Locura al Andar
Locura al Andar es un podcast en español sobre crecimiento personal, amor propio, relaciones y bienestar. La conductora Izazkun Pinson comparte reflexiones y conversaciones vulnerables basadas en experiencias reales, propias y de otras personas. El objetivo es vivir con más calma, honestidad y menos exigencia.
Episodios
Aprendizajes de mis 27 años
Los 27 fueron un año de transiciones.De soltar versiones de mí que ya no se sentían hogar.De aprender —a veces suavecito y a veces a la fuerza— que crecer también es descansar, poner límites y dejar de cargar con lo que no me corresponde.En este episodio te comparto los aprendizajes que marcaron este año:✨ No tienes que sobrecompartirte para ser aceptada✨ No eres responsable de las expectativas de
Consumidora vs Creadora de tu vida
En este episodio reflexionamos sobre una pregunta que, aunque simple, es incómoda:¿estamos creando nuestra vida o solo consumiendo lo que otros nos dicen que debería ser?Hablamos de las decisiones que tomamos en automático, de cómo muchas veces seguimos ritmos, deseos y expectativas que no necesariamente vienen de nosotras, y de lo fácil que es vivir desde el “deber ser” sin darnos cuenta. Un espa
La necesidad de ir más despacio
Vivimos en un mundo que va rápido, produce rápido y exige rápido.En este episodio hablamos de la necesidad colectiva de ir más despacio: de cómo esta búsqueda se está reflejando en redes sociales, en la forma en la que trabajamos, descansamos y nos relacionamos con nosotras mismas.Te comparto mi propio proceso y la lucha constante entre mis dos mundos: el de la calma, el bienestar y la presencia,
¿Y si cuestionamos lo "normal"?
Este capítulo va para todas las veces que te dijeron que lo "normal" era lo que tenias que hacer. Que lo que no cabía dentro de esa definición no era válido o aceptado. Va para todas las personas que alguna vez quisieron elegir diferente y sintieron que no podían. Y sobre todo, va para las personas que creen que lo "normal" es lo único aceptable y correcto. CUESTIONATE HERMANX!!! IG: @izazkunp /TI
Tolerancia a equivocarte
¿Qué tan tolerante eres contigo cuando te equivocas? ¿Cómo es el discurso interno contigo? ¿Qué tanto te permites equivocarte y que tánto dejas de accionar por miedo a hacerlo? En este capítulo exploramos todo sobre el aprender a equivocarte y hasta te conté la última vez que me MEGA equivoque para que te rias un poquito conmigo tambien :)Ya sabes que amo platicar todo contigo así que escribeme po
Duelo al dejar ir versiones de ti
Uff... este es un cápitulo muy crudo! Un capítulo de mucha introspección, de abrirte de mi corazón y de compartir contigo lo importante que es dejar ir con amor versiones nuestras del pasado y PERMITIRNOS SENTIRLO!!! Espero te guste y ya sabes que QUIERO ESCUCHAR TU OPINION!!! Escribeme en cualquiera de mis redes sociales para contarmeIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunp Youtube: @izazkunpIG SARANA:
Tengo un desbalance hormonal ¿ahora qué?
En este capítulo invitamos a Andrea Clusellas, experta en salud hormonal y de verdad una CRACK en su trabajo!! Hablamos sobre:Cómo identificar un desblanace hormonalAcciones que tomar para darle la vuelta a un desbalance hormonalTips para cuidar nuestra salud hormonalInformación en general sobre el ciclo, la comida y el ejercicio alineado con las fases de esteCreo que toda mujer necesita escuchar
¿Cómo y para qué sostengo hábitos? ft. Irene Macule
En este episodio invité a Irene Macule, health coach, emprendedora y una mujer que admiro mucho por su trabajo y por esa cabeza que tiene!! A lo largo de nuestra platica exploramos todo alrededor de los hábitos: ¿qué son? ¿por qué los creamos? ¿para qué queremos tenerlos? ¿cómo podemos sostenerlos? y ¿cómo se alinea esta tematica con mi ciclicidad? Es un capitulo para escuchar dos o tres veces por
Aprendizajes de mis 27 años
Cumplir 27 años ha sido todo un proceso y en este capitulo te cuento todo lo que he aprendido y lo que ha sido para mi cumplir 27 años !!! Espero te gusteIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
Tus souvenirs de vida
Ufff.. ahora si se puso bueno!!! En este capítulo hablamos de tus souvenirs de vida... de todas esas cosas que te llevas en tu camino, que aprendes, que transformas y que sin querer, impactas en los demas! Lloré, me rei, platicamos y todo !Espero te guste!!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana
Disciplina vs Fluir
¿Soy disciplinada? ¿O mejor fluyo? ¿Qué me hace mejor y sobre todo, por qué? En este capítulo platicamos sobre estos dos conceptos tan de moda ahorita, sobre lo que aprendimos alrededor de estas palabras y cómo podemos acercanos más a una definición que nos sume más de lo que nos reste. ¡Espero te guste! Y si quieres platicar, ya sabes donde encontrarme:IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA:
¿Qué versión de ti responde?
En este episodio exploramos las diferentes versiones de nosotras mismas: nuestra niña interior, la adolescente que fuimos, y la mujer adulta que somos hoy. Reflexionamos sobre cómo darles espacio para expresarse, reconocer lo que vivieron, validar sus emociones y transformarlas en aprendizajes que nos impulsen.Hablamos de cómo abrazar sus historias con compasión y crear una conexión que nos permit
Tu poder, tu ciclo
¿Sabías que tu ciclo menstrual tiene distintas fases? 🤔 ¿Y que tus hormonas influyen en tu energía, emociones y salud? 🩸✨En este episodio, junto a Fer de Revolución Cíclica, juntas exploramos las cuatro fases del ciclo, cómo influyen en diferentes aspectos de nuestra vida y por qué es tan poderoso entenderlas. Además, compartimos consejos prácticos para usar esta información a tu favor, alinearte
Elige de quien aceptas la crítica
¿Cuantas veces hemos escuchado críticas o feedback de personas cercanas a nosotras que nos hacen daño o nos lastiman sin siquiera pensar de dónde vienen? Si te has sentido así, te invito a escuchar este capítulo para aprender cómo filtrar estos comentarios y soltarlos desde tu centro. Gracias por volver otra semana!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana
Lo que nadie te conto sobre manifestación
¿Alguna vez te has preguntado por qué tus sueños no se manifiestan, a pesar de visualizarlos una y otra vez? En este podcast exploramos la verdadera esencia de la manifestación: un proceso que va mucho más allá de solo pensar en lo que quieres.Hablamos de cómo conectarte con tus emociones, alinearte con la vida que sueñas y hacer el trabajo interno necesario para evolucionar y sostener tus metas.
La importancia de un sistema nervioso relajado
¿Tienes los dientes apretados? ¿Sientes el pecho comprimido? ¿El ceño fruncido? Todos estos son señales de que tu sistema nervioso no esta regulado. En este capítulo platicamos sobre la importancia de tener un sistema nervioso relajado y algunas herramientas para regularlo. IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
Mini capsules: Disfrutar del proceso
Con este capítulo inauguramos estos mini podcasts en dónde comparto contigo estas versiones mas cercanas de mi, de lo que pienso y de lo que siento en el momento. Sin tanto filtro y más en el momento. Tal cual un cachito de mi mente. Espero te guste!!
Empowered Entrepreneurship: Women, Wellness, and Business
En este capítulo entrevistamos a Anna, fundadora de Les Amis Barcelona y mujer emprendedora que admiramos. Este capítulo está dedicado a todas las mujeres que quieren empezar un emprendimiento y que necesitan esa fuerza para hacerlo. Esperamos que en este capítulo encuentren ese abrazo que tu sueño necesita para salir adelante! La entrevista de la que hablamos con Anna es esta: https://www.youtube
Aprendizajes de mis 26 años
En este capítulo te abrí las puertas de mi corazón a los aprendizajes más grandes que he tenido en mis recien cumplidos 26 años. Te compartí cosas que creo que a mi me han servido muchísimo y nos echamos un clavado poteeente hacia adentro! Gracias por estar aquí y por ser parte de nuestra familia amarilla. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentor
Cambio de lugar, cambio de perspectiva
¿Cuántas veces has preferido elegir seguir incomodx a dar el primero paso hacia el cambio? ¿Qué tan acostumbradx estás a sentirte incomodx por no moverte? Pues en este capítulo hablamos de la importancia de cambiar de lugar para cambiar de perspectiva y lo NECESARIO que es. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarillaIG: @izazkunp /TIK TOK
Aprendiendo a ser principiante
¿Quién no ha sido principiante alguna vez? ¿Y quién no se ha regañado por no saber hacer las cosas desde el principio? Pues en este capítulo de nuestro podcast, rompemos las ideas y creencias alrededor de ser principiante y nos damos PERMISO de HABITAR CON CONFIANZA Y COMPASIÓN al hacer cosas por primera vez. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/men
El invernadero tu vida: ¿qué semillas has plantado?
En este capítulo hacemos un ejercicio de tu invernadero de vida. Pensamos en la semillas que has plantado, en sus cuidados, en lo que se necesita para hacerlas crecer e incluso el hacer las paces con las que no pudieron darte frutos. En abrazar el caos y la valentía que conlleva atravesar estos momentos pero tambien reconocer los aprendizajes que llegan de la mano del caos.Para saber más sobre la
Comparación: nunca es suficiente
En este capítulo hablamos sobre la comparación y lo doloroso que puede ser sentir que todo el mundo lo hace mejor que tu. Sin embargo, platicamos de la importancia de transformarla en inspiración, en amplificadores y en motor para CREAR la vida de tus sueñis. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarillaIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG S
¿Y si no se trata de cambiarlo todo?
¿Y si no tuvieras que cambiar toda tu vida para sentirte bien contigo misma?En este capítulo hablamos de la importancia de la creación de buenos hábitos, de lo difícil que a veces puede ser soltar un hábito y de cómo construir buenos hábitos sin fracasar en el intento. Agenda tu sesión de exploración aquí: https://calendly.com/izazkunp/anclaje-sesion-de-exploracion IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkun
La nostalgia de extrañarte
En este capítulo platicamos sobre la nostalgia del cierre de año, de cuando extrañas versiones de ti del pasado y cómo sobrevivir este sentimiento de duelo del año que acaba. Únete a 2024 en abundancia aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/2024-en-abundancia IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
Honrar los NO's para abrazar los SI's
Este capítulo va de HONRAR todo lo que quizá sientes que NO ha salido como has querido, todo lo que NO sientes que has hecho de la mejor forma, todo lo que NO quieres seguir repitiendo para entonces poder ABRAZAR todo lo que SI quieres atraer a tu vida. Porque sin todos esos NO's tal vez ni siquiera hubieras encontrado esos SI's. Únete a 2024 en abundancia aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/202
Formula para atravesar pruebas familiares
Gracias a todxs por sus comentarios en nuestro instagram (@izazkunp) porque este tema salió gracias a ustedes. En este episodio hablamos de un tema por el que creo que todos hemos atravesado. Con esta fórmula podrás atravesar cualquier prueba familiar un poquito más suavemente.
Meditación para reconectar con la energia de tu cuerpo
Esta es la primera meditación en esta nueva sección del podcast. El propósito es que la tengas como recurso para esos días en donde no te sientes tan bien con tu cuerpo y necesitas un pequeño recordatorio de lo hermoso que es tal y como es.
Viviendo tus 20s
En este capítulo te platiqué de la importancia de vivir tus 20's como TU quieras vivirlos. De crear y construir una realidad que te haga sentir tranquilx y en paz contigo misma. ¿Platicamos?
Los hábitos y cómo mantenerlos
En este capítulo hablamos de la importancia de los hábitos y el poder del propósito que hay detrás de un hábito.
¿Platicamos?
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No ser suficiente para ti...
En este capítulo hablamos de un proceso que puede ser difícil para muchos. Pero te dejé 4 tips para atrevesarlo de la mejor manera posible. Eso sí, si no quieres hacerlo sola, todavia tienes algunos días para inscribirte a la Mentoría Amarilla.
Inscribete aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarilla
Si no te gusta muevete
En este capítulo hablamos sobre la importancia de MOVERNOS y lo que implica hacernos unas BUENAS preguntas para ir hacia adentro.
Si quieres inscribirte a la mentoría amarilla, puedes hacerlo aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarilla
De realidades frustradas a manifestadoras amarillas
En el capítulo de hoy te cuento como pasar de tener una realidad frustada a ser una manifestadora amarilla.
Y si quieres ser parte de la Mentoría Amarilla, aquí tienes el link para entrar con descuento especial para el Podcast!! https://www.izazkunpinsonn.com/offers/nH2ph7to?coupon_code=EARLYBIRDMENTORIAMARILLA
Vulnerability Talks #1: ¿que hago cuando soy mi peor juez?
Con este capítulo introducimos las Vulnerability Talks, el espacio que tendremos para ir hacia lo profundo, para ser más vulnerables que nunca y para compartirnos desde lo más genuino de nosotros.
Psst... estamos a una semana de abrir los espacios para la Mentoría Amarilla! no te quedes sin tu lugar y apúntate a la waitlist: https://izazkun-pinson.mykajabi.com/mentoria-amarilla-waitlist
¿Cómo crear una relación de pareja sana? ft. El bebé
En este capítulo volví a invitar a Claudia, mi novia, para que pudieras escuchar de primera mano lo que a nosotras nos ha ayudado a tener una relación de pareja sana (con sus altos y bajos como todo el mundo). Espero lo disfrutes!!
En 21 días no creas un hábito
En este episodio invite a Lore Velasquez, psicobiologa, Mindulfness Life Coach y la gurú del mindset así que hay MUCHO que aprenderle.
Lore nos contó cómo crear hábitos, todos los tips & tricks de hábitos potentes y sobre todo, la importancia de trabajar en ti.
¡Conoce a Lore!
Instagram de Lore: https://www.instagram.com/lorevelasquezz_/
Tik tok de Lore: https://www.tiktok.com/@lorevelasquezz
"Soy demasiado"
Este capítulo va con dedicatoria especial a todas las personas que han sentido toda la vida que son "demasiado". Para las que han cargado con ese peso toda su vida y que aún sienten que tienen que pedir permiso para dejarse brillar.
Este capítulo va para ti.
Espero les guste.
¿Cómo crear y sostener vínculos nuevos?
En este capítulo del podcast te comparto una de las experiencias más vulnerables que he compartido el el podcast pero también uno de los temas que más me preguntan: ¿cómo hacer nuevos amigos?
Te comparto 5 tips que me sirvieron y que me gustaría haber escuchado antes sobre este tema.
Acuerdate que siempre me puedes escribir en instagram (@izazkunp) y que puedes inscribirte a nuestra comunidad d
El poder de apreciar lo que hay
En este capítulo te vas a encontrar con mi versión más cursi. Con esa niña chiquita que se detiene a apreciar el sol, los edificios, las piedras del camino y la magia de su presente. Te vas a encontrar con algunas confesiones sobre mi estancia en Barcelona y sobre todo, te vas a encontrar con la energía del agradecimiento y la apreciación.
¡Espero te guste!
Y si quieres ser parte de Enraiza, ins
Los prejuicios y el miedo
¿Qué hay detrás de los prejuicios y del miedo? ¿Cuántas veces te has comprado un prejuicio sin haberte permitido ver más allá de lo meramente visible? En este cápitulo te vas a encontrar con metaforas, unas buenas risas y mucha profundidad y vulnerabilidad en relación con el miedo y los prejuicios.
Si quieres inscribirte a Enraiza:
https://izazkun-pinson.mykajabi.com/enraiza
O encontrarme en In
La incomodidad
Volvemos al podcast con este capítulo tan personal, tan intimo, tan importante. Espero que disfrutes este capítulo de la incomodidad y que te sigas sintiendo como en casa al hacerlo.
Aprender a pedir perdon
¿Qué poderoso no? Aprender a generar espacios de CONTENCIÓN, ENTENDIMIENTO y AMOR para crear conversaciones profundas y por lo tanto, relaciones mucho mas poderosas. ¿Te suena?
Anxiety, burnout & Evy!
Primer podcast en ingles!! Espero que les guste mucho y que este primer podcast en ingles conecte con muchos !!
Las expectativas matan
¿Te ha pasado que creas expectativas enormes en tu vida? De tu pareja, de las situaciones, de los encuentros, de tu trabajo etc.. ESO TE QUITA TU PRESENTE!! Dale play para escuchar como he bajado expectativas y aprendido a vivir en su mayoria en mi presente.
¡El bebé en el podcasts! Q&A con mi novia.
Después de meses, finalmente les traje a mi novia al podcast para contestar todas sus preguntas y darles algunas respuestas. Entre risas y nuestro corazón abierto, te compartimos un poco de lo que más amamos, a nosotras mismas. ¡Esperamos les guste!
¿Platicamos? Update!!
En este capítulo te cuento todo lo que ha pasado estos últimos meses, como lo he manejado, todas las veces que la he cagado y cómo he logrado levantarme después de dejarme de lado a pesar de tener toda la teoría de como cuidar de mi. Espero te guste muchísimo!!
La magia de habitarte desde el amor ft. Sofia Alva
En este capítulo les traje a la toooooop del mundo del amor. Sofia Alva nos habló de como recordar que SOMOS amor y nos recuerda lo que es vivir y compartirnos desde esa energia.
La magia de la incomodidad
En este capítulo te platico de la importancia de la incomodidad, de aprender a escucharla, a verla como una brújula y de lo importante que es no quedarnos cómodos dentro de nuestra propia incomodidad.
Coherencia=abundancia
En este capítulo te platico un poquito de los procesos de mi vida en los últimos meses y de lo importante que ha sido para mi aprender a ser coherente conmigo para recibir toda la abundancia que necesitaba. Espero te guste!!
La magia de ser abundante viviendo en coherencia ft. Mariana Patiño
En este capítulo invité a Mariana Patiño a hablarnos de la importancia de ser coherente y responsable con tus decisiones para poder manifestar tus sueños y vivir en abundancia. Ojala te guste!!
Mi negocio, mi espejo ft. Andrea Cotic
En este capítulo te traje a Andrea, coach de emprendimiento y un muuujeroon!! Andrea nos platico de la importancia del trabajo personal para desarrollar un emprendimiento exitoso. ¿Estás lista? Dale play para escucharnos!!
¿Qué pasa con los celos? ft. Tere Diaz
En este capítulo te traje a una ROCKSTAR y picuda en el tema de los celos. Hablamos de qué son los celos, cómo manejarlos, de dónde vienen y de la importancia de aprender a sanarlos desde TU corazón para poder vivir más en paz (tambien me confese un poco porque cómo sabes, yo soy un poquito celosa... ) Espero te guste!!
Me enamoré de una mujer
El título lo dice todo. Te invito a escuchar este podcast que no debería de existir.
¡Todo sobre canalización! ft. LuzLand
En este capítulo te traje a una ROCKSTAR y picuda en el tema de los celos. Hablamos de qué son los celos, cómo manejarlos, de dónde vienen y de la importancia de aprender a sanarlos desde TU corazón para poder vivir más en paz (tambien me confese un poco porque cómo sabes, yo soy un poquito celosa... ) Espero te guste!!
¿Cómo cambio mi narrativa y dejo ir mis miedos? ft. Dan Haddad
En este capítulo Dan nos platica sobre los distintos tipos de miedos, la importancia de estar atento a tu narrativa y cómo redefinir tu miedo para poder alcanzar tus metas. Espero te guste mucho!!!
¿Y cómo no me engancho? ft. Lu Enciso
En este capítulo invite a Lu para platicarnos sobre la importancia de entender que ninguna verdad es absoluta, que se vale que cada quien tenga su verdad y algunos tips para aprender a vivir la vida más ligera sin el juicio de los demás. Si quieres saber cómo NO engancharte, escucha este capítulo y cuéntame que opinas!!
¿Cómo vivir de tu pasión? ft. Cecilia Mafs
Eres de los que creen que sus sueños son una locura? ¿Te mueeeeeres de ganas de vivir ese sueño pero te gana el miedo? En este capítulo platicamos Cecilia Mafs y yo sobre la importancia de darle vida a nuestros sueños y de como encontrar el sí en un mundo lleno de no's.
La magia de la creatividad ft. Marguga
¿Amor propio o egoismo? ft. Miriam Podolsky
En este capítulo platicamos de este tema que tanto ruido nos hace! Miriam de @ourmindproject nos dio una definición que me parece suuuper atinada! Espero que disfruten mucho y que sepan que siempre siempre el camino es hacia adentro.
Las relaciones son de valientes ft. Hellozen
En este capítulo te platicamos Dani y yo sobre la importancia de entender tus relaciones, de ver lo que te están enseñando y cómo aprender a sanar para poder relacionarte mejor! espero te guste!!
5 lenguajes del amor ft. lapsicologaintegral
En este capítulo te platicamos Sofi y yo de un tema IMPORTANTISIMO para aprendernos a relacionar con nosotros y con los demás. Espero que te guste ! Me encantaría que me contaras cual es tu lenguaje del amor ! Platicame en @izazkunp en instagram!
Dejar ir para dejar llegar ft. Luciana Moreno
En este capítulo del podcast invite a Lu a platicarte de la importancia de la autenticidad y de cómo poco a poco hay que soltar las expectativas para acercarte cada ves mas a tus sueños y a lo que te pide tu alma.
¿Qué pasa con las recaídas de un TCA? ft. Fer Yitani
En este capítulo te traje a Fer para que nos platicara un poco sobre su experiencia después de una recaída de un TCA. Nos platicó sus miedos, su experiencia y el resultado de aprender a pedir ayuda. Espero te guste!!
¿Qué onda con la sexualidad?
En este capítulo, Irene Negri responde todas las preguntas que algunas ves has tenido, o tienes, sobre la sexualidad: cómo explorarla, por dónde empezar, estereotipos, miedos y hasta machismo detrás de la sexualidad. Ojalá te guste!
Ser gay en un mundo homofóbico ft. Alex Dominguez
En este capítulo te traje a Alex a platicarte cómo es ser gay y su historia de autoconocimiento. Hablamos de su camino y de lo difícil que puede resultar ser TU en un mundo que lucha para hacerte ser todo menos tú. Espero te guste mucho!
¿Cómo lucho por mis sueños a pesar de que todo esté en contra? ft. Paola Roa
En este capítulo te traigo a mi mejor amiga y hermana por elección para que te platique como SI puedes lograr crear la vida de tus sueños. Muchas lagrimas, risas y una historia conmovedora vas a encontrar en este capítulo que es DEMASIADO especial para mí. Espero te guste mucho!!!
¿Qué es la depresión? ft. Martha Diaz
Me importaba muchísimo hacer este capítulo porque creo que es un tema que se tiene que hablar YA! Les traje a la Doctora Martha Diaz para platicar con nosotros sobre la depresión y todos los mitos y tabúes que giran alrededor de este tema.
Vulnerabilidad
En este capítulo te invito a echarnos un cafecín! A platicar de esta palabra que tanto miedo nos da y cómo podemos usarla a nuestro favor. ¿Te atreves a conocer este superpoder?
¿Quién es Dios? ft. Ale Karam
En este capítulo te platicamos de la esencia de Dios, cómo lo conocemos, lo sentimos, nos comunicamos y cómo lo hemos invitado a nuestras vidas. Ojalá te guste muchísimo! Acuérdate que lo que más nos ayuda es compartirlo con la gente que quieres!
¿Cómo soltar una relación de pareja? ft. Maria Fernandez
Soltar es un acto de amor propio y para mí, el acto de amor propio mas grande que hay. En este capítulo Maria y yo te platicamos la importancia de soltar, cuales son las señales para hacerlo y por qué es necesario. Ojalá te guste!
La cruda realidad: hombres vs mujeres ft. Diego Hadad
Este capítulo es de mis favoritos por mucho! Nuestro invitado, Diego Hadad y yo, contestamos todas las preguntas que teníamos sobre los hombres y las mujeres. Hablamos de estereotipos (y los destruimos), de todo lo que nos preocupaba sobre las relaciones de pareja y la verdad.. chismemoa delicioso! Espero que les gusté mucho porque yo lo disfruté demasiado!
Psicología Positiva ft. Nathalie Aziz
En este capítulo Nathalie y yo platicamos sobre la psicología positiva y lo importante que es tener herramientas de este tema para vivir una vida más saludable y para potencializar nuestra luz.
La importancia de escucharte ft. Sofia Mitre
En este capítulo invité a Sofia Mitre a platicarte sobre la importancia de escuchar a tu cuerpo. Ella nos platicó porqué las dietas NO funcionan y la relación emocional que tenemos todos con la comida.
Alcoholismo ft. Mariela Cervantes
Este capítulo es uno de los más importantes para mí. Invite a Mariela para que te platique un poco sobre su experiencia y su historia con el alcoholismo.
Los 9 pasos para reinventarte ft. David Samra
En este capítulo tenemos al primer hombre como invitado especial que se anima a platicar con nosotros! David y yo te platicamos de los 9 pasos para reinventarte y te prometo que acabando este podcast vas a tener toda la energía, las ganas y los pasos completos para alcanzar el éxito!
El exterior como reflejo de tu interior
En este capítulo te platico de la importancia que tu entorno y tu mundo exterior tienen con tu mundo interior. Te cuento cómo toooooodo lo que te rodea es solamente un reflejo de ti y de tu vibración.
La importancia de tu tribu
En este capítulo te traje a 3 de mis brujas adoradas para que poderte platicar lo importante que fue para nosotras encontrar esta hermosa tribu de contención, risas, mucho reggueton y amor incondicional.
Vivir en la genuinidad ft. Stamps of Pam
En este capitulo Pam y yo te hablamos de la importancia de la genuinidad detrás de un blog. Queremos platicarte todo lo que sentimos, pensamos y creemos que es importante de tener una pagina/blog/perfil !
El poder del pensamiento ft. Ale Fdz
En este capítulo Ale y yo platicamos de la importancia y el poder del pensamiento. Ale nos platica un poquito de su proceso con el cáncer y como el pensamiento le ayudo a recuperarse de este proceso.
El cuerpo
En este capítulo te platico de lo importante que es cuidar tu cuerpo. Te platico un poco de mi experiencia con el cuerpo y te doy una introducción a lo que es la alimentación intuitiva. Espero te guste!!
