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Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa

Susana Gamboa 8 Episodios jun. 29, 2026

Respira, Reconecta y Recuerda. Hay algo que no te han dicho… y probablemente no te va a gustar escucharlo: No estás tan bien como crees. Si no puedes dormir, te irritas fácil, necesitas ruido constante o te sientes exitoso pero en el fondo no estás en paz, este no es otro podcast de desarrollo personal. Es una confrontación contigo mismo. Susana Gamboa abre una conversación incómoda pero necesaria sobre lo que realmente está pasando dentro de ti: no es tu mente, es tu sistema nervioso. Este espacio es para quienes están listos para dejar de sobrevivir y empezar a sentirse vivos de verdad.

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#007 ¿Por qué te da miedo verte de verdad? El ego, la identidad y la resistencia al cambio jun. 29, 2026 21:03 Respira.Reconecta.Recuerda Descubre cómo el ego, el sistema nervioso y las identidades que construiste para sobrevivir pueden estar frenando tu transformación personal. ¿Por qué justo cuando estás a punto de descubrir algo importante sobre ti aparecen distracciones, resistencia, cansancio o excusas? En este episodio exploramos cómo el ego protege las identidades que construimos para sobrevivir y p

#006 La sombra: lo que no quieres ver de ti está dirigiendo tu vida jun. 15, 2026 21:04 Respira.Reconecta.Recuerda Cómo reconocer tus proyecciones, integrar tu sombra y dejar de reaccionar desde partes inconscientes que siguen controlando tus relaciones y decisiones. En este episodio exploramos uno de los conceptos más transformadores del desarrollo personal y la psicología profunda: la sombra. Descubrirás cómo las partes de ti que aprendiste a esconder para ser aceptado siguen infl

#005 ¿Por qué sigues repitiendo patrones? La verdad sobre tu sistema nervioso jun. 1, 2026 20:36 Respira.Reconecta.Recuerda ¿Has sentido que trabajaste algo en terapia, lo entendiste, lo perdonaste… y aun así vuelve a aparecer? En este episodio exploramos una idea que puede cambiar la manera en que entiendes tu historia: Tus heridas emocionales no viven solamente en tu mente. Viven en tu sistema nervioso. Hablamos sobre: ✓ Por qué repites patrones aunque seas consciente de ellos ✓ Cómo la i

#004 El cuerpo no olvida: emociones que no sentiste... siguen en ti may. 18, 2026 18:00 Respira.Reconecta.Recuerda Déjame preguntarte algo… 👉 ¿Cuántas veces has explicado lo que sientes… en lugar de sentirlo? Porque mientras lo analizas… tu cuerpo sigue ahí. Tenso. Apretado. Esperando. En este episodio, Susana Gamboa te lleva a una de las verdades más incómodas —y liberadoras— del proceso interno: 👉 El cuerpo no olvida lo que la mente decidió no sentir. Aquí no hablamos de teoría. Ha

#003 ¿Sientes o solo piensas lo que sientes? El error que te mantiene igual may. 4, 2026 17:34 Respira.Reconecta.Recuerda Déjame hacerte una pregunta… y no la respondas desde la mente: 👉 ¿Sabes lo que sientes… o solo sabes lo que piensas sobre lo que sientes? Si ya has trabajado en ti… si entiendes tus patrones… si puedes explicar perfectamente por qué reaccionas como reaccionas… pero aun así… sigues sintiéndote igual… este episodio es para ti. En este episodio, Susana Gamboa revela uno

#002 Modo supervivencia: por qué tu cuerpo no puede relajarse may. 4, 2026 24:54 Respira.Reconecta.Recuerda ¿Te ha pasado que no ocurrió nada grave en tu día… pero aun así terminas completamente agotada? Como si hubieras estado corriendo todo el tiempo… sin saber hacia dónde. 👉 Eso no es cansancio normal. 👉 Es tu sistema nervioso en modo supervivencia. En este episodio, Susana Gamboa te explica algo que puede cambiar completamente la forma en la que te ves: No importa cuánto

#001- No es ansiedad: es tu sistema nervioso desregulado may. 4, 2026 14:36 Respira.Reconecta.Recuerda Hay algo que necesitas escuchar… aunque no te guste: 👉 No estás fallando. Si sientes que ya trabajaste en ti… que entiendes… que has leído… que meditas… pero aun así… reaccionas igual… sobrepiensas… no puedes dormir… esto es para ti. En este episodio, Susana Gamboa comparte, sin filtros, el proceso real detrás de la ansiedad, el caos emocional y la transformación: 👉 No e

TRAILER abr. 28, 2026 03:31 Respira, Reconecta y Recuerda

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