☕ Un Café entre Nosotras | Un momento para ti 𓂀
Esther De Alba 46 episodios nov. 7, 2026
Un Café Entre Nosotras es un espacio de conversación sobre la vida, el bienestar y las emociones, donde se habla de todo aquello que merece ser dicho. Incluye Un Momento Para Ti, una sección de pausas con meditaciones, reflexiones, visualizaciones y herramientas para reconectar y encontrar calma en la vida cotidiana. Esther De Alba comparte experiencias y reflexiones desde una mirada espiritual, consciente y aterrizada a la vida real. El podcast invita a tomar un café y hacer una pausa para dedicar un momento a uno mismo.
Episodios
☕ E04: Emprender: entre sueños, críticas y ganas de renunciar.
Emprender suena maravilloso hasta que te toca vivirlo. Y no, nadie te cuenta lo que pasa cuando tu familia no entiende tu proyecto, tus amistades no comparten tus publicaciones, los demás juzgan lo que haces y tú misma comienzas a dudar de tus capacidades.En este café hablamos sin filtros sobre las verdades incómodas de emprender: la falta de apoyo, los prejuicios hacia ciertos modelos de negocio,
M11. Meditación Suelta el miedo, recupera tu poder.
Una meditación profunda para reconocer los miedos que habitan en ti, liberar pensamientos y creencias limitantes y abrir espacio a una nueva energía de amor, seguridad y confianza.A través de aclaradores de Access Consciousness®, la visualización de la llama violeta y la conexión con la energía del Creador y del Universo, te invitamos a soltar lo que ya no necesitas cargar y recuperar tu paz inter
☕️E03: Sosteniendo lo Insostenible
A veces seguimos sosteniendo relaciones, proyectos, decisiones y situaciones que ya no encajan con quienes somos hoy. No porque todavía nos hagan sentido, sino porque nos cuesta aceptar que hemos cambiado.Una reflexión de 5 minutos sobre el miedo a soltar, la resistencia al cambio y el valor de reconocer cuándo algo ya cumplió su ciclo.Porque evolucionar también significa dejar de sostener lo que
☕E02: Reseña La Dependienta - Sayaka Murata | Un Cafe entre Nosotras
📚 RESEÑA: La Dependienta | El camino hacia la aceptación de nosotras mismas¿Cuántas veces hemos intentado cambiar para encajar? ¿Cuántas veces hemos sentido que hay algo malo en nosotras por no ser como los demás esperan?En esta reseña de La dependienta, hablamos sobre la aceptación de nosotras mismas, la presión social y la importancia de reconocer que no tenemos que convertirnos en alguien más p
☕E01 Un Café entre Nosotras | Serie 01: Mi Cuerpo, Mi Historia: El comienzo.
Bienvenidas a Un Café Entre Nosotras. ☕En este primer episodio comienza Mi cuerpo, mi historia, una serie donde compartiré mi proceso de salud y las reflexiones que han surgido sobre el cuerpo, las emociones y la reconexión femenina. Un espacio para conversar desde la experiencia, la ciencia y una mirada holística, sin recetas mágicas ni respuestas absolutas.Sírvete un café y acompáñame. 🌿
Mentalidad para Cambiar TU Vida
Si ya detectaste cuáles son tus heridas, en lugar de justificarnos y seguir escarbando para intentar "profundizar" y "sanar" porque no mejor verlas y buscar que hacer para vivir de una mejor manera...Ok...ok...está bien! Busca los traumas generados pero busca más las bendiciones heredadas y empieza a poner ahí tu atención. ★IMPORTANTE★El contenido de este podcast no sustituye la recomendacion de p
Sororidad y Unidad | con Clara Garcia
Serendipios!!Hoy estuvo en casa Clara Garcia de Mujercitas Hermosas Avanzando A.C. compartiendonos lo que hacen como Fundacion, platicando sobre la importancia de la Sororidad y la unidad entre personas para un bien comun, sin duda, un episodio que nos invita a reflexionar y a apoyar... y tu.. ya ayudaste a alguien el dia de hoy?Serendipia PodcastFACEBOOK: https://www.facebook.com/SomosSerendip
Curar Un Corazón Roto
Sanar un corazón roto va mucho más allá de “superar” a alguien o dejar atrás una experiencia dolorosa. En este episodio hablamos sobre el proceso real de sanar heridas emocionales, atravesar el duelo afectivo, reconstruirte después de una pérdida y aprender a sostenerte en medio del dolor. 💔✨Una conversación honesta sobre desamor, desapego, crecimiento emocional y cómo transformar una ruptura en u
Señales del Crecimiento Personal
¿Cómo saber si realmente estás creciendo como persona? En este episodio hablamos sobre las señales que suelen aparecer cuando estás atravesando un proceso genuino de crecimiento personal, incluso cuando ese proceso no siempre se siente cómodo. 🌱✨Reflexionamos sobre cambios de mentalidad, nuevos límites, mayor conciencia emocional, transformación de relaciones y cómo muchas veces evolucionar implic
M10.Meditación para Sanar las 5 Heridas del Dinero ✨ | 432Hz + 888Hz + Aclaradores Access
Si el dinero te genera miedo, ansiedad, culpa o sensación de escasez…esta meditación es para ti.Hoy vamos a trabajar profundamente las 5 heridas del dinero:✨ carencia✨ sacrificio✨ indignidad✨ culpa✨ miedo al poder🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, concien
💰“Cómo sanar tu relación con el dinero” Herramientas para mejorar tu vida financiera.
¿Te ha pasado que trabajas muchísimo… pero sigues sintiendo miedo, escasez o inseguridad con el dinero?Tal vez el problema no es cuánto ganas…sino las heridas emocionales desde donde te relacionas con la abundancia.En este episodio de Punto y Aparte vamos a hablar de:✨ cómo identificar tus heridas del dinero✨ herramientas para empezar a sanarlas✨ ejercicios de conciencia y merecimiento✨ programas
"Las heridas del dinero que nadie te enseñó a sanar"
✨ Muchas veces creemos que tenemos un problema con el dinero…pero en realidad tenemos heridas emocionales creando escasez, miedo, culpa o autosabotaje.En este episodio de Punto y Aparte vamos a hablar de las heridas del dinero, cómo nacen, cómo afectan tu vida financiera y las herramientas que pueden ayudarte a transformar tu relación con la abundancia desde la conciencia, el merecimiento y la san
M09.Meditación para Soltar Pensamientos Repetitivos 🌿Cuando tu mente no se detiene… escucha esto
¿Tu mente no deja de darle vueltas a una situación, una persona o un dolor emocional?Esta meditación guiada fue creada para ayudarte a liberar pensamientos repetitivos, descargar emociones acumuladas y regresar a tu centro.A través de respiración consciente, visualización y aclaradores inspirados en Access Consciousness, este espacio te acompañará a soltar la carga mental y recuperar tu paz interi
💰 El Círculo del 99: por qué nunca es suficiente (y cómo salir de esa trampa)
A veces no nos falta nada.Solo estamos mirando en el lugar equivocado.Vivimos persiguiendo la moneda que falta…sin darnos cuenta de que ya tenemos 99 razones para estar en paz.En este episodio hablamos del Círculo del 99 y de cómo la mente nos hace creer que la plenitud siempre está un paso adelante.Si alguna vez has sentido que nunca es suficiente, este espacio es para ti.Hoy no venimos a buscar
“No todos son tu espejo: la verdad incómoda que te libera”
¿Y si te dijera que no todo el que te hiere es tu espejo?Durante años se nos ha repetido que todo lo que vivimos “lo atraemos”,que quien nos lastima viene a enseñarnos algo,y que si alguien nos daña… de alguna manera lo provocamos.Pero hoy cuestionamos esa narrativa.En este episodio hablamos sobre una de las creencias más romantizadas dentro de la espiritualidad moderna:La idea de que todas las pe
M08. Audio Aclarador Regresa a tus 99 Monedas | Liberar Carencia y Activar Abundancia Interior
Hoy regresamos a nuestras 99 monedas.Esta meditación está diseñada para liberar la sensación constante de que “algo falta” y abrir espacio a la plenitud real.Trabajamos energéticamente:– Escasez– Comparación– Inconformidad crónica– Búsqueda externa de validación– Barreras para recibirEs un complemento perfecto para el trabajo de expansión de conciencia y aclaradores energéticos.Respira profundo.Ba
✨Cuando tu vida ya no encaja contigo
Hay momentos en los que tu vida se siente extraña.Nada está mal… pero nada se siente bien.En este episodio hablamos de ese punto silencioso donde ya no encajas en lo que eras, pero todavía no sabes en qué te estás convirtiendo.Este no es un episodio para darte respuestas rápidas.Es un espacio para acompañarte mientras algo en ti se está reordenando.Si últimamente sientes incomodidad, cansancio o d
✨ Conciencia: el superpoder que transforma tu vida
Este episodio es una invitación a vivir despiertos.Aquí no hablamos de conceptos elevados sin tierra, sino de conciencia aplicada a la vida real: a las decisiones, a los vínculos, a los límites, a la forma en que habitamos nuestro día a día.Conciencia en acción es observarte con honestidad, responsabilizarte de tu mundo interno y actuar desde coherencia, presencia y verdad.Es dejar de reaccionar e
La vida te entrena para el siguiente nivel | Lecciones, duelos y nuevos comienzos”
En este episodio te comparto una actualización de mi vida: las lecciones que he aprendido, los duelos que me han transformado y cómo la vida, sin darnos cuenta, nos prepara para cada etapa.Hablo de cómo incluso en los momentos difíciles —como la pérdida de un ser querido o el cierre de un ciclo— la vida nos da las herramientas necesarias para subir al siguiente nivel.A veces parece un juego: prime
Los 40's el portal espiritual que todo lo cambia.
✨ En este episodio especial comparto la experiencia de cumplir 40 años y cómo esta etapa marca un renacer en la misión de vida. 🌿Llegar a los 40 no es solo un número, es un recordatorio de que el tiempo nos invita a redefinir quiénes somos, a soltar lo que ya no vibra con nuestro ser y a abrazar con conciencia lo que sí nos impulsa hacia adelante. Hablaremos de los cambios internos, los aprendizaj
De prisionero a creador: los tres niveles de la conciencia | Se Programador de TU Vida
En este episodio exploramos la matrix en la que vivimos y cómo cada persona juega en distintos niveles de conciencia.🔹 El jugador inconsciente, que vive dormido y atrapado en la rutina.🔹 El jugador consciente, que despierta pero aún reacciona con miedo o enojo.🔹 Y el programador, quien entiende las reglas del juego y crea su propia realidad.Además, hablaremos de los anticonciencia, esas fuerzas qu
M07. Del caos a la calma | Una meditación para volver a ti - Esther De Alba
🌿 En esta meditación guiada, te acompaño a reconectar con tu esencia, soltar la confusión y volver al centro de tu corazón.A través de preguntas profundas y respiración consciente, te invito a recordar quién eres, qué deseas y cuál es tu verdadero propósito, para vivir desde la paz, la abundancia y el amor que siempre han estado en ti.Ideal para momentos en los que te sientas perdido, desconectado
Elegirme primero: la lección que me cambió | 20 años despues
A veces no es la gran crisis la que nos despierta, sino un momento tan simple como una pregunta en el consultorio: “¿Apenas te animaste?”Me tomó 20 años entender que siempre me estaba dejando al último.En este episodio te cuento cómo un detalle tan pequeño me abrió los ojos y por qué es vital que tú también te pongas primero, antes de que la vida te obligue a hacerlo.🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora
Apego sano vs. Apego herido: Cómo transformar tus relaciones
¿Estás viviendo un amor verdadero o un apego herido? ❤️🩹 En este video exploramos las diferencias entre el apego sano y el apego insano, cómo afectan nuestras relaciones y, lo más importante, cómo sanarlos para vivir el amor desde la libertad y la conciencia.🔍 ¿Qué descubrirás en este video?✅ Qué es el apego y cómo se forma.✅ Señales de un apego herido y cómo detectarlo.✅ Cómo construir un apego
De la Luz a la Sombra: La Trampa de la Espiritualidad Mal Entendida
Muchos creen estar en un despertar espiritual, pero sin darse cuenta han caído en la trampa del ego disfrazado de conciencia. ¿Realmente estás evolucionando o solo te estás engañando? En este video hablaremos sobre cómo la espiritualidad mal entendida puede volverse una nueva forma de inconsciencia, justificando irresponsabilidad, falta de compromiso y manipulación emocional.Si has visto personas
M06. Meditación Neurosanacion | Libera Bloqueos Mentales - Esther De Alba
¿Quieres activar tu bienestar y liberar bloqueos mentales? Esta meditación de neurosanación te ayudará a estimular la producción de oxitocina, dopamina y serotonina, las hormonas de la felicidad, mientras eliminas pensamientos limitantes que te impiden avanzar.A través de esta práctica, conectarás con tu poder interior, equilibrando tu mente y emociones para atraer más paz, amor y claridad a tu vi
M05. Decreto Diario para la Abundancia y Prosperidad | Rayo Violeta - Esther De Alba
Este Audio para la Abundancia y prosperidad lo puedes escuchar diariamente a cualquier hora del día, principalmente cuando te sientas desconectado del aqui y el ahora.🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para
3 Pasos para Empezar el Día en Conexión | Mañanas Milagrosas
Hoy les platico como en 3 sencillos pasos pude reducir todo lo que he leído de las mañanas Milagrosas, recuerden que todo lo que leemos en redes sociales hay que adaptarlo en nuestra vida, a nuestras necesidades y costumbres. No sé sientan frustrados si no pueden hacer una rutina ejemplar de Instagram, TODOS DOMOS DIFERENTES!Los amo!🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y p
M04.Audio Aclarador Limpieza de Entidades y Energías Densas | Aclaradores Access Consciousness
En este Audio encontrarás las herramientas aclaradora de Access Consciousness para eliminar Entidades, energías densas y sentimientos o pensamientos negativos.🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte
Conectar Con Tu Propósito De Vida | con Silvia Medina
Platicamos con Silvia Medina, ella es mentora de metas conscientes y propósitos para emprendedoras, hablamos de como conectar con nuestro propósito de vida.🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a
M03 .Escucha este Audio Al Despertar | Afirmaciones Access Consciousness
Escucha este audio todas las mañanas y cambiará Totalmente tu día,con afirmaciones de Access Consciousness.🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad.
¿Por que´nos tomamos las cosas personales?
El acuerdo de no tomarse nada personal nos salva de la culpa y del drama de sentirnos señalados por ser cómo somos. La idea es sentirnos a salvo reconociéndonos a nosotros mismos lo valiosos que somos y saber que podemos mejorar o cambiar aspectos para vivir en armonía con nuestro entorno.🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexione
M02. Meditacion para relajarse "Paseando entre las Nubes" | Esther De Alba
Les comparto esta hermosa meditacion, es de 10 minutitos que se pasan super rapido, sirve para dormir o simplemente relajarse. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, prop
M01. Meditacion Iniciar el Día con Gratitud | Esther De Alba
🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad.📘 Facebook: Soy Esther De Alba📸 Instagram: Soy Esther De Alba▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa📩 Contacto: soy
Estás preparado para manifestar aquello que deseas?
En este episodio del podcast hablamos sobre la ley de la atracción, específicamente si estamos preparados para recibir aquello que deseamos manifestar. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivi
TU ego, destructor de TU paz
En este episodio les cuento una historia sobre dos monjes que después de 40 años decidieron discutir por primera vez....El ego es aquel saboteador y destructor de nuestra paz...y nosotros alimentamos a ese monstruo.No olviden compartir! 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desa
Para ganar hay que perder
En este episodio reflexionamos sobre una verdad incómoda pero poderosa: muchas veces, para ganar en la vida, primero hay que aprender a perder. ✨🌿Hablamos sobre cómo el crecimiento personal frecuentemente exige soltar relaciones, hábitos, creencias, comodidades y versiones pasadas de nosotros mismos para abrir espacio a algo mayor. Porque perder no siempre significa fracaso… a veces significa evol
Las Cuatro Leyes de la Espiritualidad y el numero 444
En este episodio exploramos las poderosas Cuatro Leyes de la Espiritualidad, principios que invitan a mirar la vida con mayor aceptación, presencia y sabiduría interior. ✨🌿Y “casualmente” —aunque ya sabemos que no hay casualidades— este episodio se alinea con el número 444: temporada 4, episodio 4, 4 leyes. Por eso también hablamos sobre el simbolismo y el mensaje espiritual que muchas personas at
Ser Hombres y Mujeres de Alto Valor"| con Lore (pinshilore.oficial)
En este episodio me acompaña Lore de PinshiLore Oficial para conversar sobre lo que realmente significa convertirse en un hombre o una mujer de alto valor, más allá de etiquetas o tendencias superficiales. ✨🔥Hablamos sobre autoestima, estándares, amor propio, disciplina, mentalidad, relaciones sanas y cómo construir una vida alineada con el valor que reconoces en ti mismo. Una conversación honesta
Señales de que eres un Alma Vieja
En este episodio hablamos sobre las características y señales que comúnmente se asocian con lo que muchas tradiciones espirituales llaman un “alma vieja”. ✨🌙Exploramos rasgos como la sensibilidad profunda, la intuición desarrollada, la sensación de no encajar del todo, la búsqueda constante de significado y la tendencia a ver la vida con una perspectiva más reflexiva y madura. Una conversación par
El Poder de la Escritura
En este episodio hablamos sobre el poder transformador de la escritura como herramienta de autoconocimiento, claridad mental y crecimiento personal. ✍️✨Exploramos cómo escribir puede ayudarte a ordenar tus pensamientos, procesar emociones, identificar patrones internos, manifestar intenciones y conectar con una versión más consciente de ti misma. Una conversación sobre cómo algo tan simple como po
Manifestar, eres lo que piensas, sientes y haces
En este episodio hablamos sobre manifestación desde una perspectiva integral: cómo tus pensamientos, emociones y acciones trabajan juntos para crear la realidad que experimentas. ✨🧠💫Exploramos la importancia de alinear mente, emoción y conducta, y cómo manifestar no se trata solo de desear, sino de convertirte en una persona coherente con aquello que quiere construir. Una conversación sobre concie
Hablemos de la Ley del Espejo
En este episodio exploramos el concepto de la ley del espejo y cómo nuestras relaciones, emociones y reacciones frente a los demás muchas veces reflejan aspectos internos que necesitan ser observados, trabajados o sanados. 🪞✨Hablamos sobre proyección, autoconocimiento, responsabilidad emocional y cómo las personas que más nos detonan pueden convertirse en grandes maestras de nuestro proceso interi
Hablemos del Síndrome del SAPO
En este episodio hablamos sobre el llamado “Síndrome del SAPO”, esa tendencia a criticar, juzgar o frenar a quienes se atreven a crecer, cambiar o perseguir algo distinto. 🐸✨Reflexionamos sobre cómo las opiniones externas, la envidia, el juicio y la negatividad de otros pueden convertirse en obstáculos si no aprendemos a manejarlos con madurez y conciencia. Una conversación sobre límites, segurida
Hablemos de Éxito
¿Qué significa realmente tener éxito? En este episodio cuestionamos las definiciones tradicionales de éxito y exploramos cómo construir una versión más auténtica y personal de lo que significa triunfar en la vida. 💫Hablamos sobre metas, propósito, realización, presión social y cómo muchas veces perseguimos estándares ajenos sin detenernos a preguntarnos qué representa verdaderamente el éxito para
Lo que buscas, te busca. Amor Propio | con Yire Jimenez
En este episodio me acompaña Yiré Jiménez, creadora de El Amor Transforma, entrenadora de amor propio y líder de una hermosa comunidad enfocada en el crecimiento personal y la transformación interior. 💕✨Juntas tenemos una conversación de corazón a corazón sobre qué significa realmente el amor propio y cómo este influye en nuestro propósito de vida, nuestras relaciones y la manera en que nos tratam
Encontrar TU Pasión - La Ansiedad | con Brenda Marcelo
En este episodio me acompaña Brenda Marcelo, estudiante de Psicología Social en la Universidad Mexicana, pasante de Diseño Gráfico por la Universidad Nacional Autónoma de México, profesionista creativa y emprendedora en sus primeros pasos de independencia profesional. ✨Juntas conversamos sobre el proceso de encontrar tu pasión, descubrir aquello que realmente te mueve y cómo la ansiedad puede apar
Conocerte te hace Libre
En este episodio en vivo me acompaña Silvia Medina, fundadora del movimiento Realización Total, para conversar sobre un tema esencial en cualquier proceso de crecimiento: el autoconocimiento. 🧠✨Hablamos sobre por qué conocerte profundamente te permite vivir con más libertad, tomar mejores decisiones, romper patrones inconscientes y construir una vida más alineada con quien realmente eres. Además,
La Procrastinación y sus efectos
¿Por qué postergamos aquello que sabemos que debemos hacer? En este episodio hablamos sobre la procrastinación, sus causas más profundas y cómo este hábito puede impactar nuestra productividad, autoestima, disciplina y crecimiento personal. Exploramos cómo muchas veces procrastinar no es pereza, sino miedo, autosabotaje o falta de claridad interna. 🧠⏳Una conversación para ayudarte a identificar qu
