Supéralo Por Favor

316: El duelo no solo es aprender a vivir sin tu pareja sep. 16, 2026 00:33:41 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 El duelo amoroso no es solo aprender a vivir sin tu expareja. Es una ventana de oportunidad inmensa para transformarte, para conectar contigo y para cambiar esas áreas de tu vida que siempre has querido cambiar — si te atreves a vivirlo.Y con el tiempo pasa algo muy poderoso: ya no importa qué pasó con tu ex

315: Encontrarle un sentido a la pérdida- 6 años de Supéralo, por favor sep. 9, 2026 00:35:36 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¡Supéralo Por Favor cumple 6 años! Y no podría haber elegido mejor tema para celebrarlo: darle sentido al dolor. Hace 12 años, un rompimiento me llevó a crear contenido de forma anónima en inglés. Hace 6 años, otro rompimiento le dio nombre a este podcast. Y hoy — en otro momento de duelo — el podcast cumple

314: Amor propio en práctica: Abraza todas tus versiones sep. 2, 2026 00:32:48 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Y si el problema no es que no tienes amor propio — sino que nadie te enseñó cómo se ve de verdad? Hoy vamos a hablar de algo que va mucho más allá de los baños de espuma y las afirmaciones frente al espejo: la relación que tienes con todas las versiones que has sido, con quien eres hoy, y con quien estás llegand

313: Se me rompió el corazón y el autoestima ago. 26, 2026 00:31:53 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Después de una ruptura, algo muy específico pasa: te sientes fea/o, vieja/o, insuficiente. Tu mente sabe que no es verdad — y aun así lo sientes. ¿Por qué pasa eso? ¿Y qué puedes hacer con ello? Hoy vamos a entender exactamente lo que el desamor le hace a tu autoestima — y la diferencia entre tres conceptos que se con

312: El duelo te obliga a cambiar quien eras ago. 19, 2026 00:34:47 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hay algo del duelo que nadie te advierte: que no termina cuando crees que terminó. Que aparece donde menos lo esperas. El duelo no solo te cambia en las áreas obvias. Te obliga a redefinirte en todas. Y hoy vamos a hablar de eso, de por qué el duelo aparece en oleadas inesperadas, en qué áreas de tu vida te pide que t

311: ¿El amor siempre resgresa? ago. 12, 2026 00:38:32 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Después de una ruptura, uno de los miedos más profundos es este: ¿y si el amor no regresa? ¿Y si ya no hay nadie para mí? Hoy vamos a hablar de ese miedo — con honestidad, con ciencia, con mi experiencia acompañando personas en duelo. Sin positividad tóxica. Sin promesas vacías. Y con una invitación a confiar y disfru

310: ¿Cómo recupero mi brillo después de romperme? ago. 5, 2026 00:34:23 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hay mucho contenido sobre cómo recuperar a tu ex después de una ruptura. Pero ¿qué pasaría si cambiáramos el enfoque hacia algo mucho más importante? Recuperar tu brillo. Recuperarte a ti. Alguien me dijo una vez "no deberías apagarte nunca." Y lo entendió mal. Apagarse en el duelo no es un error, es parte del proceso.

309: Enamórate sin perder el piso jul. 29, 2026 00:37:55 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Enamorarse sin perderte es posible. Y en el episodio de hoy te hablo de qué es el enamoramiento consciente, qué está pasando en tu cerebro cuando te enamoras, por qué idealizamos, y cómo puedes vivir esa experiencia con todo sin perder el piso. Porque enamorarse con los ojos abiertos no le quita la magia. Se la da. Vi

308: ¿Cómo disfrutar la soltería? sin buscar pareja jul. 22, 2026 00:31:37 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 La soltería no es una sala de espera. No es el tiempo que pasa mientras encuentras pareja. No es una etapa que hay que "superar." Es una etapa de vida completa, con sus propias posibilidades, su propio ritmo y sus propios regalos. Hoy vamos a hablar de cómo disfrutar la soltería desde un lugar diferente, no como qui

307: ¿Cómo dejar ir con amor? aunque aún duela jul. 15, 2026 00:32:22 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Dejar ir suena fácil hasta que tienes que hacerlo. Hasta que esa persona que amaste todavía aparece en tus sueños, en tus pensamientos, en cada canción. Hoy vamos a hablar de lo que realmente significa — no como frase bonita sino como proceso real. Con la sabiduría de la Dra. Edith Eger — psicóloga y sobreviviente del

306: Perdí tanto que ya no se quien soy jul. 8, 2026 00:33:55 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hay un momento en la vida en que ya no eres quien eras y todavía no sabes quién serás. En que algo se perdió, una relación, una identidad, una versión de ti y en el espacio que quedó, ya no te reconoces. El antropólogo Victor Turner le puso nombre a ese estado: liminalidad. El umbral. El entre. No estás rota/roto. Está

305: Aprende a estar sola/o- Conecta contigo jul. 1, 2026 00:29:10 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Cómo se construye una relación contigo misma/o cuando nunca la has tenido? Igual que cualquier relación nueva: primero tienes que conocer a esa persona. Y esa persona eres tú. En este episodio vamos a la parte práctica de aprender a estar sola/solo, con técnicas concretas para ir construyendo esa relación contigo

304: ¿Por qué no sabes estar solo/sola? jun. 24, 2026 00:33:50 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Te cuesta estar sola/solo? ¿Sientes que necesitas siempre a alguien cerca y que en su ausencia aparece un vacío que no sabes cómo manejar? La investigadora Virginia Thomas de Middlebury College lleva años estudiando algo que casi nadie había estudiado antes: la solitud como habilidad. No como estado que hay que tole

303: Avisar que terminó tu relación: El duelo que nadie ve jun. 17, 2026 00:30:52 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Cuando termina una relación, hay un duelo que nadie habla: el de tener que avisar. De responder las mismas preguntas una y otra vez. De contener el shock del otro mientras tú estás en shock. De intentar explicar algo que todavía no entiendes. Y encima, aguantar opiniones, consejos, y hasta un "te lo dije." Hoy nombram

302: Cuando el Amor Bonito termina jun. 10, 2026 00:33:59 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Todos sabemos cómo superar cuando alguien nos lastima. Pero ¿cómo se supera cuando fue un amor bonito? Cuando había respeto, comunicación, cariño y aun así terminó. No porque alguien fallara. No porque hubiera daño. Sino porque la vida los llevó por caminos diferentes. Hoy vamos a hablar de ese duelo, el que nadie val

301: Adicción al amor jun. 3, 2026 00:30:26 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Te ha pasado que sientes que no puedes vivir sin tu pareja? ¿Que te cuesta demasiado terminar relaciones porque la sola idea de la soledad te aterra? ¿Que siempre tienes a alguien — o estás buscando a alguien — porque estar sola/o se siente insoportable? Puede ser que estés atravesando una adicción al amor. Y hoy te

300: 300 veces Volver a Empezar may. 27, 2026 00:36:11 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 300 episodios. 300 semanas seguidas sin faltar una sola. 300 semanas de compartir, de estudiar, de entrevistar, de acompañar a personas que me permitieron estar presente en uno de los momentos más difíciles de sus vidas. Este episodio es diferente. No hay teoría, no hay teórico, no hay estructura. Solo yo contándote l

299: Deja de buscar Validación Externa may. 20, 2026 00:32:52 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 De las preguntas que más me hacen cuando hablo de la importancia de elegirnos: "¿pero cómo? ¿Cómo empiezo a darme yo la validación si toda mi vida la he buscado afuera?" Y este episodio es la respuesta. Buscar validación afuera no es un defecto, es un default. Tu cerebro viene configurado así desde que naciste. Pero

298: El dolor de cuando no te elijen may. 13, 2026 00:33:54 Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________ Toma el control

297: Estás en Duelo Amoroso y tu cuerpo lo sabe may. 6, 2026 00:30:06 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿No puedes dormir? ¿Se te va el hambre? ¿Sientes el pecho apretado? ¿Te enfermaste justo después de que terminó, aunque fueras tú quien decidió terminar? No estás exagerando. El Dr. David Sbarra de la Universidad de Arizona lleva décadas midiendo lo que una ruptura le hace al cuerpo y lo que encontró cambia todo. Tu

296: ¿Por qué hay personas que sanan un desamor y otras que no? abr. 29, 2026 00:41:57 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Por qué hay personas que superan una ruptura en meses y otras que llevan años sin poder avanzar? No es fortaleza, no es suerte, y definitivamente no es que unas sienten menos que otras. El Dr. David Sbarra de la Universidad de Arizona lleva décadas midiendo exactamente qué predice que una persona sane y su respuesta

295: ¿Quieres que tu Ex regrese y se arrepienta? abr. 22, 2026 00:31:50 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Querer que tu ex se arrepienta es de las cosas más comunes después de una ruptura. Pero muy pocas personas se detienen a preguntarse por qué. ¿Es porque lo amas genuinamente? ¿Porque necesitas que alguien valide tu dolor? ¿O porque una parte de ti cree que si regresa, el dolor va a parar? Hoy abro esa pregunta con hon

294: ¿Te quieres vengar de tu ex? abr. 15, 2026 00:33:23 Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________ Toma el control

293: El regreso a ti- el camino del amor propio abr. 8, 2026 00:35:48 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 A veces sentimos que nos perdimos… en una relación, en una etapa, en todo lo que dimos. Y entonces aparece la pregunta: ¿cómo regreso a mí? En este episodio te hablo de ese camino. El camino del amor propio. No como un destino al que llegas, sino como una práctica diaria de escucharte, sostenerte y dejar de aband

292: Duelo Consciente abr. 1, 2026 00:35:50 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Y si el problema no es lo que estás sintiendo… sino cómo te estás relacionando con eso que sientes? En este episodio te explico qué es el duelo consciente, cómo se ve en la práctica y por qué puede marcar la diferencia entre quedarte estancada/o… o realmente empezar a sanar. Visita mi página para más recursos: ww

291: Desenmascarando el Enojo ¿qué escondes con tu enojo? mar. 25, 2026 00:38:23 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 El enojo es una de las emociones más complejas… y también de las más malentendidas. En el episodio de hoy vamos a desenmascararlo, para reconocer qué hay realmente detrás de él y qué emociones puede estar escondiendo. Porque a veces no es enojo… es algo mucho más profundo pidiendo ser visto. Visita mi página para más

290: Reinventarse desde el Amor Propio mar. 18, 2026 00:36:18 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 A veces la vida rompe nuestros planes, cambia nuestro rumbo o nos deja frente a una versión de nosotros o nosotras mismas que ya no sabemos cómo habitar. Y aunque puede dar miedo… también puede ser el inicio de algo profundamente transformador. En este episodio hablamos de cómo reinventarnos desde el amor propio. No d

289: No lo vi venir- Me terminaron y no lo esperaba mar. 11, 2026 00:33:40 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hay rupturas que duelen… y hay rupturas que te dejan sin piso porque no las viste venir. Un día todo parece estar bien y al siguiente la relación termina, sin una pelea clara ni una conversación que te prepare. Y entonces no solo se rompe el vínculo: también se rompe tu sensación de realidad. En este episodio hablamos

288: ¿Qué hago con las cosas de mi Ex? mar. 4, 2026 00:32:11 Terminar una relación no solo duele… también desordena. ¿Qué haces con sus cosas? ¿Le escribes para devolverle la sudadera? ¿Borras las fotos? ¿Dejas esa caja “por si un día regresan”? Muchas veces el duelo no se alarga por amor, se alarga por logística mal manejada. Y sin darnos cuenta, usamos pendientes prácticos como excusa para mantener una puerta entreabierta. En este episodio hablamos de

287: La clave de la presencia para sanar feb. 25, 2026 00:29:08 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 En el duelo amoroso, una de las fuentes más grandes de sufrimiento no es solo lo que pasó, sino las historias que la mente empieza a construir sobre el futuro: que si me voy a quedar sola, que si ya perdí mi oportunidad, que si nunca volveré a sentir algo así. Este episodio está dedicado a algo fundamental para po

286: El duelo no te está atrasando- Te está reordenando feb. 18, 2026 00:36:32 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Hay momentos en los que sientes que todos avanzan… y tú no.Que la vida sigue para los demás, pero la tuya se quedó en pausa.Que perdiste tiempo. Que vas tarde. Que ya deberías estar mejor.Y tal vez eso no es verdad.En este episodio te explico por qué el duelo no te está atrasando — aunque así lo sientas — y cómo en rea

285: Autcompasión para sanar un Desamor feb. 11, 2026 00:35:44 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Si en medio de un desamor solo pudieras llevarte una herramienta, esta sería una de las más importantes.En este episodio te hablo de la autocompasión como una forma distinta —y profundamente transformadora— de atravesar una ruptura. No para dejar de sentir, no para “superar rápido”, sino para cambiar por completo la ma

284: Dime con quién te rodeas y te diré cuánto te amas feb. 4, 2026 00:33:13 Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________ Toma el control

283: Las trampas del duelo (parte 2) ene. 28, 2026 00:29:00 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 En la primera parte hablamos de esas trampas del duelo que muchas veces nos confunden y nos hacen sentir que no estamos avanzando.En esta segunda parte, seguimos profundizando.Porque el duelo no solo duele: desordena, confronta y nos pone frente a partes de nosotras/os que no siempre queremos ver. Aquí aparecen otras

282: Las Trampas del Duelo (parte 1) ene. 21, 2026 00:34:59 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1El duelo amoroso no es lineal.No tiene orden, no se vive en etapas claras y no avanza derecho. Hay días en los que sientes que vas mejor… y otros en los que parece que regresaste al inicio.Y eso no significa que estés haciendo algo mal.En esta primera parte del episodio hablo de algo que casi no se nombra: las trampas

281: ¿Como sobrevivir al dolor?- Mecanismos de defensa en el duelo amoroso ene. 14, 2026 00:33:31 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Cuando atravesamos un duelo, no solo sentimos dolor: intentamos sobrevivir a él.Y muchas veces lo hacemos gracias a ciertas estrategias que nuestra mente activa para protegernos del impacto emocional. A esas estrategias les llamamos mecanismos de defensa.En este episodio te explico, sin tecnicismos y de forma muy clara

280: No tienes que ganarte el amor- Herida del merecimiento ene. 7, 2026 00:33:03 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Para accesar al programa de meditación da click aquí: ¿Y si el problema no es que no estás recibiendo lo que quieres, sino que en el fondo no te sientes merecedora o merecedor de ello? En este episodio hablamos de la herida del merecimiento, cómo se forma y cómo puede estar saboteando tus relaciones, tus decisiones y tu

279: Aprende a escucharte- Tú eres tu propia brújula dic. 31, 2025 00:35:27 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1¿Y si el problema no fuera que no sabes qué hacer, sino que has dejado de escucharte?En este episodio hablamos de esa voz interna que muchas veces ignoras por miedo, por costumbre o por querer complacer. De cómo aprendimos a desconectarnos de nuestra intuición, a dudar de lo que sentimos y a buscar respuestas afuera cua

278: Soltar a Alguien que aún Amas dic. 24, 2025 00:29:38 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Soltar a alguien que amas es una de las decisiones más dolorosas que existen.No porque el amor se haya ido, sino porque quedarte también duele.En este episodio hablamos de lo que nadie te dice sobre soltar a alguien que amas: por qué cuesta tanto, qué es lo que realmente estás soltando y cómo empezar a elegirte sin sent

277: Todo lo que quieres llega cuando Sueltas dic. 17, 2025 00:32:20 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1¿Cómo sabes cuándo es momento de soltar?A veces no es falta de amor, ni de ganas, ni de esfuerzo… es que algo dentro de ti ya sabe que seguir sosteniendo lo mismo te está alejando de ti.En este episodio hablamos de las señales sutiles —y no tan sutiles— que indican que es momento de dejar ir, y de por qué, paradójicamen

276: 12 Señales de una Mamá Narcisista dic. 10, 2025 00:37:53 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Nombrar duele, pero también libera.En este episodio exploramos las 12 señales de una madre narcisista, para ayudarte a entender qué dinámicas pueden haber marcado tu infancia y siguen influyendo en tu vida adulta.A través de ejemplos claros y herramientas de autocompasión, te acompaño a mirar tu historia con conciencia

275: Madres Narcisistas: El daño que hace una Mamá con Narcisismo dic. 3, 2025 00:33:57 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1¿Qué pasa cuando quien debía protegerte te hizo sentir invisible, culpable o insuficiente?En este episodio te explico el impacto psicológico de crecer con una madre narcisista: desde la baja autoestima hasta la dificultad para confiar y poner límites. Hablamos del poder de identificar ese patrón, entender el daño que ca

274: Sana tu niño/niña interior con amor propio- Reparentalízate nov. 26, 2025 00:37:10 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Dentro de ti viven tu niño y tu niña interior: esas versiones tuyas que aprendieron a amar, a tener miedo, a protegerse y a sobrevivir… y que siguen influyendo en cómo te tratas y cómo te relacionas hoy.En este episodio te voy a explicar por qué conectar con ellos es una de las herramientas más poderosas de amor propio

273: Háblame de tu herida y te diré que pareja escoges nov. 19, 2025 00:29:30 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1¿Y si te dijera que no es casualidad a quién eliges como pareja?Muchas veces no amamos desde el presente… amamos desde lo que dolió. Desde la herida que no se cerró en la infancia.En este episodio te comparto las 5 heridas emocionales según Lise Bourbeau —rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia— y cómo pue

272: Suelta el control ¿Cómo sané la aprensión? nov. 12, 2025 00:33:48 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Hoy hablamos de la aprensión, esa necesidad de certeza que muchas veces nos mantiene en alerta y nos roba la paz. Te comparto cómo ha sido para mí aprender a soltar el control, confiar en el proceso y abrazar la incertidumbre… incluso cuando da miedo.Desde experiencias personales hasta herramientas prácticas y un toque

271: Cómo navegar la incertidumbre- Abrazando lo desconocido nov. 5, 2025 00:33:42 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1En este episodio íntimo y profundo, te comparto lo que he aprendido al atravesar momentos en los que no hay respuestas claras. Hablamos de la incertidumbre que acompaña al duelo, de cómo nuestro cerebro busca desesperadamente el control, y de lo que ocurre cuando simplemente… no lo hay.Si alguna vez te has sentido abrum

270: Nunca Recibí una Disculpa y aprendí a vivir sin ella oct. 29, 2025 00:32:56 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1No todas las historias cierran con un "lo siento".A veces la disculpa que esperabas nunca llega… y te toca decidir qué hacer con eso que se quedó abierto.En este episodio te invito a cuestionar por qué esperamos que el otro repare, qué pasa con las respuestas que nunca llegan, y cómo empezar a soltar sin necesidad de un

269: ¿Cómo afecta el Duelo al Deseo Sexual? oct. 22, 2025 00:24:23 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Nadie te prepara para eso: para que el cuerpo también duela.Para que el deseo cambie sin aviso, que desaparezca… o que se encienda sin razón aparente.Puede sentirse confuso, contradictorio, incluso incómodo.En este episodio hablamos de ese espacio silencioso donde el duelo se cruza con el deseo,y te explico qué está pas

268: ¿Van lento o está perdiendo tu tiempo? oct. 15, 2025 00:31:41 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Vamos lento o estoy perdiendo mi tiempo? 💭Esa duda que te carcome cuando no sabes si la relación va despacio porque se está construyendo con calma… o porque simplemente no va a ningún lado. En este episodio hablamos de cómo distinguir entre una relación que avanza a su propio ritmo y una que te mantiene atrapada en la

267: ¿Cómo recuperar el Equilibrio Emocional? (las 9 esferas de la vida) oct. 8, 2025 00:30:12 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1A veces sentimos que estamos dando todo en un área de nuestra vida y descuidando otras que también nos sostienen. En este episodio te comparto una teoría que funciona como un mapa para observar tu vida desde una mirada más integral y descubrir qué pequeños pasos puedes dar para sentirte en mayor equilibrio contigo y con

266: Adicción al drama en el amor (Parte 2) oct. 1, 2025 00:34:53 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Si ya descubriste que confundes la calma con aburrimiento, este episodio es para ti.Te comparto estrategias para no sabotear un amor sano, regular tu sistema nervioso, dejar de buscar drama y aprender a disfrutar la paz en tus relaciones.Vas a llevarte herramientas prácticas y afirmaciones para reprogramar tu mente y el

265: Adicción al drama en el amor (Parte 1) sep. 24, 2025 00:36:55 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 WhastApp Citas Eva Latapi¿Sientes que una relación tranquila es aburrida?En este episodio descubrirás por qué tu cuerpo puede estar adicto al caos, cómo eso te hace elegir amores inseguros y hasta sabotear a personas sanas.Vas a entender por qué la calma incomoda y cómo reconocer que no es aburrimiento, sino el primer paso hacia un amor que de verdad te n

264: Relaciones con Amor Propio sep. 17, 2025 00:27:48 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1En este episodio hablamos de cómo el amor propio transforma nuestras relaciones. ¿Qué pasa cuando dejamos de buscar en la pareja lo que no nos damos a nosotros mismos? Descubre las señales de que te falta amor propio en una relación, cómo empezar a poner límites sanos y qué prácticas pueden ayudarte a construir vínculos

263: Suelta a tu Ex y regresa la atención a ti sep. 10, 2025 00:34:56 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Cuando atravesamos un duelo amoroso es común quedarnos enganchados en lo que hace, piensa o siente nuestra expareja. Pero el verdadero poder del duelo está en dejar de poner la atención afuera y empezar a voltearla hacia ti.En este episodio te invito a transformar tu proceso de duelo en un camino propio: un espacio para

262: Tengo la esperanza de que regrese mi ex sep. 3, 2025 00:25:37 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1💔 ¿Sigues esperando que tu ex regrese? En este episodio hablamos de por qué es tan común aferrarnos a la esperanza de una reconciliación, aunque sepamos que la relación terminó. Descubre qué hay detrás de ese deseo, cómo identificar si la esperanza te está frenando y, lo más importante, cómo redirigir esa energía hacia

261: Las Emociones en el Duelo ago. 27, 2025 00:33:37 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio _______________________________________

260: ¿Y si mi Ex cambió... pero no por mí? ago. 20, 2025 00:28:12 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1Sentir que tu ex cambió para convertirse en la pareja que siempre quisiste… pero con alguien más, puede ser devastador. Esa mezcla de frustración, comparación y la pregunta dolorosa “¿por qué no cambió conmigo?” es más común de lo que piensas.En este episodio hablaremos de por qué duele tanto, qué historias nos contamos

259: Me enamoré de lo que nunca serás ago. 13, 2025 00:27:06 A veces no extrañas a la persona, extrañas la historia que te contaste.En este episodio hablamos de lo que pocas veces se nombra, pero muchas hemos vivido: enamorarte de su potencial, no de su realidad.¿Por qué nos aferramos a lo que pudo ser? ¿Cómo sanar cuando duele más lo que imaginaste que lo que realmente pasó?Si alguna vez te quedaste esperando a que alguien se convirtiera en quien prometió

258: 3 TIPS para Superar a tu Ex ago. 6, 2025 00:33:55 ¿Sientes que por más que intentas, no logras sacar a tu ex de tu mente?En este episodio te comparto tres claves poderosas que pueden marcar la diferencia entre seguir en el mismo ciclo… o empezar a sanar de verdad.No son fórmulas mágicas, pero sí herramientas reales que funcionan cuando estás lista o listo para dejar de sufrir y volver a ti.Si te sientes atrapada/o entre recuerdos, dudas o ganas d

257: El Valor de Atreverse a sanar: Alquimia del Corazón jul. 30, 2025 00:25:22 La Alquimia del Corazón no es solo un proceso de sanación; es un acto de profunda valentía.Es mirar de frente lo que duele, sostener lo que arde y transformarlo en algo más grande: en amor propio, en sabiduría, en luz.Sanar no es para cualquiera. Es para quienes se atreven a sentir en lugar de huir, a quedarse cuando todo dentro pide escapar, a escuchar el eco de sus heridas y convertirlo en una n

256: Mi relación terminó por Infidelidad jul. 23, 2025 00:32:25 ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/MD2XLXYCCMFYI1 Una infidelidad puede marcarte para siempre… si no haces algo con el dolor que deja. Este episodio es para ti si estás tratando de sanar una traición que terminó en ruptura, sin importar cómo sucedió:💔 si te fueron infiel y la persona no volvió,💔 si te fueron infiel y aunque regresaron, tú decidiste terminar,💔 o inclus

255: ¿Extrañas a tu ex o la idea de estar en pareja? jul. 16, 2025 00:29:05 A veces sentimos un vacío tan fuerte después de una ruptura que lo confundimos con amor, pero lo que en realidad duele no siempre es la persona… sino la compañía, la rutina, los planes, o simplemente la idea de no tener a alguien a tu lado.En este episodio te voy a ayudar a hacer una distinción crucial: ¿extrañas a esa persona en particular o extrañas no estar en una relación? Vamos a hablar de có

254: 7 Señales que estás en una relación tóxica jul. 9, 2025 00:31:09 Hay preguntas que duelen… pero también despiertan.¿Te estás perdiendo a ti misma o a ti mismo en nombre del amor?¿Te cuesta reconocer si lo que vives es normal… o es demasiado?Este episodio es una invitación honesta y sin juicios para que observes tu relación desde otro lugar. Porque a veces el amor no duele, pero lo que hemos aprendido sobre él… sí.Si algo dentro de ti ya está pidiendo respuestas

253: ¿Por qué sigues eligiendo a quien no te elige? jul. 2, 2025 00:30:28 ¿Te has preguntado por qué te atraen personas que no te corresponden? En este episodio exploramos las razones ocultas detrás de este patrón y cómo empezar a cambiarlo para construir relaciones que también te elijan a ti. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_

252: ¿Demasiado grande para volver a amar? el duelo amoroso en la tercera edad jun. 25, 2025 00:28:43 ¿Y si ya pasó tu momento para el amor? ¿Y si te preguntas si es demasiado tarde para volver a empezar después de una ruptura?Este episodio nace de una pregunta que muchas personas se hacen en silencio:¿Qué hago cuando siento que ya no tiene sentido volver a amar?Hoy hablamos de esa sensación de estar fuera de tiempo, de llegar tarde al amor, o de no tener fuerzas para reconstruirte.Te acompaño a m

251: ¿Me quedo o me voy? Cuando vale la pena una relación jun. 18, 2025 00:28:26 No todo lo que duele se tiene que terminar. A veces, el amor sí merece una segunda oportunidad… pero, ¿cómo saber cuándo es ese caso?En este episodio te acompaño a reflexionar desde el amor propio y la conciencia emocional sobre esas relaciones que, lejos de desgastarte, aún tienen bases para transformarse y sanar.Hablamos de las señales que indican que sí vale la pena quedarse, lo que no debe est

250: Señales de que la relación ya terminó jun. 11, 2025 00:30:28 A veces la relación no termina con una ruptura, sino con el silencio, la desconexión y la renuncia emocional. En este episodio no te hablaré de los típicos focos rojos, sino de señales psicológicas profundas y sutiles que muchas veces pasamos por alto: el cuerpo que se tensa, la voz que ya no se atreve a pedir, la fantasía de otra vida que empieza a sentirse más hogar que la actual.¿Y si no es que

249: No es locura, es duelo jun. 4, 2025 00:27:58 ¿Te has sentido desconectada o desconectado, confundida o confundido, más irritable de lo normal o con una tristeza que no sabes de dónde viene? A veces el duelo no se ve como lo imaginamos. No siempre es llanto constante o una pérdida evidente. A veces, simplemente te sientes diferente, como si algo dentro de ti ya no encajara… y no sabes por qué.En este episodio te hablo de cómo el duelo puede c

248: No es "apego evitativo" es Patanería may. 28, 2025 00:26:33 ¿Es alguien con miedo a amar o solo está jugando contigo? En este episodio hablamos de una confusión muy común que te puede estar rompiendo el corazón: la diferencia entre un estilo de apego evitativo y la simple patanería emocional. Te explico cómo identificar si estás justificando a alguien que no te cuida emocionalmente bajo la excusa de su “trauma”. Vamos a romper mitos, espejearnos con ejempl

247: ¿Y si no me siento Suficiente? may. 21, 2025 00:29:43 Hay una herida silenciosa que muchas cargamos… la sensación de no ser suficiente. No suficiente para que nos amen. Para que nos elijan. Para sentirnos en paz con quienes somos.Pero… ¿te has preguntado qué consecuencias tiene vivir desde esa creencia? ¿Cómo afecta lo que eliges, cómo te relacionas o incluso lo que toleras?En este episodio te hablo de los riesgos de normalizar esa voz interna que te

246: No es amor, fue trauma may. 14, 2025 00:30:34 ¿Por qué te enamoras de quien no te elige? ¿Por qué te atrae quien te hace sentir ansiedad en lugar de paz?En este episodio te acompaño a descubrir una verdad difícil, pero liberadora: muchas veces no nos vinculamos desde el amor… sino desde la herida. Esa "chispa" que sentiste, esa conexión intensa que parecía mágica, puede ser solo tu trauma reconociendo algo familiar.Aprendemos a llamar amor a

245: ¿Cómo volver a amar después del dolor? may. 7, 2025 00:31:25 Cuando el corazón ha sido herido, volver a amar puede parecer imposible… pero, ¿y si no lo es? En este episodio te comparto lo que necesitas saber para reconstruir la confianza, abrirte de nuevo y no dejar que el pasado te cierre las puertas al amor. Si sientes que quieres volver a amar, pero no sabes por dónde empezar, aquí vas a encontrar respuestas, claridad y un poco de esperanza. 💛✨ Escúchalo

244: Me enamoré de alguien más y no supero a mi ex ¿puede funcionar? abr. 30, 2025 00:29:26 Hay historias que se entrelazan en momentos inesperados. ¿Qué pasa cuando conoces a alguien nuevo mientras tu corazón sigue atado al pasado? En este episodio hablo de ese punto medio entre el amor que comienza y el que aún no termina de irse. Si alguna vez te has preguntado si es posible amar a alguien nuevo sin haber superado por completo a tu ex… este episodio es para ti. Visita mi página para m

243: La Clave para superar a tu Ex: Contacto Cero abr. 23, 2025 00:36:27 ¿Y si la verdadera clave para sanar no fuera entender a tu ex, sino aprender a mantener distancia? En este episodio te hablo del contacto cero como una herramienta poderosa para cerrar ciclos, recuperar tu paz mental y comenzar a sanar de verdad. Hablamos también de esos casos donde el contacto parece inevitable —como cuando hay hijas o hijos de por medio— y te comparto cómo aplicar una versión em

242: ¿Estás Sanando o Distrayéndote? abr. 16, 2025 00:30:04 A veces creemos que ya dimos vuelta a la página… pero, ¿y si solo estamos evitando leerla? En este episodio te invito a explorar una pregunta incómoda pero necesaria: ¿realmente estás sanando o solo encontraste nuevas formas de no sentir? Acompáñame a descubrir las señales que podrían estar mostrándote lo que aún no has querido ver. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres

241: Miedo al compromiso abr. 9, 2025 00:27:19 Estás listo o lista para algo serio. Quieres construir, comprometerte, avanzar… pero la otra persona parece huir justo cuando las cosas se vuelven reales. Te dice que tiene miedo al compromiso, pero… ¿y si no es miedo? ¿Y si simplemente no quiere comprometerse contigo?En este episodio hablamos de esa frustración silenciosa de estar con alguien que dice no saber lo que quiere, mientras tú lo tienes

240: ¿Por qué mi Ex no cambió por mí? abr. 2, 2025 00:30:51 ¿Por qué nos quedamos atrapadas esperando que esa persona cambie… incluso después de que la relación terminó? ¿Por qué duele tanto imaginar que tal vez sí va a cambiar, pero ya no contigo?En este episodio hablamos de esa esperanza silenciosa que te ata al pasado, del deseo profundo de que tu ex se dé cuenta, regrese, madure, repare. Exploramos los tipos de cambios que solemos esperar, por qué nos

239: ¿Cómo crezco de este Dolor? mar. 26, 2025 00:29:15 En el duelo amoroso hay momentos en los que apenas podemos respirar, donde la prioridad es simplemente sobrevivir… y hay otros en los que, sin darnos cuenta, se abre una puerta hacia la transformación. Reconocer en qué etapa estás es esencial para no exigirte de más, y también para no dejar pasar oportunidades de renacer.En este episodio hablamos de esas dos fases del duelo: la del dolor que paral

238: No necesitas esa ultima conversación con tu ex para avanzar mar. 19, 2025 00:28:58 Mucho se habla sobre la importancia del “cierre” en una relación, pero ¿realmente lo necesitamos para sanar? En este episodio exploramos la idea de que el cierre no es algo que la otra persona pueda darnos, sino un proceso interno que depende de nosotros.Hablaremos sobre por qué buscar explicaciones externas puede prolongar el dolor, cómo la psicología explica el apego al cierre y, lo más importan

237: Supera lo que tu Ex piensa de ti mar. 12, 2025 00:31:01 ¿Por qué nos importa tanto lo que nuestra ex pareja piensa de nosotras o nosotros? 💭 A veces, incluso después de una ruptura, seguimos buscando su aprobación o tememos su juicio, como si su percepción definiera nuestro valor. Pero, ¿realmente necesitamos seguir cargando con eso?En este episodio, exploramos por qué nos cuesta tanto soltar la opinión de una ex pareja y cómo dejar de vivir con esa ca

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