Lives de Gaby Vargas
Sumérgete en el mundo inspirador de Gaby Vargas a través de nuestros podcasts de lives exclusivos. Sintoniza los episodios más memorables y enriquecedores, donde Gaby comparte sabiduría, consejos de vida y reflexiones profundas. Descubre una colección única de contenido que te empoderará y te motivará a vivir una vida plena y significativa. Desde historias inspiradoras hasta herramientas prácticas para el crecimiento personal, cada episodio es una oportunidad para conectarte con la autenticidad y la sabiduría de Gaby Vargas.
Episodios
Tips para dormir bien
Hay noches en las que conciliar el sueño es difícil. El insomnio es algo que todos hemos experimentado en alguna ocasión y uno de los retos más grandes para la salud pública. Si queremos evitar las dramáticas consecuencias que conlleva no dormir bien hay que hacer cambios radicales en nuestro estilo de vida. En este podcast te contaré algunos consej
¿Qué tal duermes?
Un nuevo tratamiento revolucionario que hace vivir más años. Realza la memoria y creatividad. Provoca que luzcas más atractivo. Te mantiene delgado y reduce los antojos. Te protege de cáncer y la demencia. Aleja las gripes y los resfriados. Reduce el riesgo de un ataque al corazón y los infartos, previene la diabetes. Te hace sentir más contento, menos dep
¿Qué onda?
¿Sabías que cuando tu cerebro está fuera de balance, tu cuerpo se sale de balance también y, por lo tanto, es muy fácil que te enfermes? Estar sanos y en armonía depende de nosotros y de nadie más. ¿Por qué podemos afirmar esto? La respuesta es que es posible crear a voluntad ondas cerebrales coherentes. See omnystudio.com/listene
El poder de la mirada
¿Has platicado con alguien que dice escucharte mas centra su mirada en su celular? ¿Cómo te sientes? y ¿Cuántas veces lo hemos hecho con nuestro hijo, o pareja? La mirada exterioriza nuestra conciencia. Por eso, cuando queremos disimular algún sentimiento, ya se de atracción física o de culpa, escapamos del intercambio de miradas. Sin
Vivir más años
Muchos soñamos con alcanzar a soplar las velas del pastel en nuestro festejo de los 100 años de edad, claro, siempre y cuando lleguemos con salud física y mental. Para nuestra suerte, la epigenética nos muestra que desde ahora podemos trabajar en ello y lograrlo. See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Qué te hace sentir vivo?
Todos nosotros buscamos un sentido, un propósito en la vida. Joseph Campbell dice que "No, no buscamos un sentido a la vida. Lo que buscamos son experiencias que nos hagan sentir vivos?" ¿Qué opinas?See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Qué roba tu energía?
¿Por qué permitimos que un solo pensamiento negativo nos robe la paz en cualquier momento y lugar? Cuando nuestra mente pierde la paz, el corazón de mediato se ve afectado. Acompáñame a escuchar este podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Seis necesidades básicas
¿Por qué hacemos lo que hacemos? El comprender que os motiva nos ayudará a conocernos mejor. En nosotros existe una fuerza inconsciente que tenemos arraigada en nuestro sistema nervioso, que dirige nuestras emociones, nuestra calidad de vida y nuestro destino. Te invito a escuchar mi podcast "Seis necesidades básicas"See omnystudio.com/listener for privacy information.
El placer y el autocontrol
A diario nos enfrentamos a diferentes tomas de decisiones inmediatas e impulsivas, sin pensar en las consecuencias, como las siguientes: Sabemos que hacer ejercicio mejora nuestra salud y sin embargo no lo hacemos o somos poco constantes, “si falto hoy no pasa nada”. Nuestro cuerpo comodino se convence de inmediato. Sabemos que consumir comida chatarra no es sano, pero a la hora de pl
Lo más valioso que tienes: Tiempo
Bien dicen que lo contrario del bien no es el mal, sino la apatía. Hoy, en este mundo de hiper modernidad y tecnología, la apatía nos chifla y seduce a cada momento con promesas de velocidad, autocomplacencia y comodidad. Estas dinámicas de aceleración, que si bien hacen práctica la vida, son poco ventajosas para las relaciones.See omnystudio.com/listener
¿Qué tan feliz eres?
Contrario a lo que podamos pensar, la riqueza y todas las maravillas que el dinero puede comprar, poco tienen que ver con un estado de felicidad. Te invito a escuchar el podcast de hoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Qué tan encantador eres?
¿Te ha pasado que hay personas que con solo verlas te caen bien y te parecen buena onda? ¿Y otras que sin haber cruzado palabra con ellas ya no las soportas? O quizás, ¿Alguna vez has estado en una ciudad desconocida, con un mapa en la mano, buscando a una persona que se vea amable para que te oriente y dejas pasar varias de ellas, hasta que encuentras a la
Va y voy con todo
Imagina que tu vida es como un camino y de pronto te encuentras con una pared que te bloquea el paso. Tienes 3 opciones: Sentarte a llorar. Regresar, renunciar en busca de encontrar algo en el pasado. Decir: "A ver cómo le hago y ¡voy con todo!" See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Qué es la eternidad?
¿Qué es la eternidad? Al pensarlo desde nuestra limitada mentalidad, abonada por todas las creencias judeo-cristianas que desde niños nos inculcaron –al menos a mí–, imaginamos un lugar en el cual estaremos para “siempre” contemplando a Dios, perdidos en la infinidad del espacio y las galaxias. ¿Haciendo qué?, ¿nada? ¡N
¿Cómo entrar en calma?
En esta ocasión quiero darles un hermoso regalo de Navidad. Algo que, literalmente, a mí me cambió la vida: el método de LA RESPIRACIÓN DE CORAZÓN. ¿Te animas?See omnystudio.com/listener for privacy information.
La vida es mental
La vida es mental. Cada quien elige lo que quiere ver de acuerdo con su pensamiento.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A todo "Sí"
Las oportunidades pasan en charola solo una vez frente a ti. Quizá la mayor parte del tiempo vemos pero no atendemos, oímos pero no escuchamos. Y con frecuencia, no apreciamos. De no aprovechar la oportunidad que se nos presenta hoy, mañana quizá ya no esté. Oportunidad de cualquier cosa: de convivir con tus amigos, de jugar con tus hijos, de comunicarte con tu pareja, de abrazar a tu viejo, de pe
Cuando yo cambio
Tenemos que hacer un cambio de switch en el cerebro para que logramos la transformación sobre como percibimos a alguien. Cuando decidimos darle a una persona la posibilidad de demostrarnos que no es lo que esa primera impresión nos deja, es entonces cuando podemos atravesar y ver el lado luminoso de esa persona. Te invito a escuchar el podcast: Cuando yo cambioSee omnystudio.com/listener for priv
¿Conoces la resistencia?
¿Alguna vez te has comprado un aparato para hacer ejercicio en tu casa y lo dejas ahí, sin usar, llenándose de polvo o bien, ¿has iniciado una dieta en lunes y para el miércoles, ante tu platillo favorito, la mandas a volar? Si tu respuesta fue si, te estás enfrentando al enemigo más grande de la humanidad. A la fuerza más destructiva del mundo: la Resistencia. Te invito a escuchar mi podcast.See
¿Confiar o temer?
En la vida, cuando experimentamos cualquier cambio, ya sea que se trate de un nuevo trabajo, una ciudad, una etapa de la vida, una separación o algo mayor, como puede ser la pérdida de un ser querido, el sentido de estabilidad desaparece. Y en su lugar surge, de un día a otro, una sensación nueva, un hueco en el estómago que se exterioriza con un: “¿Y ahora?”. No obstante, después de un salto as
Incomodidad = Crecimiento
No hay nada más que le duela más al ser humano que cambiar de una costumbre a otra, porque lo obliga a pensar y a sentirSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Apreciar para valorar
Es increíble como los seres humanos necesitamos pasar por una experiencia traumática para apreciar y valorar lo que tenemos; comenzando por la propia vida. En un instante, todo lo que parece felicidad, puede cambiar por completo. Ojalá que los seres humanos no tuviéramos que pasar por experiencias amenazadoras para valorar, apreciar y agradecer a quienes tengamos que hacerlo, por las bendiciones e
La magia de un voto de confianza
Cuando como papás o profesores, calificamos de malos o torpes a los hijos cuando cometen un error, nuestros repetidos mensajes directos o subliminales, llegarán a convencer al niño de que él no es capaz de hacer las cosas bien y se volverá inseguro. ¿Cuántas veces, sin darnos cuenta o sin saber el daño que les causa, lo hacemos? See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Cómo cultivar una relación íntima sana?
Mantener con la pareja una relación íntima sana puede ser de los deleites más apasionantes de la vida; por el contrario, tener una intimidad fracturada se puede volver una pesadilla. Pero, ¿qué hace que la intimidad en pareja no sólo sea “llevadera”, sino gozosa? Es claro que no es un tema de suerte ni de la casualidad, es algo que requiere trabajo. Te invito a escuchar mi podcast.See omnystudio.c
Descubre la paz interior
¿Eres de las personas que para hacer ejercicio sales a caminar, nadas o andas en bicicleta? Si bien, esos deportes son maravillosos porque te dan innumerables beneficios, hay algo que no nos dan: la flexibildad. Escucha más sobre este tema en mi podcast de hoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.
El sonido de lo genuino
Al acallar todo lo que crea ruido, tanto en el adentro como en el afuera, al aguzar el oído hacia el sonido de lo genuino, nos percatamos de que la voz sin palabras es sólo armonía, calma y sencillez. No hay drama. Necesitamos el silencio como al aire y al alimento. Es la vida de la vida. Es nuestra naturaleza. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Abrazo Amoroso
Después de la salud, no hay nada más importante que un abrazo amoroso y prolongado, en donde el "yo" se convierte en un "nosotros" ¿Qué opinas?See omnystudio.com/listener for privacy information.
El poder de los sonidos
Los sonidos y la música abren puertas interiores y lugares que están fuera de nuestro alcance. Es por ello que, desde 1940, el doctor francés, Alfred Tomatis creó una escuela de audiopsicofonología. El Dr. Tomatis afirma que hay sonidos que nos cargan de energía y otros que nos descargan y nos drenan la energía. Te invito a escuchar más sobre este interesnte tema en este podcast.See omnystudio.co
¿Qué nos dice una mirada?
Para sostener una conversación no es necesario hablar. A través de la mirada podemos tocar y conocer los rincones más profundos de una persona. Con solo mirar a una persona podemos ir, desde la invtación más cálida hasta la intimidación más desafiante.See omnystudio.com/listener for privacy information.
La Ley de correspondencia
En la vida nada es bueno ni malo, simplemente es correspondiente. La Ley de correspondencia aplica tanto a las personas como a las cosas See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Cómo tomar una decisión?
Cuando nos resistimos a la vida, la vida se nos resiste, No nos sentimos felices, nos sentimos inquietos y siempre habrá un llamado más en el fondo que nos llevará a tomar una decisión. En este podcast les comparto la historia de Benjamín, un amigo de la infancia.See omnystudio.com/listener for privacy information.
El poder del reconocimiento
Recuerdo esa frase: “El hombre por hambre mata, y por reconocimiento muere”, y me doy cuenta de la frecuencia con la que olvido ponerla en práctica. Tan sencillo y generoso que es decirle a alguien frases del tipo: “Te felicito”, “¡Qué bien te salió!”, “Gracias a tu esfuerzo, lo logramos”… y tantas otras más. En estudios realizados sobre las cualidades de empresarios exitosos, surgen tres element
La fuente de la juventud
Las frecuencias del corazón son las “emociones” que experimentamos. Ellas amplifican o agregan carga a nuestros sentimientos y pensamientos. Las frecuencias altas las generan los aspectos elevados del ser humano como el amor, la compasión, la tolerancia, la paciencia, el aprecio, la bondad y demás. Cuando emitimos estas ondas de manera consciente, nos regeneramos internamente, se eleva nuestro sis
La queja aleja
Hay personas que, cuando llegan a un lugar lo iluminan, y otras que lo iluminan cuando se van. Uno de los grandes factores que contribuyen a esto que te cuento es esa regla que Dale Carnegie mencionó en su libro "Cómo ganar amigos e influir en las personas" que es: No criticar. No quejarse. No condenar. See omnystudio.com/listener for privacy information.
La paradoja de la felicidad
Me gusta la forma en que Tal Ben-Shahar compara la búsqueda de la felicidad con mirar de frente al sol: su luz es tan blanca y fuerte que observarla de manera directa lastima. La solución está en sondear la felicidad de manera indirecta. En lugar de cegarse con el resplandor, observar los colores del arcoíris como valores de la felicidad. Ningún tono en sí ni por sí mismo es suficiente para ser pl
Palabra que destruyen
Hay ciertas palabras y frases que sería conveniente cancelar de nuestro vocabulario. Palabras que provocan un rechazo instantáneo en la mente de quien nos escucha. Palabras que debemos evitar en nuestras relaciones, sobre todo si queremos convencer a alguien de hacer algo o de cambiar de actitud. Una de las cualidades que tienen los grandes conversadores y negociadores es que saben expresar un des
El ritmo del Universo
“La quietud en quietud no es la verdadera quietud; sólo cuando hay quietud en movimiento, el ritmo del universo se manifiesta”, decía Bruce Lee, el icono de las artes marciales. Mas esa quietud interior no sólo se requiere para ejecutar las artes marciales, sino para la vida: para ser, estar, comer, descubrir, relacionarse, incluso, para disfrutar la visita a un museo.See omnystudio.com/listener
A ser feliz se aprende
Si te pregunto qué te hace feliz, ¿qué responderías? Piensa en las pequeñas cosas cotidianas que hacen que tu día sea mejor y te invito a anotarlas. Esto pondrá en alerta al SAR, te hará más consciente y, por tanto, las disfrutarás aún más. Traer estos detalles a la conciencia permite que disfrutemos más las cosas que nos dan felicidad. Así que te invito a que una vez que detectes alg
Los códigos del cuerpo
Desconocer las maneras en que el cuerpo se expresa, a causa de las prisas, el estrés, los estímulos auditivos y visuales, han hecho desconectarnos de nosotros mismos y del lenguaje del cuerpo –que suele ser muy sutil al principio y va subiendo de tono hasta sentirse escuchado. Te invito a reconocer sus códigos, para transitar de manera más sana por la vida.See omnystudio.com/listener for priva
¿Cómo decir las cosas?
Hay momentos en la vida donde es muy difícil decirle algo a una persona. De antemano, intuimos que hay que decirlo con todo el tacto posible porque la consecuencia de no hacerlo así podría detonar una bomba. No obstante, hay que decir las cosas. ¿Cómo hacerlo sin herir sentimientos, sin alterarnos, sin perder los estribos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Impresionar o ser auténtico?
Si en este momento llegara el ‘genio de la felicidad’ y te diera a escoger entre ser feliz o ser auténtico, ¿qué elegirías?. Esta pregunta la ha hecho el doctor Robert Holden, autor del Happiness Project, a diversos grupos de estudio. La respuesta en promedio es que 60 de cada 100 personas escogen ser auténticas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Gozo, Placer o satisfacción?
Solo si cultivas la conciencia del gozo serás capaz de sentir felicidad y satisfacción. De otra forma, no habrá nada que te haga sentir feiz.See omnystudio.com/listener for privacy information.
El enemigo de la piel
La piel es uno de los pocos indicadores del estado de salud de una persona y de su edad. Tù, ¿Cómo cuidas tu piel?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Acepta y fluye
La película Memorias de Antonia nos enseña y nos da la oportunidad de cortar los prejuicios y aprender a vivir desde el amor, la aceptación y la plenitud. Ésa es al fin y al cabo, la verdadera fuente del placer y de la tan buscada felicidad. He decidido imitar a Antonia y tomar como mantra de vida la frase “acepta y fluye, acepta y fluye”… Si bien sé que me costará trabajo, estoy decidida a lograr
Más vale callar
La forma en que nos hacemos una opinión de las personas es un fenómeno del cual no somos del todo conscientes. Pero, para bien o para mal, la manera en que describimos a otros es la manera en que la gente nos percibe. Increíble pero, la gente no recuerda bien si el narrador se describía a sí mismo o a otra persona. A este fenómeno se le conoce como “transferencia espontánea de rasgos”. ¿Lo imagina
Duerme
En la vida moderna hemos dejado de lado el hecho de que el sueño es fundamental. Los seres humanos somos la única especie que se priva del sueño sin razón alguna.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Qué Hace Una Buena Vida?
¿Te has preguntado qué nos mantiene sanos y felices a lo largo de la vida? Quizá te sorprenda la respuesta que nos da el estudio más amplio jamás realizado sobre el tema.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Si quieres que te quieran...
Si solo mostráramos interés y cariño por los demás, en un mes ganaríamos más amigos de los que ganaríamos en un año. Pero, estamos muy ocupados. ¿Cuántas veces hemos estado dispuestos a hacerlo? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dos cosas nos definen
Nuestras relaciones nos definen. Con el paso de los años, sólo seríamos más viejos si no fuera por dos cosas: los libros que leemos y la gente con la que nos relacionamos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Los cinco arrepentimientos
Las 5 cosas de las que los moribundos se arrepienten. Fui feliz e hice felices a los demás. Viví lo mejor que pude con lo que la vida me dio. ¿Te imaginas poder decir eso en tus últimos días?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Haz una pausa
“Trájeme a mi conmigo”, es la frase de Sor Juana Inés de la Cruz que recuerdo muy a menudo. Desde la primera vez que la escuché me impresionó; en cuatro palabras describe lo que he sentido en miles de ocasiones, pero en sentido contrario. Es común no traerme conmigo, en especial cuando realizo viajes de trayectos largos. Simplemente mi cuerpo llega, pero mi alma viene atrás con paso más lento o en
¿Criticar, Corregir?
Dice Dale Carnegie, que cualquier tonto puede criticar, censurar y quejarse, y casi todos los tontos lo hacen. Pero se necesita carácter y dominio de sí mismo para ser comprensivo y saber perdonar. En el momento de una gran falla, quien es un gran hombre, lo demuestra por la forma en que trata al que falló.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Qué marca el envejecimiento?
Necesitamos tomar en cuenta a los telómeros no sólo de manera superficial, porque, aunque son microscópicos, nuestras células dependen de ellos en un nivel muy profundo y fundamental y, por ende, nosotros también.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Las cosas son como las vemos
¿Influye en nosotros el temperamento con el que nacemos, que según nos dicen nunca cambia? Sin duda, también es relevante la percepción subjetiva de la experiencia, pero tampoco es definitiva. Lo único que sí lo es, es la forma en que escogemos ver la vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Dónde pones tu atención?
Los seres humanos somos así, tal cual. No nos damos cuenta de la cantidad de bendiciones que la vida nos ha dado y, por lo general, sólo enfocamos nuestra atención en aquello que nos falta. See omnystudio.com/listener for privacy information.
El envejecimiento es reversible
Envejecer es normal,sin embargo, no todas las personas envejecen igual. Algunas escapan por completo a los síntomas de la edad; otras, en cambio, se hacen viejitos o viejitas mucho antes de lo que les correspondería.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Qué te da paz?
Hagas lo que hagas, si lo haces con tiempo, lo haces mejor La satisfacción de lo bien hecho es lo que nos hace vivir en paz con nosotros mismos. Los sufíes afirman que, no importa si el resultado de aquello a lo que dedicaste tu tiempo es bueno o malo, mejor o peor; lo importante es que sepas, en conciencia, que pusiste todo el corazón y diste lo mejor de ti.See omnystudio.com/listener for priva
Síndrome de la manzana 10
Pronto nos acostumbramos a todo y caemos en un estado de adormilamiento. Nos desensibilizamos del entorno y asumimos que ese entumecimiento es la manera correcta de percibir el mundo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Lecciones que aprendí de la pérdida
A 16 meses de la partida de Pablo, el amor de mi vida, y una vez superada la etapa más difícil del duelo, reflexiono y puedo apreciar que las despedidas llegan, si lo queremos ver, no me atrevo a usar las palabras “regalos” ni “ganancias”, pero quizá “bendiciones” y “aprendizajes” que, de extraña manera, nos dan experiencia y nos llevan a ser mejores personas.See omnystudio.com/listener for privac
Cien cosas que agradecer
Haz este ejercicio y verás lo que sucede en tiSee omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Como te hablas?
¿Sabías que las palabras son profecías que se cumplen?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Un cuento para el alma
La medicina hindú, para restaurar el equilibrio entre cuerpo y alma, receta remedios para los dos. Para el cuerpo, algún remedio natural, y para el alma, un cuentoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Vivir es elegir
Vivir es elegir. Las decisiones o las tomas, o dejas que te tomen ellas, tú escoges.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tú creas tus emociones
Tenemos mucho más control sobre las emociones de lo que imaginamosSee omnystudio.com/listener for privacy information.
La intención es la diferencia
La intención amorosa es lo que abre el camino a los fotones para iluminar, dar vida y congruencia a cada uno de nuestros actos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Enriquece tu relación
Con frecuencia quisiéramos que el mundo tal como es no existiera, pero lo único que podemos poner ante él, entre esa realidad y nuestros ojos, es el arte. Un arte que tiene que ver con la estética, el erotismo, la sensibilidad, el gusto, el estilo y la bellezaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Que información emites?
¿Qué energía mandas a la persona que ves o con la que platicas? La energía no podemos disimularla, disfrazarla, manipularla ni esconderla. La energía se siente.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Si duele, entonces no es amor
Todos hemos experimentado en las relaciones humanas una mezcla de gozo y dolor, tal como es el amor. Tan sólo por el hecho de que lo que más amamos es lo que nos puede provocar más dolor.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Te sientes solo?
La soledad te puede enfermar, afectar el sueño, elevar la presión sanguínea y acortar el tiempo de vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Intimidad = Vida plena
Para tener una buena relación de pareja no hay nada más importante que cultivar la intimidad. No solo la intimidad física, también la intimidad del alma.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Cuándo eres vulnerable?
La emoción con la cual más vulnerables nos podemos sentir no es el ridículo, la vergüenza ni el temor sino, paradójicamente, el gozo. ¿Lo imaginabas? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Lugares sagrados
Un maestro antropólogo decía que en el planeta Tierra existen lugares que por su belleza, misterio, formación o antigüedad, son una especie de santuarios sagrados. Algunas personas los reconocen, vibran su energía y, con respeto, guardan silencio para agradecer la magia y el misterio. Mientras que otras personas al llegar a ese lugar sagrado solo toman fotos y se van indiferentes a la belleza.See
Estar contigo es agradable
Burning Man es el museo temporal más grande del mundo, un festival de arte, convivencia, autoexpresión y música. Para comprenderlo hay que vivirlo. Es muy especial y diferente. Por más que se vean videos del evento, no se puede captar la energía que se experimenta cuando se está ahí.See omnystudio.com/listener for privacy information.
El reflejo del otro
Estoy convencida de que es el color que vemos en el reflejo de los demás lo que nos hace crecer. A la par, reflejarnos en su mirada nos da seguridad, valor y nos hace ser mejores. Por eso nos enamoramos, afianzamos amistades y nos esforzamos en no fallar.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Perder el paraíso
El ego no puede sobrevivir en la quietud, así que hay que procurarla, respirar profundo varias veces al día, sentir la vida que corre por nuestro cuerpo y darnos cuenta de que el yo que piensa no es mi yo verdadero, el cual es algo mucho más bello y perfecto que se encuentra dentro de mí.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Te gusta lo que haces?
Esta es quizá una de las preguntas más importantes que te puedas hacer. No importa si eres estudiante, papá, mamá, retirado, voluntaria o ejecutiva. La razón: hemos subestimado la influencia que tiene sobre nuestro bienestar general lo que hacemos en el día a día.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Comer con culpa, ¿engorda?
De acuerdo con la ciencia, es un hecho que la percepción que tenemos sobre algo, afecta nuestra biología.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Encuentra el camino
Ninguno de nosotros se va de este mundo sin turbulencias, sin dolor en el corazón, sin momentos difíciles; pero si tienes fe, puedes encontrar el modo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
La risa, un sonido sagrado
Nos regalamos un rato de simpleza en el que, sin palabras, nos decíamos: no hay problema, por lo menos mientras estemos juntos y riamos. ¿Por qué tomarnos la vida tan en serio?See omnystudio.com/listener for privacy information.
El amor es matemático
Comparto contigo, uno de los preceptos de la filosofía, según el cual, la realidad de todo lo existente es de naturaleza matemática. Pitágoras nos lo explica....See omnystudio.com/listener for privacy information.
