OVERTHINKING PODCAST
Somos Mariana y Luciana y estamos felices de tenerte acá, esperamos que disfrutes y nos conozcas un poco más. El podcast trata sobre temas cotidianos y reflexiones personales, con un enfoque en la amistad y el crecimiento personal.
Episodes
Relaciones en el tiempo
Las relaciones hacen parte de nuestras vidas, y con el tiempo unas se quedan, unas se van y otras se transforman. Video sobre la amistad:https://vt.tiktok.com/ZSaVpQBWN/
Amar a pesar de todas las cosas
En este episodio discutimos sobre lo que significa amar a una persona con todos los ups & downs de la vida, si realmente es posible amar y conocer el 100% de una persona o si solo conocemos ciertas facetas según las relaciones.
Lo único tóxico no es el veneno.
En el episodio de hoy conversamos sobre las relaciones toxicas (no, no solo amorosas) y como pueden estar en nuestras vidas sin darnos cuenta.
Ghostear: un nuevo “lenguaje del amor”
En este episodio hablamos sobre el "ghosting" pero visto desde muuuchos ángulos...a veces llega de las formas más inesperadas y nadie se salva de ser ghosteado.
Ep. 81 | ¿Mito o realidad? Versión fitness | Simón Correa.
Hablar desde el conocimiento definitivamente te abre la mente, te cambia la perspectiva y te educa adecuadamente. En este episodio pudimos confirmar y desmentir muchos mitos en torno a la alimentación y la vida fitness como tal ... esperamos que les encante este episodio !!REDES SOCIALES SIMÓN Instagram: https://www.instagram.com/simoncvf1tness/REDES SOCIALES DE GENUINAMENTEInstagram: / genuinamen
Ep. 80 | ¿Sólo yo me siento así?
En este episodio hablamos de los pensamientos positivos y negativos por los que hemos navegado en nuestros 20s ... y eso que apenas estamos empezando esta etapa. Amamos poner sobre la mesa temas que muuuuchos pensamos pero no siempre hablamos :) REDES SOCIALES DE GENUINAMENTEInstagram: / genuinamente.ac TikTok: / genuinamentea... REDES SOCIALES LUCIANAInstagram: / luciana_toro TikTok:
Ep. 79 | Lo que nadie te dice de abrir un gimnasio | ALMA FITNESS
En el episodio de hoy, tuvimos la oportunidad de conversar con Álvaro, co-fundador de ALMA, un gimnasio muuuuuyyy top en MEDELLÍN. Tocamos temas como liderazgo, salud mental en el emprendimiento, trabajar con la pareja y obvioooo la historia del gimnasio. Amamooooos este episodiooo y esperamos que ustedes lo disfruten tanto como nosotras.REDES SOCIALES DE ALMAInstagram: https://www.instagram.com/a
Ep. 78 | La realidad del ciclismo | Nicolás Gómez.
En este episodio, Nico, nos cuenta su camino como ciclista. A qué ha renunciado y a qué desafíos se ha enfrentado. Una historia motivadora y que definitivamente todos deberían escuchar.
Ep. 77 | Las vueltas dan mucha vida | Valeria Ochoa.
Con Vale tuvimos la oportunidad de aprender de su historia de vida, de entender la cantidad de veces que nos toca re inventarnos y de las perspectivas de la vida ante las malas situaciones.
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Ep. 76 | ¿Qué es ser gay y por qué todos me lo dicen? | Tomás Hoyos.
En este episodio Tommy nos cuenta sobre su relación con su familia, amigos y demás personas que de cierta forma afectaron su decisión de ser homosexual. Y la manera en la que han evolucionado las relaciones con estas personas y con el mismo.
Ep.75 | La peor pesadilla de una mamá. | Manuela David
En este episodio Manuela nos cuenta la historia de su embarazo, donde con la ilusión de estar con su hija, se convirtió en la peor pesadilla de una mamá, UCI, dolor y mucha incertidumbre.
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Ep.74 | NO es una historia de éxito, es una historia real. | Tomás Mejia
En este episodio de Overthinking by Genuinamente, Luci y Mari conversan con Tomás Mejía, el creador de Flor de Li, un food truck universitario con esencia francesa. Lejos de ser una historia de éxito, Tomás nos lleva por el recorrido real de un emprendedor: los retos, los aprendizajes y la resiliencia que se necesitan para construir un negocio desde cero. Descubre cómo cada paso, incluso los fraca
73. Vale o barbie se lo que quieras ser?
Emprendedora, influencer, amiga & novia. La clave de una vida balanceada es el orden, el balance y la organización. <3
72. Perspectivas de vida - Luci & Mari
Episodio light y parchado, donde conversamos entre amigas sobre diferentes preguntas... unas trascendentales y otras no tanto. Un espacio para reír, sobrepensar y aprender <3
71. Saltando al vacío para emprender - Santiago Giraldo.
En este episodio Santiago nos cuenta como después de 12 años en el mundo corporativo, pasó a formar una empresa llamada "El camino del rigor", un camino lleno de retos, llantos y aprendizajes pero de felicidad infinita.
70. El propósito del ser - Miguel Galeano
Migue nos cuenta como ha encaminado su vida en lo espiritual, como buscó y encontró su propósito y nos da herramientas y cuestionamientos personales para estos retos personales.
69. Paradigmas de la escritura - Mariana Mora
Hoy hablamos con Mari Mora sobre el proceso de escritura, los pensamientos en torno a la lectura y mucho más.
68. Una pasión por la que no pagan - Juli Runs
En el episodio de hoy tuvimos la oportunidad de hablar con Juli sobre su proceso en el mundo del running, que la inspiró a empezar y todos sus logros y aprendizajes del camino !!
67. Hablando con Mari Gabi
El verdadero "hablamos de todo". Gabi nos cuenta historias de su vida, la historia que más la ha marcado y como esto influye en su vida, desde el amor, las risas y los aprendizajes!
66. Entendiendo el duelo - Marcela Palacio
En el episodio de hoy tuvimos el placer de hablar con Marcela Palacio, una psicóloga especializada en terapia existencial. Pudimos entender las fases del duelo y algunos tips para acompañar a un ser querido en una pérdida.
65. Preguntas random - Luci & Mari
Entre risas y conversaciones, contamos varias historias charras que nos mantienen humildes y sobrepensamos una que otra pregunta :)
64. La vida en el exterior - Mlopi
En este episodio hablaremos sobre los cambios que trae la vida en el exterior, en este caso en Madrid... Mari nos cuenta SU experiencia y tips que le pueden servir <3
63. Cuestionarnos para amar(nos) mejor - Helena Botero
En el episodio de hoy hablamos con Helena Botero sobre las relaciones amorosas, desde marcar límites hasta re negociar acuerdos con tu pareja !! 🌟💖☁️🌈🧘♀️
62. Hablando de feminismos - Salo Beyer
En este episodio además de conversar del feminismo tuvimos la oportunidad de aprender sobre este, sus ramas y sus orígenes.
61. La vulnerabilidad de las mujeres - Luci & Mari
Si alguien ama ser mujer, somos nosotras🤌🏼 Pero a veces nos cuesta enfrentar momentos en los que nos sentimos ultra vulnerables… hoy hablaremos un poco de eso.
60. ¿Estar solo es lo mismo que estar soltero? - Luci & Mari
Hoy hablamos sobre las relaciones y como hemos satanizado un poco la soledad …
59. La realidad de sobrepensar - Luci & Mari
En este episodio hablamos acerca del arte de sobre pensar, si bien somos overthinkers, sabemos todos los excesos son malos y estamos en constante búsqueda de herramientas para mejorar !!
58. Socias y mejores amigas
En este episodio hablamos de nuestra experiencia siendo socias y mejores amigas, como lo hemos sobrellevado, nuestros tips y vivencias !
57. Las vueltas dan mucha vida - Luci & Mari
En el camino nos hemos encontrado con que la vida da muchas vueltas y las vueltas dan muuuucha vida 🌈
Y lo que nos llena de vida son esas cosas pequeñas, como este podcast ❤️🩹, por eso prepárense para nuestro COMEBACK! En esta nueva temporada hablaremos con personas nuevas y contaremos historias nuevas pero siempre mantendremos esa esencia que nos caracteriza 💖
¡Disfrútenlo tanto como nosotras!🥰
56. Amistades a la distancia - Luci & Mari
En el episodio de hoy, hablamos sobre nuestra amistad a distancia y algunos tips que pueden servir cuando es una amistad muy cercana y cuesta acostumbrarse. 🛩️
55. Red Flags - Luci y Mari <3
El término red flags se ha usado muuuucho últimamente, por eso hoy quisimos tocarlo desde varias perspectivas y contar algunas historias que nos harán reír mucho!
Si te gusta este episodio recuerda compartirlo con tus amigos :)
54. Facts de una healthy sex life - Julián Paniagua
Hoy tuvimos la oportunidad de hablar con Julian, un ginecólogo que nos respondió muchas preguntas que usualmente las mujeres tenemos y no hablamos con nadie más.
53. Del caos a la tranquilidad - Isabel Solorzano
En el episodio de hoy, tuvimos la fortuna de que Isa nos contara su historia desde la muerte de su padre, hasta la vida en el extranjero…
52. Construyendo hábitos - Luci & Mari
En este episodio hablamos sobre el gran reto que es construir un hábito y sobre herramientas que pueden hacer de este proceso algo mejor !!
51. Valentía en la oscuridad, tuve un tumor cerebral a los 22 - Daniela Ortiz
En este episodio tuvimos el placer de escuchar la historia de Dani, quien nos contó su proceso cuando le diagnosticaron un tumor en el cerebro a los 22 años.
Quédate para sentir esta historia de pies a cabeza.
50. Cocinando un sueño juntas, Treat Bakery - Maria & Sara
En el episodio de hoy Maria y Saris nos cuentan la historia de como nació Treat Bakery y como es emprender entre hermanas <3
Una historia top que comenzó en el garaje de una casa :)
@treat.bakery @treat.restaurante
49. Disciplina positiva - Ana María Franco (Mamá con amor)
Este es uno de los epsidosido más especiales de Overthinking. En esta ocasión, Ana María Franco, mas conocida como Mamá con amor, nos cuenta cómo ha sido su trayectoria como mamá consiente y con un propósito superior.
¡Los invitamos a escuchar nuestro primer episodio virtual, donde aprendimos un montón!
48. Caras vemos corazones no sabemos (edición relaciones) - Luci & Mari
En el episodio de hoy discutimos sobre las fachadas que muchas veces vemos y nos creemos de las relaciones y como idealizamos personas y relaciones en este universo de las redes sociales !!
47. Las películas con las que crecimos - Luci & Mari
Hoy hablamos sobre las películas de nuestra infancia y como estas influenciaron en muchos aspectos de nuestras vidas, de nuestra percepción en el amor, las amistades y como romanizamos muchas de las cosas que mostraban allí.
46. Toxic traits - Luci & Mari
Hoy discutimos sobre algunos toxic traits propios y de las personas en general e hicimos un rating de cada uno de estos !
45. Los hobbies : ¿Frustración o alegría? - Luci & Mari
En el episodio de hoy chismoseamos un poco y hablamos sobre la importancia de tener hobbies y que está bien si no has encontrado el tuyo.
44. Amistades Parte 2 - Luci & Mari
Hoy quisimos tocar el tema de las amistades un año después de hablar sobre este, hablamos sobre experiencias, tipos de amistades, expectativas y más...
43. Especial 4/20 - Alejandro Zapata
En este episodio hablamos con Alejo Zapata sobre el consumo de marihuana, su historia con esta y como ha lidiado con los tabúes de la sociedad.
*Disclaimer : En ningún momento estamos incentivando al consumo de la marihuana, cada persona tiene un criterio propio para tomar esta decisión.
Warning : Tuvimos fallas con el sonido (sorry) <3
42. Independizándome a mis 20 - Ana Agudelo
Hoy, Ana Agudelo nos cuenta un poco de lo que ha sido la vida como independiente a sus 23 años, historias en el camino y experiencias que la han llevado a estar en este punto de su vida.
41. Crisis de los 20s - Luci & Mari
En el episodio de hoy tuvimos la oportunidad de discutir sobre la crisis de los 20s denominada cómo la edad dónde estás muy chiquito para algunas cosas y muy grande para otras.
40. La vida a los 36: Conversando con una mujer que se encarga de su felicidad - Lina Colorado
En esta ocasión estaremos Conversando y Sobrepensando la vida con Lina Colorado, una de las mejores personas que encontramos en Eafit. Hablaremos de todo un poquito, desde los trabajos hasta las relaciones de pareja y todo lo que conlleva ser una mujer independiente…
39. Conversando y sobre pensando - Nicolás Sarmiento y Pablo Fernandez
En este episodio tuvimos la oportunidad de hacer un debate muy top desde la perspectiva de Nico Sarmiento y Pablo Fernandez tocando temas cotidianos que no se ponen sobre la mesa.
38. Como viví el duelo de mi padre - Paulina Paffen
Hoy, Pauli Paffen nos contó sobre la muerte de su padre y cómo la afrontó desde una temprana edad.
37. ¿Una relación a distancia puede funcionar? - Salome Beyer
En nuestra segunda parte de Relaciones a distancia, hablamos con Salome Beyer, que nos muestra la otra cara de la moneda contándonos como ha hecho funcionar su relación a miles de kilometros.
36. Cosas que aprendí de mi TCA que pueden ayudarte - Catalina Caicedo
En este episodio hablamos con Cata sobre su proceso de negación, aceptación y lucha contra los desórdenes alimenticios pero desde una perspectiva más amplia y cómo desde la ayuda se logra una solución.
35. Cirugía bariátrica a mis 16 años - Maria Paula Cuervo
En el episodio de hoy hablamos con María Paula Cuervo acerca de su camino de aceptación corporal y su cirugía para la perdida de peso.
34. Mi camino hacia el amor propio - Isabella Londoño
Hoy tuvimos la oportunidad de hablar con Isabella Londoño que nos contó acerca de su proceso de amor propio y un poco de su recorrido como creadora de contenido.
En esta capítulo hablamos temas profundos y chsimoseamos también!
Esperamos lo disfruten tanto como nosotras ... <3
33. Me dio cáncer a los 11 años - Sarah Ruiz
Hoy hablamos con Sarah Ruiz para entender un poco más como es vivir con cáncer desde una corta edad, cómo se siente psicológicamente, que batallas existen entre la persona y su reflejo en el espejo y muchas cosas más. La historia de Sarah nos inspira y motiva a vivir de manera diferente…
32. Rompiendo estereotipos en mis 30 - Manuela David
Hoy hablamos con Manuela David sobre las enseñanzas que le dejo una relación de más de 10 años y cómo fue rompiendo los estereotipos impuestos por la sociedad a su edad.
31. Los infaltables propósitos de Año Nuevo
Hoy hablamos sobre los clásicos propósitos al empezar un año y como estos a veces nos decepcionan.
30. G R A C I A S
gracias 2022 por este año TAN increíble y gracias a ustedes por creer en nosotras y en este proyecto tan hermoso, donde cada día aprendemos miles de cosas…
29. “Creérsela” como mantra de vida
Muchas veces limitamos nuestra vida por que nos dejamos llevar por esas voces que siempre nos han repetido que esta bien o mal… por eso hoy los invitamos a seguir su intuición y creésela tooooda….
28. Quedé embarazada a los 19 y así lo viví - Juliana Mora
¿Qué tan retador puede ser tener un hijo a los 19 años? Escucha aquí la historia de Juli mora
27. Preguntas random - Luci y Mari
En este episodio quisimos hacer algo diferente y no sobrepensar tanto la vida.
Hoy les traemos una nueva sección de preguntas rápidas con Luci y Mari, nosotras nos reímos mucho y esperamos que ustedes también!
26. 22 cosas que aprendimos en el 2022
Después de cambios, tristezas, euforias y emociones mezcladas, acá les dejamos un poquito de lo mucho que nos deja este año
25. ¿Soy la víctima o el protagonista de mi vida?
La vida es una experiencia única e irrepetible, por esto, hoy quisimos explorar algunas maneras en las que podemos transformar esta experiencia y dejar de lado ese negativismo tóxico con el que cargamos muchas veces...
24. Emprendiendo 101 - Luciana Toro
Hoy hablaremos sobre el emprendimiento y lo qué hay detrás de este ! Consejos, historias y risas de por medio
23. Mis 3 doctorados y 7 en maestrías en la soltería - Mariana David
Llevar soltera toda la vida…?
Aquí hablamos todo lo que un soltero tiene que saber, los pros y cons de estar soltero y de que no te va a dejar ningún tren !!!
Esperamos les guste mucho y se reían un poquito, como nosotras lo hicimos 💘😛
22. Soltar las falsas expectativas de la vida
Un episodio diferente, un episodio relajado…
Hoy conversamos un poquito acerca de las expectativas que tenemos sobre ciertos temas, como el amor, las amistades, conciertos, clases y la vida en general!
Fue un espacio bastante relajado y diferente, esperamos les guste✌🏻
21. Con ojos de amor - Nico Sarmiento
Hoy, con Nico Sarmiento, hablamos sobre la homosexualidad y la religión y lo que ha sido para el conectar estos dos temas que muchas veces se interponen entre si...
20. ¿Será que tengo síndrome del impostor?
Hoy profundizamos un poquito en el concepto de "síndrome del impostor" y planteamos algunas herramientas para combatir esta situación que vive más del 70% de la población mundial...
19. No puedo caerle bien a todo el mundo y eso esta BIEN ;)
Muchas veces (incluso sin darnos cuenta) intentamos agradarle a TOOODOO el mundo, a tal punto de perder nuestra esencia.
Hoy sobrepensamos esta situación y les planteamos 3 herramientas súper útiles para solucionar esto...
18. Viviendo el cáncer a través de mi mamá - Susana Tamayo
A veces la vida nos regala la oportunidad de aprender lecciones muy valiosas por medio de la experiencia de los demás, en este caso aprendimos bastante de Susi, que nos contó como fue vivir el cáncer a través de su mamá.
La conversación de hoy fue muy valiosa por qué pudimos conocer el cáncer desde otra perspectiva.
17. Como romantizar tu vida y no morir en el intento
Todos conocemos la tendencia de “Romantizar la vida” y queremos hacerlo pero… ¿Cómo? En este capítulo hablaremos de las cosas que NO hay que romantizar para empezar a vivir el papel de protagonista en nuestras vidas …
16. ¿Es chisme o te lo dijeron tanto que te lo creíste?
En este episodio hablaremos con una amplia perspectiva sobre lo que es el chisme y lo que trae consigo.
15. Mi vida en la u
Hoy hablamos un poco sobre la vida universitaria y como es esta experiencia taaaaannnn diferente …
14. Vibrar alto es un estilo de vida y quiero que sea el mío.
Muchas veces nos concentramos en el lado “oscuro” de la vida, pero… ¿qué pasaría si empezamos a tomar conciencia de nuestros propios pensamientos? …
13. Encontrando mi balance - Verónica Melo
Vero nos cuenta cómo empezar una vida equilibrada y cómo ha sido su camino…
12. Relaciones a distancia - María Paula Calderón
Hoy tuvimos la oportunidad de compartir con María Paula, que nos contará un poco de como fue su relación a distancia y sus aprendizajes
11. Me fueron infiel, ¿Ahora qué? - Valeria Ramírez
En este episodio tenemos una persona muy especial que nos vino a contar sobre su relación y los obstáculos que han tenido de por medio
10. Miedos
En este episodio hablaremos del miedo en si y lo que trae al rumbo de nuestras vidas …
9. Nuestra relación con las redes sociales
Hablaremos sobre las redes sociales, la toxicidad y nuestra adición a ellas, acompáñanos a indagar en este universo
8. Saliendo del closet - Pedro Molina
En el episodio de hoy conversamos con Pedro que nos contará sobre como ”salió del closet” y su recorrido hasta ahora como hombre homosexual.
7. Crecer duele
Crecer no es un proceso lineal y es algo que en muchas ocasiones, duele, así que hoy tocaremos un poco de lo que hemos vivido y de como percibimos el crecimiento
6. Sueños “inalcanzables”
En este episodio hablaremos de esos sueños que muchos llaman “inalcanzables” y cómo podemos alinear nuestros propósitos para lograrlos …
