Mindset Para Mamás Católicas
Este podcast está diseñado para mamás católicas que buscan cultivar un mindset positivo y espiritual en su vida cotidiana. A través de reflexiones inspiradoras, consejos prácticos y entrevistas edificantes, se acompaña a las oyentes en el viaje de fortalecer su mentalidad, encontrar alegría en los desafíos y descubrir cómo la fe puede ser su guía para ser una mamá feliz y llena de gracia.
Episodios
80. ¿Sientes que no has avanzado este año? Tal vez no todas tus metas necesitan cumplirse
¿Llegaste a mitad de año sintiendo que no has avanzado tanto como esperabas?Tal vez empezaste enero con metas, planes y mucha ilusión. Pero entre el trabajo, los hijos, los cambios inesperados, el cansancio o simplemente la vida misma, hoy te preguntas qué pasó con todo aquello que prometiste hacer este año.En este episodio quiero compartirte una reflexión muy personal sobre algo que Dios me ha es
79. No puedes proteger a tus hijos de todo. Pero sí puedes prepararlos para cualquier cosa.
¿Cómo educar hijos en la fe cuando el mundo los quiere lejos de Dios?¿Alguna vez sentiste que si controlabas suficientes cosas — la televisión, el internet, las amistades de tus hijos — ibas a poder proteger su fe?Yo sí lo sentí. Y lo intenté. Hasta que me di cuenta de que estaba construyendo una burbuja, no formando un corazón.En este episodio hablo de algo que muchas mamás católicas vivimos sin
78. ¿Terminas el día sintiendo que no hiciste suficiente?
¿Terminas el día sintiendo que no hiciste suficiente? No fue un día de crisis. Fue un día normal. Hiciste de comer, llevaste a los niños, trabajaste, quizás hasta intentaste un momento para ti… y aun así, al cerrar los ojos llegó esa voz: "no fue suficiente, te faltó paciencia, te faltó oración, te faltó presencia."En este episodio le ponemos nombre a esa voz y la desenmascaramos — porqu
77. Mindset Católico para Mamás: De Víctima a Hija Muy Amada de Dios
¿Te sientes atrapada entre la maternidad, el trabajo y el cansancio constante?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos de algo fundamental antes de hablar de organización, productividad o manejo del tiempo: tu mentalidad.Porque muchas veces el problema no son solo las circunstancias… sino la forma en que las estás interpretando.✨ ¿Estás viviendo desde una mentalidad de víctima… o
76. ¿Fallaste otra vez? 5 pasos para retomar hábitos sin culpa.
¿Sientes que cada vez que fallas… tienes que empezar desde cero?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, hablamos de algo que muchas mamás viven en silencio: la culpa después de fallar y cómo eso afecta tu constancia, tus hábitos y tu paz interior.Descubrirás por qué el problema no es fallar… sino lo que haces después de fallar.Aprenderás 5 pasos prácticos para: Retomar hábitos sin culpa
75. Embarazo después de los 40: amar sin garantías (Baby #6 – Parte 2)
Qué haces cuando el resultado positivo llega en el peor momento del calendario, con finanzas apretadas y el fantasma de una pérdida reciente?Vivir un embarazo después de los 40 ya es diferente. Pero vivirlo después de dos pérdidas gestacionales, a los 43 años y en medio de incertidumbre financiera… transforma completamente la experiencia.En esta segunda parte de mi historia con Baby #6, hablo con
74. ¿Qué significa estar abierta a la vida? (Baby #6 – Parte 1)
Estar abierta a la vida no es un eslogan catolico.Es una decisión interior que se vive con límites reales, fe y paz.Hay una frase en el Génesis que siempre me ha impresionado:“Sean fecundos y multiplíquense.” (Génesis 1,28)Muchas veces esa frase se escucha como mandato.Como presión.Como un ideal inalcanzable.Pero en este episodio quiero hablarte de algo mucho más profundo.A propósito del embarazo
73.¿Por qué te sientes tan cansada? (Tal vez no es por lo que crees)
Muchas mamás viven con agotamiento constante, estrés y sensación de estar siempre al límite… y creen que es simplemente “parte de la maternidad”.Pero ¿y si tu cansancio no viene de hacer demasiado… sino de no priorizarte?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos del verdadero costo de vivir sin orden interior y cómo el descuido personal afecta tu salud, tu paz y tu propósito como m
72. Si ser mamá es una bendición, porque no me siento feliz?
La maternidad es una bendición… pero ¿qué pasa cuando, aun amando profundamente a tus hijos y agradeciendo a Dios por ellos, no te sientes feliz? En este episodio abrimos un espacio seguro y honesto para hablar de esa pregunta que muchas mamás cargan en silencio, acompañada de culpa, comparación y miedo a estar “fallando” como mujeres de fe.Desde una mirada profundamente católica, humana y real, r
71.Creando hábitos para un año equilibrado y con Fe
Este episodio cierra la mini serie navideña de Mindset para Mamás Católicas y está pensado para ayudarte a comenzar el año creando hábitos sencillos que te permitan vivir con más equilibrio, fe y paz interior.¿Qué pasa cuando dejamos el celular por un momento y empezamos el día hablando con Dios? En este episodio aterrizamos la fe en hábitos concretos que ordenan el alma, la casa y la agenda, sin
70.Un nuevo comienzo: Confía en los planes de Dios
Este episodio forma parte de la mini serie navideña de Mindset para Mamás Católicas, un espacio para acompañarte en el cierre de año y en los nuevos comienzos con fe, calma y confianza en Dios.Cuando hablamos de “empezar de nuevo”, muchas veces no sentimos emoción… sino miedo. En este episodio quiero sentarme contigo, como entre mamás, para hablar de lo que significa vivir un nuevo comienzo confia
69. Redescubriendo tu propósito como mamá católica
Episodio 2 | Mini serie navideñaEste episodio forma parte de la mini serie navideña de Mindset para Mamás Católicas, creada para acompañarte durante el Adviento con más fe, claridad y paz interior.Hay días en que la rutina pesa y el corazón duda. En este episodio abrimos un espacio honesto para redescubrir tu propósito como mamá católica, recordando cómo lo cotidiano —los platos lavados, el trabaj
68.Adviento también es mirar atrás: balance espiritual y emocional para cerrar el año.
Episodio 1 | Mini serie navideñaEste episodio forma parte de la mini serie navideña de Mindset para Mamás Católicas, creada para acompañarte durante el Adviento con más calma, fe y propósito.Diciembre suele llenarse de ruido, compromisos y prisas, pero el Adviento nos invita a hacer una pausa. En este episodio te acompaño a reflexionar sobre el año que termina a través de un balance espiritual y e
67.¿Por Qué Es Tan Difícil Cambiar? La Ciencia y la Fe Detrás de Crear Hábitos Duraderos
¿Te has preguntado por qué cuesta tanto mantener un nuevo hábito o cumplir lo que te propones? 🤔 En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, exploramos la ciencia del cerebro y la gracia de Dios para entender por qué el primer paso hacia el cambio es el más difícil… y cómo darlo sin miedo.Descubrirás cómo funciona tu mente cuando intentas crear nuevos hábitos, por qué la resistencia no signi
66.¿Por Qué Te Sientes Desconectada? La Respuesta Está en Tus Hábitos
¿Te has sentido desconectada de ti misma, de tu fe o de tu propósito? En este episodio descubrirás por qué tus hábitos diarios revelan lo que realmente gobierna tu vida… y cómo volver a la paz interior que tanto deseas.Hablamos de: ✨ Hábitos que te alejan de tus valores sin que te des cuenta ✨ Hábitos que fortalecen tu fe y tu claridad mental ✨ El vínculo entre hábitos, paz interior y propósito ✨
65.Paz interior y los 3 tipos de hábitos que te ayudarán a mantenerla.
¿Sientes que tu paz interior desaparece en cuanto el día se complica? En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos de cómo la verdadera paz no depende de las circunstancias, sino del orden interior que nace cuando Dios ocupa el centro de tu vida.Descubrirás los 3 tipos de hábitos que te ayudarán a sostener esa paz incluso en medio del caos: ✝️ Hábitos espirituales para anclarte en la
64. Procrastinar NO es falta de Perseverancia Sino de Claridad
¿Te has sentido abrumada por una lista interminable de pendientes que parece crecer cada día? 🤯 ¿Te culpas constantemente por postergar tareas importantes, pensando que te falta disciplina o perseverancia?Respira profundo, porque estás a punto de descubrir una verdad liberadora: la procrastinación no es un defecto de carácter ni una falla en tu fe católica. Es simplemente una señal de que necesit
63.Celebrando 2 Años de Podcast: Lo Que Nadie Te Dice Sobre Emprender
En este episodio especial celebramos 2 años de "Mindset Para Mamás Católicas" 🥰. Ha sido un camino lleno de aprendizajes, pausas y momentos de gracia, y quiero compartir contigo 5 verdades que he aprendido en este tiempo. Desde la importancia de la fe en cada paso del camino, hasta cómo la perseverancia no significa nunca parar, sino nunca rendirse. También hablaremos de por qué el negoc
62. Descubre los Cinco Lenguajes del Amor - Entrevista con Maira Cordero
¿Sabías que muchas veces nos sentimos desconectadas de nuestros hijos, pareja o familia no porque falte amor… sino porque lo estamos expresando en un “idioma” que el otro no entiende?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, tengo una conversación hermosa con Maira Cordero (nuestra madrina del podcast 🤗), donde exploramos los 5 lenguajes del amor desde una perspectiva práctica, emocional…
61. Errores Comunes en la Organizacion y como solucionarlos
¿Te has preguntado por qué parece tan difícil mantener una vida organizada mientras cumples con tus responsabilidades como mamá ? La organización no debería sentirse como una batalla perdida, sino como un camino hacia la paz interior y la conexión con Dios.En este episodio descubrirás los tres errores más comunes al intentar organizarte y cómo evitarlos para vivir con más propósito y serenidad:✨ P
60. El Poder de Decirle 'Sí' a Dios: La Inspiradora Historia de Karla Fitz
¿Qué sucede cuando le dices 'sí' a Dios y permites que transforme tu vida? En este episodio, exploramos 'El Poder de Decirle "Sí" a Dios' a través de la inspiradora historia de Karla Fitz, una coach de vida que dejó atrás su carrera como maestra de Español para seguir los planes divinos y convertirse en una guía para mujeres católicas emprendedoras.Karla nos comparte
59. La Culpa de Mama - Lo que nadie te dice
La culpa de mamá es una carga silenciosa que muchas mujeres llevan cada día … especialmente las mamás católicas que buscan ser presentes, amorosas, profesionales, organizadas y fieles a Dios. En este episodio descubrimos por qué surge realmente la culpa, qué dice la fe sobre ella y cómo transformarla para vivir con más paz, propósito y libertad interior.Hablamos de: • Los diferentes tipos de culpa
58. Adicción al celular y pantallas: lo que toda mamá debe saber
Adicción al celular, pantallas y niños: lo que toda mamá necesita saber¿Te has sorprendido revisando el celular mientras tus hijos intentan hablar contigo? 🙈 Si es así, no estás sola.En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos sobre la adicción al celular y el impacto real de las pantallas en la vida familiar. Exploramos también un término poco conocido pero cada vez más común: la no
57. Las 3 Mentiras Más Fuertes que el Enemigo Usa Contra Nosotras
¿Alguna vez te has sentido indigna del amor de Dios? ¿Has pensado que no eres suficiente o que tienes que hacerlo todo sola? Si te has creído alguna de estas mentiras, este episodio es para ti.Hoy te comparto 3 de las mentiras más comunes que el enemigo susurra a nuestro corazón… y las verdades eternas con las que Dios quiere liberarte. Con testimonios personales, citas bíblicas y una mirada llena
56. Y si el problema no eres tu? 4 verdades sobre la maternidad
¿Alguna vez has sentido que no puedes con todo, y que algo debe estar mal contigo porque no logras tener paz y organización en tu vida Hoy quiero que escuches esto: quizá no estás fallando... quizá solo te faltaba conocer algunas verdades que nadie nos enseñó.En este nuevo episodio de Mindset para Mamás Católicas, comparto contigo mi experiencia personal de cómo, a pesar de tener formación en admi
55. Del dolor al milagro: El viaje de fe que transformó a Tatiana Niño
¿Qué tan fuerte puede ser la fe cuando todo parece perdido?En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, Tatiana nos abre su corazón y nos comparte su historia llena de desafíos: alejamientos de la fe, dificultades matrimoniales, el milagro de concebir a su hija contra todo pronóstico médico, y la dura batalla contra un diagnóstico de cáncer 💖Pero lo más impactante no son solo las pruebas supe
54. Violencia en el matrimonio - Entrevista con la Psicologa Católica Rocio Rodriguez
En este episodio del podcast Mindset para Mamás Católicas, hablamos sobre un tema delicado pero urgente: la violencia en el matrimonio. Nuestra invitada, Rocío Rodríguez, psicóloga católica, nos ofrece una mirada profesional y de fe sobre cómo identificar y enfrentar una relación abusiva.Descubre:Qué es la violencia doméstica y cómo puede manifestarse de forma física, económica, emocional o psicol
53: ¿Están tus Proyectos Alineados con la Voluntad de Dios? Cómo Saber si estás en el Camino Correcto
¿Estás tomando decisiones importantes en tu vida y te preguntas si van de la mano con lo que Dios quiere para ti? No estás sola. Muchas veces como mamás e hijas de Dios sentimos esa duda: ¿esto es lo que yo quiero… o es lo que Dios quiere para mí y mi familia?En este episodio te comparto algo que me hubiera encantado saber antes: cómo identificar si tus proyectos, metas o incluso pequeñas decision
52. Disciplina y propósito: El camino hacia los sueños que Dios puso en tu corazón con Michelle Ovalle
¿Alguna vez has sentido que tus sueños quedaron en pausa cuando te convertiste en mamá? !No estás sola! En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, hablamos con Michelle Ovalle, coach católica y mamá de tres, quien nos inspira a retomar esos sueños olvidados y a vivir con propósito.En este episodio descubrirás:✨ Cómo volver a soñar después de convertirte en mamá.💪 El poder de la disciplina p
51. Mamás que trabajan: 3 rutinas para organizar tu día y reducir el caos
¿Sientes que tu día transcurre en piloto automático, reaccionando a emergencias sin tiempo para lo que realmente importa?En este primer episodio de la nueva temporada de Mindset para Mamás Católicas, hablamos sobre una herramienta poderosa pero muchas veces malentendida: las rutinas intencionadas.Lejos de ser una carga monótona, las rutinas bien diseñadas son la clave para tener días más organizad
50. Aprendiendo Inglés: Fe y Superación con Samantha Herdoiza
Aprender un nuevo idioma en un país extranjero es todo un desafío, y Samantha Herdoiza lo sabe bien. Esta semana ella nos cuenta parte de su camino como madre, esposa , maestra y emprendedora, y nos comparte su testimonio de cómo la dedicación y una mentalidad positiva pueden ser el puente hacia nuestras metas, incluso cuando el camino es complicado.La vocación de Samanta es hermosa , estamos seg
49. Halloween: ¿Celebración inocente o peligro espiritual?
¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene la celebración de Halloween y si como católicos deberíamos participar en ella o no? 👻 . Bueno, pues en este episodio te invitamos a conocer algunos de los antecedentes históricos de esta celebración, el simbolismo alrededor de ella y muchas cosas más !En este episodio exploraremos:🎃 Los orígenes históricos de Halloween: Desde las festividades celtas h
48. Como vivir tu Misión Fuera de Casa !
¿Te has preguntado cómo puedes llevar tu misión como madre más allá del hogar? . En este episodio de Mindset para mamás católicas te invitamos a descubrir cómo responder al llamado de ser misioneras en nuestra vida diaria, inspiradas por el Evangelio de Mateo 5:16 : “Del mismo modo, procuren ustedes que su luz brille delante de la gente, para que, viendo el bien que ustedes hacen, todos alaben a s
47. Temperamentos 4 (Temperamento Flemático)
Y tu eres de esas mamas amantes de la paz y de la tranquilidad pero te cuesta mucho tomar acción? entonces este episodio es para ti!. Acompáñanos en la ultima parte de nuestra mini serie de Temperamentos por supuesto de la mano de nuestra invitada especial Mayra Cortez.Y el dia de hoy hablamos del Temperamento Flemático, te contamos lo mejor y lo más "challenging" de este temperamento,
46. Temperamentos 3 (Temperamento Melancólico)
¿Eres de esas mamas a las que les cuesta mucho motivarse y eres más bien introvertida?, entonces no te puedes perder este episodio de nuestro podcast Mindset Para Mamas Catolicas 🎙️!Hoy le toca el turno al temperamento Melancólico, por supuesto junto a nuestra invitada especial, Mayra Cordero. Descubre cómo el temperamento melancólico, a menudo malinterpretado como sombrío, puede ser una fuente
45. Temperamentos 2 (Temperamento Sanguíneo)
¿Te has preguntado cómo el temperamento sanguíneo puede impactar tu vida diaria y espiritual? , entonces este episodio es para ti porque hoy hablaremos de las Características y Desafíos del Temperamento Sanguíneo en la Vida Diaria y EspiritualEn este episodio de "Mindset para Mamás Católicas," nuestra querida Mayra Cordero nos ayuda a explorar a fondo las características vibrantes y aleg
44. Celebrando un Año de Mindset para Mamás Católicas con Mayra Cordero y Temperamentos!
Lo logramos 🎉 🎊 🥳 !El dia de hoy y para la Gloria de Dios 😇 estamos celebrando nuestro primer año del Podcast 🎙 Mindset Para Mamas Católicas!! ; por supuesto el episodio de esta semana tenía que ser super especial 😉, y por eso la madrina oficial del programa Mayra Cortez , nos estará acompañando, no 1 o 2, sino 4 episodios 😱 hablando de un tema del que todas deberíamos saber: Temperamentos!¿Sabía
43. Fe y Fitness: La Inspiradora historia de Ana María Zapata
¿Alguna vez has sentido que no entiendes hacia donde te esta llevando el Señor? Entonces no te puedes perder este episodio, porque la historia de nuestra invitada es una clara muestra de como cada cosa que pasa en nuestra vida es parde del plan que nuestro amado Padre del Cielo tiene para nosotras 🥰 Ana María Zapata, instructora de fitness y zumba , ha encontrado la manera de fusionar su amor p
42. Maternidad y Trabajo. Como balancear tu vida personal y laboral
Ser mamá y profesionista o emprendedora puede parecer una tarea imposible a veces 😱 (o muchas veces! 😁 ). Sabemos que como mamas que trabajamos fuera y dentro de nuestro hogar no es fácil lograr ese equilibrio tan necesario en nuestro dia a dia, porque tenemos muchas responsabilidades que cumplir y además nadie nos enseña como hacerlo 😥; por eso he creado este episodio, que espero te sea de ayud
41. Como volver a la Rutina después de las Vacaciones!
¿Te has sentido alguna vez completamente abrumada al intentar retomar la rutina diaria después de unas vacaciones? Nosotras también 😁!, y por eso en este episodio de "Mindset para Mamás Católicas" te compartimos 7 Tips para regresar sin estrés a tu rutina 🤓Comenzamos definiendo qué es exactamente una rutina y cómo se distingue de un hábito, para luego adentrarnos en consejos prácticos q
40. Apoyo Integral en el Embarazo y Postparto: Conversando con Karla Paniagua, Doula Profesional
¿Qué pasaría si te dijéramos que el embarazo y posparto no tiene que ser una etapa llena de soledad y sufrimiento? En este episodio, tenemos el placer de contar con Karla Paneagua, una experta en salud mental y doula, quien nos desvela las claves para cuidar nuestra salud mental y fisica durante el embarazo y después del nacimiento de un bebé. Hablamos sobre la depresión postparto, una realidad qu
39. Salud Integral para Mamas Católicas
La salud integral es un enfoque holístico que nos invita a cuidar no solo de nuestro cuerpo, sino también de nuestro espíritu, mente y emociones. En medio de todas nuestras responsabilidades y ocupaciones es fácil enfocarnos en una sola área y descuidar las otras, pero si queremos vivir con plenitud y no solo sobrevivir cada dia es esencial cuidar de nuestra salud a nivel integral (es decir cuidar
38. La Misión de Evangelización de Paola Duque
¿Te gustaría tener mas herramientas para transmitir la Fe a tus peques de una manera más entretenida y divertida? Pues en este episodio de Mindset para Mamás Católicas 🎙️tenemos una conversación inspiradora con Paola Duque, una mamá cuya misión es la evangelización en familia. Paola nos cuenta su viaje personal y cómo utiliza herramientas y materiales accesibles para hacer que el Evangelio sea at
37. Eres una mamá controladora? Aprende a entregarle todo al Señor
En este episodio de "Mindset para Mamás Católicas", exploramos uno de los desafíos más comunes que enfrentamos como mamas católicas: el balance entre el deseo de controlar todo en nuestra vidas y la necesidad de rendirnos a la voluntad de Dios. Como mamás, a menudo sentimos la presión de tener todo bajo control, desde la organización del hogar hasta la educación de nuestros hijos. Sin em
36. Ver la Vida sin filtros- La historia de Fe, Cancer y Emprendimiento de Ana Paula Ochoa
Estoy muy muy muy feliz de compartirte el episodio de esta semana de nuestro Podcast Mindset Para Mamas Católicas 🎙 porque este episodio está lleno de verdades, de inspiracion, de testimonio, de entrepreneurship, y de mucha Fe!! 😇 Nuestra invitada especial de esta semana es esposa, mamá, hermana, emprendedora, y además está en su proceso de sanación de Cancer de mama. Ana Paula es una mujer como
35. Dime que problema tienes y te dire que Novena rezar
¿Sabías que una sencilla práctica de oración puede transformar tu vida de manera significativa? En este episodio de "Mindset para mamás católicas", te comparto cómo estas tres Novenas: Novena a Nuestra Señora Desatanudos, A Nuestra Señora del Buen Remedio y La Novena del Abandono en Dios 😇, me han ayudado a mi (y a cientos de miles de personas mas) a resolver todas mis necesidades!Acom
34. Usando redes sociales para tu Mision: La historia de Karla Cadena
En este episodio de Mindset para Mamás Católicas 🎙️ te traigo la historia y la misión de una mujercita encantadora y con una misión bien bonita: ¡Ayudar mamas inmigrantes como tú y como yo y de una manera que tal vez no te imaginarías: Usando Facebook 🙀!La historia de Karla Cadena es super inspiradora, porque nos muestra como desde su necesidad de conectar con otras mamas inmigrantes como ella,
33. Celebrando la Vida Cada Dia! (reflexion de mi cumpleaños No. 42!)
Y tu eres de las que celebran su cumpleaños? ... yo la verdad no mucho!Creo que como mamá siempre me preocupo y me ocupo 😁 del cumpleaños de mis hijos, pero la verdad cuando se trata de mi cumpleaños quisiera que nos saltaramos el dia del calendario 🙈, y este año debo confesar que fue especialmente dificil; pero como siempre mi Señor me recordo el gran regalo que es cada dia y todas las bendicion
32. ¿Te da miedo tener otro hijo? | Planificación Familiar Católica con Paola Ochoa
¿Es posible vivir la planificación familiar natural con paz y confianza en Dios?Para muchas parejas católicas, hablar de fertilidad, sexualidad o apertura a la vida puede despertar miedo, dudas e incluso culpa.¿Y si tenemos otro hijo?¿Y si no estamos listos?¿Y si seguir la enseñanza de la Iglesia significa renunciar a nuestra tranquilidad?En este episodio converso con **Paola Ochoa** sobre planifi
31. ¿Sientes que oras y oras sin ver resultado? Conoce a Santa Mónica, Santa Gianna y Santa Josephine Bakhita
¿Alguna vez has orado por alguien que amas —tu esposo, tu hijo— y sientes que Dios no te escucha?Yo también me lo he preguntado. Y bueno, hoy te traigo la historia de tres mujeres que me han enseñado que para Dios, nunca es tarde.Santa Mónica oró años por la conversión de su esposo y de su hijo, San Agustín, sin ver resultados inmediatos. Santa Gianna, doctora y mamá, eligió la vida de su bebé por
30. ¿Puede la terapia acercarte más a Dios? Con la psicóloga católica Rocío Rodríguez
¿Alguna vez sentiste que ir a terapia podría alejarte de Dios?En este episodio converso con la psicóloga católica Rocío Rodríguez sobre una pregunta que muchas mamás católicas se hacen en silencio: ¿puede la terapia acercarte más a Dios?Descubrirás por qué la oración y la terapia no compiten, cómo la psicología católica integra fe, mente y emociones, y de qué manera sanar las heridas del pasado pu
29. ¿Crees que ser mamá y ser santa no van de la mano? Conoce a Santa Perpetua y Santa Jane de Chantel
A veces pienso que no voy a llegar al cielo siendo mamá...Grito. Pierdo la paciencia. Me equivoco un día sí y al otro también. Y bueno, sé que no soy la única mamá católica a la que le pasa esto, ¿verdad?Por eso quiero contarte de dos santas católicas que llegaron al cielo siendo exactamente eso: mamás. Santa Perpetua tenía un bebé recién nacido. Santa Felicidad estaba embarazada. Las dos, con tod
28. La mamá que prometiste no ser: ¿Por qué repetimos la historia que juramos cambiar? - Gina Bonfil (Parental Couch)
¿Te ha pasado que de repente te escuchas hablarle a tus hijos con la misma voz, las mismas palabras, la misma reacción que juraste que nunca ibas a usar?No estás sola. Y no es un defecto tuyo.Es un patrón. Y los patrones se pueden romper.En este episodio platico con Gina Bonfil, coach parental y familiar, sobre algo que pocas mamás nos atrevemos a decir en voz alta: que llegamos a la maternidad ca
27. Cómo dejar atras el pasado para vivir tu presente de forma más intencional
En nuestra agitada vida cotidiana, es fácil caer en la trampa de la nostalgia o el arrepentimiento por lo que pudo haber sido. Sin embargo, como mamás católicas, sabemos que Dios nos llama a vivir cada momento con gratitud y confianza en Su plan divino para nosotras y nuestras familias. 😇La verdad es que cada vez que me encuentro con una mamá que se siente deprimida, sola, triste, o que se queja t
26.¿Has pensado en hacer homeschool? Una conversación con Ericka Couto
¿Has pensado en hacer homeschool, pero no sabes por dónde empezar?Tal vez te preguntas si educar en casa sería una buena opción para tu familia. O quizá simplemente sientes curiosidad y quieres entender mejor de qué se trata, cómo funciona y si realmente es posible vivir esta experiencia desde la fe católica.En este episodio converso con Ericka Couto, mamá de cuatro hijas con experiencia en homesc
25. Estrés y Ansiedad en la Maternidad: Herramientas para sobrevivir
En este episodio, exploraremos cómo la ansiedad y el estrés nos afectan mucho más de lo que crees, no solo en nuestra misión como mamás, sino en todos los aspectos de nuestras vidas. Vamos a platicar acerca de que es exactamente el estres y la ansiedad, cuando es normal sentirlos y cuando se puede convertir en un problema más serio, porque nosotras como mujeres y especialmente como mamas somos m
24. Armonía entre nutrición y espiritualidad. Platicando con la Health Coach Ivonne Heath
Descubre cómo la salud y la espiritualidad pueden ir de la mano en nuestra charla con Ivonne Heath , una Integrative Nutrition Health Coach que transforma vidas integrando estos dos elementos esenciales. En nuestro programa de hoy, nos sumergimos en una conversación sobre cómo las mamás católicas pueden encontrar un equilibrio entre el cuidado de su cuerpo, su familia y su fe. A través de las vive
23. Viviendo la Cuaresma en medio de la maternidad: Conversación con el Padre Ricardo Quiñones
Descubre cómo la maternidad y la espiritualidad pueden entrelazarse en la Cuaresma, con el Padre Ricardo Quiñones guiándonos en este camino de reflexión y crecimiento personal. En este episodio, abordamos el desafío de equilibrar las responsabilidades diarias con prácticas espirituales significativas, brindando consejos prácticos y un toque de humor para mantener viva nuestra fe en medio del ajetr
22. Emprendimiento, Fe y Maternidad: La Historia de Gaby Flores
Descubre el fascinante mundo de las mamás catolicas emprendedoras de la mano de Gaby, nuestra invitada especial, que comparte su experiencia de equilibrio entre la maternidad y el emprendimiento en Toronto. Su historia es una mezcla de fe, valor y perseverancia, que sirve de inspiración a todas aquellas que buscan un cambio significativo en su vida profesional sin sacrificar sus valores y su rol f
21. Mamá de 7, en crisis económica y aun así en paz: la historia de Marilú Ochoa
¿Alguna vez has sentido que tu vida no se parece a lo que imaginaste? Que hay amor, hay fe, hay hijos que amas con todo — pero también hay caos, cuentas que no cuadran, planes que cambiaron, y una versión de ti misma que a veces no reconoces.Hoy te traigo la historia de Marilú Ochoa: mamá de 7, maestra universitaria, mujer de fe — y alguien que aprendió, a las malas, que la imperfección no es el o
20. Como amarte mas a ti misma y fortalecer tu autoimagen desde una perspectiva católica
Y ahora si estamos de lleno en el mes del Amor ! ❤ . Pero te has preguntado porque solo se habla del amor a los demás y nunca a nosotras mismas 🤔? Tal vez porque eso es en lo último que normalmente pensamos, cierto🙈 ?. Pero tranquila, porque este es el tema de este episodio en Mindset para Mamás Católica 🎙, "El amor propio y la Autoimagen desde una perspectiva católica¨ Si tú eres de
19. Sanando tus emociones con Jesus: Una Conversación con Mayra Cordero
Y por peticion del publico Mayra nos acompaña nuevamente en el podcast para seguir hablando de un tema que no solo es super importante sino también es su especialidad: Las Emociones 😊 y hoy especificamente hablamos de la sanación de nuestras emociones.¿Alguna vez te has preguntado cómo nuestras emociones pueden convertirse en una fuente de fortaleza y no de debilidad, especialmente siendo mamás ca
18. Sanando el corazon después de tres miscarriages y 5 Consejos para Enfrentar el Duelo
Bienvenida a Mindset Para Mamas Catolicas. Este ha sido el episodio mas dificil de grabar porque hoy me sumerjo en un capítulo muy íntimo de mi vida y te comparto las heridas y el proceso de sanación tras la pérdida de tres seres que jamás llegué a tener en brazos, pero que siempre llevaré en mi corazón. Este episodio es un abrazo para quienes han vivido la amargura de un aborto espontáneo, y un
17. Platicando con la Coach Michelle Ruiz- 2nd parte
Y lo prometido es deuda !.. te presentamos la segunda parte de la entrevista con la hermosa Coach Michelle Ruiz. En esta segunda parte, Michelle nos acaba de compartir un poco de su historia, y como el decidirse a aceptar la oportunidad que tenia enfrente cambio totalmente el rumbo de su vida.Ademas nos compartio como el empezar a trabajar en ella misma trajo a su matrimonio y a sus hijos exactame
16. Nunca es tarde para cambiar: Una charla con la Coach Michelle Ruiz
Bienvenida a otro episodio de Mindset Para Mamas Catolicas!.. El dia de hoy nuestra invitada especial es la Coach Michelle Ruiz. Si tú eres de esas mujeres que piensan que ya es muy tarde para cambiar o que, después de muchos años, de problemas de comunicación con tu esposo, o con tus hijos, como que ya no es salvación y ya no hay solución, Michelle, es el claro ejemplo de que eso no es cierto,
15. Ser Mamá no es el fin de tus Sueños
¡Feliz Año Nuevo! Espero que hayan tenido unas festividades llenas de bendiciones y amor. Estoy muy emocionada de comenzar el 2024 con un mensaje poderoso que transformará la manera en que percibimos la maternidad. En el primer episodio del año de nuestro podcast "Mindset para Mamás Católicas", exploraremos el tema: "Ser mamá no es el fin de tus sueños".En este episodio, nos s
14. Cómo cerrar el 2023 y las 3 cosas que aprendí este año
¡Feliz fin de año! 🎉🥂 En este ultimo episodio del 2023, exploramos juntas diversas maneras de cerrar el año con gratitud y esperanza, recordando que cada día es una oportunidad para crecer en nuestra fe y fortalecer nuestro vínculo con Dios 😇. Además, te comparto tres lecciones fundamentales que he aprendido a lo largo de estos últimos 12 meses. 🙃Esperamos que este episodio especial sea un faro de
13. Como mantener la esperanza en tiempos de dificultad y la historia de la tacita.
Bienvenida a nuestro episodio de esta semana! . ¿Te has escuchado alguna vez diciendo "todo me sale mal" o "nunca voy a salir de esta situación"? No estás sola, mamá. Todas hemos estado allí. En tiempos de desesperanza, es fácil caer presa del lenguaje absoluto y permitir que una visión negativa se apodere de nosotras. Pero es fundamental recordar que es completamente normal ex
12. Hablemos del Adviento, Nuestra Madre Maria Santisima y la Navidad
¡Hola ¿Alguna vez te has preguntado cómo enfocarte en lo realmente importante durante las festividades de diciembre? En este episodio, te invito a sumergirte en las celebraciones del Adviento, la festividad de la Inmaculada Concepción, la celebración de Nuestra Señora de Guadalupe y la Navidad. Comparto contigo mis propias tradiciones y recuerdos, así como cinco consejos para vivir estas fechas c
11. Mindset Secular v/s Mindset Católico
Bienvenida a otra episodio de Mindset Para Mamás Católicas! Estoy muy contenta de por fin poderte compartir este episodio que la verdad debió ser uno de los primeros: Mindset Secular v/s Mindset Católico 😇.En este episodio te cuento de como la Nueva Era ha influenciado el actual Mindset del Mundo y como este mindset secular tiene sus orígenes en nuestra religión con Santo Tomás de Aquino. Además,
10. Ideología de Género y su Impacto en la Vida Cotidiana de las Mujeres:Platicando con Estefania Viso
¿Alguna vez te has preguntado cómo la ideología de género está afectando a nuestros hijos y cómo puedes abordarla como madre? En esta apasionante conversación con Estefania Viso, directora de The Woman School en español, nos sumergimos en esta problemática y buscamos soluciones. Estefania nos ofrece consejos prácticos y herramientas para proteger a nuestros hijos y para dialogar con ellos sobre es
9. Cuidando de tu cuerpo y tu mente con Bodi: Conversando con Liz Jaku
¡Bienvenida a este nuevo episodio de nuestro podcast Mindset Para Mamas Catolicas. Si tu empezaste el año con el proposito de cuidar mas de tu cuerpo pero por alguna razon no lo hiciste o no has visto los resultados que esperabas, este episodio es para ti! ya que el dia de hoy hablaremos de Salud fisica y nutricion con nuestra invitada especial Liz Jaku 😊.Liz nos habla de la conexion tan import
8. Comunicación y limites con tus hijos: Conociendo el otro lado con Angie Sanchez
¿Alguna vez te has preguntado cómo lograr una comunicación efectiva entre padres e hijos? ¿Cómo mantener la paciencia y establecer límites correctos sin sofocar la libertad de tus hijos? En este episodio, me propuse hacer algo un poco diferente y escuchar de este tema desde el otro lado de la historia, es decir desde el lado de los hijos. Hoy tengo el placer de hablar con Angie, una joven con sabi
7. Como hablar de sexo con tus hijos? Platicando con Pilar Ochoa
Eres de esas mamas que de solo pensar en algun dia hablar de sexo con tus hijos te duele la pancita? Alguna vez se ha acercado tu hijo con esas "preguntas incomodas que nadie quiere oir? . La verdad es que a todas las mamas nos tocaran esas conversaciones dificiles tarde o temprano, y por eso en este episodio de Mindset Para Mamas Catolicas abordamos este tema con nuestra experta Pilar Ocho
6. Dialogando sobre Halloween y la Fe con el Padre Ricardo Quiñones
¿Sientes confusión sobre cómo celebrar Halloween manteniendo los valores de tu fe cristiana? ¡Tranquila! Por que en este episodio especial de Mindset para Mamás Católicas, nos acompaña el Padre Ricardo Quiñones para ofrecernos una perspectiva equilibrada sobre esta popular festividad. Navegamos por los orígenes de Halloween y cómo, como católicos, podemos participar en ella, sin dejar de lado nues
5. El Poder de tener una rutina diaria y Habitos Saludables
La maternidad es un hermoso regalo, pero a veces puede volverse un poco complicada, ¿verdad? Entre los deberes familiares, el trabajo y todo lo demás, a veces terminamos olvidándonos un poquito (o mucho) de nosotras mismas. Pero no te preocupes, ¡porque en este episodio vamos a sumergirnos en cómo podemos hacer que las cosas cambien!Vamos a explorar cómo la creación de una rutina bien estructurad
4. Como manejar tus Emociones en la Maternidad? Un Diálogo con Mayra Cordero
Hoy en Mindset para Mamas Católicas, nos embarcamos en una aventura celestial con nuestra querida hermana en Cristo, Mayra Cordero, experta en el manejo de emociones. Como madres, muchas veces nos sentimos abrumadas por nuestras emociones y no sabemos cómo manejarlas. Te comparto la historia de Mayra, su experiencia con las emociones intensas al convertirse en madre y cómo logró manejar estas emoc
3. El Mito de La Mamá Perfecta
¿Qué pasaría si te dijera que la mamá perfecta no existe? En este episodio de Mindset para Mamas Católicas, desenmascaramos este mito y te invitamos a un viaje de autodescubrimiento y aceptación. Hablamos de la presión social de ser perfectas, del valor de nuestras fortalezas y debilidades, y de cómo criar a nuestros hijos en un mundo imperfecto. Te aseguramos que este episodio te ayudará a cambia
2. Como enseñar el amor de Dios y transmitir la fe a tus hijos
¿Qué pasaría si pudieras ayudar a tus hijos a vivir su fe en Dios de una manera más profunda y significativa? En este episodio, exploraremos juntas no solo como transmitir la fe a nuestros hijos sino a enseñarles lo que verdaderamente significa ser hijos de Dios, de manera amigable, comprensiva y empática, y por supuesto reconociendo que cada familia es única y que no existe una receta mágica par
1. Mi historia
Bienvenida a Mindset Para Mamás Católicas!.. en este episodio te comparto un poquito de mi historia personal y del porque de este proyecto.Que sea Dios nuestro Señor quien siempre guie este proyecto y que nuestra Madre Maria Santisima siempre lo ilumine.¿Te sientes agotada, abrumada o atrapada en el caos de la maternidad?Descarga gratis El Ritual del Domingo: una guía sencilla que te ayudará a pla
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