De eso no se habla es un podcast de Terapify dedicado a la salud mental y a los temas que suelen resultar incómodos, dolorosos o tabú. Busca abrir conversaciones sobre aquello que nos dijeron que no debíamos decir o que no nos enseñaron por miedo o falta de conocimiento. Invita a crear un espacio donde podamos reconocer, aceptar y abrazar lo que duele, confunde o no entendemos. Es una propuesta para sumarse a la conversación y empezar a hablar de salud mental sin reservas.
Episodios
Episodio 67. ¿Las personas ansiosas viven en el futuro? con Allan Flores
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Allan Flores, psicólogo y psicoterapeuta, sobre qué es realmente la ansiedad, cómo saber cuándo deja de ser normal y empieza a afectar tu vida, y qué hacer ante un ataque de pánico, ya sea tuyo o de alguien cercano.Hablamos de:Las personas ansiosas viven en el futuro (y las depresivas, en el pasado)Cómo saber cuándo tu ansiedad ya nec
Episodio 66. La verdad sobre el posparto con Jessica Weingarten
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Jessica, psicóloga perinatal, sobre lo que nadie nos cuenta del posparto, por qué idealizar la maternidad nos hace tanto daño y cómo acompañar (y acompañarnos) en una de las etapas más vulnerables de la vida. Hablamos de: El posparto empieza cuando nace el bebé y puede durar más de dos añosPsicosis posparto, pensamientos intrusivos y
Episodio 65. Tener miedo a la muerte es tener miedo a la vida con Lucía Zamarripa
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Lucía Zamarripa, tanatóloga con más de 14 años acompañando procesos de duelo y final de vida, sobre por qué le tenemos tanto miedo a la muerte, qué pasa realmente cuando alguien muere y cómo aprender a acompañar (y acompañarnos) en la pérdida.Hablamos de:Dónde nace el miedo a la muerte y cómo convertirlo en curiosidadEl duelo no es un
Episodio 64. ¿Por qué haces lo que haces? Motivación y culpa con Valeria de la Rosa
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con [Nombre], psicoanalista con más de 10 años de práctica clínica, sobre por qué casi nunca sabemos qué nos motiva realmente y cómo eso nos frustra, nos confunde y nos hace repetir patrones.Hablamos de:Por qué lo que te mueve no es lo que crees (y qué es lo que sí)"¿Qué tanto es tantito?": hasta dónde es tu responsabilidad y ha
Episodio 63. ¿Por qué me enoja todo si "yo no era así"? con Cintia Cortez
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Cintia Cortez, psicóloga especialista en integración sensorial, sobre por qué vivimos saturados y cómo eso se termina confundiendo con nuestra personalidad.Hablamos de: • Por qué duermes ocho horas y despiertas exhausto • Cómo saber si estás sobreestimulado y no nada más cansado • Por qué lo que crees que es tu carácter puede ser satu
Episodio 62. ¿Por qué me duele el cuerpo si “no tengo nada”? con José Esael Pineda
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con José Esael Pineda, psicólogo especialista en dolor crónico, sobre qué pasa en realidad cuando el cuerpo duele y nadie encuentra la causa. Hablamos de:• Por qué puede dolernos el cuerpo aunque nos digan que no tenemos nada• El estudio del sueño que demostró que el dolor de la fibromialgia es real• Cómo cambia la relación con nuestro cu
Episodio 61. Placer, vergüenza y educación sexual con Liliana Herrera
La sexualidad no es solo sexo. También forma parte de nuestra identidad, de nuestra experiencia individual y compartida, de cómo nos vinculamos y de la manera en que nos entendemos.Está presente en todas las etapas de nuestra vida y cambia junto con nosotros.Acompáñanos en esta conversación con la sexóloga Liliana Ortega, a quien le hicimos muchas de esas preguntas que no siempre nos atrevemos a h
Episodio 60. El amor y la pareja con Tari Tron
Nuestros conflictos personales afectan a la pareja, pero las relaciones también se construyen y se trabajan en equipo. Con el tiempo, las parejas desarrollan dinámicas, hábitos y ciclos de los que no siempre es fácil salir por cuenta propia.El amor también es una disciplina: un acto consciente y una elección constante.¿Cómo podemos salvar una relación de pareja? ¿Cómo nos reponemos de una infideli
Episodio 59. Hablemos sobre resiliencia
Hoy nos acompaña María José Placencia: psicóloga, fundadora de Tribu y una de las voces que mejor entiende cómo se construye la fortaleza emocional. Esta no es una charla teórica sobre “echarle ganas”. Es una conversación sobre lo que de verdad pasa dentro de nosotros cuando la vida se rompe.Hablamos de la diferencia entre sobrevivir a una crisis y reconstruirte después de ella, de por qué la resi
Episodio 58. Terapia de pareja: ¿Qué es y cuándo es necesaria?
En este episodio conversamos con Norma Gómez, psicoterapeuta con enfoque integrativo, para aprender sobre la terapia de pareja: qué es, para qué sirve, en qué momentos es necesaria y mucho más.Recuerda, si te gustaría empezar un proceso terapéutico, utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólogos de nuestra plataforma cuentan con más de 5 años de experie
Episodio 57. Miedo al compromiso: Qué es y qué hacer al respecto
En este episodio conversamos con Sara García, psicoterapeuta con enfoque humanista, para entender qué es el miedo al compromiso, porqué sucede y qué hacer al respecto si lo estamos experimentando o si estamos en una relación que sentimos que no va a ningún lado.Recuerda, si te gustaría empezar un proceso terapéutico, utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los
Episodio 56: La importancia de parar y redirigir: ¿desde dónde estoy eligiendo?
En este episodio conversamos con Gabriela Aguirre, psicoterapeuta con enfoque humanista, para aprender sobre las metas, desde dónde las estamos eligiendo, la presión del inicio de año y la importancia de escucharnos y parar cuando es necesario.Recuerda, si te gustaría empezar un proceso terapéutico, utliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólogos de nuest
Episodio 55: Qué es la comunicación asertiva y cómo hacerla parte de nuestro diálogo
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para aprender sobre la comunicación asertiva: qué es, cuáles son sus componentes, porqué es tan importante y mucho más.Recuerda, si te gustaría empezar un proceso terapéutico, utliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólogos de nuestra plataforma cuentan con
Episodio 54. Las emociones de fin de año: expectativas, nostalgia y mucho más
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre las emociones que pueden surgir al final del año: felicidad, tristeza, nostalgia, comparaciones, entre muchas otras.Si este fin de año está haciendo que se muevan diferentes cosas en ti, tienes que escuchar este episodio. 💙Recuerda, si te gustaría empezar un proceso terapéutico,
Episodio 53. Positividad tóxica: ¿tenemos que ver el lado positivo de todo?
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado, psicóloga cognitivo conductual y contextual con más de 7 años de experiencia sobre la positividad tóxica. Conversamos sobre qué es, cómo puede ser invalidante, de dónde lo aprendimos, la importancia de todas las emociones y mucho más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!¿Te gustaría empezar un proceso terapéutic
Episodio 52: ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aprender a escucharla y regularla?
En este episodio conversamos con Luis Fernando Benítez, psicóloga cognitivo conductual con más de 7 años de experiencia sobre la ansiedad: qué es, cómo se vive, porqué es importante aprender a escucharla y algunas herramientas para aprender a regularla.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!¿Te gustaría empezar un proceso terapéutico? Utiliza el código PODCAST y
Episodio 51: Inteligencia emocional: qué es y cómo cultivarla en la adultez
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre la inteligencia emocional: qué es, porqué es tan importante, y cómo empezar a cultivarla.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!¿Te gustaría empezar un proceso terapéutico? Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. T
Episodio 50. La importancia de que entiendan tu cultura con Franco
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Franco, quien nos comparte por qué es tan importante que un terapeuta entienda tu contexto y cultura, y cómo la terapia en línea lo ayudó en los procesos que atravesó en un nuevo país.Recuerda, si te gustaría vivir esta experienc
Episodio 49. De la estructura a la flexibilidad con Chris
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Chris, quien nos comparte cómo aprendió a conectar con su lado más sensible y a ser menos estructurado para fluir con la vida.Recuerda, si te gustaría vivir esta experiencia, usa el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu p
Episodio 48. La importancia de identificar lo que sentimos con Eduardo
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Eduardo, quien nos comparte cómo aprendió en terapia la importancia de identificar lo que siente, trabajar en sus inseguridades y mucho más. 💙Recuerda, si te gustaría vivir esta experiencia, usa el código PODCAST y obtén 70% de d
Episodio 47. Un proceso no lineal con Dulce
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Dulce, quien nos comparte cómo aprendió a no tomarse las cosas de forma personal, a ser paciente con sus tiempos y procesos, y mucho más. 💙Recuerda, si te gustaría vivir esta experiencia, usa el código PODCAST y obtén 70% de desc
Episodio 46: ¿Qué son las creencias limitantes y cómo transformarlas?
En este episodio conversamos con Laura Castillo, psicóloga cognitivo conductual con más de 12 años de experiencia sobre las creencias limitantes: qué son, cómo se forman, cómo identificarles y de qué manera podemos transformarlas.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!¿Te gustaría empezar un proceso terapéutico? Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento
Episodio 45: Suicidio: Mitos, fases, prevención y posvención
[Contenido Sensible - Suicidio]En este episodio conversamos con Hugo Calderón, psicólogo sistémico con más de 15 años de experiencia sobre el suicidio: qué es, por qué pasa, cuáles son las fases, cómo prevenirlo y mucho más.Hablar de suicidio puede ser muchas veces difícil o retador, pero es importante que aprendamos a hacerlo ya que es un problema de salud pública que va en aumento. Y, hablar de
Episodio 44. Contacto 0: ¿Qué es, cuándo aplicarlo y por qué puede costar tanto?
En este episodio conversamos con Sara García, psicóloga sistémica con más de 14 años de experiencia sobre el contacto 0: qué es realmente, cuándo es necesario, los retos que pueden surgir y mucho más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!¿Te gustaría empezar un proceso terapéutico? Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los
Episodio 43. Apego: La Ciencia Detrás de Nuestras Relaciones
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre el apego: qué es, cómo se forma, qué tipos de apego hay y de qué manera influye en nuestras relaciones actuales.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!¿Te gustaría empezar un proceso terapéutico? Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuent
Episodio 42. Terapia 101: Todo lo que necesitas saber sobre la terapia psicológica
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para hablar sobre la terapia: qué es, cómo saber si necesito este espacio, qué mitos existen alrededor de la terapia, cómo elegir a tu terapeuta, qué esperar de la primera sesión y muchísimo más.Si te gustaría saber más sobre la terapia. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de esta conversa
Episodio 41: Salud mental y comunidad LGBTIQA+: La importancia del aprendizaje, empatía e inclusión
En este episodio conversamos con Alan Sandoval, psicoterapeuta con enfoque cognitivo-conductual, perspectiva de género y derechos humanos. Alan está especializado en sexualidad, problemas familiares, ansiedad y depresión, y, en este capítulo exploramos con él los principales desafíos de salud mental en la comunidad LGBTIQA+. Además, conversamos sobre la interseccionalidad y la importancia de cuest
Episodio 40. Descifrando la Paternidad: Cuestionamientos, cambios y nuevos roles
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre la paternidad, las nuevas masculinidades, y la importancia del vínculo padre-hijo/s.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!¿Te gustaría empezar un proceso terapéutico? Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos
Episodio 39: Mindfulness: Una guía para aprender a meditar
En este episodio conversamos con Evelina Valdés, psicóloga especializada en psicofisiología y Mindfulness para hablar sobre la práctica de Mindfulness: qué es, qué beneficios nos brinda, cómo empezar a incorporar esta herramienta en nuestro día a día y mucho más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si te interesa saber más sobre la práctica de Mindful
Episodio 38. Los retos de la maternidad: Cambios, comparación y la importancia del soporte social
En este episodio conversamos con Julieta Muñoz, psicoanalista especializada en clínica de niños y adolescentes, para hablar sobre los cambios y retos de la maternidad. Además, conversamos sobre la importancia del soporte social y cuándo es necesario buscar la ayuda de un profesional.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de esta conversación te
Episodio 37. Sanando mis heridas de infancia: Hablemos de terapia de partes y trauma
En este episodio conversamos con Andrea Díaz, psicóloga con formación en psicotraumatología, sobre las heridas de la infancia desde el marco de la terapia de partes y trauma. Exploramos cómo las experiencias que vivimos durante la infancia o en el desarrollo pueden quedarse en nosotros y seguir apareciendo en la actualidad. Además, conversamos sobre cómo contactar estas partes y ser amables y comp
Episodio 36. Adicción a las redes: Comparación, ansiedad y otras dificultades de salud mental
En este episodio conversamos con Alicia García, psicoterapeuta gestalt sobre la adicción a las redes y el uso problemático de la tecnología; y, cómo esto puede impactar en nuestro bienestar.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de esta conversación te resuena, no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el código PODCAST y obtén 70%
Episodio 35. En búsqueda de la felicidad
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado psicólogo cognitivo conductual y contextual sobre la felicidad: qué es, qué aprendimos de ella al crecer, cómo construir una vida plena y con sentido, y más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de esta conversación te resuena, no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el código PODC
Episodio 34. Narcisismo: Las heridas que deja un narcisista
En este episodio conversamos con Maria Liva psicóloga sistémica y cognitivo conductual especializada en violencia familiar y violencia de genero para hablar sobre el narcisismo: qué es, qué heridas deja en la pareja o familiares, cómo identificar a una persona narcisista y más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si has tenido una relación basada en l
Episodio 33. Ser mujer en un mundo de hombres: Violencia de género, sororidad y más
En este episodio conversamos con Lucia Contreras psicóloga con enfoque integrativo de Terapify para hablar sobre la violencia de género en el marco del Día Internacional de la Mujer. Exploramos qué es la violencia, cómo se manifiesta, cómo la seguimos reproduciendo el día de hoy, de qué manera impacta en la vida de las mujeres y muchísimo más.No dejes de escucharlo y de compartirlo. Que este 8 de
Episodio 32. El miedo a ser quien soy: Hablemos de autenticidad
En este episodio conversamos con Eugenia Macdonel, psicóloga con enfoque humanista de Terapify para hablar sobre la autenticidad: qué es, cómo ser fiel a quienes somos, por qué nos puede costar mostrarnos y mucho más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de este capítulo resuena contigo no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el
Episodio 31. ¿Cómo conversar de lo difícil? La importancia de las conversaciones incómodas en pareja
En este episodio conversamos con Sara García, psicóloga con enfoque sistémico de Terapify para hablar sobre la conversaciones difíciles en pareja: qué son, cómo abordarlas, qué temáticas aparecen y mucho más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de este capítulo resuena contigo no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el código PO
Episodio 30. El poder de la amistad y su rol en nuestro bienestar
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicóloga con enfoque psicoanalítico de Terapify para hablar sobre la amistad: qué es, cómo varía con la edad, qué señales de advertencia hay en personas que no nos suman, qué nos aporta la amistad y muchísimo más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!¿Te gustaría seguir aprender más sobre salud mental? ¡Síguen
Episodio 29. ¿Depresión, tristeza o soledad?
En este episodio conversamos con Paloma Obeso, psicóloga con enfoque sistémico de Terapify para hablar sobre la depresión: qué es, cómo se experimenta, por qué sucede, cómo ayudar a alguien que está pasando por depresión y mucho más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de este capítulo resuena contigo no dudes en buscar la ayuda de un profesio
Charlas con la Dra. Cle: Las emociones de fin de año: Haciendo las paces con mi sentir
En este episodio conversamos con la Dra. Clelia García, directora clínica de Terapify, para hablar sobre el fin de año y todas las emociones que pueden surgir en esta época. Hablamos sobre límites, autocuidado, metas, hábitos y mucho más.Si estás pasando un momento retador o te gustaría tener un espacio de reflexión para cerrar el año. ¡No te pierdas este episodio!Y, si te gustaría cerrar el año p
Episodio 28. ¿Timidez, introversión o ansiedad social?
En este episodio conversamos con Nancy Vergara, psicóloga cognitivo conductual de Terapify para hablar sobre la ansiedad social: qué es, cómo se experimenta, cómo se diferencia de la introversión y mucho más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de este capítulo resuena contigo no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Todos los psicólogos
Episodio 27. Cultura de dieta y trastornos de la conducta alimentaria
En este episodio conversamos con Jennifer Gadea, psicoterapeuta integrativa de Terapify para hablar sobre cómo la cultura de dieta afecta la forma en la que nos relacionamos con la comida y nuestro cuerpo. Además, mencionamos algunos de los trastornos alimenticios más comunes, sus características y algunas herramientas para empezar a construir una relación más sana con nosotros.Si te gustaría apre
Episodio 26. La sensibilidad como super poder, hablemos de las Personas Altamente Sensibles (PAS)
En este episodio conversamos con Luis Fernando Benitez, psicoterapeuta cognitivo conductual de Terapify para hablar sobre las personas altamente sensibles también conocidas como PAS. En esta conversación abordamos qué significa ser una PAS, qué beneficios y retos tiene, algunos tips para aprender a gestionar nuestras emociones, y más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este
Deconstrucción, comunidad y salud mental con Christian Van Der Henst
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitado muy especial, Christian Van Der Henst , COO y presidente en Platzi, la plataforma de educación en linea líder en LATAM. En este capítulo nos cuenta cómo llegó a donde está hoy, cómo surgio la motivación y vocación de Platzi, todo a través de comunidad en vez de competencia, de qué manera ha superado los retos de la vid
Charlas con la Dra. Cle: Fuerza emocional, renuncias y desapego
Empezamos un nuevo espacio en el podcast, donde la Dra. Clelia García, directora clínica de Terapify nos ayuda a responder algunas de las dudas de nuestra comunidad. En este primer capítulo hablamos sobre qué significa y cómo ser fuerte emocionalmente, cómo cuidar de nuestra salud mental cuándo estamos abrumados o pasando situaciones difíciles, y, cómo el proceso de desapego puede ser menos doloro
Aprendizajes, prioridades y salud mental con Freddy Vega
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitado muy especial, Freddy Vega, Co-Founder & CEO en Platzi, la plataforma de educación en linea líder en LATAM. En este capítulo nos cuenta cómo llegó a donde está hoy, cómo surgio la idea, motivación y vocación de crear Platzi, de qué manera ha superado los retos de la vida, como trata de balancear la vida y el trabajo
Misión, presencia y salud mental con Daniel Vélez
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitado muy especial, Daniel Vélez, Co-Founder & CEO en Terapify, la plataforma de terapia en línea líder en LATAM. En este capítulo nos cuenta cómo llegó a donde está hoy, cómo surgió la idea, motivación y vocación de crear Terpify, de qué manera ha superado esos momentos difíciles, qué es la salud mental para él y mucho
Impacto, compasión y salud mental con Rorro Echávez
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a un invitado muy especial, Rorro que es el apodo de Rodrigo Echávez, uno de los mejores creadores de contenido sobre crecimiento personal con +7 años investigando y creando contenido sobre hábitos, metas y cómo ser tu mejor versión en alma, mente y cuerpo. Por eso, cofundó Motivatom, la empresa de suplementos que ayuda a las personas
Propósito, disciplina y salud mental con Anna Raptis
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitada muy especial, Anna Raptis, Founder & Managing Partner en Amplifica Capital, un fondo de capital que invierte en fundadoras mujeres o empresas de bienes o servicios que mejoran la vida de las mujeres. En este capítulo nos cuenta cómo llegó a ser la empresaria que es hoy, cómo ha sido este camino, como la disciplina
Episodio 25. ¿Psicólogo o psiquiatra? ¿Cuándo es necesario acudir a uno o al otro?
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado, psicoterapeuta cognitivo conductual de Terapify para hablar sobre las diferencias y similitudes entre los psicólogos y psiquiatras. En esta conversación abordamos algunos mitos, cuándo es necesario buscar la ayuda de uno o del otro, cómo se complementan y más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si te
Congruencia, valentía y salud mental con Liliana Olivares
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitada muy especial, Liliana Olivares, CEO y fundadora de Adulting, una consultoría financiera enfocada a millennials y gen Z, hecha por millennials. Al día de hoy con más de 17,000 clientes en Adulting, Liliana es co host del podcast “Maldita Pobreza”, con más de 70 conferencias y recientemente debutó como escritora con el li
Resiliencia, transiciones y salud mental con Emilia Gonzalez
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitada muy especial, una inspiración en el emprendimiento de México: Emilia González. En este capítulo nos cuenta cómo llegó a ser la CEO que es hoy, cómo fue su proceso de transición, cómo ha sido este camino, de qué manera ha superado esos momentos difíciles, qué es la salud mental para ella y mucho más. No te pierdas la opo
Episodio 24. ¿Existe una fórmula para cuidar la salud mental? Hablemos de la terapia, terapias alternativas, y más
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica para entender qué es la salud mental, cómo podemos cuidarla, qué formas existen de hacerlo y por qué es esencial considerarla como parte integral de nuestro bienestar.Si te gustaría conocer qué herramientas existen para cuidar la salud mental, cómo puedes empezar a hacerlo hoy, qué impacto puede tener
Autenticidad, propósito y salud mental con Carol Pérez
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitada muy especial, la Co-fundadora de Insidology: Carol Peréz. En este capítulo nos cuenta cuál fue el camino y proceso que ella vivió de pasar de una vida corporativa en empresas como Twitter, Lift, CNN y WeWork a tener un proceso de despertar, seguir su pasión y aventarse al mundo del emprendimiento y ser la líder conscien
Autocuidado, límites y salud mental con Karla Huerta
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitada muy especial, una de las emprendedoras y creadoras de contenido más reconocidas en México: Karla Huerta. En este capítulo nos cuenta cómo llegó a ser la empresaria que es hoy, cómo ha sido este camino, de qué manera ha superado los momentos difíciles, qué es la salud mental para ella y mucho más. No te pierdas la oportu
Episodio 23. Rompiendo el silencio, hablemos de abuso sexual
[Contenido Sensible - Abuso sexual]En este episodio invitamos a Nohemi Villeda, psicóloga de Terapify para hablar sobre abuso sexual. En este episodio abordamos qué es, porqué pasa, qué hacer si vivimos esta experiencia y más. Si has pasado por esta experiencia o conoces a alguien que lo haya pasado recuerda buscar la ayuda de un profesional, no estás sola/o. ❤️🩹¿Quieres aprender más sobre salud
Episodio 22. La responsabilidad de hablar sobre el suicidio
[Contenido Sensible - Suicidio]En este episodio invitamos a Cristina Lima para hablar sobre la prevención del suicidio. Exploramos porqué pasa, cómo prevenirlo, de qué forma abordar el tema y porqué es tan importante hablar de forma responsable sobre el suicidio.Hablar de suicidio puede ser muchas veces difícil o retador, pero es importante que aprendamos a hacerlo ya que es un problema de salud p
Episodio 21. Hablemos de Sexualidad: Qué es, cómo la vivimos, qué no aprendimos y cómo influye en nuestro bienestar
En este episodio invitamos a Alix Jurado, psicóloga de Terapify para hablar sobre sexualidad. En este episodio exploramos qué es la sexualidad, cómo aprendemos de ella, qué nos falta por aprender, porqué es un tema tabú, porqué es tan importante empezar a hablar más sobre el tema y mucho más. Si te gustaría saber más sobre la sexualidad ¡no te pierdas este episodio! Y, si conoces a alguien que le
Episodio 20. Amor propio: Aprendiendo a mirarme y tratarme con amor
En este episodio invitamos a Gabriela Aguirre, psicóloga de Terapify para hablar sobre el amor propio. En este episodio exploramos qué sí es y qué no es, algunos mitos y cómo empezar a cultivar en el día a día este cuidado y mirada más amable y compasiva con nosotros mismos.Si te gustaría empezar un proceso terapéutico que te ayude a cultivar esta mirada, a conocerte mejor y desde ahí construir un
Episodio 19. Diferentes formas de amar, hablemos de poliamor
En este episodio invitamos a Edgard Lomelí, terapeuta familiar, para hablar sobre poliamor. En este episodio Edgard nos empieza a explicar qué es, cómo se diferencia de la poligamia, qué tipos de redes hay en los vínculos poliamorosos, cómo saber si el poliamor es para mí, y mucho más.Si te gustaría saber más sobre este tema ¡no te pierdas este episodio! Y, si conoces a alguien que le podría servi
Episodio 18. Burnout, más allá del estrés
En este capítulo invitamos a la Dra. Clelia García Silva, directora clínica de Terapify para hablar sobre burnout. En este episodio exploramos qué es, cómo se diferencia del estrés, cuáles son los síntomas y qué podemos hacer para evitar llegar a este estado de agotamiento.Si te gustaría saber más sobre este tema ¡no te pierdas este episodio! Y, si conoces a alguien que le podría servir escucharlo
Episodio 17. Celos ¿Amor, inseguridad o control?
En este capítulo invitamos a Aldo De Gasperin, psicólogo de nuestra plataforma para hablar sobre celos. En este episodio hablamos qué son, porqué se dan, cómo comunicarlos y qué hacer cuando los celos afectan nuestra relación.Si te gustaría saber más sobre este tema ¡no te pierdas este episodio! Y, si conoces a alguien que le podría servir escucharlo, no dudes en compartirlo.Recuerda, si algo de e
Episodio 16. ¿La relación más importante? Hablemos de relaciones difíciles con nuestros padres
En este capítulo invitamos a Norma Elizabeth Gómez, psicóloga de Terapify para hablar sobre las primeras relaciones que tenemos en el mundo: la relación con nuestros padres o cuidadores. En este episodio hablamos de porqué es tan importante este vínculo, qué aprendemos durante esta etapa y qué podemos hacer si no fue de la manera esperada. Además, compartimos algunos tips para saber qué hacer hoy
Episodio 15. Hablemos de duelo: ¿Cómo integrar una pérdida?
En este capítulo invitamos a Lina Cortina, psicóloga de Terapify, para hablar sobre el duelo: qué es, cómo se vive, cómo sanar el dolor, cuáles son las fases y en qué momento se puede volver una depresión o un problema en nuestra vida. Si te gustaría saber más sobre el duelo y cómo esta experiencia puede ser una oportunidad para conocernos mejor y aprender nuevas herramientas y formas de ver el mu
Episodio 14. Heridas de la infancia, ¿por qué es tan importante conocerlas?
En este capítulo invitamos a Alicia García, psicóloga de Terapify, para hablar sobre las heridas de la infancia, qué son, cómo nos afectan en la actualidad y qué podemos hacer para empezar a sanarlas. En este episodio te invitamos a ver al pasado desde la compasión. Te invitamos a recordar esas experiencias difíciles, incómodas o que tal vez no entendiste en ese momento con otros ojos y posibilida
Episodio 13. No creértela, hablemos del síndrome del impostor.
En este capítulo invitamos a Maria Renis, psicóloga de Terapify, para hablar sobre el síndrome del impostor y cómo impacta en nuestra vida. En este episodio te invitamos a reflexionar si estás viviendo con este síndrome, de dónde viene y qué puedes hacer al respecto. ¡No te lo pierdas!Si te gustaría empezar un proceso terapéutico para trabajar en ti, tu autoestima y reconocerte valioso/a y mereced
Episodio 12. Límites ¿cómo ponerlos y por qué son tan importantes?
Hoy nos sentamos a hablar sobre los límites y la importancia de ellos en nuestra vida. En este capítulo aprenderás: qué son, cómo comunicarlos, cómo identificar cuándo son necesarios y más. Si te gustaría aprender sobre límites ¡este episodio es para ti!Recuerda, si estás pasando por un momento difícil o conoces a alguien que lo esté pasando, busca la ayuda de un profesional. En nuestra plataforma
Episodio 11. Hablemos de violencia contra la mujer, ¿cómo se vive en una relación?
En este capítulo invitamos a Dinorah Garza, psicóloga de Terapify, para hablar sobre la violencia en las relaciones de pareja. En este episodio te invitamos a cuestionar cómo se puede ver la violencia, entender porqué puede ser difícil salir de este tipo de relaciones y qué podemos hacer si notamos que estamos en una relación que no nos está haciendo bien.Es esencial visibilizar las diferentes for
Episodio 10. Construyendo relaciones sanas, ¿por qué empezar por mi?
En este capítulo invitamos a Sara García Guzmán, psicóloga de Terapify, para hablar sobre relaciones de pareja y porqué es tan importante empezar por nosotros para construir relaciones sanas. En este episodio te invitamos a reflexionar sobre las heridas con las que podemos llegar a las relaciones, las creencias o mensajes que hemos asumido como ciertos y cómo afectan la manera en la que nos relaci
Episodio 9. Las muchas caras de la depresión
Hoy nos sentamos a hablar sobre la depresión, una de las dificultades de salud mental más comunes. En este capítulo te contamos ¿qué es? ¿cómo se puede vivir? Y, lo más importante ¿qué podemos hacer para manejarla? Si te gustaría aprender más sobre el tema ¡este episodio es para ti!Recuerda, si estás pasando por un momento difícil o conoces a alguien que lo esté pasando, busca la ayuda de un profe
Episodio 8. ¿Cómo sanar las inseguridades?
En este capítulo invitamos a Rodrigo Arriola, psicólogo de Terapify, para hablar sobre las inseguridades. Contestamos preguntas como: ¿qué son las inseguridades? ¿de dónde vienen? ¿cómo nos afectan? Y, lo más importante, ¿cómo las sanamos? Si te gustaría aprender más sobre el tema ¡este episodio es para ti!¿Estás estás en búsqueda de herramientas que te permitan seguir creciendo y construyendo un
Episodio 7. ¿Nuevo año, nuevo yo?
¡Hoy hablaremos sobre nuestras metas! Es común que a inicios de un nuevo año establezcamos aquello que nos gustaría lograr, aquello que sabemos nos acercará a una mejor versión de nosotros mismos. Si te gustaría conectar con aquello que es importante para ti, ponerte metas que vayan en coherencia con quien eres y aprender tips sobre cómo realmente cumplirlas, ¡este episodio es para ti!Conoce más d
Episodio 6. Cerrando ciclos... ¿qué es ser mi mejor versión?
Estamos a puertas de cerrar el año y esto puede traer consigo momentos de reflexión, cuestionamientos, emociones, planteamiento de metas, entre otros. Por eso, hoy nos dimos un espacio para hablar de todo eso que se puede generar en estas fechas, y te recordamos la importancia de conectar con lo que tú quieres para ti, más allá de lo que te dijeron que tenías que hacer o cómo debería de lucir tu v
Episodio 5. ¿Cómo transformar el dolor en aprendizaje?
¡En este capítulo tenemos una dinámica diferente! Nos sentamos a conversar con Daniel Velez, founder de Terapify, quien nos comparte de manera abierta y honesta cómo lo que él vivió hace muchos años lo llevó a crear Terapify. Hablamos del estigma alrededor de la salud mental, el difícil acceso y lo importante que es empezar a abrir la conversación sobre estos temas. Así como el recordatorio de que
Episodio 4. Más allá del peso, cuestionando la cultura de dieta
Hoy nos permitimos ver más allá del peso… Cuestionamos un modelo (imposible de alcanzar), que nos dice constantemente que no somos suficientes. Uno que más allá de llevarnos o no a un diagnóstico, definitivamente nos lleva a una relación complicada con el cuerpo - y lo más importante, no nos permite estar presentes ni disfrutar. Hoy te invitamos a cuestionarte, reflexionar y comenzar a sanar esta
Episodio 3. Más allá de las adicciones… hablemos del dolor
Hoy hablamos sobre adicciones, veremos un poco qué son pero sobre todo por qué se dan. En este capítulo te presentamos una mirada, tal vez distinta a la habitual, que nos permite reflexionar, conectar y tener mayor compasión hacia cómo experimentamos y lidiamos con nuestro propio dolor y el ajeno. ¡No te lo pierdas!Conoce más de lo que hacemos aquí.¿Quieres aprender más sobre salud mental? ¡Síguen
Episodio 2. La falacia del control, lo que la ansiedad nos enseña
¡Hoy toca hablar de ansiedad!¿Qué es? ¿Por qué se da? ¿Por qué hay una necesidad de control? ¿Qué mensaje hay detrás de la ansiedad? Y sobre todo... ¿cómo empezar a sanar?Si te gustaría empezar a amistarte con tu ansiedad, entender el mensaje detrás de los síntomas más evidentes y darte el espacio para empezar a sanar. Entonces, no te pierdas este episodio. Si te gustaría aprender más sobre la ans
Episodio 1. ¿Por qué sanar?
¡El primer episodio de muchos! Empezamos este espacio con la gran pregunta de ¿Por qué sanar? ¿Por qué es tan importante empezar por mirar adentro? ¿Por cuestionar? ¿Por darme ese espacio para construir una vida con mayor bienestar? Si tienes dudas sobre porqué empezar a sanar, cómo se puede ver este camino, qué aprendizajes puedes obtener o cómo empezar, ¡este episodio es para ti!Conoce más de lo
