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Matcha Talks

Chequer✨🍦 1 Episodios jul. 20, 2026

Matcha Talks es un podcast sobre crecer, soltar y aprender a vivir la vida con más intención. Un espacio para reflexionar sobre bienestar, relaciones, crecimiento personal y el proceso de convertirte en tu mejor versión — sin romantizarlo. Aquí encontrarás conversaciones honestas pensadas para acompañarte mientras tomas tu matcha, manejas, caminas o simplemente necesitas un break. Un recordatorio de que crecer no es lineal y que estás exactamente donde necesitas estar.

Episodios

La rutina que cambió mis mañanas jul. 20, 2026 00:13:33 En este episodio de Matcha Talks hablamos sobre cómo las primeras decisiones que tomamos al despertar pueden cambiar la manera en la que vivimos el resto del día.Te comparto la rutina que me ha acompañado durante los últimos años, la ciencia detrás de mis hábitos y por qué empezar el día con intención puede ayudarte a sentirte más enfocada, tranquila y presente.Porque una buena rutina no se trata

Reconstruirte cuando todavía amas lo que dejas atrás mar. 8, 2026 00:07:28 En redes sociales todo se ve muy fácil: soltar, cerrar ciclos, reinventarte.Pero nadie realmente habla de lo incómodo que es reconstruirte cuando todavía amas lo que estas dejando atrás.En este primer episodio de Matcha Talks, quiero hablar de esa etapa silenciosa dónde sabes que algo tiene que cambiar... pero el proceso todavía duele. Así que sírvete tu matcha, ponte cómoda y platiquemos!