Psicól. José Arturo Villarreal G.
Este podcast reúne ideas, análisis y reflexiones sobre temas diversos con el propósito de invitar a pensar, generar conciencia y formar opinión. José Arturo Villarreal comparte su perspectiva desde la psicología y el desarrollo humano, ofreciendo un espacio de reflexión personal. Para quienes deseen profundizar, se menciona material académico adicional disponible en el sitio del autor. Es una conversación abierta orientada al crecimiento y la conciencia.
Episodios
La Gratitud, ¡Ser agradecidos nos ayuda a vivir más plenos y mejor!
✨ ¿Y si una de las herramientas más poderosas para sanar, conectar y vivir con mayor plenitud estuviera mucho más cerca de lo que imaginamos?En esta entrevista realizada en el centro psicológico CAPA Psicoeducativo por el Psicól. Ray Canizalez, tuvimos una conversación profunda sobre la gratitud: qué sucede en nuestra mente cuando la practicamos, cómo influye en nuestras emociones, nuestras relaci
Inteligencia emocional, y eso ¿con qué se come?, #118
La inteligencia emocional es un tema ampliamente estudiado, se dice que es la verdadera inteligencia, más útil inclusive que la intelectual. Aquí hablamos un poco de ella. Ojalá les sirva.
Hablemos de pérdidas (el duelo), #117
Perder, algo o perder a alguien siempre es doloroso y cuesta trabajo superarlo. Aquí hablamos de ese dolor y de algunas maneras de salir adelante de el.
Si me caigo 10 veces, 10 veces me levanto, #116
La resiliencia es esencial para salir adelante en esta vida. El que no aprende a levantarse no llegará a ninguna parte. Hablemos de psicología y en este caso hablemos de la importancia de levantarse cuando se cae.
¿Por qué con unos me siento a gusto y con otros no?, #115
La atracción entre personas es un fenómeno ampliamente estudiado por la psicología. Aquí les dejo una introducción al respecto. Que la disfruten.
Trastornos de la personalidad, “Diferentes personajes, un mismo actor”, #114
A veces somos como somos sin darnos cuenta de cómo somos. La personalidad es tema de la psicología desde hace mucho tiempo. Aquí les dejo una aproximación teoría desde la psicología.
El cáncer de las emociones: El estrés, #113
Hoy hablamos de esa enfermedad silenciosa que nos merma y nos va acabando poco a poco en lo cotidiano, el estrés. Ojalá les sea útil la información.
¿Qué es la felicidad?, #112
En este episodio hablo un poco de lo que es la felicidad desde la psicología. El fin para algunos, el medio para otros, es importante considerarla y sobre todo cultivarla. ¡Que lo disfruten!
Memoria y Amnesia. #111
La memoria juega un papel fundamental en la vida diaria, perderla también. Hablemos un poco de ello.
La psicología en las redes sociales. #110
Nadie nos preparó para las redes sociales. Nuestra mente tampoco lo estaba. Aquí hablamos un poco del tema.
Sesgos Cognitivos. #109
A veces la memoria nos engaña al tomar decisiones. Pensar bien y actuar bien no siempre es consciente. Hablemos de los sesgos cognitivos.
Especial del Amor y la Amistad. #108
Las relaciones amorosas y las de amistad tienen un efecto en nuestra persona. Aquí hablaremos un poco de la psicología detrás de ellas.
La psicología del sueño. #107
Dormir es importante, ¿qué tanto?, ¿en qué nos afecta la falta de sueño?, eso y más en este episodio.
El efecto placebo. #106
En este capítulo les hablo de un fenómeno en psicología único, curioso y de efectos evidentes que resulta interesante, el efecto placebo desde la psicología.
Especial de Navidad y Año Nuevo. #105
En este episodio hablamos un poco de la psicología detrás de la Navidad y el Año Nuevo, dos celebraciones ampliamente difundidas en el mundo y con un fuerte impacto social,
La Psicología del Color. #104
Aquí les dejo un paseo sobre la psicología del color. De que habla, que nos dice y que refleja de nosotros. Para mayor información visitar www.josearturovillarreal.com
En desacuerdo pero con Respeto. #103
Siempre es importante tener herramientas de comunicación efectiva, por lo que hay que pulir el arte de comunicarnos. Está guía rápida nos da elementos que nos permiten mostrar nuestro desacuerdo con algo o alguien pero sin lastimar la comunicación ni ofender a las personas.
¿Existe la verdad o cada quién sus cubas?, Invitado: Pbro. Julio Muñoz, #102
La verdad es un tema que históricamente ha sido motivo de debate, ¿existe o no?, esto y otras cosas las comentamos en esta entrevista. Que la disfruten.
¿Qué es la Depresión? #101
Aquí una breve explicación de lo que es la depresión, como darnos cuenta de que la tenemos y tratamientos. Nunca es tarde.
¡Capítulo 100! ¡Estamos celebrando! #100
Un breve recuento de lo compartido, emoción por lo que viene y siempre con la esperanza de que les sirva. ¡Saludos!
¡Abre los ojos y aléjate!, Di NO a las relaciones tóxicas, Invitada: Psic. Gabriela Martínez. #99
La co - dependencia, la manipulación, la falta de atención entre otros factores son posibles elementos para desarrollar una relación tóxica. Aquí les dejo información valiosa para no caer en ello.
La ética en la filosofía contemporánea. #98
Seguimos con la ética a través de la historia. Nuevos filósofos, nuevas aportaciones. Rawls, Gillian y Nussbaum.
La ética en la filosofía moderna. #97
Hobbes, Kant y Bentham, seguimos investigando sobre estos filósofos y sobre sus perspectivas de la ética.
1 + 1 no siempre es 2. #96
La alteridad, Platón, las ideas y las formas.
La ética en la filosofía medieval. #95
Agustín de Hipona y Tomás de Aquino.
La ética en la filosofía antigua. #94
Sócrates, Platón y Aristóteles. Breve introducción.
¿Cuándo hablo, quién habla? #93
Somos una gota dentro del mar y a su vez el mar está dentro de nosotros.
Empatía. #92
Los zapatos del otro son complicados de usar.
La alteridad. #91
¿Qué es la alteridad?
Similitudes y diferencias entre ética y moral. #90
En que se parecen y en que son diferentes la ética y la moral.
¿Cuál es el objetivo y el objeto de estudio de la ética? #89
Objeto de estudio y objetivo de la ética.
¿Qué es la ética? #88
Primer episodio de una serie dedicada a reflexionar sobre la ética, sus conceptos y teorías.
Hay que ir al psicólogo. #87
Depresión y suicidio.
La bondad. #86
¿Quién es más bueno?
Esto también pasará. Parte 2. #85
Reflexión personal sobre la historia del Anillo del Rey.
Esto también pasará. #84
Lo bueno y lo malo.
Si te caes 10 veces, levántate 11. #83
Lo importante no es si te pegan, lo importante es levantarte.
Todo cuesta, todo tiene un precio. #82
El sacrificio es inherente a cualquier logro. Hay que hacer lo que se necesita para lograr lo que se quiere.
Hay que ser menos yo y más el otro. #81
El individualismo y la falta de comunidad.
Eres lo que haces con lo que tienes. #80
No hay peor talento que el que no se desarrolla.
La rana hervida. #79
No gastes energía soportando lo malo, salte de lo que te daña.
¿Haces lo que necesitas para lograr tus metas? #78
La voluntad nos mueve.
Menos yo, más todos. #77
Individuo y sociedad, relación que hay que cuidar.
La importancia del gris. #76
No todo es blanco y negro.
El 90/10. #75
No hay que sufrir por lo que no nos pasa.
Mente y cuerpo y su relación picando cebolla. #74
Cada acción te acerca o te aleja de tus sueños.
A Dios rogando y con el mazo dando, Parte 2. #73
Nada llega gratis. Todo se trabaja.
La universidad: Juez si, parte no. #72
El papel de la universidad en los movimientos sociales.
¡Que razón tenían las langostas! #71
Las jerarquías además de ser naturales son necesarias.
Lo malo de sólo barrer por donde pasa la suegra. #70
Hagamos lo que nos toca y todo será mejor.
La redes sociales y la debilidad emocional de la gente. #69
Que afecta más. ¿Un botón de dislike o la falta de likes?
Los revolucionarios son los primeros dictarores. #68
La intolerancia muchas veces nace después de la petición de tolerancia.
Lo convenimos todos. #67
Ni tú ni yo. Todos.
No es igual lo que no es igual. #66
Oportunidades, si. Derechos, a veces. Lo demás, lo dudo.
Límites para la libertad. #65
La libertad se encuentra en el sano cumplimiento de los límites convenidos. Libertad no es libertinaje.
El autoengaño. #64
Es importante ser honestos, y mucho más con nosotros mismos. Solo tú sabes si te engañas.
Reconociendo a Papá. #63
Hoy es Día del padre y es bonito acordarse de ellos.
Agradecer siempre. #62
Siempre hay que agradecer para alcanzar un poco de plenitud y lograr ser felices.
De valores a virtudes: Solidaridad. #61
Ayudar sin buscar recompensas.
De valores a virtudes: Empatía. #60
Es importante considerar lo que los demás sienten.
De valores a virtudes: Respeto. #59
El respeto es la cuna de la paz.
De valores a virtudes: Paciencia. #58
Es importante ser paciente.
Silencio cuando se ocupa y hablar en el mismo sentido. #57
Hablar y escuchar, guardar silencio y entender, balances complicados hoy en día.
El COVID-19 gana terreno ante la inconsciencia. #56
Hagamos lo que nos toca para salir de esta.
Hablemos de Filosofía: Sigmund Freud #55
El psicoanálisis como acercamiento de respuesta a las preguntas del hombre. El ello el yo y el súper yo.
Hablemos de filosofía: Immanuel Kant. #54
A priori y A posteriori son las formas de llegar al conocimiento según Kant. Una breve descripción de su obra en el tema de los juicios.
Hablemos de filosofía: René Descartes. #53
Cogito ergo sum: pienso luego existo. Según Descartes hay que dudar de todo para poder llegar a la verdad.
Hablemos de filosofía: Epicuro. #52
Entre menos deseos tengamos, más felices somos. El hedonismo como base del epicureísmo.
Hablemos de filosofía: Platón. #51
El mundo de las ideas y la monarquía son dos postulados de Platón en su filosofía.
Hablemos de filosofía: Sócrates. #50
Sócrates nos regala la mayéutica y con ella el principio de una filosofía con estructura. Yo sólo sé que no sé nada.
Hablemos de filosofía: Introducción, 2a. Parte. #49
La filosofía como ciencia madre y sus corrientes.
Hablemos de filosofía: Introducción. #48
La filosofía es la madre de todas las ciencias. Hablar de ella debiera ser tema central de todos.
La educación en tiempos de pandemia. #47
El Dr. Javier García nos comparte su visión del papel que juega la educación en estos tiempos de pandemia. Es una invitación a seguir adelante y no detenernos.
La paradoja de la elección. #46
A más opciones más libertad y a más libertad menos felicidad.
El desarrollo urbano y su impacto en la vida diaria. #45
El Dr. Jorge García nos habla del desarrollo urbano y su impacto directo en nuestra vida personal. Vale la pena estudiarlo.
El comercio electrónico y la economía emergente en esta pandemia. #44
Paco Alemán, experto en comercio electrónico nos da un acercamiento a lo que hoy en día es este mercado y su crecimiento en esta pandemia.
La economía en tiempos de pandemia. (EEUU) #43
Oscar Tamez, empresario de éxito en EEUU nos comparte su visión acerca de la economía en tiempos del COVID-19.
La economía en tiempos de pandemia. (México) #42
Un breve vistazo a la economía y a lo que nos avecina. Hay que organizarnos.
El tiktok y la decadencia de la cultura. #41
La cultura hoy en día pasa una crisis sin precedente en cuanto al arte se refiere. Hagámosla fuerte y valoremos lo que vale.
La gente que a mi también me gusta. #40
Tomando un texto de Benedetti podemos reflexionar sobre lo que vale en la gente.
