E. 14 El sueño y sus etapas
En este episodio de Aroleando Ando, exploramos en profundidad las etapas del sueño y la importancia de cada una de ellas:Etapa N1: el umbral entre la vigilia y el descanso, cuando el cuerpo comienza a relajarse.Etapa N2: el sueño ligero, clave para consolidar la memoria y desconectarnos del entorno.Etapa N3: el sueño profundo, donde ocurre la verdadera reparación del cuerpo y fortalecimiento del s
E. 13 Preguntas Poderosas para conocerte mejor
En este episodio de Aroleando Ando exploramos cómo las preguntas correctas pueden abrir puertas de claridad, transformación y autoconocimiento. 🌱A veces no necesitamos más respuestas, sino atrevernos a hacernos mejores preguntas:👉 ¿Qué estoy evitando sentir?👉 ¿Qué me hace sentir vivo?👉 ¿Qué historia me cuento sobre mí mismo?👉 ¿Qué necesito soltar para avanzar?👉 ¿De qué me siento agradecido hoy?Aco
E. 12 El arte de estar solo sin sentirse solo
Cuando nos enfrentamos a la soledad, muchas veces lo primero que sentimos es incomodidad.¿Por qué?Porque la soledad nos desnuda. Nos deja frente a frente con nosotros mismos.Y claro… eso puede ser incómodo. Nos damos cuenta de pensamientos que evitamos, de emociones que preferimos esconder, de heridas que no hemos sanado.Pero aquí está el giro: ese espejo, si lo aceptamos, se convierte en una opor
E. 11 Amor propio y relaciones saludables para ti
“Hoy vamos a hablar de un concepto poderoso.Un círculo… que cuando lo entiendes cambia la forma en que te relacionas contigo y con los demás.Lo llamo el círculo virtuoso de amarte para amar mejor.Y no es teoría bonita es algo que puedes aplicar hoy mismo.La idea es simple:Si te amas puedes dar amor sin vaciarte.Y cuando das amor… desde un lugar sano ese amor regresa… y refuerza tu propio amor prop
E. 10 El estrés no siempre es malo ( Pero cuidado)
El estrés, en su forma más pura es una reacción natural del cuerpo.Es como una alarma que te dice: "Algo importante está pasando, ¡presta atención!"Nuestros antepasados lo usaban para escapar de depredadores… o reaccionar rápido ante un peligro
E. 9 ¿Por qué siento que no avanzo?
Esa sensación incómoda de estar dándolo todo, pero no ver resultados. De caminar y caminar, pero sentir que no llegas. Vamos a desmenuzar esto con calma, honestidad y, sobre todo, con esperanza.
E. 8 Deja de compararte y sé tú
“Vivimos en una época en la que con solo un par de toques en el celular podemos ver los logros, viajes, cuerpos, parejas y éxitos de los demás. ¿Cómo no sentir que estamos quedándonos atrás? Pero hoy quiero decirte algo claro: compararte te roba la paz, y lo que tú tienes también es valioso. Este episodio va dedicado a ti, que a veces dudas de tu camino porque el de otros parece más brillante.”
E. 7 Dormir lo suficiente no es un premio, es una necesidad.
Dormir lo suficiente no es un premio, es una necesidad.Y lo más importante: es tu responsabilidad.La vida se ve diferente cuando duermes bien.Piensas más claro. Te sientes con más ánimo.Eres una mejor versión de ti mismo.Así que esta noche, en lugar de decir "solo un capítulo más" o "solo una hora más de trabajo", pregúntate:¿Qué versión de mí quiero tener mañana?
E. 6 Ese hábito de postergar y la procrastinación
Procastinar no es simplemete ser flojo. Es posponer voluntariamente una tarea sabiendo que eso nos traerá consecuencias negativas. Lo curioso es que lo hacemos sabiendo que no nos conviene.
E. 5 Zona de Confort y disciplina
La disciplina te empuja a salir de la zona de confort
E. 4 ¿Buscas resultados diferentes?
¿Recuerdas las veces que te pones metas? cuando es momento de decidir dejas pasar la oportunidad cumplir lo que te propusisteNo te quedes atrapado con los obstáculoscrece paso pasohazlo aunque no estés motivadosimplemente actua
E. 3 Reseña del Libro Rodeado de Idiotas
Este episodio tiene la finalidad darte una reseña del libro de Thomas Erikson - Rodeado de idiotasAlgunas personas somos rojas, amarillas verdes y azules.Te ayuda a saber como se compartan las personas clasificadas en cada color y te da algunas claves para trabajar en equipo en la medida de lo posible.
E. 2 ¿Vale la pena levantarse temprano?
En 2018, Robin Sharma, un experto en liderazgo y desarrollo personal, escribió el libro “El club de las 5 de la mañana”, todo un éxito de ventas que ha creado un nuevo estilo de vida que siguen personalidades como Michelle Obama, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Richard Branson, Anne Wintour o las mismísimas Kardashian.La aceptación fue tal que se acuñó dicho concepto y hoy en día sigue muy en f
E. 1 La determinación y la Visión de futuro Con Daniel Manzo parte 1
Daniel Manzo nos comparte su experiencia en la vida, su visión de futuro , viviencias y experiencias con la que ha superado hasta ahora en su vida. Daniel es padre de 4 hijos y actualmente radica en la ciudad de Obregón en el estado de Sonora.No te pierdas la segunda parte.
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