Sex Pópuli
Sex Pópuli es un podcast creado por Sandra Najjar para hablar de la psicología de la intimidad. Sandra es psicóloga clínica y educadora de la sexualidad humana, especializada en terapia individual, terapia sexual y de pareja. Aquí exploramos el amor, el deseo, las relaciones, las emociones, las fantasías, el erotismo y las historias humanas que nos atraviesan todos los días. Porque la sexualidad está presente en todo: en nuestros vínculos, en el cuerpo, en el placer, en las heridas, en lo que no hablamos pero actuamos todos los días, y también en la manera en que vivimos.
Episodios
Cáncer de mama: sobrevivir no es lo mismo que volver a vivir
En este episodio de SexPópuli, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con Cata, sobreviviente de cáncer de mama, y con Sandra Alatorre, sobreviviente y tanatóloga, para hablar desde la experiencia y la sensibilidad sobre lo que significa atravesar un diagnóstico de cáncer y todo lo que viene después.Porque el cáncer de mama no impacta únicamente a quien recibe el diagnóstico. También trans
Relaciones de rebote: ¿amor o miedo a estar solos?
¿Terminas una relación y casi inmediatamente comienzas otra? ¿O quizá conoces a alguien nuevo mientras todavía sigues pensando, comparando o sufriendo por tu ex?En este episodio de SEXPÓPULI, la Psicóloga y Sexóloga Sandra Najjar conversa con el psicólogo Carlos Humberto Cisneros sobre las relaciones de rebote o relaciones liana: esos vínculos que pueden aparecer cuando una persona salta de una pa
La trata y explotación sexual: Los riesgos y la prevención
TRATA DE PERSONAS Y EXPLOTACIÓN SEXUAL: ¿CÓMO PROTEGER A LOS NUESTROS? | SEXPÓPULI¿Qué tan fácil puede ser que una persona sea captada mediante engaños, falsas promesas o manipulación? ¿Cómo opera la trata de personas y qué podemos hacer para prevenirla?En el marco del 23 de septiembre, Día Internacional contra la Explotación Sexual y la Trata de Mujeres, Niñas y Niños, Sandra Najjar conversa con
Trabajadoras íntimas, placer y amor en la antigua Tenochtitlán con Enrique Ortiz
¿Qué pasaba con el amor, el deseo y el placer en la antigua Tenochtitlán? ¿Cómo se vivían las relaciones de pareja? ¿Existía el matrimonio como lo conocemos hoy? ¿Qué lugar ocupaba el sexo y qué ocurría con quienes ejercían el intercambio sexual?En este episodio de SEX PÓPULI, la psicóloga clínica y sexóloga Sandra Najjar conversa con el historiador y escritor Enrique Ortiz para viajar hasta el Mé
Su1cid10: señales de alerta y cómo ayudar a tiempo
Hablar de su1cid1o no lo provoca. Hablarlo con información, empatía y responsabilidad puede abrir una puerta para pedir ayuda.En este episodio especial de SEXPÓPULI, a propósito del Día Mundial para la Prevención del Su1cid1o, Sandra Najjar, psicóloga clínica, conversa con la psiquiatra Dra. Ana Arias y la suicidóloga Zohar Epstein sobre uno de los temas de salud mental que más necesitamos aprende
SHIBARI: Amarrarse, placer, morbo y BDSM ¿Por qué nos excita?
¿Te atreverías a amarrarte? 🔥 El Shibari, el arte japonés de la restricciónEn este episodio de Sex Populi nos metemos de lleno en el mundo del Shibari, el antiguo arte japonés de atar el cuerpo con cuerdas, y exploramos todo aquello que despierta nuestra curiosidad, nuestro morbo y, para algunas personas, también el placer.Platicamos con Carla Lamoyi e Ixchel García sobre el significado del Shibar
¿Por qué duele tanto un corazón roto? La ciencia y el Dr. Eduardo Calixto lo explican
¿Por qué una ruptura amorosa puede doler tanto? ¿Es verdad que el desamor afecta al cerebro? ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando nos rompen el corazón?En este episodio de Sex Populi, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con el reconocido Dr. Eduardo Calixto, neurofisiólogo, para entender qué sucede en el cerebro, el corazón y el cuerpo cuando atravesamos una ruptura de pareja.Hablamos d
Ser hombre hoy: ¿Masculinidades? ¿Hombres de alto valor? | Jorge Cantero en Sex Populi
¿Qué significa ser hombre en la actualidad? ¿Las nuevas masculinidades representan una evolución o una fuente de confusión? ¿Qué hay de cierto detrás de conceptos como “hombre de alto valor”, “mujer de alto valor” y los discursos de la manosfera?En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar, psicóloga y sexóloga, conversa con el psicoanalista, filósofo y escritor Jorge Cantero sobre uno de los deb
Orgasmo femenino: La increíble historia del clitoris y el placer de la mujer
¿Cómo fue descubierto el clítoris? ¿Por qué es el único órgano del cuerpo humano cuya función principal es proporcionar placer? ¿Qué ocurre en el cerebro durante un orgasmo? ¿Por qué tantas mujeres han crecido sin conocer realmente su propio cuerpo? ¿Y qué dice la psicología sobre el placer, el deseo y la conexión con la sexualidad?A lo largo del episodio hablamos sobre la historia del placer feme
ChatGPT escucha… ¿pero puede realmente sanar? Riesgos, beneficios y salud mental
¿La inteligencia artificial puede sustituir a un psicólogo? ¿Es seguro contarle nuestros secretos a una IA? ¿Dónde termina la tecnología y comienza la necesidad del contacto humano?En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar conversa con el psicólogo social Milton Carballar sobre uno de los debates más importantes de nuestro tiempo: el uso de la inteligencia artificial en la salud mental.Reflexi
¿Tienes un cerebro sexual? Así funciona el deseo en hombres y mujeres
¿Por qué hombres y mujeres viven el sexo de manera diferente? ¿Qué sucede en el cerebro cuando sentimos deseo, nos enamoramos o perdemos la pasión?En este episodio de Sex Populi, sandra Najjar conversa con el reconocido neurofisiólogo Dr. Eduardo Calixto sobre la ciencia detrás del deseo sexual, el enamoramiento y las relaciones de pareja.Descubre cómo funcionan el cerebro masculino y el cerebro f
¿Lilith existió antes que Eva? La historia que silenciaron, con Elisa Queijeiro
¿Quién fue realmente Lilith? ¿Existió como la primera mujer antes de Eva? ¿Qué dicen los textos antiguos, la Biblia y la historia sobre estos personajes que han marcado durante siglos la forma en que entendemos a las mujeres, los hombres, el deseo, el poder y la culpa? En este episodio de SexPopuli, Sansra Najjar conversa con la historiadora Elisa Queijeiro, mejor conocida como La Narradora de Méx
El lado oscuro del fútbol y la violencia en casa
En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar y Delia Ugarte analizan uno de los temas más polémicos del momento: ¿existe una relación entre el fútbol y el aumento de la violencia doméstica?A partir de investigaciones, estadísticas y la psicología social, exploramos cómo las emociones colectivas, el fanatismo, la frustración y ciertos modelos de masculinidad pueden influir en la conducta dentro y
Performance, sueños y arte con Daniela de la Torre
¿Qué puede decir una obra de arte sobre toda una generación?En este episodio de Sex Populi, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con la artista visual Daniela de la Torre, una de las creadoras mexicanas cuya obra ha despertado interés por explorar las tensiones emocionales, sociales y culturales que atraviesan a las nuevas generaciones.A través del performance, la instalación y otros len
Sexo, risas y stand up: las confesiones de La Bea e Isra Punk
En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar y José Carlos Illanes invitan a La Bea y al Isra Punk, dos talentosos comediantes, para descubrir cómo el humor y la risa se entrelazan con la sexualidad. Entre anécdotas hilarantes y reflexiones picantes, te sumergirás en una conversación amena que revela por qué reír juntos puede ser el mejor afrodisiaco. Descubre cómo la comedia puede encender el pl
¿Necesitas Ir al psicólogo? Las señales que no debes ignorar
En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar y Delia Ugarte hablan de manera cercana y sin tabúes sobre la terapia psicológica y la terapia de pareja, desmontando mitos, explicando cuándo es buen momento para pedir ayuda y por qué acudir a un profesional puede convertirse en una de las mejores decisiones para tu bienestar emocional.Hablamos sobre salud mental, autoestima, ansiedad, comunicación d
Gen Z: ¿La generación de cristal?
¿Por qué la Generación Z parece estar siempre bajo ataque? ¿Son realmente más sensibles o están enfrentando desafíos que ninguna generación anterior había vivido?En esta conversación, Sandra Najjar y el psicólogo social Milton Carballar analizan los principales problemas que enfrenta la Gen Z: ansiedad, depresión, soledad, presión social, hiperconectividad, adicción a las redes sociales, incertidu
¿Te dan migajas de amor? Ghosting, Breadcrumbing, Love Bombing
¿Por qué alguien desaparece sin dar explicaciones? ¿Por qué algunas personas te llenan de atención para después alejarse? ¿Y por qué hay quienes vuelven cuando parecía que ya se habían ido para siempre?En este episodio de SexPopuli, Sandra Najjar y José Carlos Illanes analizan las conductas que han dado origen al nuevo lenguaje del desamor y las relaciones modernas.Hablamos sobre ghosting, breadcr
Secretos de alcoba: Historias divertidas y vergonzosas en el sexo
En este episodio de SexPopuli, Sandra Najjar y Delia Ugarte se adentran en el lado más humano, divertido y real de la intimidad: esas historias chuscas, incómodas, inesperadas y hasta vergonzosas que pueden pasar en la alcoba… y que casi nadie se atreve a contar.Entre risas, anécdotas y reflexiones, hablamos de sexualidad real, errores comunes en pareja, momentos incómodos durante el sexo, acciden
La mujer detrás de los Topos; la historia que México casi olvidó
En este episodio de SexPopuli conversamos con David Huitrón, voluntario de los Topos e hijo de la mujer que, tras el terremoto de 1985 en México, reunió a ciudadanos para ayudar entre los escombros cuando parecía que todo estaba perdido. A ella le llamaban “Mamá Ganso”, y aunque pocas veces se cuenta, su historia representa el poder silencioso de las mujeres que sostienen, organizan y transforman
Bailar para sanar: Danza, placer y terapia
En este episodio de Sex populi, Sandra Najjar y Jose Carlos Illanes entrevistan a Lorenza Remus, maestra de baile y apasionada del movimiento corporal como herramienta de transformación emocional.A través de su historia, Lorenza nos comparte cómo descubrió una profunda conexión entre el cuerpo, espiritualidad y el placer de habitarse a uno mismo. Hablamos de danza terapéutica, autoestima, energía
"El fallecimiento de mi hijo: ¿accidente o encubrimiento?"
En este episodio de Sex populi, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar entrevista a Verónica López, quien comparte el doloroso fallecimiento de su hijo y la incertidumbre que dejó un sistema de salud, judicial y de seguridad lleno de inconsistencias.Acompañadas por la doctora en Derechos Humanos y especialista en Seguridad Nacional, Raquel Guzmán, analizan las posibles fallas, la falta de transpare
Sextoys: la historia y el placer de los juguetes sexuales
En este episodio de SexPopuli, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar, junto a José Carlos Illanes y Delia Ugarte, conversan con el experto en juguetes sexuales Lior Jacob sobre cómo han evolucionado los sextoys, los tabúes que aún los rodean y el papel que juegan hoy en la exploración del placer.
Mi mamá desapareció y nadie responde: la historia de Marta
¿Qué pasa cuando una persona desaparece y no hay respuestas? ¿Cómo enfrentan las familias la incertidumbre, la burocracia y el silencio institucional? Este episodio pone rostro a una realidad urgente en México, visibilizando la búsqueda incansable, el dolor y la resiliencia de quienes no dejan de esperar.En este episodio, Sandra Najjar conversa con Angélica Bautista una mujer que desde 2023 busca
Mitos de la sexualidad en la vejez
La psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con Paty Kelly sobre un tema urgente y poco hablado: la sexualidad en adultos mayores de 60 años.¿El deseo se acaba con la edad? ¿Existe un límite para el placer? ¿Por qué seguimos cargando tabúes sobre el sexo en la vejez?A lo largo de esta charla, rompemos mitos sobre la sexualidad después de los 60, hablamos del derecho al placer, al goce y a una v
¿Quién soy entre dos culturas? Sexualidad, identidad y pertenencia
En este episodio Sandra Najjar conversa con Karima Ziali, filósofa de origen marroquí criada en España, quien comparte una historia íntima sobre identidad, migración y pertenencia.Desde una mirada antropológica y profundamente humana, exploramos cómo las raíces culturales influyen en la sexualidad, los acuerdos familiares y la forma en que construimos vínculos.Un diálogo honesto sobre quiénes somo
¿Por qué me dan TANTAS ganas de dormir después del acto?
En este episodio la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar responde preguntas y dudas del público y seguidores acerca de sexo, parejas y relaciones en compañía de Delia Ugarte y José Carlos Illanes, entre risas y anécdotas. ¿Fetiches, filias, deseo, curiosidad o tabúes? Aquí se habla sin pena y con información clara, abordando lo que realmente pasa en la mente y el cuerpo sin juicio, para entender mej
Ley Olimpia y Ley Silla: ¿qué tan protegida estás en México?
En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar entrevista a la socióloga y doctora en derechos humanos Raquel Guzmán sobre las leyes que protegen a las mujeres en México y su impacto en la vida real.Hablamos de la Ley Olimpia (violencia digital), la Ley Silla (derechos laborales) y los avances en derechos humanos con perspectiva de género, explicando qué son, cómo funcionan y qué hacer si se vulner
Cómo ser feliz sin fingir que todo está bien
¿Qué es realmente la felicidad y por qué parece tan difícil alcanzarla? En este episodio de SexPópuli, Sandra Najjar conversa con Delia Ugarte y José Carlos Illanes sobre las expectativas irreales, la presión social y los mitos que rodean el “ser feliz”. Hablamos de bienestar emocional, satisfacción personal, relaciones y sexualidad como parte del equilibrio real. Un episodio para cuestionarte, at
Mujeres +60 sin filtros: amor, vida y secretos
En Sex Populi, conversamos con Malena Suárez y Gualu León, dos mujeres +60 que, junto a otras autoras, se atrevieron a escribir un libro entre autobiografía y ficción donde narran historias de vida, amor, sexualidad, pérdidas y resiliencia.Un relato honesto y valiente que te lleva de la carcajada al llanto, mostrando que la edad es una valija de sabiduría de voz, deseo y miles de memorias que cont
Mi primer acoso
Hay, pa, fuiste pachuco, ahora deja en paz a los therians
¿Quiénes son los therians y qué significa identificarse con un animal desde la psicología social? En este episodio de SexPópuli, conversamos con Alexandro Carballar, psicólogo social y docente universitario, para analizar el fenómeno therian desde la construcción de identidad, el contexto postpandemia y los cambios en las dinámicas sociales contemporáneas. ¿Estamos frente a una expresión simbólica
¿Condones de tripa? Historia de la anticoncepción
En este episodio de Sexpopuli nos metemos —literal y metafóricamente— en la historia de la anticoncepción. 😏 ¿Sabías que los métodos anticonceptivos existen desde hace miles de años? Desde métodos de barrera hechos con tripas de animales hasta el condón moderno, exploramos cómo la humanidad ha buscado controlar la reproducción, prevenir infecciones y ejercer su derecho al placer con responsabilida
Día de San Valentín: ¿vale la pena amar?
Este episodio es un Especial de San Valentín, Sandra Najjar, Delia Ugarte y José Carlos Illanes comparten historias, dudas y reflexiones honestas sobre amar, vincularse y sostener relaciones reales en la vida adulta.Un episodio para quienes aman, dudan, extrañan… o siguen buscando amar mejor o más bonito❤️🙌Este 14 de febrero, más allá de las flores y las horribles expectativas, hablamos del amor c
Arte vs. IA ¿fin o nuevo comienzo?
En este episodio de Sex populi conversamos con Andrés Buzo y Karla Vázquez, fundador y cofundadora de la Escuela Escena. Hablamos de los retos y oportunidades que la IA representa para quienes trabajan en ilustración, arte digital y animación 2D/3D, y de cómo Escena se ha convertido en una propuesta educativa que México necesitaba —y ahora una escuela de alto rendimiento para las nuevas generacion
¿De dónde viene mi fijación con las ( . ) ( . )?
En este Consultorio Sexual de Sex Populi, Sandra Najjar resuelve dudas y responde preguntas. Junto a Delia Ugarte y Rubén de la Torre abre la conversación sin filtros para resolver dudas reales sobre sexualidad entre risas, anécdotas de la vida cotidiana. Un espacio íntimo, divertido y educativo donde hablar de sexo deja de ser tabú y se convierte en conocimiento, conciencia y placer de entenderno
Sexo, rock y los años 80, con Pepe Campa
En este episodio de Sex Populi conversamos con Pepe Campa, icónico locutor de Reactor 105, sobre la poderosa mezcla entre sexo, rock y la energía de los años 80. Hablamos de música, deseo, rebeldía, cultura pop y cómo se vivía la sexualidad desde la radio y la escena rockera, desde su mirada experta y apasionada como comunicador.
¿La política te parece lejana, complicada o solo para expertos?
En este episodio de conversamos con Alejandra López, politóloga, para aterrizar la política desde lo más básico: qué es, cómo se estructura y cómo entender los distintos movimientos políticos sin perderse en el intento.Comprendamos el contexto político actual, con una mirada clara, crítica y con perspectiva de género.Porque entender la política también es una forma de participar y tomar decisiones
Numerología para que vaya bien en 2026, con Claudia Sánchez
La numerología del Año 2026. Con Claudia Sánchez
¿Qué te espera en el 2026 según la numerología?Sandra Najjar conversa con la numeróloga Claudia Sánchez para revelar la energía del 2026 y enseñarte cómo calcular tu número personal con tu fecha de nacimiento. Descubre qué ciclo comienzas y cómo aprovecharlo, en una charla ágil junto a José Carlos Illanes.#Numerología2026#Energía2026#DescubreTuNúmero#CiclosDeVida#Sexpopuli
El poder de sobreponerse a la adversidad, con Ailed Ramírez
Inc3st0 simbólico y lealtades invisibles
En este episodio nos adentramos en uno de los territorios más delicados el incesto emocional o incesto simbólico. Lo hacemos de la mano del Dr. Héctor Garza Blizzard, médico y especialista en bioneuroemoción, para entender cómo ciertos vínculos familiares y esas lealtades invisibles, pueden marcar nuestra forma de amar, relacionarnos y hasta elegir pareja… sin que nos demos cuenta. Este episodio e
Gracias 2025, el poder de la gratitud
Sandra Najjar se sienta con Delia Ugarte y María Landis para hacer una pausa necesaria: mirar con gratitud lo que el 2025 nos dejó en el cuerpo, en la mente y en el corazón. Hablamos de los aprendizajes que transforman, de las heridas que nos hicieron más humanos, del amor propio que creció en silencio y de esas relaciones que nos enseñaron a abrazarnos mejor. Entre psicología, sexualidad, vínculo
¿Qué son los incels y cómo podemos promover otras masculinidades?
Consultorio sexual con José Carlos Illanes
En este episodio se abren las puertas del Consultorio Sexual con Sandra Najjar y José Carlos Illanes, en donde nos aventamos a responder todas esas preguntas loquísimas que siempre nos mandan ustedes, nuestros radioescuchas y la banda de la comunidad digital. Hablamos de todo: del autoplacer, de si es normal practicarlo si tengo pareja, etc. De dudas incómodas que nadie se atreve a decir en voz al
Casas ecológicas, amor sostenible: el lujo real está en la naturaleza
¿Y si el verdadero lujo fuera vivir rodeados de naturaleza, en una casa que respira contigo y con tu pareja? 🌿 En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar conversa con Rubén de la Torre, arquitecto especialista en arquitectura ecológica y casas autosustentables, sobre cómo cada vez más parejas buscan construir un estilo de vida sostenible, consciente y en conexión con la Tierra.Hablamos del nuev
La ceremonia del cacao y el Día de Muertos
En este episodio exploramos el ritual ancestral del cacao, la conexión emocional, el amor en pareja y los vínculos que construyen nuestra historia, todo en sintonía con noviembre y el Día de Muertos. Lhyz Bastida, estudiante de espiritualidad maya, nos guía por un ritual que abre el corazón y transforma la forma en que amamos. Si te interesa la espiritualidad, las relaciones conscientes y la energ
El Ángel del amor está en FUCAM: Sandy Alatorre en Los encuerados
Azúcar Alejandra: una vida hot
Cómo volverlas locas en la cama; Jean Picazo en los encuerados
En este episodio de Sex Pópuli, la sexóloga Sandra Najjar junto con su invitado Jean Picazo, autor de “Vuélvelas Locas”, charlan acerca de la insatisfacción en las mujeres😏 Entre risas, confesiones y buena vibra, hablan de cómo entendemos el deseo hoy, qué nos atrae realmente de alguien, y por qué la seducción es un arte que todos podemos aprender. Si alguna vez te has preguntado cómo ligar sin pe
Terapia ¿cura todo? Sexo, drama y risas
🧠💋 ¿Ir al psicólogo te resuelve la vida? ¿O solo necesitas buen sexo y una chela? En este episodio lleno de risas, ocurrencias y verdades incómodas, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar junto a José Carlos Illanes de desmenuzan con humor si la terapia es la solución para TODO: desde tu ex tóxico hasta tus traumas de la infancia. 💥 Hablamos de sexo, emociones, memes de salud mental y esas veces qu
Los ex ¿una amistad saludable o una trampa emocional?
En este episodio de SexPopuli, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar junto con la locutora Delia Ugarte se preguntan: ¿es posible ser amigo de tu ex? 🤔Entre risas, reflexiones y anécdotas, hablamos sobre qué pasa cuando seguimos en contacto con una ex pareja:• ¿La amistad con tu ex es sana o es una trampa emocional?• ¿Qué dicen la psicología y la sexología sobre mantener ese vínculo?• ¿Cómo saber
Trata, explotación sexual y derechos humanos
En este episodio de Sex Populi, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con Daniela Torres, abogada especialista en derechos de las infancias, y con Karla Jacinto, sobreviviente de trata y activista, sobre un tema urgente: la trata de personas, la explotación sexual y la falta de prevención y educación sexual infantil. Hablamos de la importancia de visibilizar este problema social, de cómo
¿Cómo saber si le gustas? Gestos y seducción
En este episodio de Sexpópuli el podcast, nuestra psicóloga y sexóloga Sandra Najjar entrevista a Paco Padilla, el analista de rostros.De forma divertida pero también reveladora, exploramos lo que tu rostro, tus gestos y microexpresiones dicen sobre ti:👉 ¿Cómo saber si le gustas a alguien solo por sus gestos?👉 ¿Qué rasgos faciales atraen más en la seducción?👉 ¿Tu cara refleja tu potencial sexual?D
¿Sexo Anal, el Tabú Más Deseado? Risas, Tips y Placer
Ha sido siempre uno de los temas más rodeados de tabúes, mitos y curiosidad. Pero… ¿qué pasa cuando lo hablamos sin miedo, con humor y conciencia? En este episodio de Sex pópuli, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar y el músico y comediante José Carlos Illanes se sueltan para compartir: -Cómo vivirlo sin dolor y con seguridad -Los mejores tips de placer y lubricación -Cómo hablarlo en pareja y ro
Lo que he visto en mi consultorio como ginecóloga
Erotismo sin censura con Mónica Soto Icaza
Sex Pópuli, con la sexóloga Sandra Najjar, es un espacio para hablar de lo que todos piensan pero pocos se atreven a decir. En este episodio, la acompaña Mónica Soto Icaza, autora de literatura erótica, para abrir la conversación sobre sexualidad, deseo y el poder de las palabras, derribando mitos y compartiendo información clara y sin prejuicios.
Empatía: el ingrediente secreto del amor, el sexo y la pareja
La empatía es la clave para lograr una conexión real en el sexo es un espacio conducido por la sexóloga Sandra Najjar y la comunicadora Delia Ugarte, donde se habla de placer, intimidad y vínculos desde una mirada consciente y respetuosa. A través de conversaciones abiertas, reflexiones y experiencias, descubrirás cómo la empatía puede transformar la manera en que nos relacionamos, construyendo en
Mi padrastro abusó de mí
Cerezita recuerda el momento en que, gracias a una clase de educación sexual en la escuela, comprendió que había sido víctima de abuso. Con tan solo diez años, durante una comida familiar, reunió el valor para decírselo a su madre. Un testimonio que refleja la importancia de la educación sexual para reconocer y denunciar la violencia.
Sí, he fingido un orgasmo y tú también
En este episodio de Sex Pópuli, la sexóloga Sandra Najjar y el músico y actor José Carlos Illanes se preguntan por qué fingimos placer. ¿Qué tan común es fingir un orgasmo en una relación sexual? ¿Lo hacen más las mujeres que los hombres? ¿Qué revela esto sobre nuestras inseguridades, expectativas o la educación sexual que hemos recibido? Acompáñanos en una conversación sin filtros sobre el deseo,
¿Debo de tomar jugo de piña antes del acto? Consultorio sexual
En este episodio del consultorio sexual, Sandra Najjar y Delia Ugarte responden directamente una pregunta muy popular: ¿realmente ayuda tomar jugo de piña antes del acto sexual? Con tono claro y sin tabúes, exploran qué hay detrás de este mito: desde propiedades nutricionales y posibles efectos reales hasta expectativas culturales o urbanas que rodean este tipo de consejos. Además, aprovechan para
N0por educativo con Carmen Díaz y su 0n1y f4nz
En este episodio de Sex Pópuli, Sandra Najjar conversa con Carmen Díaz, fundadora de Vybrante.mx, una plataforma de pedagogía erótica que impulsa una sexualidad plena, consciente y placentera. Con formación en feminismos, derechos humanos y educación sexual, Carmen comparte su enfoque para vivir el erotismo de manera más amable, divertida y real. Desde talleres exclusivos para mujeres hasta conten
¿Eres un ser sexual todo el tiempo?
¿Somos seres sexuales todo el tiempo? En este episodio de Sex Pópuli, la sexóloga Sandra Najjar explora cómo la sexualidad va más allá del acto sexual: está presente en nuestra identidad, emociones, vínculos y forma de estar en el mundo. Ser seres sexuales no significa desear constantemente, sino habitar nuestro cuerpo, placer y relaciones desde una perspectiva integral.
“Sexo y más allá” dos años celebrando la vida
¿Padres tóxicos o asertivos? La herencia emocional que nadie te cuenta
🎧 ¿Tu papá te enseñó desde el amor… o desde el miedo?En este episodio especial por el Día del Padre, hablamos sin filtros sobre paternidad tóxica vs. paternidad asertiva.¿Cómo influye la forma en que fuimos criados en nuestra autoestima, nuestras relaciones y hasta en la forma en que hoy ponemos límites?🌱 Porque ser papá no es solo “estar ahí”: es educar con consciencia emocional, hacerse cargo de
6 formas de tener s3csø sin c0ito (y pasártela delicioso)
¿Has escuchado palabras como shallowing, angling o layering y no sabes qué significan? En este episodio de Sexpopuli, te explicamos 6 formas nuevas —y muy sensuales— de explorar el placer desde el cuerpo, la conciencia y la conexión auténtica.Descubre junto a Sandra Najjar, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de pareja, y José Carlos Illanes, músico, actor y compositor, cómo estas tendencias d
Relaciones parasociales: ¿Amor, obsesión o limerencia?
¿Te has enamorado de un famoso sin conocerlo? ¿Sientes que ese influencer “te habla a ti”? En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar, psicóloga y sexóloga, junto a Delia Ugarte, exploran a fondo el fenómeno de las relaciones parasociales, esas conexiones unilaterales que muchas personas desarrollan con celebridades, influencers, personajes ficticios o idols del mundo del espectáculo.Hablamos d
Consultorio sexual con Sandra Najjar
Abrimos las puertas del consultorio sexológico con la psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja Sandra Najjar, acompañada de la comunicadora Delia Ugarte. En cada episodio, Sandra responde a las dudas reales del público con información clara y directa, mientras Delia aporta su particular y picante punto de vista, más mundano pero siempre fiel a los hechos.Juntas desmitifican creencias, rompen tabú
Sexo, mentiras e infidelidad en Los Encuerados con Vonne Lara
En este episodio de Sex Pópuli, la psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas Sandra Najjar, junto a la comunicadora Delia Ugarte, conversan con la escritora mexicana Vonne Lara, ganadora del Premio Dolores Castro 2024. Nos sumergimos en su libro Descarada, una obra que desafía los límites de la fidelidad, explora los deseos más íntimos y cuestiona las reglas impuestas al amor. Además, descubrimos
Autoplacer sin culpa: lo que nadie te dijo sobre la masturbación
¡Bienvenid@ a otro episodio explosivo! En este capítulo celebramos el Mes del Autoplacer; sí, el 7 de mayo es oficialmente el Día Mundial de la Masturbación ¿Sabías eso?Nuestra conductora, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar, junto con la comunicadora Delia Ugarte y el músico y cantautor José Carlos Illanes hablan sin pena, con humor y mucha información sobre ese tema que muchos practicamos, per
¿El amor es verbo o acción?
En este episodio de Sex Pópuli, celebramos el #DíaMundialDelAmor explorando dos grandes preguntas: ¿El amor es verbo o acción? ¿el amor se aprende, se hereda o se elige?Acompáñanos en una conversación profunda y divertida con la psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas Sandra Najjar, la comunicadora Delia Ugarte y el profesor Rodolfo Isaac Cisneros Contreras.Hablamos del amor en todas sus formas
Las mujeres, el sexo y el amor
En este nuevo episodio, la sexóloga, psicóloga y terapeuta de parejas Sandra Najjar, junto con la comunicadora Delia Ugarte se adentran en la sexualidad y la historia, desde la literatura y las mitologías de mujeres a través del tiempo. Vamos a recorrer juntas historias, romper mitos y darle voz a lo que siempre ha estado ahí, pero pocas veces se ha contado. Un episodio lleno de reflexiones, datos
¿Qué son las psicocirugías?
Las psicocirugías son intervenciones quirúrgicas en el cerebro que buscan tratar trastornos mentales severos y resistentes a otros tratamientos. Consisten en alterar áreas específicas del cerebro relacionadas con emociones, comportamiento o pensamiento.En este nuevo episodio, Sandra Najjar y Delia Ugarte se lanzan a una charla súper interesante con el doctor Víctor Gamiño sobre este tema que segur
Los Encuerados con Pepe Campa
Hoy presentamos un nuevo episodio cargado de humor, reflexión y erotismo. En esta entrega, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar, junto a la comunicadora Delia Ugarte, nos guían por la sección "Los Encuerados", donde la desnudez trasciende lo físico para convertirse en una charla íntima, auténtica y sin filtros.El invitado especial es Pepe Campa, reconocido locutor, productor de audio, comunicador
Sobrevivientes de explotación sexual: Impactantes testimonios
Hoy conmemoramos el Día Internacional contra la Explotación Sexual Infantil, abordando uno de los problemas más graves y urgentes de nuestra sociedad. La psicóloga y sexóloga Sandra Najjar, junto con Delia Ugarte quien es comunicadora, conversan con Karla Jacinto y Luis Armando Campos, sobrevivientes de este delito, quienes comparten sus valientes testimonios sobre cómo enfrentaron y superaron est
Mi vida como actor
Hoy en “Los Encuerados”, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar y la comunicadora Delia Ugarte se sumergen en la carrera del actor Juan Lecanda. Hablamos de sus inicios en el mundo del espectáculo, cómo nació su pasión por la actuación y los proyectos que han marcado su trayectoria. Pero eso no es todo: subimos la temperatura con nuestras clásicas preguntas picantes.¿Qué secretos revelará? ¿Qué exp
¿Eres feliz o solo sonríes? Cómo lograr la felicidad
¿Qué es la felicidad? ¿Qué la provoca? ¿Son pequeños instantes como los orgasmos? En este episodio de Sex Pópuli, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar y la comunicadora Delia Ugarte acompañadas por el Dr. Victor Gamiño, exploramos el Día Internacional de la Felicidad desde perspectivas clave: la política de la felicidad como derecho fundamental humano y su impacto en la sociedad, el enfoque psico
Consultorio sexual. Con la sexóloga Sandra Najjar
Sex Pópuli es un espacio donde la sexualidad se aborda sin tabúes ni prejuicios. En esta ocasión presentamos, como ya es costumbre, nuestro episodio periódico de Consultorio Sexológico donde la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar y la comunicadora Delia Ugarte, acompañadas de la comunicóloga Danny Najjar, responden dudas del público y exploran temas clave sobre educación sexual, relaciones de pare
El arte de la seducción; relatos desnudos y poesía cachonda
La sexóloga y psicóloga Sandra Najjar, junto a la locutora y comunicadora Delia Ugarte y el arquitecto Rubén de la Torre, nos sumergen en un viaje sensorial a través de los relatos eróticos y su historia. Desde los primeros escritos de deseo hasta las narrativas contemporáneas más provocativas, exploramos cómo la literatura ha plasmado la pasión y el erotismo a lo largo del tiempo, desglosando tex
Celos del pasado de mi pareja o celos retrospectivos
En este episodio, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar, junto a la locutora Delia Ugarte y Danny Najjar, abordan un tema que muchos han experimentado pero pocos se atreven a hablar: los celos retrospectivos.¿Por qué nos obsesionamos con el pasado de nuestra pareja? ¿Cómo afectan nuestras relaciones y autoestima? Con el característico tono de información y humor de Sandra y Delia exploramos las ra
