APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo, con público presente, conducido por Patricia Kelly. A través de especialistas explora las distintas formas de lograr una vida larga y placentera, fomentando una cultura del envejecimiento activo y saludable. Parte de la idea de que México es un país diverso donde el envejecimiento se vive de maneras muy distintas. La propuesta es resignificar la vejez, no como el fin de la vida sino como el inicio de una nueva etapa que puede diseñarse para ser enriquecedora y disfrutable.
Episodios
Uso responsable de las tarjetas de crédito (22/10/2026)
Abordamos la importancia de manejar las tarjetas de crédito de manera responsable y cuidar de las finanzas personales.
Ejercicios para personas con hipertensión (21/10/2026)
Hoy haremos una rutina de ejercicios con movimientos sencillos que pueden ayudar a favorecer la presión arterial.
La Casa Colorada y su historia (19/10/2026)
Recorremos la historia de la Casa Colorada, el legado de sus habitantes y la huella que dejó en el arte mexicano.
Primeros auxilios: Una guía para personas mayores (18/10/2026)
Compartimos recomendaciones para las personas mayores sobre cómo actuar ante posibles siniestros y accidentes.
Derechos en un proceso penal (15/10/2026)
Hablamos sobre por qué las personas mayores tienen derecho a una protección reforzada en procesos penales.
Ejercita el piso pélvico (14/10/2026)
Junto al Sensei David, haremos ejercicios sencillos que ayudan a fortalecer estos músculos y mejorar su control.
Campaña de vacunación invernal (13/10/2026)
Hoy informaremos sobre la importancia, los lugares y horarios para recibir las vacunas de la temporada invernal.
Mundo iluminado y Festival de la Luz y la Vida (12/10/2026)
Hoy viajamos hasta Chignahuapan, donde la luz se convierte en un festival y un puente entre el pasado y el presente.
Salud mental en la vejez: ¿qué necesitamos saber? (11/10/2026)
Hoy ponemos especial foco en el bienestar emocional, cuidado y signos de alerta de la salud mental en la vejez.
Derechos de las audiencias (08/10/2026)
Conoceremos las obligaciones que tienen los medios para ofrecer contenido informado, diverso y libre de discriminación.
Rutina de ejercicios con andadera (07/10/2026)
Realizaremos una rutina de ejercicios con andadera que ayude a conservar la autonomía de las personas adultas mayores.
Modalidad 40 del IMSS (06/10/2026)
Hoy conoceremos los requisitos, documentos y pasos que deben seguirse ante el IMSS para realizar el trámite de pensión.
Feria del alfeñique y dulces tradicionales de Toluca, Edomex (05/10/2026)
Descubrimos esta celebración que reúne dulces tradicionales, artesanías, gastronomía y actividades culturales en Toluca.
Aprender a envejecer - Panorama del envejecimiento mundial (04/10/2026)
Hoy exploramos qué significa envejecer en el mundo y los factores que intervienen para vivir una vejez digna.
¿Qué es el sistema de apoyos y salvaguardas? (01/10/2026)
Conozcamos sobre este derecho y qué significa para las personas mayores contar con apoyos para ejercer su autonomía.
Rutina para fortalecer tobillos (30/09/2026)
Aprende movimientos que puedes incorporar a tu rutina para mantenerte activo, seguro y con mayor confianza al caminar.
Feria Nacional del Café y el Huipil en Cuetzalan, Puebla (28/09/2026)
Descubramos la riqueza del café, la belleza de sus textiles y las costumbres que forman parte de esta feria.
¿El lenguaje también envejece? (27/09/2026)
Exploramos la relación de las personas mayores con el lenguaje que antes era común y hoy resulta extraño y desconocido.
Regulariza el estado jurídico de tu inmueble (24/09/2026)
Conoceremos trámites y riesgos que existen al no tener una propiedad regularizada y cómo proteger nuestro patrimonio.
Ejercicios para personas con diabetes (23/09/2026)
Nuestro querido sensei, nos enseña ejercicios seguros y adaptados que favorecen la postura y disminuyen la rigidez.
Servicios del DIF Naucalpan (22/09/2026)
Hoy exploramos todos los servicios, talleres y asesorías que ofrece el DIF Naucalpan para las personas adultas mayores.
Entre nosotros, una obra de teatro sobre el reencuentro (21/09/2026)
Conozcamos esta obra de cinco amigos se reencuentran después de 18 años y se convierte en un inesperado viaje al pasado.
La representación de las personas mayores en los medios (20/09/2026)
Hoy hablamos sobre el compromiso de la representación de las vejeces en los medios de Latinoamérica.
Derechos de los adultos mayores en el sector financiero (17/09/2026)
Hablaremos del derecho de las personas adultas mayores a recibir una atención digna y accesible en el sector financiero.
Fiestas patrias en la CDMX (15/09/2026)
¡Viva México! Conoceremos las actividades que se realizarán el 15 y 16 de septiembre en la capital.
Tesoros gastronómicos del Estado de México (14/09/2026)
Conoceremos los detalles de esta iniciativa que busca llevar hasta Francia, los sabores de la cocina mexiquense.
La salud dental, ¿por qué es tan importante? (13/09/2026)
Hoy platicamos sobre la salud dental al envejecer y por qué vale la pena ponerles un poco más de atención.
¡Cuidado con la extorsión a adultos mayores! (10/09/2026)
Conoceremos cuáles son los engaños más frecuentes y aprenderemos a proteger tu información, patrimonio y tranquilidad.
Fortalece el abdomen y la cintura (09/09/2026)
Acompáñanos a realizar una rutina de ejercicios para la zona de abdomen y cintura junto al Sensei David.
Clínicas geriátricas del IMSS Bienestar (08/09/2026)
Hoy conoceremos las clínicas geriátricas de IMSS-Bienestar y los servicios que ofrecen a las personas adultas mayores.
Mujeres indígenas de México (07/09/2026)
Reconocemos el legado y contribución de las mujeres indígenas para mantener viva la riqueza cultural del país.
Un planeta al límite, con una población que envejece (06/09/2026)
Hoy hablamos sobre el cambio climático y el involucramiento de las personas mayores en la conciencia ecológica.
Hacer o no hacer testamento ¿qué es lo mejor? (03/09/2026)
Hablaremos sobre la importancia del testamento, sus beneficios y cuáles son los pasos para realizarlo.
Alivia las molestias de la fascitis plantar (02/09/2026)
Realizaremos ejercicios para aliviar las molestias asociadas con la fascitis plantar y mejorar la movilidad de los pies.
Abuelas y abuelos mexicanos, corazón de la familia (31/08/2026)
Rendimos homenaje a las abuelas y los abuelos mexicanos, quienes han dejado una huella imborrable en cada generación.
“Abuelidad: Más allá del parentesco” (30/08/2026)
¿Qué significa ser abuelo o abuela? Exploramos las distintas maneras de vivir el abuelazgo en la adultez mayor.
¿Qué hago ante una negligencia médica? (27/08/2026)
Nancy y un especialista ofrecerán orientación legal, conciliación y solución de conflictos ante una negligencia médica.
Ejercicios para personas con Párkinson (26/08/2026)
Hoy ejecutamos ejercicios seguros y adaptados para mejorar la confianza en los movimientos de las actividades diarias.
Día Nacional de las Personas Adultas Mayores (25/08/2026)
Realizamos una reflexión para construir una sociedad donde las personas mayores sean escuchadas y vivan con dignidad.
Juan Gabriel: el divo que sigue cantando en el corazón de México (24/08/2026)
Hoy recorreremos la vida y el legado del "Divo de Juárez", desde sus inicios hasta convertirse en un ícono mundial.
Antes que adulto mayor: persona (23/08/026)
En conmemoración al 28 de agosto, hablamos sobre el proceso que implica envejecer y aceptarla con dignidad y orgullo.
Derecho a la Pensión Universal para Adultos Mayores (20/08/2026)
Hoy conocemos la importancia, requisitos, qué hacer en caso de pérdida y todo lo relacionado con la pensión.
Ejercicios para artrosis de manos (19/08/2026)
Hoy realizamos una rutina de ejercicios suaves que mantiene la movilidad de las articulaciones y disminuye la rigidez.
El Centro Saberes transforma comunidades (18/08/2026)
Nos adentramos a este nuevo espacio gratuito en la alcaldía Tláhuac que atenderá hasta a 100 personas mayores.
Parque Ehécatl, un viaje a las raíces de Ecatepec (17/08/2026)
Exploramos este parque ubicado en Ecatepec a través de sus espacios temáticos, así como sus museos y planetario.
Para el amor no hay edad (y para la sexualidad tampoco) (16/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: Para el amor no hay edad (y para la sexualidad tampoco)
Importancia del acta de nacimiento (13/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Importancia del acta de nacimiento"
Rutina con pelota (12/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Rutina con pelota"
Asociación Pro Dignificación del Jubilado (11/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Asociación Pro Dignificación del Jubilado"
Chignahuapan y Zacatlán, entre esferas y manzanas (10/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Chignahuapan y Zacatlán, entre esferas y manzanas ".
Panorama de las investigaciones sobre la vejez en México (09/08/2026)
Hoy presentamos el tema: Panorama de las investigaciones sobre la vejez en México.
Divorcio en la adultez mayor (06/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Divorcio en la adultez mayor"
Talleres de medicina tradicional (04/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Talleres de medicina tradicional"
"Cuentos para cocinar", una historia para sanar (03/08/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Cuentos para cocinar", una historia para sanar
El rol de las personas mayores en las nuevas familias (02/08/2026)
Hoy presentamos el tema: El rol de las personas mayores en las nuevas familias.
Seguros de vida y seguros de gastos médicos mayores (30/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: Seguros de vida y seguros de gastos médicos mayores.
Cuida la salud de tus piernas (29/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Cuida la salud de tus piernas"
Credencial Servicio Universal de Salud (28/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer - Credencial Servicio Universal de Salud
La UNAM celebra 475 años de historia (27/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "La UNAM celebra 475 años de historia.
Aprender a decir que "No" (26/07/2026)
Hoy presentamos el tema: Aprender a decir que “No”.
Asistencia jurídica que brinda el DIF a adultos mayores (23/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Asistencia jurídica que brinda el DIF a adultos mayores"
Ejercicios para perder peso (22/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Ejercicios para perder peso"
Convocatoria de la Universidad Abierta y a Distancia de México (21/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Convocatoria de la Universidad Abierta y a Distancia de México"
El Bosque de Chapultepec: historia viva de la Ciudad (20/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "El Bosque de Chapultepec: historia viva de la Ciudad"
Vestir con libertad y autonomía (19/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: Vestir con libertad y autonomía.
Derecho a la recreación y esparcimiento (16/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Derecho a la recreación y esparcimiento"
Encuentra tu estabilidad: mejora tu equilibrio (15/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Encuentra tu estabilidad: mejora tu equilibrio"
Centros de desarrollo para el envejecimiento digno (14/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Centros de desarrollo para el envejecimiento digno"
Frida Kahlo: Un símbolo mexicano que trasciende (13/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Frida Kahlo: Un símbolo mexicano que trasciende".
El humor: nuestro aliado para envejecer con gracia (12/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: El humor: nuestro aliado para envejecer con gracia.
Derechos de las mujeres mayores trabajadoras del hogar (09/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Derechos de las mujeres mayores trabajadoras del hogar"
Fortalece tu cuerpo: clave para una vida más activa (08/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer "Fortalece tu cuerpo: clave para una vida más activa"
Olimpiadas de oro estatales (07/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Olimpiadas de oro estatales"
Lluvia de pan en Acámbaro, Gto. (06/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Lluvia de pan en Acámbaro, Gto."
Especial de medio año (05/07/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: Especial de medio año.
Libera tu movimiento con rutina para la cadera (02/07/2026)
En este segmento aprenderemos una rutina de ejercicios enfocada en mejorar la movilidad de la cadera, una articulación clave para el movimiento, la estabilidad y el equilibrio del cuerpo. Conoceremos ejercicios sencillos y efectivos que ayudan a aumentar la flexibilidad, reducir la rigidez muscular, prevenir molestias y favorecer una mejor postura, contribuyendo a una mayor calidad de vida.
Microcréditos para adultos mayores (30/06/2026)
En este programa conoceremos los apoyos financieros y de capacitación que ofrece el Fondo para el Desarrollo Social de la Ciudad de México para impulsar el emprendimiento y fortalecer pequeños negocios de personas adultas mayores.A través de esquemas como “IKAL Energía Vital” y “Xitopehua Empuja”, el organismo brinda microcréditos, capital semilla y talleres de capacitación empresarial para foment
Una mirada a la Lengua de Señas Mexicana (29/06/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Una mirada a la Lengua de Señas Mexicana"
Vejez, orientación sexual e identidad de género (28/06/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: Vejez, orientación sexual e identidad de género.
Derechos de las personas adultas mayores LGBTTTIQ+ (25/06/2026)
Hoy en Aprender a envejecer: "Derechos de las personas adultas mayores LGBTTTIQ+"
