Pórtico Estoico | Estoicismo en español
Pórtico Estoico es un podcast en español que explora la filosofía estoica, basándose en las enseñanzas de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto. Cada semana se comparten lecciones prácticas para aplicar el estoicismo en la vida diaria, con episodios nuevos los lunes y jueves, y entrevistas especiales los fines de semana. El objetivo es ayudar a los oyentes a vivir una vida más virtuosa y resiliente.
Episodios
El Triunfo De México Que Nadie Ha Visto
En el Mundial 2026, la Selección Mexicana dejó ver algo que pocos aficionados notaron a tiempo: una lección de estoicismo.Entre Raúl Jiménez, Gilberto Mora y la frase que cambió la forma en que México le cree a sus propios sueños, "¿y si sí?", hay una idea de mentalidad estoica que se puede aplicar a cualquier reto que estés enfrentando ahora mismo.En este video te cuento cuál es esa lec
El Sabio y el Necio
¿Qué diferencia realmente a una persona sabia de una necia? En este episodio exploramos una de las ideas más profundas del estoicismo: por qué la riqueza, la salud o el éxito no garantizan una buena vida… y cómo todo depende de la forma en que aprendemos a juzgar y usar lo que tenemos.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.yout
El Poder De Las Palabras - No es pensamiento mágico
Las palabras que usas no solo describen tu realidad… la construyen. En este episodio exploramos por qué lo que te dices a ti mismo puede impulsarte o limitarte, y cómo un pequeño cambio en tu lenguaje puede transformar tu manera de pensar, actuar y vivir.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoSuscríbe
El Verdadero Motivo Por el Que Timothée Chalamet Perdió el Oscar
Durante años, Timothée Chalamet construyó su reputación con una disciplina obsesiva. Muchos lo veían como el siguiente gran actor de su generación. Pero entonces algo cambió...En este episodio te comparto un momento específico que hizo que millones de personas comenzaran a verlo de otra manera… y lo que ese momento revela sobre una debilidad humana que todos compartimos. No es solo la historia de
Los Dioses Estoicos | Úsalos para mejorar
¿Y si los obstáculos no fueran mala suerte, sino pruebas? En este episodio exploramos una idea estoica de usar las dificultades cotidianas como un juego para fortalecer tu carácter y proteger tu tranquilidad, incluso cuando todo parece ir en tu contra.
Los Versos Aureos de Pitágoras | Comienza y Termina Tu Día
Antes de los libros, los podcasts y las apps de meditación, los filósofos ya escribían para entrenar su mente. En este episodio exploramos una antigua práctica de reflexión diaria que influyó profundamente en sabios, médicos y emperadores y que hoy sigue siendo sorprendentemente actual.
Detox Estoico: ¿Puedes hacerlo?
¿Y si vivir con menos fuera una forma de entrenar tu libertad? Epicteto y otros estoicos proponía prácticas incómodas, pero poderosas, para fortalecer el autocontrol y prepararnos para la adversidad. En este episodio exploramos una idea radical para el mundo moderno: incomodarte a propósito… para recuperar tu tranquilidad.
El macaco Punch y el camino Estoico | Lo que te hace más fuerte
La historia de Punch, un pequeño macaco rechazado al nacer, se volvió viral por una razón que va más allá de la ternura. En su forma de sobrevivir hay una lección silenciosa sobre el rechazo, la resiliencia y el verdadero punto de partida del carácter.En este episodio exploramos qué puede enseñarnos su historia sobre el camino estoico… y sobre nosotros mismos.Visita nuestro canal de Youtube para a
La Trampa de la Autoayuda | Este es el infierno
Una frase poderosa de Viola Davis abre una reflexión incómoda: ¿y si el verdadero infierno no fuera fracasar, sino no cambiar nunca? En este episodio cuestionamos la trampa silenciosa de la autoayuda y exploramos qué significa, de verdad, transformarse desde la práctica y no desde el deseo.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www
La Llamada Que Estabas Esperando
Después de una pausa, el Pórtico Estoico regresa con una reflexión sobre la soledad, el poder de las conversaciones y por qué compartir nuestras preguntas puede ser el inicio del cambio. Este no es solo un regreso… es una nueva forma de encontrarnos.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoSuscríbete al
Deja de Rumiar Estos Pensamientos | Epicteto
Hay pensamientos que no resuelven nada… solo te desgastan. En este episodio aprenderás a detener ese ciclo antes de que te consuma, y a recuperar la calma que nace de tu control interior. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica en tu domicilio vis
¿Cómo Afrontar las Malas Noticias? | Marco Aurelio
A veces las noticias que menos esperamos son las que más nos ponen a prueba. Marco Aurelio decía que la vida se parece más a la lucha que a la danza… En este episodio descubrirás cómo enfrentar los golpes sin perder la calma, la razón ni la dirección. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoico Y si te gu
El Estoicismo de Guillermo del Toro: Amar el Accidente
¿Qué tiene que ver el fracaso con el éxito? En este episodio de Personas Estoicas exploramos cómo Guillermo del Toro transformó lo que otros llamaban “ser raro”, el miedo, la deuda, el exilio y los accidentes de la vida, en una herramienta de fortaleza y creatividad. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoes
Técnica Definitiva Para No Enojarte | Séneca
El enojo parece inevitable. Pero Séneca creía que dominarlo era una de las mayores pruebas de sabiduría. En este episodio exploramos la técnica para no dejarte arrastrar por el enojo… y cómo aplicarla cuando todo a tu alrededor parece diseñado para provocarte.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY s
El Estoicismo de Keanu Reeves: El Estoico Moderno
Es este episodio te compartiré las acciones del actor que más resuenan con la filosofía estoica, y cómo puedes aplicarlas en tu vida para encontrar fortaleza, propósito y calma… sin importar la adversidad. Porque Keanu Reeves es uno de los mejores ejemplos de un estoico moderno en la vida real.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida
Mujeres Estoicas: Porcia Catón
El estoicismo no fue —ni es— solo una filosofía para los hombres. También hubo mujeres que encarnaron la fortaleza, la claridad y la serenidad de un verdadero estoico. En este video te comparto la historia de Porcia Catón la primera de las 4 mujeres estoicas y las lecciones que aún pueden inspirarnos a vivir con más fortaleza, más claridad y más serenidad. Visita nuestro canal de Youtube para
El Estoicismo de Cillian Murphy
¿Sientes FOMO? Esa ansiedad por no estar o perderte de algo.En este episodio descubrirás cómo el actor Cillian Murphy vive exactamente lo contrario: el ROMO —relief of missing out. El alivio de perderse algo. La tranquilidad de no tener que demostrar nada a nadie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Un Poco De Esto No Te Hace Daño | Meditaciones de Marco Aurelio
Hay cosas que damos por sentado… hasta que las perdemos. En este episodio, una advertencia de Marco Aurelio te invita a dejar de posponer lo importante y a usar lo mejor que tienes, mientras lo tengas. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica en tu
La Guía Definitiva para ser Estoico
He leído la mayoría de libros de estoicismo: desde los clásicos como Meditaciones de Marco Aurelio, Cartas a Lucilio de Séneca y el Enquiridión de Epicteto, hasta los modernos de Ryan Holiday y otros autores contemporáneos. Descubrí que todos los libros de estoicismo repiten las mismas 7 ideas principales. Siete principios que funcionan como guías que pueden ayudarte a tener una vida más tranquila
El Dinero No Cambia a las Personas
De verdad el dinero cambia a las personas? o quizá solo saca a la luz algo que ya estaba escondido. En este episodio exploramos una de las lecciones más provocadoras que Sócrates y los estoicos dejaron sobre la riqueza, el carácter y la vida buena. Prepárate para cuestionar lo que persigues… y lo que eso dice de ti.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo
¿Te vas a amargar el día por un mal olor? | Meditaciones de Marco Aurelio
Un recordatorio estoico sobre cómo no dejar que los pequeños detalles —incluso los más molestos— se adueñen de tu día.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica en tu domicilio visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!Guillermo. Hosted on Acast. S
No Te Sirve De Nada Si No Lo Vives | Lección de Epicteto
Puedes leer todos los libros, memorizar todas las frases y hablar de filosofía por horas… pero nada de eso garantiza lo más importante.En este episodio te comparto una lección de Epicteto a sus alumnos para que la recuerdes en tu aprendizaje y entrenamientos estoico. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoes
No Tienes Que Agradarle A Nadie
Hay una creencia silenciosa que moldea muchas de nuestras decisiones sin que lo notemos. Asistimos, cedemos, sonreímos… pero ¿a costo de qué?Este episodio cuestiona una de las trampas más comunes en nuestras relaciones y te ofrece una perspectiva diferente para recuperar tu autenticidad y tranquilidad interior.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como
Quema Tus Barcos: La Clave de la Productividad
Hay un momento en el que seguir postergando ya no es opción.Marco Aurelio lo escribió en sus Meditaciones: “Lo que se interpone en el camino, se convierte en el camino”.Este episodio es una invitación a dejar las excusas atrás, comprometerte sin retorno… y descubrir de qué estás hecho cuando ya no hay marcha atrás.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo c
El Engaño de Estar Preparándote
Hay una trampa muy común que se disfraza de avance: planear, preparar, imaginar… sin hacer.Séneca advertía que la vida se nos va en vacilaciones. Pensamos que estamos avanzando, pero seguimos en el mismo lugar.Este episodio es una invitación incómoda, pero necesaria: dejar de prepararte y empezar a moverte.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filo
La Única Disciplina Que Importa | Este es el límite
Hay momentos en los que avanzar parece lo correcto… pero tal vez la verdadera fuerza esté en detenerte. En este episodio, hablamos de esa delgada línea que la mayoría cruza sin darse cuenta.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica en tu domicilio v
Reescribe Tu Historia | Lo que crees, lo creas
A veces, lo que más te limita no es lo que te pasa, sino lo que te cuentas sobre ello. En este episodio, una invitación a cuestionar esa historia. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica en tu domicilio visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!
¿Dominas el Dolor? | El sufrimiento es opcional
El dolor es inevitable, pero lo que haces con él es una decisión. En este episodio exploramos una forma distinta de enfrentarlo —y aprender de él. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica en tu domicilio visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!
El Estoicismo de Tom Brady | Hábitos Estoicos
¿Qué hizo Tom Brady cuando nadie creía en él? Este episodio revela el hábito y la mentalidad Estoica que lo llevó a convertirse en leyenda —una que también puedes adoptar tú. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica en tu domicilio visita mi página
Hoy Tienes Dos Opciones | Hábitos Estoicos
¿Cuántas veces has dicho "mañana empiezo"? Este episodio es una invitación directa a tomar una decisión hoy. Una que no depende de motivación, sino de ti.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica en tu domicilio visita mi página guillermoctezuma.com
Se Resuelve Caminando | El Arte Estoico de Caminar
¿Y si la claridad que necesitas no estuviera en una respuesta, sino en un paso?En este episodio exploramos una práctica simple, antigua y profundamente transformadora que ha acompañado a filósofos, escritores y pensadores durante siglos. Tal vez, lo que necesitas no es pensar más… sino hacer lo siguiente.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filoso
La Tumba Que le Quitó la Depresión a Emerson | Una lección Estoica
El miedo nos consume más que aquello a lo que tememos. Ralph Waldo Emerson lo descubrió de la forma más extrema y lo que encontró cambió, su vida para siempre.Los Estoicos lo sabían bien: el poder del miedo es el que nosotros mismos le concedemos. Cuando lo evitamos, crece. Cuando lo enfrentamos, desaparece. Descubre en este episodio cómo enfrentar tus miedos y recuperar el control sobre tu vida.V
Antes de Rendirte, Escucha Esto | La Diferencia Entre los Pros y los Amateurs
Muchas veces creemos que el talento es lo único que define el éxito, pero hay algo mucho más importante y que está completamente en nuestro control. Antes de rendirte en aquello que deseas lograr, hay una lección clave que necesitas escuchar.Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoicoY si te gustaría reci
Resiste y Rechaza | Entrenamiento de Epicteto
Epicteto enseñaba que la clave para una vida virtuosa está en dos principios: resistir y rechazar. Resistir lo que tememos irracionalmente y rechazar los deseos intenso que nos controlan. En este episodio te comparto cómo aplicar este entrenamiento Estoico en un mundo obsesionado con el placer, la validación y el miedo a la muerte.Visita el canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el
Actores Famosos Estoicos | ¿Cómo aplican la filosofía en su vida?
El Estoicismo no es solo una filosofía antigua, sino una herramienta práctica que incluso algunos de los actores más famosos han aplicado en su vida diaria. La disciplina, el control del ego, la aceptación de la adversidad y la gratitud son principios fundamentales que les han ayudado a enfrentar los desafíos de la fama. En este video te comparto cómo Keanu Reeves, Cillian Murphy, o George Clooney
10 Preguntas Estoicas Para Transformar Tu Relación De Pareja
Descubre si tu relación tiene futuro con estas 10 preguntas Estoicas.Las relaciones pueden ser nuestra mayor fuente de felicidad o de sufrimiento. ¿Cómo saber si estamos construyendo vínculos que realmente nos fortalecen? En este video, exploramos 10 preguntas basadas en la filosofía Estoica que te ayudarán a evaluar y mejorar tu relación de pareja.📺 Mira también el video: Cómo combatir la adicció
Meditación para empezar el día: 5 minutos
Meditación Estoica de 5 minutos para iniciar tu día.Comienza tu mañana con claridad, calma y propósito. Inspirada en la filosofía Estoica, esta meditación guiada de 5 minutos te ayudará a reflexionar sobre lo que realmente importa, organizar tus pensamientos y enfrentar los retos del día con una mentalidad virtuosa.Durante este breve momento, te guiaré a través de tres ideas que los Estoicos nos r
¿Cómo Ser Extraordinario? | Apuesta Por Este Camino
El camino fácil promete placeres inmediatos, pero rara vez conduce a algo significativo. En cambio, el camino de la virtud exige esfuerzo, disciplina y sacrificio, pero es ahí donde se encuentran las verdaderas recompensas. Inspirado en la historia de Hércules y los principios Estoicos, este episodio explora por qué vale la pena apostar por el esfuerzo y la excelencia en lugar de la comodidad y la
Busca la Sabiduría, No la Aprobación
La vida sabia no se mide por la apariencia, sino por la consistencia con nuestros valores. En este episodio hablamos sobre cómo la búsqueda de la aprobación externa puede desviarte de tu verdadero propósito. Los Estoicos nos invitan a centrar nuestra atención en cultivar la sabiduría y la virtud, en lugar de intentar complacer a los demás. Responde las tres preguntas que te ayudarán a descubrir tu
La Disciplina de Decir "No" | Entrenamiento Estoico
Aprender a decir "no" es un acto de disciplina y autoconocimiento. Los Estoicos nos enseñan a priorizar lo esencial, evitando distracciones que desvían nuestra atención de lo que realmente importa. En este episodio, exploramos cómo practicar el "no" con intención, enfocándote en tus valores y objetivos. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del
¿Tus amigos o tus enemigos? | La clave de las personas exitosas
Marco Aurelio escribió: “El alma se tiñe del color de sus pensamientos.” En este episodio reflexionamos sobre cómo las personas que te rodean impactan tu mentalidad, tus acciones y tu camino hacia una vida virtuosa. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guil
Protege tu mente | La dieta mental de los Estoicos
¿Te has detenido a pensar en la calidad de lo que consumes a diario? En este episodio exploramos cómo el contenido que dejamos entrar en nuestra mente impacta nuestra atención y nuestra vida. Descubre cómo proteger tu mente y enfocarte en lo que realmente importa.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una
3 Preguntas Para Terminar el Año
Antes de que termine el año, considera un espacio para reflexionar las siguientes tres preguntas simples pero profundas que te ayudarán a reconocer lo que enfrentaste, cómo cambiaste y a quién agradecer. Una pausa Estoica para mirar atrás con claridad y seguir adelante con propósito. Te deseo un feliz año nuevo!Gracias por estar. G. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Controla lo controlable | La flecha Estoica
¿Qué pasaría si te enfocaras en lo que está en tu control? En este episodio exploramos la dicotomía del control desde la analogía del arquero de Antípatro con ejemplos prácticos y lecciones atemporales que te ayudarán a entender y aplicar esta idea Estoica. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta
Necesitas estas 4 victorias diarias | Hábitos Estoicos
¿Cómo ganar tu día con acciones diarias? En este episodio te comparto las 4 victorias Estoicas que necesitas para mejorar tu vida: una física, una mental, una espiritual y una que quizá no conocías pero que es clave. Basadas en la filosofía de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, estas prácticas te ayudarán a encontrar propósito, equilibrio y felicidad.Si te gusta el episodio compártelo con alguien q
En Diciembre practica esta virtud | Estoicismo en acción
¡Llega diciembre y llegan los regalos! En este episodio te invito a hacer una reflexión sobre los gastos que hacemos en esta fecha y te comparto cómo la filosofía Estoica puede ayudarte a enfrentar la temporada de compras con claridad y propósito, evitando los excesos y enfocándote en lo que realmente importa. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la f
El día que el Ego venció a LeBron | ¿Exceso de confianza?
¿Qué haces cuando el peso de las expectativas y el éxito temprano te lleva a confiar demasiado en ti mismo? En este episodio, analizamos una lección clave en la vida de LeBron James, un momento que definió su relación con el ego y la disciplina. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal
Este es tu mayor obstáculo | El río de Heráclito
¿Estamos realmente en control de quién somos o simplemente somos arrastrados por las circunstancias? En este episodio te comparto cómo la verdadera transformación ocurre cuando aprendemos a soltar la resistencia al cambio. Descubre una nueva perspectiva que desafiará la forma en que enfrentas la vida cotidiana y las inevitables transiciones. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consi
Gladiador Parte I | Máximo el Estoico
En este episodio, revisamos la película Gladiador desde la perspectiva del Estoicismo, analizando escenas clave que reflejan los principios estoicos como la valentía y la templanza ante la adversidad, la aceptación de la muerte y la búsqueda de la virtud. Suscríbete al newsletter del Pórtico Estoico si te gustaría aprender más de Estoicismo para aplicarlo en tu estilo de vida. porticoestoico.com Y
El círculo insaciable del deseo | ¿Cómo romperlo?
¿Te has sentido insatisfecho después de alcanzar algo que querías? En este episodio reflexionamos sobre cómo salir del ciclo insaciable del deseo. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!Guillermo. Hosted on Acast. See acast.com
Tolerancia Estoica | Mejora tu Reacción
¿Cómo podemos lidiar con situaciones que nos irritan y responder de manera virtuosa? En este episodio te comparto una breve reflexión de las Meditaciones de Marco Aurelio sobre la tolerancia y la importancia de la calma en un mundo donde la reactividad es casi una costumbre. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría
Una adicción muy peligrosa | ¿También Estás Atrapado?
En este episodio, examinamos las enseñanzas de los Estoicos sobre el deseo desmedido de logros. Reflexionamos sobre cómo a veces nos dejamos llevar por expectativas externas y la presión social, lo que puede llevarnos a la insatisfacción. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoic
La disciplina del descanso | ¿Cuándo es necesario parar?
¿Cómo puede el descanso ser un acto de disciplina? En este episodio te comparto la importancia de saber cuándo parar para evitar el agotamiento y mantener un rendimiento óptimo. Descubre por qué el verdadero poder de la disciplina también radica en saber gestionar nuestras pausas. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gus
Carta Estoica: El obstáculo del maratón de Chicago
En este episodio escucharás una reflexión que escribí y envié a quienes están suscritos a mis cartas en donde comparto cómo aplico la filosofía en mi vida como en este caso cuando la adversidad se presenta. Si te gustaría recibir estas cartas a tu correo suscríbete en mi página guillermoctezuma.com Abrazo!Guillermo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Tienes filtro para las personas? | Establece tus fronteras
En este episodio hablamos sobre la importancia de establecer límites claros con las personas en tu vida y cómo aplicar un filtro adecuado para proteger tu paz mental. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!Guillermo. Hosted on Acast
¿Qué hago si las cosas cambian? | La respuesta Estoica
Este episodio te comparto cómo nuestras expectativas frente a ciertos aspectos de la vida pueden generar más sufrimiento del necesario. A través de una reflexión sobre el cambio constante y cómo enfrentar esta realidad, exploramos enseñanzas de los Estoicos que nos invitan a reevaluar nuestras percepciones, con consejos prácticos que pueden aplicarse a nuestra vida diaria. Si te gusta el episodio
La emoción más peligrosa | ¿Puedes controlarla?
Este episodio exploramos una de las emociones más peligrosas de acuerdo con los estoicos, y cómo podemos aprender a controlarla puede transformar nuestra vida. A través de enseñanzas de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio, profundizamos en cómo las pasiones humanas pueden influir en nuestra conducta y qué herramientas podemos usar para manejarlas con sabiduría y fortaleza. Si te gusta el episodio com
Usa esto para mejorar tus decisiones | La zona donde resolvían los Estoicos
Los Estoicos tienen una zona donde suelen resolver y tomar sus decisiones. Donde piensan sus respuestas y forjan su carácter. En este episodio te comparto la idea de cómo puedes tomar mejores decisiones en tu vida haciendo uso de esta zona. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Esto
Antes de comprar eso que quieres escucha esto | La trampa del deseo
En este episodio exploramos cómo el deseo por lo material, impulsado por modas y el status social, puede convertirse en una forma de esclavitud. A través de la perspectiva de los Estoicos, reflexionamos sobre la importancia de reconocer lo superfluo y las cosas innecesarias que parecen necesarias. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoic
Dueños y esclavos de la riqueza | ¿Cuánto vale tu tranquilidad?
¿Es posible alcanzar una vida plena sin depender de lo económico? En este episodio, exploramos cómo algunos Estoicos abordaban el tema del dinero y su impacto en nuestras vidas. A través de sus enseñanzas, descubrirás reflexiones y prácticas que pueden transformar tu relación con la riqueza. ¿Qué es lo que realmente deberíamos valorar? Escucha y encuentra tu respuesta. Hosted on Acast. See acast.c
Elimina ese mal hábito | Deja de ser un esclavo
Muéstrame una persona que no sea esclava, decía Séneca.Hasta la persona más exitosa y talentosa que te puedas imaginar está lidiando con algún demonio traído o creado por la necesidad y el placer. En este episodio te comparto la forma en que un presidente dejó de fumar y cómo puedes eliminar un mal hábito usando el Estoicismo. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda
Dos tipos de dolor: uno es necesario | Meditaciones de Marco Aurelio
Seguramente has escuchado la frase "No pain, No gain" en referencia al dolor como vía de crecimiento. En este episodio te comparto los dos tipos de dolor y las ideas que tenían los Estoicos para usarlo a su favor. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guille
Estoicismo en la NBA | El fracaso es inevitable
¿Cuántas veces hemos visto a personas perder la cabeza en las conferencias de prensa? En este episodio te comparto un momento en la NBA donde un jugador muestra serenidad, elocuencia y autocontrol al responder la pregunta de un periodista, un ejemplo Estoico aplicado en nuestro mundo moderno. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo.
La disciplina de los Estoicos | Este es su secreto
La disciplina dice el autor Carl Newport es una identidad, no algo que se entrena. En este episodio te comparto una de las virtudes fundamentales de los Estoicos en la que basaban su vida para lograr acercarse a su felicidad. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi p
¿Cómo anclarte en el presente? | Cartas de Séneca
Séneca en sus cartas a Lucilio le escribe una metáfora sobre cómo podemos anclarnos al presente y mantener este estado de conciencia para obtener tranquilidad. Una idea poderosa para recordar en tus días donde la ansiedad o los eventos externos te quieren sobrepasar. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir
Dos tipos de fortuna | ¿Cuánta suerte tienes?
Hay dos tipos de fortuna dicen los Estoicos y solo una de ellas es la que nos acerca más a nuestra felicidad. En este episodio te comparto una reflexión y mi experiencia con ambas. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!Guillermo. H
Disciplina y Moderación: Reflexiones sobre el consumo de alcohol
La conversación de hoy en el Pórtico Estoico es con Fernando Fuentes fundador de Avioneta, la primera clínica digital en Latam para ayudar a cualquier hispanohablante a mejorar su consumo de alcohol o abstenerse por completo. En este episodio hablamos sobre la disciplina y el autocontrol de correr un ultramaratón, nuestra experiencia como bebedores sociales, la moderación y los hábitos principales
El problema no es contigo | Respuesta a una persona enojada
Los Estoicos dicen que cada persona actú desde su nivel de madurez, inteligencia y empatía. En este episodio te comparto una reflexión sobre el enojo de acuerdo con los Estoicos y cómo puedes usar la virtud para actuar correctamente cuando se presente. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta
Sabiduría después del duelo | Bruno Bancalari
Mi invitado de hoy es Bruno Bancalari, Director de cine nominado 3 veces a los Latin Grammys y ganador de dos por su trabajo con Natalia Lafourcade. En esta conversación platicamos sobre su duelo, los aprendizajes que obtuvo en las últimas semanas con su padre y cómo la muerte nos enseña a hacer y aceptar nuestro destino. Además hablamos sobre su primera película documental Los hijos de
La carta que cambió la vida de Lincoln | Manual de Epicteto
Suscríbete al newsletter diarioestoico.net si te gustaría aprender más sobre Estoicismo. En este episodio te comparto una anécdota de Abraham Lincoln que cambió su vida y le ayudó a entender y relacionarse mejor con las personas.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita m
Los 3 tipos de Estoicos | ¿Cuál eres tú?
Suscríbete al newsletter diarioestoico.net si te gustaría aprender más sobre Estoicismo. En este episodio te comparto la idea que hizo la diferencia entre los Estoicos Griegos y los Romanos con la que el Estoicismo ganó más seguidores. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica v
La cura para el alma | Cartas de Séneca
Si te gustaría aprender más de la filosofía del Estoicismo visita la página diarioestoico.net. En este episodio te comparto la idea de que existe una cura para el alma y que así como cuidamos de nuestro cuerpo para mantenernos sanos, los Estoicos nos dicen que lo mismo debemos aplicar para nuestra alma. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del
¿Cómo disfrutar de la vida? | El banquete de Epicteto
Piensa en tu vida como si se tratara de un banquete, dice Epicteto en su Manual de Vida. Con esta metáfora el Estoico nos aconseja cómo comportarnos y a cómo vivir nuestra vida si queremos tener una buena experiencia. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página gu
Toma la crítica como un Estoico | Esta será tu respuesta
No serás feliz a menos de que sepas cómo manejar la crítica. En este episodio te comparto la forma en que la manejaban los Estoicos y cuál era su respuesta.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!Guillermo. Hosted on Acast. See acast
Liderazgo Humanizado con Estoicismo | José Manuel García
Nuevo formato del podcast en los finde de semana. Conversaciones con personas sobre sus virtudes, hábitos y experiencias para reflexionar y aprender tal y como lo hacían los Estoicos cuando se reunían con sus amigos. En este primer episodio escucharás a Jose Manuel Villarreal, Director General de MegaEmpack y su trayectoria como Estoico y alto ejecutivo.Si te gusta el episodio compártelo con algui
¿Cómo obtener dominio propio? | El primer paso del autocontrol
Los Estoicos era reconocidos por su nivel de disciplina y su autocontrol. En este episodio te comparto una idea de Epicteto y el primer paso para obtenerlo es más simple de lo que crees. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!Guille
Mi única regla para el éxito | El camino Estoico
Viktor Frankl, autor de El hombre en busca del sentido, comparte una gran lección sobre por qué el éxito no debe ser perseguido y desde el punto de vista de los Estoicos cuál sería la regla para abordarlo. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezu
El dilema del tranvía | Sobre hacer lo correcto
Existe un experimento muy famoso para reflexionar sobre nuestra moralidad y que tal vez recuerdes de tu clase de ética y filosofía. El dilema del tranvía tiene ahora varias versiones y te comparto cuál sería la respuesta de un Estoico ante este dilema. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una
Prefiero este tipo de vida | Meditaciones de Marco Aurelio
¿Qué tipo de vida es la que te gustaría llevar?Es este episodio te comparto una de las fábulas favoritas de Marco Aurelio que habla sobre la idea de una buena vida para reflexionar qué tipo de vida es la que estamos llevando.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi pá
El Estoicismo de Cristiano Ronaldo | La búsqueda de la excelencia
En este episodio te comparto una reflexión de por qué Cristiano Ronaldo es uno de los mejores jugadores del mundo y la mentalidad que lo llevó a ese lugar. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!G. Hosted on Acast. See acast.com/pri
