La espuma de los días
La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.
Episodios
Renovar la mente, SANAR EL CORAZÓN: el poder cotidiano de Dios | La espuma de los días
En la espuma de los días quisimos hablar del poder que no cabe en nuestra lógica. Porque la fe no es una fórmula ni un ritual, sino una vasija de barro que se atreve a creer lo imposible: con miedo, con quebranto, con oxígeno que cae y con una vida que regresa cuando ya la habían entregado para morir. ¿Qué significa realmente "según el poder que actúa en nosotros"? Para descubrirlo, nos
“Lloraba antes de salir a cantar”: Javier Camarena y el lado oscuro del éxito | La espuma de los días
En la espuma de los días quisimos quitarle el escenario a la leyenda. Porque detrás de la voz que ha conquistado los teatros más grandes del mundo hay un muchacho de Jalapa con miedos, deudas, pañales que pagar y un instrumento que también puede romperse. ¿Qué tan bien conocemos al hombre detrás del tenor? Para descubrirlo, nos acompaña Javier Camarena, uno de los tenores mexicanos más reconocidos
¿EL CURA, EL TRAIDOR Y EL IMPERIO?: la historia real de la Independencia
En La espuma de los días quisimos quitarle el bronce a los héroes. Porque la Independencia de México no fue una fecha en un libro de texto, sino una historia hecha de seres humanos: con deudas, con miedo, con ambición y con errores. ¿Qué tan bien conocemos realmente a Hidalgo, a Iturbide, a los hombres detrás del mito? Para descubrirlo, nos acompaña el historiador Enrique Ortiz (Tlatoani Cuauhtémo
De ícono de TikTok A ELIMINADA: "La Coreañera" cuenta todo de LA GRANJA VIP
Ocho días en La Granja VIP segunda temporada que la cambiaron para siempre."La Coreañera" entró como personaje, salió siendo ella mismaAnsiedad, lágrimas y una crisis frente a todo México. Música, raíces y un acordeón que carga generaciones de historia¿Qué se descubre de uno mismo cuando todos están mirando?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Comparar tu vida con otras te está destruyendo (así lo paras)
Te comparas y no sabes por qué duele tanto... No es la foto, es lo que te recuerda.Comparación, redes sociales y autoestima: la trampa que nadie ve.¿Estás viviendo tu vida o la que otros esperan que vivas?Cathy Calderón de la Barca, psicóloga clínica y psicoterapeuta en:La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
¿Dios guarda silencio... o NO estamos escuchando su respuesta?
Cuando el silencio de Dios te quiebra la fe... No se ve en el exterior, pero el alma duele.Oraciones sin respuesta: la angustia de clamar en la oscuridad. Enfermedad, escasez, anhelos rotos… ¿Sientes que el cielo te ha abandonado?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
3,000 KILÓMETROS POR TIERRA: ASÍ VIVIÓ NEYRA MONCAYO EL ATENTADO A LAS TORRES GEMELAS
Hay heridas que la historia no cicatriza... No sale en los libros de texto, pero se sintió en carne propia.El atentado que cambió al mundo, visto desde la Zona CeroBomberos, migrantes, ciudades vacías… ¿Qué queda 25 años después?En esta emisión Neyra Moncayo, periodista y corresponsal internacional que cubrió el atentado del 11 de septiembre de 2001 en la Zona Cero de Nueva York, para revivir en p
"Persecución de cristianos en España" video polémico
Cuando predicar la fe te cuesta caro... No es delito, pero lo tratan como tal.Esta es la historia de Josué Ávila y Mary Paz Fernández: persecución religiosa, amor y un queso que cruza fronteras ¿Hasta dónde llega la libertad de creer?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
¿Me estoy volviendo loca?: la verdad de la perimenopausia
Hay una edad en la que ya no te reconoces en el espejo.No es que te estés volviendo loca, es tu cerebro cambiando de piel.Perimenopausia: hormonas, emociones y una identidad en transición, con la Dra. Gabriela Pellón Díaz, psiquiatra y psicoterapeuta.¿Y si lo que sientes tiene nombre, explicación y solución?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Así se ve la ANSIEDAD por dentro, según una experta
Tu mente no te da tregua. Alma Lozano, psicóloga clínica y de la salud.Éxito por fuera, ansiedad por dentro. Amistades, sueños, versiones de ti: duelos que nadie nombra. ¿Quién eres cuando nadie te está viendo?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
IA, mentiras y amor: la trampa que ya nadie ve
Hay palabras que no sabemos decir, pero alguien más las escribe por ti. No es traición, es un puente hacia lo que sientes. El efecto Cyrano: cuando la IA presta la voz que te falta. ¿Amplifica tu voz o termina hablando por ti? Con el psicoterapeuta Adolfo Ramírez. La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Agua y refugio sin cobrar nada, esto es Samaritan's Purse
Cuando la tragedia lo arrasa todo... No sale en las noticias, pero se vive en la desolación.Ayuda humanitaria: fe que se convierte en acción.Guerras, huracanes, terremotos… ¿quién llega cuando ya no queda nada? La historia de Samaritan's Purse.La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Reflejas amor o solo apariencias... Cristianos en las iglesias
Nos miramos al espejo, pero no para ver el rostro, sino el alma.No es la ropa de cristiano lo que cuenta, es lo que reflejas por dentro.Heridas de iglesia, orgullo y el arte de perdonar de verdad.¿Estás reflejando a Cristo, o solo estás disfrazado de cristiano?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Le ganó al cáncer 5 veces… ¿Qué aprendió de la vida?
Cuando un diagnóstico apaga tus certezas... El miedo paraliza, pero el poder de sanar está en tu mente.Sobrevivir cinco veces: el despertar de tu fuerza interior.Estrés, malos hábitos, incertidumbre… ¿Estás listo para ser tu propia medicina?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Farmear aura: la moda que expone tu autoestima rota
Todo se mide en puntos, pero nada de eso es real.Detrás del carisma actuado, hay una necesidad de ser vistaFarmear aura: el juego que esconde tu autoestima. ¿Buscas aprobación o construyes quién eres?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Adoptada, abandonada y sanada: la historia de Mónica
¿Quién te enseñó que tenías que ganarte el amor?El abandono puede hacerte creer que no eres suficienteAdopción, rechazo, pérdida… heridas que siguen abiertas.Cuando pasas la vida intentando que nadie vuelva a dejarte.¿Y si el amor que buscas nunca tuviste que merecerlo?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
De tener 5 pesos en la bolsa a GANAR MASTERCHEF: La historia de Claudia Ruiz
Cuando ganar también significa perderte a ti misma.No sale en cámara, pero se siente cada noche sin tus hijosSacrificio, raíces y la lucha por amarse a una misma.¿Cuánto cuesta realmente cumplir un sueño?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
¿Repites el trauma de tus papás? 3 veces más riesgo | La espuma de los días
Hay heridas que no sanan con el tiempo, sanan con ternura.No se ven en la piel, pero se cargan toda la vida.Crianza, herencia emocional y el ciclo del maltrato.¿Y si el niño que fuiste sigue esperando que lo abracen?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
La riqueza también es un don espiritual, según la Biblia
La riqueza que no se ve en tu cuenta bancaria.Puedes tener dinero y no ser próspero.Dones, propósito y generación de riqueza desde una visión bíblica.¿Qué hiciste con todo lo que Dios puso en tus manos?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Origen no es destino: Plantel Fundación Azteca | La espuma de los días
Hay historias que se cuentan desde los premios y los aplausos, pero pocas veces desde el dolor que las construyó. Una niña de Iztapalapa, una madre enferma, un padre con dos trabajos... Acoso, pobreza, un baño que había que pagar para usar y una beca de Plantel Azteca que abrió una puerta. ¿Qué se necesita para que el origen no sea destino? De eso y más platicamos hoy con Claudia Ivett. La espuma
Las señales para identificar si un profesor está abusando de sus alumnos
¿Cuántas veces el abuso se esconde detrás de las risas o la supuesta confianza en un salón de clases? En este episodio de La espuma de los días, analizamos junto a la psicoterapeuta Gaby Vázquez el indignante caso de Acámbaro, Guanajuato, donde un profesor de secundaria cruzó los límites con sus estudiantes de la peor manera.Descubrimos los mecanismos psicológicos que explican por qué un adolescen
Tu cerebro no distingue entre soñarlo y vivirlo: la prueba
No hay cadenas físicas, pero tú misma te atas. El fin de la dependencia: el genio siempre habitó en ti. Falta de dinero, orgullo, miedo al fracaso… ¿Qué "pero" te separa de tus metas? De eso hablamos hoy con Erika Urosa, Directora Presidente Farmasi y creadora de Tribu Enjoy.La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
De MASTERCHEF a los HUEVITOS VIRALES: el camino de Julio Vázquez
De un video que no quería subir a millones de vistas... Esta es la historia de los huevitos de su abuelo, el legado que hizo viral a Julio, de MasterChef.Detrás del ¡Vámonos! hay un hombre que también se rompe: Fama, MasterChef y la verdad que pocos conocen de Julio Vázquez.La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
La aplicación con la que millones buscan paz
En este episodio de La Espuma de los Días platicamos con Pablo Langlois y Jorge Sosa de YouVersion sobre cómo el celular dejó de ser solo una distracción para convertirse en una herramienta que nos acerca a Dios. Durante la charla nos cuentan cómo ha crecido la lectura de la Biblia digital en Latinoamérica y comparten testimonios muy reales de personas que han logrado reducir su ansiedad y encontr
¿El carisma se nace o se hace? Análisis de El líder carismático, de John Maxwell.
En este episodio de La espuma de los días, desarmamos uno de los mayores mitos del éxito de El líder carismático de John Maxwell. Descubre por qué ser popular en redes o el centro de atención no te hace un líder, cómo una persona introvertida o tímida puede tener un impacto arrollador sin fingir, y cuál es la línea invisible entre influir positivamente y manipular. Si quieres aprender a conectar d
El versículo bíblico que salva matrimonios rotos
Cuando el amor parece perdido, todavía puede reconstruirseLenguajes del amor, intimidad y rutina: claves para volver a conectar¿Viven como compañeros de casa y ya no como pareja?Heridas, distancia y años de desgaste… ¿se puede empezar de nuevo?Restaurar un matrimonio sí es posible: fe, comunicación y compromisoLa espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de ADN Noticias Radio.
Sin trabajo, embarazada y sin casa: así empezó de nuevo
¿Qué pasa cuando tienes que empezar de cero justo cuando parece que todo se viene abajo? Fayra Castro habla de su llegada a Estados Unidos, el momento en que perdió su casa y su trabajo, los miedos que enfrentó y cómo su fe la llevó a seguir adelante.Periodista, autora, emprendedora y creadora del Premio Águila, revela la mujer que existe detrás de los reconocimientos: la niña colombiana que siemp
El perfeccionismo NO es virtud, es puro sabotaje
¿Qué te está frenando para cumplir tus sueños? Miedo al fracaso, perfeccionismo, postergación y metas que quizá ni siquiera son tuyas. Camila Sánchez y Arturo Saldívar presentan Busca el cómo 2, un libro para identificar los obstáculos que nos paralizan y convertir las ideas en acción. La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Su papá EN PRISIÓN, ella en MASTERCHEF: así sobrevivió a todo Daniela Parra
“Entró una Daniela y salió otra”... Hoy Daniela Parra revela cómo MasterChef la transformó, la llevó a confiar en sí misma y a soltar lo que no podía controlar. También habla de su lucha familiar, el amor que la sostuvo y el sueño de hacer crecer Tamalitos Chidos. ¿Qué aprendió cuando las cámaras se apagaron?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Intentaron matarlos… y Dios los salvó
Cuando una prueba parece no tener fin, la esperanza puede convertirse en la única forma de seguir adelante. Una amenaza de muerte, persecución y miedo llevaron a una familia al límite, pero también transformaron su relación con Dios y su manera de enfrentar la adversidad. La oración, la fe y la confianza en las promesas de Dios se convirtieron en su refugio para sobrevivir y volver a soñar.¿Qué ha
Lágrimas, engaños y fama falsa: el lado oscuro de la cocina: Paulina Abascal
Pasteles espectaculares que no siempre saben bien La verdad detrás de los postres virales Éxito, fama y sabor: ¿qué pesa más? Cuando el negocio crece, ¿se pierde lo esencial? Paulina Abascal habla de pastelería, emprendimiento, valentía, familia y de la necesidad de sentirse orgullosa de lo que has construido. ¿Qué le dirías a tu abuela si pudiera verte hoy? La espuma de los días, con Neyra Moncay
El dolor que nadie ve: Crisis de salud mental en las iglesias
El dolor que nadie está viendo en las iglesias. Una crisis también puede esconderse detrás de una sonrisa.Cuando pedir ayuda deja de ser una opción y se vuelve necesario. Fe, salud mental y comunidad: acompañar sin juzgarNo basta con decir “échale ganas”: hay que estar presentes¿Quiénes son los “quitavendas” que nos ayudan a volver a caminar?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de
Shulamit Graber: Nada cambia si no cambias
Cuando sabes que algo te hace daño, pero no puedes dejarlo... Apegos, miedos y creencias que te mantienen en el mismo lugar¿Por qué repetimos lo que queremos cambiar? Pequeños cambios, responsabilidad y autocompasión para transformar tu vida. Nada cambia si nada cambias: Shulamit Graber en La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
3 divorcios después: era déficit de atención en adultos
...¿Y si no eres flojo? Podría ser TDAH.Distracción, impulsividad y problemas para organizarteCuando el TDAH afecta el trabajo, la pareja y la autoestima.No es falta de disciplina: aprende a reconocerlo y gestionarloDiagnóstico, herramientas y estrategias para recuperar el control.La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Ciega, LEE la Biblia en Braille con fe
Cuando la oscuridad no logra apagar la fe... No lo leen con los ojos, lo sienten con las manos. Miles de personas en México viven sin ver, pero no sin creerBiblia en braille: la palabra que llega donde la vista no alcanzaHistorias como la de Ana Elvira y Amillali, que encontraron un propósito en lo que perdieron. Perder la vista… ¿y encontrar un propósito?La espuma de los días, con Neyra Moncayo,
Sufrió abuso y atentó contra su madre... ¿Cómo se reconstruye una vida?
Por el abandono, el abuso y el dolor. Un niño que dejó de soñar, que buscó refugio en las drogas y que llegó a pensar en la venganza. ¿Cómo se reconstruye una vida después de tocar fondo? ¿Qué puede detener el odio cuando parece no quedar nada? Una historia de caída, adicción, perdón y transformación. La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Abue Angie revela el secreto de comer con 25 pesos
Las recetas que nunca olvidarás No solo alimentan el cuerpo, también el corazón.Una tortita de papa, una sopa sencilla, el olor de la cocina… A veces los recuerdos más valiosos nacen alrededor de una estufa y de las manos de una abuela.¿Qué pasará cuando esas recetas ya no puedan contarse? ¿Y quién conservará el amor que llevaban dentro?La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn
La Odisea revela por qué el descanso te atrapa
¿Y si el mayor peligro no fuera el mundo, sino las tentaciones que aceptas sin darte cuenta? La Odisea sigue siendo un espejo de nuestra vida: placer inmediato, comodidad, ansiedad, traición y el riesgo de olvidar quién eres. Desde el auge de medicamentos que prometen saciedad hasta los "paraísos" modernos que nos invitan a dejar de luchar, esta conversación explora cómo distinguir entre
La salud mental SÍ es una habilidad de liderazgo
¿Liderar te está consumiendo? El éxito profesional no debería costarte la salud mental.Estrés, agotamiento, decisiones impulsivas y la sensación de que todo es urgente pueden llevar a cualquier líder al límite. ¿Cómo recuperar la claridad cuando la presión no se detiene?En La espuma de los días, Neyra Moncayo conversa con Javier Sánchez Carranza sobre los hábitos que ayudan a liderar sin perder el
El truco viral que NADIE cuenta: IslasVlogs y Esen Alva
Los adolescentes viven cambios que muchos adultos olvidaron. Bullying, autoestima, identidad, amistades, sexualidad y redes sociales son parte de una etapa llena de dudas que necesita guía, no juicios. IslasVlogs y Esen Alva presentan Clase Libro, una herramienta creada para ayudar a jóvenes y padres a entender mejor esta etapa de la vida con información, humor y experiencias reales.La espuma de l
El dolor es un MEGÁFONO de Dios, así lo explican
¿Cómo seguir cuando el dolor parece no tener respuesta? C.S. Lewis convirtió su propio duelo en una de las reflexiones más profundas sobre el sufrimiento, la fe y el amor. En esta conversación con Juan Tomás Window exploramos Los cuatro amores, El problema del dolor y Una pena en observación, tres obras que acompañan a quienes buscan consuelo en medio de la pérdida.La espuma de los días, con Neyra
Estadios llenos, corazón roto: la verdad de Nadia, de La Academía
¿Y si Dios nunca dejó de hablarte?Nadia, de La Academía, comparte cómo reconocer la voz de Dios en medio del ruido, por qué nunca deja de llamarnos y qué significa dar el primer paso para volver a Él.Un episodio sobre fe, perseverancia y el poder de regresar.La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
¿Pintar la biblia puede sanarte?
¿Puede una Biblia convertirse en un espacio de sanidad, creatividad y encuentro? En esta conversación descubrimos cómo ilustrar la Biblia puede fortalecer la fe, reducir la ansiedad y transformar la forma en que vivimos cada pasaje. Además, conocemos el gran reto de reunir a 10 mil mujeres para romper un récord Guinness en un evento que invita a compartir, crear y recordar que hay un lugar para to
De inmigrante sin nada a rey del queso en Estados Unidos
Hay historias que nacen entre el miedo, la pérdida y la incertidumbre… pero que terminan demostrando que el pasado no tiene la última palabra. En esta conversación con Miguel Leal, autor de La casa que el queso construyó, conocemos el recorrido de un niño marcado por la violencia, un inmigrante que empezó desde cero y un emprendedor que transformó cada caída en una oportunidad. Una charla sobre re
Tu cuerpo somatiza tus emociones sin que tú lo sepas
Hay síntomas que ningún estudio logra explicar, pero que tu cuerpo sigue sintiendo. En esta conversación con la doctora Gabriela Vázquez, médica funcional y psicoterapeuta gestal, descubrimos qué es la somatización, cómo las emociones no expresadas pueden convertirse en dolor físico, cómo identificar tu órgano receptor y aprender a distinguir entre la ansiedad, la intuición y las verdaderas señale
38 años esperando un milagro... hasta que entendió esto
Cuando esperas un milagro… pero nunca llega.¿Y si has estado buscando en el lugar equivocado?Una historia de depresión, dudas y restauración que demuestra que el verdadero cambio comienza con un encuentro con Jesús.La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.
Terremoto en Venezuela: encontró la mano de su sobrina
Cuando la tierra tiembla, no solo caen edificios. Hay preguntas que los escombros no responden.Perderlo todo en segundos cambia la forma de ver la vida¿Dónde está Dios cuando el dolor parece insoportable?En esta conversación con el pastor Frankie Tovar conocemos el testimonio de quien sobrevivió a un devastador terremoto en Venezuela, enfrentó la pérdida de seres queridos y tuvo que acompañar a fa
¿Se puede romper el corazón… como se rompe un hueso?
Cuando el dolor invisible te quiebra, no sale en la radiografía, pero duele.Fracturas emocionales: heridas que nadie veTraición, pérdida, rechazo… ¿Qué se rompió en ti?La espuma de los días, con Neyra Moncayo.
¿CBD para perros? Lo que nadie te advierte
¿Qué tan seguro es darle CBD a tu mascota? En esta conversación con el médico veterinario Mitch Castillo exploramos qué es realmente el CBD, cómo actúa en perros y otros animales, y por qué su uso debe estar siempre supervisado por un profesional. Hablamos de sus posibles beneficios en casos de dolor, inflamación, ansiedad, epilepsia y problemas asociados a la edad avanzada, así como de los riesgo
101 preguntas de historia de México
¿Por qué seguimos discutiendo los mismos problemas una y otra vez? En esta conversación con el historiador Carlos Silva, autor de 101 Preguntas de Historia: Todo lo que un mexicano debería saber sobre la historia, exploramos cómo el pasado sigue influyendo en el México de hoy. Hablamos de los mitos históricos que se enseñan en las escuelas, la importancia de analizar las fuentes, el papel de la de
Tu perro daría la vida por ti… ¿y tú por él?
¿Qué ocurre cuando un perro es abandonado por la familia que más amaba? En esta conversación con la médica veterinaria Olivia Ayala, de la Fundación para el Desarrollo y Bienestar Yaakunah, exploramos la realidad del rescate animal, el abandono y la rehabilitación emocional de perros y gatos que han sufrido maltrato. Hablamos de cómo los animales expresan sus emociones, por qué la adopción debe se
Mala circulación: el riesgo que ignoramos
En este episodio de La espuma de los días, hablamos sobre la salud circulatoria, uno de los pilares más importantes y menos atendidos del bienestar. Junto al Dr. Rubén Ventura Hernández Tejeda, angiólogo, cirujano vascular y endovascular con más de 45 años de experiencia, exploramos las señales de alerta que muchas personas normalizan, como várices, hinchazón, pesadez en las piernas, calambres noc
México jamás será campeón si sigue así
¿Qué le falta realmente a México para convertirse en campeón del mundo? En esta conversación con Manuel Alcántara, autor de ¿Cuándo México será campeón del mundo en categoría absoluta?, analizamos los aciertos y errores que han marcado la historia del fútbol mexicano y los cambios necesarios para construir una verdadera cultura ganadora. Hablamos del trabajo en fuerzas básicas, la mentalidad compe
Esto NO es amor (aunque tú lo creas)
¿El amor realmente duele o hemos aprendido a confundir el control, los celos y la manipulación con amor? En esta profunda conversación con el psicoterapeuta Mario Guerra, autor de Esto no es amor, descubrimos cómo los estilos de apego, las heridas de la infancia y los patrones familiares influyen en las relaciones que elegimos. Hablamos de las señales de una relación tóxica, por qué el verdadero a
Lo que Survivor te enseña sobre tu vida
¿Qué hace que una persona sobreviva cuando todo parece estar en su contra? En esta conversación con Carlos Guerrero "Warrior" descubrimos por qué Survivor México es mucho más que un reality: es un experimento sobre la naturaleza humana. Hablamos de estrategia, alianzas, ego, resiliencia, liderazgo y de las lecciones que deja vivir al límite. Además, comparte cómo el Mundial transformó su
Israel y Palestina: una historia de esperanza
¿Es posible alcanzar la paz en Israel desde una perspectiva espiritual? En esta conversación con el Dr. Moisés Resnick, director de Bet Shalom México y autor de La firma de Dios, descubrimos la inspiradora historia detrás de su novela y una propuesta que une historia, ciencia y profecías bíblicas. Hablamos sobre el ADN judío, la relación entre el judaísmo y el cristianismo, el papel de Jesús como
Tu cuerpo quiere dormir, tu mente no
¿Te ha pasado que llegas agotado a la cama, pero tu mente simplemente no se apaga? En esta conversación con la Dra. Carrillo descubrimos por qué el insomnio muchas veces no comienza al acostarte, sino durante todo el día, cuando el estrés, las preocupaciones y la falta de cierre mental mantienen a tu sistema nervioso en estado de alerta. Hablamos de cómo el cuerpo necesita sentirse seguro para dor
Finanzas para la vida adulta
¿Quién te enseñó a ser adulto? En esta conversación con Sofía Macías, autora de Finanzas para la Vida Adulta, descubrimos por qué crecer implica mucho más que pagar cuentas. Hablamos de los errores financieros que casi todos cometemos, cómo prepararte para el retiro, aprovechar mejor prestaciones como el IMSS y la Afore, tomar decisiones inteligentes sobre seguros, hipotecas y pareja, y entender q
Salomé: La mujer que la historia convirtió en escándalo
¿Qué hay detrás de los personajes que la historia convirtió en villanos? En esta conversación con Pedro J. Fernández exploramos el proceso creativo detrás de La hija del pescador, una novela que reimagina la vida de Salomé desde una mirada más humana y compleja. Hablamos sobre el reto de escribir ficción histórica basada en personajes bíblicos, el equilibrio entre la investigación y la imaginación
La habilidad que nadie enseña en la escuela
¿Qué habilidades marcarán la diferencia en el futuro de nuestros hijos? En esta conversación con Mary Carmen Cabrera, fundadora de Business Kids, exploramos por qué el emprendimiento va mucho más allá de crear empresas y cómo puede ayudar a niñas, niños y adolescentes a descubrir su vocación, fortalecer su autoestima y desarrollar habilidades para la vida. Hablamos sobre educación financiera, crea
Estás bloqueando tu abundancia sin saberlo
¿Es posible pasar de la escasez a la sobreabundancia sin caer en falsas promesas de prosperidad? En esta conversación con el pastor Israel Pérez exploramos los principios bíblicos de la misericordia, la gracia y la recompensa, y cómo la administración de los talentos, la fe, la obediencia y la generosidad pueden transformar nuestra manera de vivir. Hablamos sobre la diferencia entre recibir por gr
La verdad detrás de las heroínas mexicanas
En esta conversación con Enrique Ortiz, "Tlatoani Cuauhtémoc", historiador y divulgador, recorremos las vidas de las mujeres que marcaron el rumbo de México y cuya historia fue reducida, olvidada o contada desde una sola perspectiva. Desde Malintzin hasta las Adelitas, exploramos su inteligencia, valentía, resiliencia y el papel decisivo que desempeñaron en momentos clave como la Conquis
El Papa vs la IA: ¿máquina o nuevo ídolo?
En este episodio de La Espuma de los Días abrimos una conversación provocadora y urgente: el Papa vs la inteligencia artificial, ¿estamos frente a una herramienta brillante o ante una nueva Torre de Babel digital? A partir de la encíclica Magnifica Humanitas y del artículo de Ted Chiang No, la inteligencia artificial no es consciente, analizamos los riesgos éticos, espirituales y humanos de una te
No fue un gol… fue algo mucho más grande
¿Cómo descubre un niño su propósito cuando muchos adultos aún lo están buscando? En esta conversación con David Da Vinci, joven mexicano de altas capacidades, exploramos cómo la curiosidad, la disciplina y el apoyo familiar pueden transformar una pasión en una misión de vida. Hablamos sobre los retos de ser diferente, el bullying, la educación del futuro, su experiencia en la NASA y su sueño de ca
El peor consejo para alguien que está de luto
¿Qué pasa realmente después de perder a un ser querido? En esta profunda conversación con la tanatóloga Paulina Vargas exploramos por qué el duelo no es una enfermedad, sino un proceso humano que necesita ser vivido y acompañado. Descubre las señales que indican cuándo buscar ayuda profesional, los errores que solemos cometer al intentar consolar a alguien, cómo el dolor también se manifiesta en e
ESTO está pasando con la Biblia en México
¿Qué significa traducir esperanza a más de 60 lenguas originarias? En esta conversación con Jaime López Vázquez, Iskra Galicia y Efraín Amaro. Exploramos la labor de la Sociedad Bíblica de México para traducir, preservar y distribuir la Biblia en comunidades indígenas del país. Hablamos sobre los desafíos de traducir conceptos bíblicos a lenguas originarias, el trabajo de formar traductores nativo
Cómo salvar una relación sin cambiar al otro
¿Qué ocurre cuando el amor se convierte en costumbre, sacrificio o dependencia? En esta conversación con Nilda Chiaraviglio exploramos cómo construir relaciones más conscientes sin perdernos a nosotros mismos en el proceso. Hablamos sobre los modelos de amor que heredamos, la importancia de los límites, la reciprocidad, la presencia auténtica y cómo transformar las heridas emocionales en oportunid
El juego ya empezó. ¿Vas a vivir o sobrevivir?
¿Qué significa realmente ganar el juego de la vida? En esta conversación con Rorro Echávez reflexionamos sobre cómo construir una Gran Vida más allá del éxito, el dinero o las expectativas ajenas. Hablamos de fe, propósito, salud mental, equilibrio entre trabajo y vida personal, y de cómo creer, cuidarnos, amar, trabajar y disfrutar pueden ayudarnos a vivir con mayor plenitud y paz.La Espuma de lo
10 mandamientos financieros
En este episodio de La Espuma de los Días hablamos de Libertad financiera, el libro de Edwin Castro que propone un camino práctico y bíblico para salir de deudas, ordenar el dinero y recuperar la paz financiera. A través de una conversación profunda, abordamos por qué la deuda puede convertirse en una forma de esclavitud moderna, cómo el desorden económico afecta la vida emocional, familiar y espi
No fue la comida: fue el estrés con el que comiste
¿Y si no te cayó mal la comida, sino el estado emocional en el que comiste? En este episodio de La Espuma de los Días, la Dra. Carrillo nos explica qué es la digestión emocional y cómo el estrés, la ansiedad, la prisa, el tráfico, la presión laboral, el café, el mal sueño y la vida acelerada pueden impactar directamente al intestino. Hablamos del eje intestino-cerebro, del sistema nervioso autónom
Crees en Dios, pero no lo sientes como Padre? Esto puede cambiar tu fe
En esta conversación con Edwin Castro, autor de ABBA: El Padre que nunca has conocido, hablamos de la paternidad de Dios, la orfandad espiritual, las heridas con el padre terrenal y la necesidad profunda de vivir como hijos amados, no como esclavos del miedo o la aprobación.¿Por qué muchas personas creen en Dios, sirven en la iglesia y aun así no logran sentirse hijos? En este episodio de La Espum
La oración que tus hijos quizá nunca escuchan
Padres que oran es una invitación a transformar la crianza a través de la intercesión. Donald y Silvia Franz proponen un recorrido de 30 días de oración intencional por los hijos, abordando temas como la fe, la identidad, la salud emocional, las amistades, el propósito, la pureza y el futuro. Más que un libro devocional, es un llamado a que los padres asuman su papel como líderes espirituales, san
El México que no sale en las guías turísticas
Revista Central presenta La Ruta Central, un mapa impreso, gratuito, trilingüe y de colección que invita a turistas y locales a descubrir México caminando sus calles, saboreando su gastronomía y apoyando comercios locales. Pensado para CDMX, Guadalajara y Monterrey, el proyecto combina la nostalgia del papel con herramientas útiles como ubicación de cajeros Banco Azteca, puntos de WiFi gratuito de
La amenaza que podría borrar al jaguar de México
¿Qué tienen en común el jaguar y el futuro de México? En esta conversación con Gerardo Ceballos, presidente de la Alianza Nacional para la Conservación del Jaguar, exploramos por qué proteger a esta especie emblemática significa también cuidar selvas, agua y biodiversidad. Hablamos de los avances en su conservación, las amenazas que aún enfrenta y cómo la ciencia, la educación y la participación c
Inés Sainz: Le dijeron NO y terminó entrevistando a Messi
¿Cómo se llega a entrevistar a Messi, Cristiano, Maradona o Kobe Bryant? En esta conversación con Inés Sainz conocemos la historia de una mujer que desafió los prejuicios, abrió camino en el periodismo deportivo y construyó una carrera a base de disciplina, preparación y perseverancia. Hablamos de los obstáculos que enfrentó en una industria dominada por hombres, de las lecciones que le dejaron al
Crees que es gastritis… hasta que es demasiado tarde
¿Cuántas veces has ignorado ese reflujo, esa inflamación o ese dolor de estómago pensando que “ya se va a pasar”? En esta conversación con el gastrocirujano Rubén Hernández Flores exploramos las señales que el sistema digestivo envía cuando algo no está bien y por qué normalizar síntomas como la gastritis, la acidez o el estreñimiento puede tener consecuencias graves. Hablamos del impacto del estr
El enemigo quiere hombres distraídos, heridos y aislados
Ericson Alexander Molano presenta una versión renovada de “Hombres de Valor”, junto a Daniel Calveti, Josh Morales y David Scarpeta, un tema que vuelve con fuerza para recordar a esta generación el llamado de Dios sobre los hombres: vivir con fe, integridad, valentía y propósito. Más que una canción, es una invitación a levantarse, sanar, cuidar la familia, cumplir promesas y asumir el liderazgo e
La psicología detrás de la pasión mundialista
El Mundial, los Juegos Olímpicos y los grandes eventos deportivos no solo son competencias: son momentos que marcan generaciones, transforman ciudades, despiertan orgullo nacional y se quedan grabados en nuestra memoria emocional.En este episodio de La Espuma de los Días, conversamos con el psicoterapeuta Adolfo Ramírez sobre cómo estos acontecimientos impactan al mundo, a los países, a las ciudad
No es ansiedad: tu intestino está pidiendo auxilio
En este episodio de La Espuma de los Días, la Dra. Dolores de la Puerta, experta en microbiota intestinal y autora de La Microbiota Estresada, explica cómo el estrés, la ansiedad, el duelo y las emociones afectan directamente a las bacterias que habitan nuestro intestino y, con ello, a nuestra salud física y mental. Descubrimos la sorprendente conexión entre el cerebro y la microbiota, el papel de
Lo que haces con un ajolote podría destruir su especie
¿Qué pasaría si las futuras generaciones solo conocieran al ajolote o a las luciérnagas a través de fotografías? En esta conversación con Clementina Equihua y Alejandra Medellín exploramos por qué México es uno de los países más biodiversos del mundo y cómo despertar la curiosidad de niñas y niños puede convertirse en una herramienta para proteger sus especies. Hablamos de ciencia, conservación, m
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Evangelio del día
Hablando a Dios
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