Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams
MARTHA DEBAYLE PODCAST 59 episodios nov. 12, 2026
Entre Hermanas es el podcast donde Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams, dos hermanas, exploran juntas la vida con humor, honestidad y complicidad. Comparten anécdotas, aprendizajes y momentos tanto de risa como de reflexión, ofreciendo una perspectiva íntima sobre la hermandad y el crecimiento personal.
Episodios
#77 - El ""tip de oro"" para tu colágeno que no sabías que necesitabas
¿Te gustaría mejorar la apariencia de tu piel sin cambiar tus facciones ni recurrir a una cirugía? ¿Qué es Thermage y cómo puede ayudar a estimular la producción de colágeno? ¿Es posible cuidar tu rostro con tratamientos que no exigen visitas constantes a la clínica?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams reciben al Dr. Iván Wong, médico cirujano, especial
#76 - La decisión más fuerte de mi vida: donar los órganos de mi hijo con Valentina Martínez
¿Cómo sigues adelante después de perder a un hijo? ¿De qué te sostienes cuando sientes que tu vida se rompe? ¿Y cómo encuentras la fuerza para despedirte de él y volver a ser feliz?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams reciben a Valentina Martínez, tanatóloga, chef, escritora y mamá de Mateo, para hablar del duelo por la muerte de un hijo, la donación de
#75 - Bótox, rellenos y arreglitos: lo que nadie te explica con la Dra. Karen Carrillo
¿Te gustaría mejorar la apariencia de tu rostro, pero te da miedo que los tratamientos sean invasivos o cambien tu expresión? ¿Cómo saber qué procedimiento necesitas realmente? ¿Y qué debes revisar antes de poner tu piel en manos de un especialista?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams reciben a la Dra. Karen Carrillo, médica cirujana especializada en me
#74 - Divorciarte, perderlo todo y volver a empezar, la historia de Ale Barros
¿Divorciarte significa fracasar? ¿Cómo saber cuándo es momento de terminar un matrimonio? ¿Cómo reconstruir tu vida después de una separación sin cargar con la culpa ni perderte en el camino? ¿Y cómo lograr que tus hijos no queden atrapados en los conflictos de pareja?En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez Williams y Alessandra Rosaldo reciben a Ale Barros para hablar con honestidad s
#73 -Matrimonio infantil en México, no es costumbre, es abuso con Eufrosina Cruz
¿Alguna vez te has preguntado quién decide hasta dónde puedes llegar en la vida? ¿Qué pasa cuando naces en un entorno que parece definir tu destino y te atreves a cuestionarlo? ¿Y cómo podemos dejar de justificar la violencia y la desigualdad en nombre de las costumbres?En este episodio de Entre Hermanas conversamos con Eufrosina Cruz Mendoza, activista, política, conferencista y escritora zapotec
#72 - La historia de Victoria Volkóva: identidad, transición y libertad
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a una invitada muy especial: Victoria Volkova, creadora de contenido, actriz, DJ y autora, quien durante más de una década ha utilizado su voz y su historia para hablar de autenticidad, identidad, amor propio, salud emocional y visibilidad de la comunidad LGBTQ+.Victoria comparte con mucha honestidad el camin
#71 - El poder sanador de la risa con Piolo Juvera
¿Puede la risa sanar? ¿Qué pasa cuando usamos el humor para sobrevivir al dolor? ¿Y qué sucede cuando la risa deja de ser una forma de conectar y se convierte en una manera de evadir lo que sentimos?En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez Williams y Alessandra Rosaldo reciben a Piolo Juviera, speaker, improvisador, escritor y actor mexicano con más de 25 años de trayectoria. A través d
#70 - Cómo hacer ejercicio sin culpa ni obsesión con Ceci Aguilera
¿El ejercicio sigue siendo importante cuando nuestro cuerpo cambia? ¿Qué pasa con la masa muscular durante la menopausia? ¿Y cuánto de lo que perseguimos por estética realmente tiene que ver con nuestra salud?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a Ceci Aguilera, entrenadora certificada, fundadora de FitSpiration y especialista en ejercicio, biom
#69 - Microdosis, Psicodélicos y Salud Mental: Mitos y Realidades con la Dra. Carmen Amezcua
¿Estar en tratamiento significa que ya estás bien? ¿Cómo saber si lo que estás viviendo puede ser depresión? ¿Y qué pasa cuando los tratamientos convencionales no funcionan?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a la Dra. Carmen Amezcua, psiquiatra integrativa con más de 25 años de trayectoria, para hablar de depresión en mujeres, salud mental y d
#68 - El detrás de hacer un podcast
¿Alguna vez te has preguntado qué pasa detrás de cámaras en Entre Hermanas? ¿Cuántos episodios grabamos en un día? ¿Cómo nos preparamos para cada invitada? ¿Qué hacemos cuando nos equivocamos, nos interrumpimos o nos llega un comentario lleno de hate?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams se sientan solitas para hablar, sin filtro, de todo lo que ustedes
#67 - Cómo enseñar a tus hijos a manejar el dinero con Maca Riva
¿Sabías que hablar de dinero también es hablar de libertad? Y que muchas de las creencias que tenemos sobre el dinero, el trabajo, el ahorro y el nivel de vida empiezan a construirse desde que somos niños?En este episodio de Entre Hermanas hablamos de educación financiera con Maca Riva, ingeniera, empresaria, creadora de contenido y conductora de Chisme Corporativo. Junto con Alessandra Rosaldo y
#66 - Parto o cesárea: la conversación que nos hacía falta
¿Sabías que México se encuentra entre los países de la OCDE con las tasas más altas de cesáreas y que muchas mujeres llegan al parto sin conocer realmente sus opciones, sus derechos o cómo funciona su propio cuerpo?En este episodio de Entre Hermanas hablamos de parto humanizado con Glenda Furszyfer, psicoterapeuta integrativa, doula, educadora perinatal y fundadora de Nacer en Luz, quien nos invit
#65 - La delgada línea entre disfrutarlo y necesitarlo con Regina Kuri
¿Sabías que una adicción puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad, género, nivel socioeconómico o historia familiar? ¿Y que muchas veces las señales pueden estar frente a nosotros sin que sepamos identificarlas?En este episodio de Entre Hermanas hablamos de adicciones con Regina Kuri, especialista en terapia cognitivo-conductual y experta en adicciones y codependencia, quien además
#64 - Cuando la tecnología lo haga todo, ¿qué nos quedará? con Sebastián Tonda
La inteligencia artificial ya forma parte de nuestra vida, pero ¿qué responsabilidad tenemos al usarla? En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez Williams y Alessandra Rosaldo platican con Sebastián Tonda sobre inteligencia artificial, tecnología y la importancia de aprender a utilizar estas herramientas con responsabilidad, ética y madurez.Sebastián explica por qué la inteligencia artif
#63 - Sentidos Opuestos: 34 años de historia, música y complicidad
Hay historias de éxito que parecen inevitables… hasta que conoces todo lo que hubo antes de los aplausos. ¿Qué pasa cuando nadie va a tus conciertos? ¿Cómo se sostiene un sueño después de años de incertidumbre? ¿Y cuál es el secreto para trabajar juntos durante más de tres décadas sin perder la complicidad?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Chacho Gaytán (@chacho_gaytan) abre
#62 - Lo que descubrimos sobre el duelo cuando nos toca vivirlo
¿Qué pasa cuando el duelo deja de ser un concepto y se convierte en una experiencia que cambia por completo tu vida? ¿Cómo se sobrevive a la pérdida de un padre? ¿Existe una forma "correcta" de vivir el dolor?En este episodio profundamente íntimo de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams abren su corazón para compartir, por primera vez, el duelo que están atravesando tras la
#61 - Cómo revertí mi diagnóstico y cambié mi cuerpo con Patricia Restrepo
¿Cómo aprender a escuchar a tu cuerpo cuando llevamos años ignorándolo? ¿Qué pasaría si los síntomas no fueran el problema, sino la manera en la que nuestro cuerpo intenta comunicarse con nosotros? ¿Y por qué volver a lo más simple —la naturaleza, el descanso, la alimentación y la respiración— podría transformar nuestra salud?En este episodio de Entre Hermanas, recibimos a la Dra. Patricia Restrep
#60 - Músculo, hábitos y salud real después de los 40 con Denisse Phit
¿Qué pasa cuando pierdes el proyecto al que le dedicaste años de tu vida? ¿Cómo vuelves a empezar después de tocar fondo? ¿Y por qué el ejercicio puede convertirse en una de las herramientas más poderosas para reconstruirte física y emocionalmente?En este episodio de Entre Hermanas, recibimos a Denisse Phit, master trainer, empresaria, creadora de contenido y fundadora de una de las comunidades de
#59 - La salud mental no es perfecta con María Sotres
¿Qué pasa cuando la terapia deja de ayudarte? ¿Cómo saber si necesitas seguir en un proceso terapéutico o si ya es momento de salir a vivir? ¿Y por qué hemos convertido el "sanar" en una meta interminable?En este episodio de Entre Hermanas, recibimos a María Sotres, psicóloga, terapeuta y especialista en terapias contextuales, Gestalt, trauma y desarrollo humano, para cuestionar muchas de las idea
#58 - De Polonia a México: costumbres, prejuicios y todo lo que nadie entiende con Dominika Paleta
¿Qué significa envejecer bien? ¿Cómo se construye una vida con bienestar más allá de la alimentación o el ejercicio? ¿Y qué podemos aprender de una mujer que ha hecho de la curiosidad, el autoconocimiento y la salud un estilo de vida?En este episodio de Entre Hermanas, recibimos a Dominika Paleta, actriz, escritora, conferencista y promotora del bienestar integral, para hablar sobre los aprendizaj
#57 - Hablar de lo que muchos hombres callan con Iker Martín
¿Qué pasa cuando guardas un secreto durante 30 años? ¿Cómo afecta a tu vida aquello de lo que nunca pudiste hablar? ¿Y qué ocurre cuando, por primera vez, decides romper el silencio?En este episodio de Entre Hermanas, recibimos a Iker Martín, quien comparte uno de los testimonios más difíciles y valientes de su vida. Después de tres décadas de silencio, Iker habla por primera vez sobre el abuso se
#56 - Astrología, linaje y patrones: lo que te está guiando con Amy Pozos
¿Tu carta astral puede ayudarte a entender los patrones que repites una y otra vez? ¿Es posible romper lealtades familiares que llevas cargando desde generaciones atrás? ¿Y qué tienen que ver la astrología, las constelaciones familiares y tu árbol genealógico con la vida que tienes hoy?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams conversan con Amy Pozos, astról
#55 - ¿Qué es el activismo corporal y por qué importa? con Fer Flores
¿Por qué las mujeres vivimos tan preocupadas por nuestro cuerpo? ¿Quién decidió cómo debemos vernos y por qué seguimos persiguiendo estándares imposibles de alcanzar? En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez-Williams y Alessandra Rosaldo conversan con Fernanda Flores, activista corporal, conferencista y una de las voces más importantes en la conversación sobre violencia estética, amor p
#54 - Lo que nos hubiera cambiado todo en nuestros 20s y 30s
¿Qué te hubiera gustado saber a los 20 o 30 años? ¿Cómo habría cambiado tu vida si alguien te hubiera dicho que equivocarte está bien, que no tienes que caerle bien a todo el mundo o que no estás tarde para nada? En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez-Williams y Alessandra Rosaldo se sientan solas —como en los primeros episodios del podcast— para tener una conversación íntima, diverti
#53 - Lo que nadie se cuestiona sobre la NO maternidad con Romina Sacre
¿Y si la verdadera libertad no fuera cumplir con todas las expectativas… sino atreverte a cuestionarlas? ¿Qué pasa cuando una mujer decide no seguir el guión tradicional? ¿Cómo se construye una vida plena desde la autenticidad, incluso cuando eso significa tomar decisiones incómodas para los demás?En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez Williams y Alessandra Rosaldo conversan con Romin
#52 - 18 meses desde que mi vida cambió: mi nueva realidad en prótesis con Val de la Torre
¿Cómo se reconstruye una vida después de perderlo todo en segundos? ¿Qué pasa cuando el cuerpo cambia para siempre, pero el alma decide seguir adelante? ¿Y cómo se encuentra esperanza en medio del dolor más profundo? En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams conversan con Valeria de la Torre sobre el accidente que cambió su vida en diciembre de 2024 y el pro
#51 - Entre hermanas... y esta vez con mamá
¿Alguna vez te has detenido a pensar en todo lo que hay detrás de tu mamá… más allá de ser “mamá”? ¿Quién era antes, qué soñaba, qué le dolió, qué la hizo convertirse en la mujer que es hoy? ¿Y qué tanto de ella vive en ti?En este episodio muy especial de Entre Hermanas, Mariana Sánchez Williams y Alessandra Rosaldo celebran la semana del Día de las Madres con una invitada que ustedes llevaban tie
#50 - Cómo acompañar la adolescencia de nuestros hijos con la Dra. Julia Borbolla
Ser mamá o papá de un adolescente no viene con manual… pero ¿y si sí hubiera señales que te ayudaran a entender mejor lo que está pasando? ¿Cómo saber cuándo intervenir… y cuándo soltar? ¿Hasta dónde acompañar sin invadir? ¿Y qué pasa cuando el amor, el miedo o la culpa nos hacen reaccionar desde el lugar equivocado?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams
#49 - Mitos que nos hicieron creer
Los repetimos sin cuestionarlos… pero ¿cuántos de los “mitos” con los que creciste siguen viviendo en tu cabeza? ¿Cuáles sí tienen algo de verdad… y cuáles ya es momento de soltar? ¿Y si muchas de las creencias que rigen tu día a día no son tuyas, sino heredadas?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams se sumergen en una conversación tan divertida como reve
#48 - La odisea de viajar en familia
Viajar en familia suena increíble… hasta que toca organizarlo. ¿Cómo ponerse de acuerdo en fechas, presupuesto, hotel y actividades? ¿Qué pasa cuando todos tienen ritmos, gustos y personalidades completamente diferentes? ¿Y cómo sobrevivir (y disfrutar) la experiencia sin perder la paciencia en el intento?En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez-Williams y Alessandra Rosaldo nos llevan
#47 - Lo que más te cuesta… se te repite hasta que lo sanas
¿Y si eso que más te detona… en realidad es justo lo que vienes a trabajar? ¿Y si el cuerpo, la intuición, el estrés, los dolores, los patrones que se repiten e incluso el caos de todos los días fueran mensajes que llevan años tratando de decirte algo?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a Galia Yoffe, psicóloga, terapeuta y canalizadora, en una
#46 - La ciencia detrás de la felicidad con Valentina Lujan
¿La felicidad se encuentra… o se construye? ¿Qué pasa cuando sientes que la vida te pesa, que repites patrones o que simplemente no sabes por dónde empezar? ¿Y si ser feliz no fuera estar contenta todo el tiempo, sino tener el valor de tomar decisiones incómodas para construir una vida que sí te emocione vivir?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams conver
#45 - Creer en lo invisible
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana tienen una conversación profunda y muy personal sobre la fe, las señales y el poder de creer en lo invisible.A lo largo del episodio, comparten reflexiones sobre cómo los momentos más retadores pueden convertirse en oportunidades para elegir una nueva historia. A partir de una experiencia muy significativa durante un maratón, hablan sobre la
#44 - Del diagnóstico al propósito con Elisa Sacal
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con la Dra. Elisa Sacal, quien comparte su historia de vida, aprendizajes y herramientas para construir una vida más saludable y consciente.A lo largo de la conversación, hablan sobre la importancia de cambiar la forma en la que vemos la salud y el bienestar: no se trata de rutinas perfectas ni de pasar horas en el gimnasio, sino d
#43 - ¿Cerebro apagado? La microbiota podría ser la clave de tu energía y emociones.
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con Bea Boullosa, nutrióloga deportiva y host del podcast Bendita Nutrición, y con Cristina Boullosa, médica especialista en genética clínica y cofundadora de Adnomics.En esta conversación hablan sobre cómo la genética influye en nuestra salud, por qué dos personas con los mismos padres pueden ser completamente diferentes y cómo la
#42 - Tres hermanas. Cero filtro Ale, Mar y Vale
Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a su hermana Valeria en un episodio muy especial de Entre Hermanas. Por primera vez, las tres se sientan frente al micrófono para hablar sin filtros, reírse de su infancia, confesarse anécdotas que nunca habían contado y descubrir —entre dinámicas y preguntas incómodas— quién es la más intensa, la más controladora, la más noviera y la más lloro
#41 - Cuando la adversidad se vuelve misión con Eduardo del Villar
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con Eduardo del Villar, conferencista internacional y fundador de Centro FDBTAC, sobre el consumo de alcohol y drogas en jóvenes, la presión social y las consecuencias que una sola decisión puede tener.A partir de la historia personal de su hermano, Eduardo comparte un testimonio profundamente conmovedor sobre cómo el consumo de su
#40 - Amarte en los días que no te caes bien — con Carla Cardona
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces evitamos vernos, escucharnos o sentir… y qué hay detrás de esa resistencia?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams conversan con Carla Cardona, psicóloga, creadora de contenido y host del podcast Querida Valeria, sobre salud mental, amor propio y la importancia de mirarnos como seres integrales.Carla nos compar
#39 - Ya sé lo que tengo que hacer… y me va a costar todo con José Ramones y Diego Calzada
¿Alguna vez has sentido que la vida que construiste “funciona”… pero no necesariamente te hace feliz?En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana reciben a José Ramones y Diego Calzada, dos hermanos que decidieron romper con el camino tradicional para apostar por lo que realmente los hacía sentir vivos. Una conversación honesta, divertida y profundamente inspiradora sobre identidad, valentía
#38 - Cosas que nos desquician
¿Alguna vez te has dado cuenta de que hay pequeñas cosas cotidianas que, sin razón aparente, te sacan de quicio?En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana regresan a la esencia del podcast: solo ellas dos, una conversación ligera, honesta y muy divertida para hablar de esas cosas que nos desquician en el día a día y con las que todos nos podemos identificar.Desde los grupos de WhatsApp que
#37 - Biohacking: así se hackea tu bienestar
¿Alguna vez te has preguntado si es normal vivir cansadas, con dolor o sintiéndote mal todo el tiempo… o si simplemente nos hemos acostumbrado?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams conversan con Ceci de los Ríos, experta en biohacking y salud funcional, sobre cómo hemos normalizado el malestar físico y emocional, y por qué aprender a escuchar y observar
#36 - ¿Cómo ser padres “influencers”?
¿Alguna vez te has preguntado si estás criando desde la conexión… o desde el control?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams conversamos con Roxana Robledo, terapeuta y vocera de salud emocional, sobre qué significa realmente ser un papá o mamá “influencer”: alguien que influye de forma activa, consciente y emocionalmente presente en la vida de sus hijos.R
#35 - Recolocarte: migrar, adaptarte y crecer
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con Lucy Chaparro, Certified Life & Leadership Coach, sobre lo que implica irte a vivir a otro país y recolocarte en una cultura completamente distinta.Hablan del duelo de dejar lo conocido, del proceso de adaptación a nuevas costumbres, de la soledad y los retos emocionales, pero también del crecimiento personal y la transform
#34 - Vision Board: agradecer el año que fue y crear el que viene
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana reflexionan sobre el 2025: los momentos que más las marcaron, lo que agradecen y aquello que decidieron soltar para poder avanzar.A partir de esa reflexión, hablan sobre el vision board, cómo definir propósitos reales para el nuevo año y qué hacer —más allá de desear— para que esos sueños sí se cumplan.Suscríbete al podcast para no perderte
#33 - Patrones que no deberías normalizar
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana se sientan a platicar con Floretta sobre un tema que muchas hemos vivido (a veces sin darnos cuenta): las relaciones tóxicas.Hablamos de esos patrones que se normalizan, de las señales que solemos justificar y de cómo identificar cuando una relación deja de ser un espacio seguro para convertirse en un lugar de desgaste emocional.Desde su exp
#32 - Hate en las redes sociales: por qué duele y cómo sanarlo
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana platican con Ale Betanzo sobre algo que todos hemos sentido: el hate en redes sociales.Hablamos de cómo nos afecta, por qué nos pega donde más duele y qué podemos hacer para no perdernos entre comentarios que NO definen quiénes somos.Platicamos de límites, autoconciencia, vulnerabilidad y del trabajo interno que inicia cuando decides prioriz
#31 - L’Amargeitor: Del caos al éxito
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana se abren para contar la historia detrás de L’Amargeitor: de dónde salió el nombre, cómo empezó todo y qué retos, aprendizajes y momentos caóticos las llevaron a convertirse en quienes son hoy.Hablamos de sus trayectorias, de los éxitos que no siempre se ven, de las crisis que las hicieron más fuertes y de esa búsqueda constante de felicidad
#30 - Maternidad sin filtros: lo que no te cuentan
En este episodio, Alessandra y Mariana platican con Alexandra Ivanisevic y Priscila Faz, co-hosts de Sepa la Madre, sobre la maternidad real: los ajustes, frustraciones, culpas y aprendizajes que pocas veces se hablan.Hablamos de los cambios internos que implica ser mamá, cómo afectan tu identidad y qué herramientas pueden ayudarte a navegar esta etapa sin exigir perfección. Una conversación clara
#29 - Criar con seguridad: Cómo enseñar límites y proteger a tus hijos
En este episodio, Alessandra y Mariana platican con la psicóloga Paula Aguilar sobre cómo construir un entorno seguro para tus hijos. Hablamos de cómo enseñar límites de forma clara y amorosa, cómo identificar comportamientos que no son apropiados y qué hacer cuando “algo no se siente bien”.Paula comparte herramientas prácticas para fortalecer la comunicación en casa, ayudar a tus hijos a reconoce
#28 - Anti-aging: La ciencia detrás de los bioestimuladores
¿Te has preguntado en qué momento tu cara cambió? En este episodio, Alessandra y Mariana platican con la Dra. Marisol Góngora sobre cómo recuperar el colágeno perdido, qué son los bioestimuladores regenerativos y cómo lograr una piel firme, natural y luminosa sin pasar por el quirófano.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes se
#27 - ¿Qué temperamento eres?
Ale y Mariana platican con Jennifer sobre los cuatro temperamentos que definen nuestra forma de actuar: social, dominante, paciente y analítico.Aprende cómo identificar tu tipo de temperamento, entender tus reacciones y mejorar tu comunicación y relaciones personales.Un episodio lleno de autoconocimiento, empatía y crecimiento personal, ideal para quienes quieren conectar mejor consigo mismos y co
#26 - La energía del dinero: cómo aprender a recibir
Ale y Mariana platican con Mariana Fresnedo sobre la energía del dinero y cómo nuestra relación con él refleja lo que creemos merecer. Hablamos de abundancia, de soltar el miedo a recibir y de aprender a ver el dinero como una extensión de nuestra energía personal.Un episodio para replantearte tus creencias, conectar con la gratitud y abrirte a recibir todo lo que la vida tiene para darte.Suscríbe
#25 - Resiliencia y duelo: reconstruir la vida tras la pérdida de un hijo
Ale y Mariana platican con Adriana Castro, quien comparte su historia de resiliencia tras la pérdida de su hijo y cómo, a través del dolor, logró reconstruirse y reivindicar su vida.Hablamos de duelo, amor, fortaleza y de ese proceso profundo que te transforma cuando enfrentas lo más difícil.Si quieres apoyar a otras familias que atraviesan pérdidas similares, puedes hacer una donación en: https:/
#24 - Menstruación consciente: aprende a escuchar tu cuerpo
Ale y Mariana platican con Gina Castellanos sobre qué significa vivir una menstruación consciente y cómo aprender a escuchar tu cuerpo en cada fase del ciclo menstrual.Hablamos de autoconocimiento femenino, energía, emociones y esos mitos que por años nos hicieron vivir la menstruación con culpa o incomodidad.Un episodio para reconciliarte con tu cuerpo y entender que tu ciclo también puede ser tu
#23 - Mudanza, emprendimiento y cero filtros
Ale y Mariana platican con Ángela y Estefanía Ahumada sobre lo que implica mudarte de país y empezar desde cero. Hablamos de adaptación, emprendimiento, choques culturales y esa hermandad que te saca adelante cuando nada sale como esperabas. Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork o
#22 - La neta de independizarse
En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana cuentan la neta de lo que significa independizarse. No solo se trata de pagar renta o mudarte de casa, también existe la independencial emocional y personal. Entre anécdotas, confesiones y risas, compartimos nuestras historias de cómo fue dejar el nido, salir al mundo real y descubrir que la independencia es deliciosa… pero también desafiante.Suscr
#21 - Hablemos de alcohol con Rudy Tercero: la neta con los chavos
En este episodio de Entre Hermanas recibimos a Rudy Tercero, experto en prevención y educación sobre alcohol. Junto a Ale y Mariana hablamos sobre los riesgos que implica el consumo de alcohol en adolescentes, cómo afecta la dinámica familiar y, lo más importante, cómo tener conversaciones honestas y directas con los hijos sin miedo ni tabúes.Si te interesa conocer más sobre educación en casa, pre
#20 - Aislinn y Michelle: Ser hermanas y emprender juntas
En este episodio de Entre Hermanas recibimos a dos invitadas muy especiales: Aislinn Derbez y Michelle Aguilera. Junto a Ale y Mariana hablamos sobre lo que significa ser hermanas en esta etapa de la vida, cómo se acompañan en sus procesos personales, profesionales y la manera en que cada una encuentra su rol para complementarse en el camino del emprendimiento.Si te interesa conocer más sobre herm
#19 - Salir del clóset: ¿cómo influye tu círculo cercano?
En este episodio de Entre Hermanas recibimos a dos invitados muy especiales: Paty y su hijo Andrés Borda, familiares de Ale y Mariana. Con toda honestidad y desde la experiencia personal, nos comparten el proceso de Andrés al salir del clóset y cómo este momento trascendió no solo en su familia, sino en el círculo que los rodea.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la cam
#18 - Propósito de vida y vocación, lo que nunca nos dijeron
En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana exploran la diferencia entre propósito y vocación y cuestionan la idea del “gran propósito de vida” que nos enseñan desde pequeños. Descubre cómo redescubrir tu propósito personal y profesional, cómo tus metas pueden transformarse con el tiempo y por qué es importante darte permiso para cambiar de rumbo en cada etapa de tu vida.Suscríbete al podcas
#17 - Las Debayle: Los contrastes y diferencias que las unen
En este episodio tenemos a dos invitadas de lujo: Martha y Eugenia Debayle. Se confiesan “Entre Hermanas” y nos cuentan quién es la más bossy, qué cosas tienen en común y en qué son completamente opuestas. Además, comparten reflexiones profundas sobre aprendizajes en los momentos más difíciles y la complicidad que las une desde siempre.Reflexionamos sobre: Similitudes “boss” y lo que significa ser
#16 - De la anorexia al amor propio: la resiliencia de Paula Weinberg
¿Cuántas veces nos han dicho algo sobre nuestro cuerpo? ¿Cuántas veces escuchamos un “ya bájale, estás más gorda” que nos hace sentir menos?En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana conversan con Paula Weinberg, corredora y fotógrafa, sobre su experiencia con la anorexia y los trastornos de la conducta alimentaria. Paula comparte cómo enfrentó la presión, la autoexigencia, la relación con
#15 - Pérdidas: ¿es posible que duelan cada vez menos?
En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana conversan con Paola Renero, tanatóloga, sobre los duelos que vivimos a lo largo de nuestra vida. Porque no solo se trata de decir adiós a una persona: también enfrentamos duelos cuando cambiamos de etapa, cerramos un ciclo o dejamos atrás una versión de nosotros mismos. Si te lo perdiste, no olvides escuchar también el episodio #4 - Hablar de lo qu
#14 - Pandora: hermanas que crecen y trabajan juntas, pero no revueltas
Estrenamos temporada con invitadas de lujo, otro par de hermanas que también comparten proyecto profesional: Isabel y Mayte Lascurain, las Pandora.Una conversación íntima y poderosa, Ale y Mariana se sientan con ellas, "Entre Hermanas", para hablar de todo lo que hay detrás del escenario: su infancia, los retos de crecer siendo mujeres, los amores, situaciones complejas, experiencias compartidas q
#13 - Todo lo que aprendimos esta temporada
Ale y Mariana cierran la primera temporada con un recorrido por los momentos más honestos, las reflexiones más incómodas y esas conversaciones que pocas veces se tienen. Porque hablar de lo que vivimos como mujeres no es solo terapia: también es una forma de hacer comunidad, de acompañarnos y de entender que no estamos solas.Gracias por ser parte de esta primera temporada...nos escuchamos pronto e
#12 - Los roles que jugamos las mujeres
¿Y si los roles que hemos asumido no definen todo lo que somos… sino solo una parte de nuestra historia?En este episodio, Ale y Mariana conversan sobre los distintos papeles que jugamos las mujeres: ser mamás, amas de casa, profesionistas, cuidadoras… y cómo muchas veces esos roles vienen cargados de expectativas, presión y también de mucho amor.Una conversación entre hermanas sobre romper moldes,
#11 - Deconstruirnos para construir nuestra mejor versión
¿Cuántas veces hemos sentido que hay una versión “mejor” de nosotras mismas esperándonos al final de una lista interminable de deber ser? En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana abren la conversación sobre lo que significa deconstruirnos: soltar creencias, cuestionar lo aprendido y atreverse a vernos desde un lugar más compasivo.Porque crecer también es desaprender… y tal vez ahí esté la
#10 - Emprender después de los 40
¿Y si emprender después de los 40 no es una locura… sino un gran plan? En este episodio, Ale y Mariana platican sobre lo que pasa cuando decides empezar algo nuevo después de los 40s: los miedos, las ganas, las dudas, y también todo lo que ya traes a favor Una conversación entre hermanas sobre reinventarte, hacer las cosas a tu tiempo y recordar que nunca es tarde si el proyecto te emociona.Moment
#9 - Todo lo anti-aging está de moda... ¿¿¿pooor???
¿Por qué es que tenemos la percepción de que envejecer es un problema que hay que resolver aún desde la edad temprana? En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana se cuestionan una idea que se ha vuelto obsesión: ¿qué onda con la cultura anti-envejecimiento?Hablan de filtros, botox, arrugas, celulitis y esa presión silenciosa —y a veces autoimpuesta— de mantenernos “jóvenes”, como si el paso
#8 - Compárate con los demás y amárgate la vida
En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana se confrontan con una verdad incómoda: a veces es más fácil mirar hacia afuera que hacerse responsable de las decisiones que no tomamos.Exploran esas comparaciones silenciosas —con la hermana, con la amiga, con la vida que pudo haber sido— y cómo, muchas veces, el deseo de lo ajeno es solo una forma de evadir lo que realmente queremos o tememos ele
#7 - Alcohol: la relación que también tuvimos que revisar
¿Qué tan seguido escuchamos "la última y nos vamos" o "las penas con alcohol son menos"? En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana comparten su experiencia y la evolución de su relación con el alcohol hasta que dejó de tener sentido. Revelan lo que han entendido con el tiempo y cómo, desde que son mamás, esa mirada se volvió más consciente. Reflexionan desde un punto de vista integral sobr
#6 - ¡Todos tenemos que ir a terapia!
¿Cuántas veces hemos dicho “yo no necesito terapia”… hasta que la vida nos da una sacudida y terminamos hablando con un caballo o abrazando un muñeco? En este episodio, Ale y Mariana platican – desde un lugar honesto, divertido y también reflexivo – sobre las distintas formas de terapia que han probado: desde las más tradicionales hasta las que suenan medio locas pero, oye… ¡funcionan!Hablan de su
#5 - Cosas que romantizamos: cuando la realidad supera la expectativa.
¿Cuántas cosas o situaciones no romantizamos y cuando las vivimos nos damos cuenta de que la realidad supera la expectativa? En este episodio Ale y Mariana platican – desde un lugar honesto, divertido y también reflexivo – sobre todas aquellas experiencias que "nadie te cuenta" de lo que implica ser mamá, esposa, o adulta “funcional”, o mudarte y empezar de cero en otro lugar. Sí, todo suena hermo
#4 - Hablar de lo que nos rompe
En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana comparten, desde la experiencia y el corazón, cómo han vivido distintos tipos de duelo: el cierre de etapas, cambios inesperados y pérdidas que no siempre se ven, pero se sienten. Una conversación profunda sobre lo que implica soltar, sentir y transformarse a través del dolor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#3 - Manifestar: si lo puedes CREER, lo puedes CREAR.
En este episodio de Entre Hermanas Alessandra y Mariana platican a través del relato de emotivas anécdotas, y de manera muy profunda y reveladora, sobre sus creencias activas - pero también las limitantes - de lo que en realidad para ellas significa "Manifestar". Se trata de VisualizarSE y activarSE en un trabajo diario con la actitud, y la creencia de que existe la posibilidad de CREAR un nueva r
#2 - Mi meno, tu meno
Si alguien ha sido muy vocal en hablar de menopausia en los últimos años es Alesandra Rosaldo. En esta conversación franca "entre hermanas", Ale y Mariana discuten cómo lo han vivido y compartido cada una: los síntomas, el proceso para lograr un diagnóstico certero, el efecto sobre la pareja y lo importante que es educarla para que logren acompañarnos de manera consciente y amorosa en esta etapa d
#1 - Tus amistades, ¿te definen?
¿Alguna vez te has sentido culpable por no querer ir a ese café que tú misma propusiste? En este episodio, Alessandra y Mariana se sumergen en el universo de las amistades femeninas: la amiga que siempre te da la razón, la sabia que te confronta, la que nunca descifras… y sí, hasta la “cositas” del grupo. Entre risas, confesiones y reflexiones, descubrirás que todas tenemos ese tipo de amigas, y q
Presentando: Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams
Entre Hermanas es el podcast que no sabías que necesitabas. Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams, son hermanas pero también dos mujeres que se comparten y juntas tratan de descifrar de qué va esta aventura que llamamos vida. Dispuestas a reír a carcajadas o a llorar cuando se ofrezca, a compartir anécdotas y aprendizajes, pero sobre todo a estar ahí en complicidad, siempre la una para la
