Talento Para la Vida con Lu Botello
Lourdes Botello, experta en comunicación y storytelling, comparte hacks prácticos que puedes aplicar desde hoy para desarrollar tu talento único y vivir mejor. A lo largo de los episodios invita a ejercitar el pensamiento crítico para crecer en todas las áreas de la persona. El tono es cercano y ameno, buscando que el aprendizaje y el autoconocimiento también se disfruten. Cada entrega propone herramientas concretas de comunicación y desarrollo personal.
Episodios
El salto al cambio
¿Cómo saber cuándo es momento de dar un salto en tu vida? En este episodio, Nacho Garbe te ayuda a entender cómo superar el miedo, escuchar tu intuición y atreverte a cambiar de rumbo. Descubre cómo conectar con tu verdadero deseo y dejar atrás las dudas. Sigue a Lu en @talento_para_la_vida
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Espiritualidad y éxito en el trabajo
¿Puede la espiritualidad mejorar el rendimiento empresarial? En este episodio de Talento para la Vida, Rocío Díaz explica cómo la conciencia y la energía en el trabajo pueden medirse y potenciar la productividad. Sigue a Lu en @talento_para_la_vida y @mariaroa.m Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebayle.podcast o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro
Vivir por encima de la línea
¿Eres el capitán de tu vida o dejas que las circunstancias te controlen? En este episodio, Lu Botello habla sobre vivir por encima de la línea, asumiendo responsabilidad y eligiendo cómo responder ante cualquier situación. Sigue a Lu en @talento_para_la_vida
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Episodio especial 8 M
Ser mujer en México no es fácil, pero hoy tenemos más poder que nunca.
En este episodio especial e histórico, en el que por primera vez reunimos a las mujeres del Network Martha Debayle Podcast, nos propusimos reflexionar, cuestionar y hablar de la realidad de ser mujer en este país. Desde la desigualdad y los retos diarios, hasta la importancia de la sororidad, las amistades que suman y la resp
Pon tu energía femenina y masculina en equilibrio
En este episodio especial por el Día de la Mujer, María Roa nos ayuda a entender cómo integrar ambas energías de forma sana y equilibrada. Reflexionamos sobre el feminismo, el poder interior y la transformación personal. Sigue a Lu en @talento_para_la_vida y @mariaroa.m
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Dirige tus energías y vive en equilibrio
En este episodio Marta Ruano, experta en movimiento corporal y filosofía del yoga, explica cómo dirigir conscientemente nuestras energías para vivir con mayor intención. Descubre herramientas para conectar con el equilibrio y el autoconocimiento. Sigue a Lu en @talento_para_la_vida
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Las 7 Leyes Universales del Kyvalión
¿Te has preguntado si existe un manual para entender la vida y sus misterios? En este episodio, descubre las siete leyes universales del Kyvalión, principios milenarios que pueden transformar tu forma de ver el mundo y ayudarte a vivir en armonía con la realidad. Sigue a Lu en @talento_para_la_vida
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Lo que te choca ¿Te checa?
¿Te ha molestado algo que alguien dijo o hizo y no sabes por qué? En este episodio, Lu te guía para entender esas reacciones, transformar las críticas en crecimiento personal y manejar tus emociones con inteligencia. Sigue a Lu en @talento_para_la_vida
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Síndrome del Burnout: ¿Qué es y cómo lo identifico?
¿Cómo te sientes al despertar? ¿Contento y emocionado? ¿O cansado y fastidiado de la rutina? ¿Sientes que tu trabajo no tiene valor o que no eres suficiente? En este primer episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello nos habla sobre el Síndrome del Burnout, el cuál afectó a muchas personas después de la pandemia. A través de preguntas clave, Lou nos guía para aprender cómo mejorar y manejar
Lo mejor del año: Access Consciousness para novatos con Luis Alonso
Si has escuchado frases como "Universo muéstrame"; "¿Qué más es posible", "Más de esto por favor" y no sabes de que locura se trata, te va a gustar este episodio. En la tercera de sus conversaciones con Luis Alonso, Lu le pregunta todo lo que no entiende de Access Consciousness a Luis, quien se certificó en Access hace muchos años. Definitivamente, esta técnica te va a ayudar a cambiar tu forma de
Lo mejor del año: El Plan de tu Alma, con María Roa
¿Crees en la reencarnación? ¿Crees que tu alma nace con un propósito, con una serie de lecciones que desea aprender en esta vida en la tierra? ¿Qué es el karma? En esta conversación con María Roa, Lu platica sobre el libro El Plan de tu Alma de Robert Schwartz. A partir de esta lectura, profundizan sobre estos temas espirituales que causan curiosidad pero también inquietud. ¿Qué tal que tu alma es
Best of the Best: recap del año
En este episodio de Talento para la Vida, Lu eligió algunos extractos muy poderosos de episodios pasados, como la conversación con Sopitas sobre cómo encontrar sentido a lo peor que te puede pasar, sin caer en victimización o dramas: salir del por qué a mi y llegar al por qué no a mi. También, de cómo Luis Alonso nos enseñó a no creernos todo lo que pensamos y los diferentes tipos de creencias que
La cárcel del TOC, versión en español
¿Has sentido que tienes pensamientos horribles, impulsos, o comportamientos obsesivos que te ocasionan ansiedad excesiva e interfieren en tu vida? En este episodio exploramos a fondo el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), una condición que afecta al 2-3% de la población mundial y que muchas veces puede tardar en diagnosticarse alrededor de 20 años. En una conversación reveladora con la Dra. Lynne
¿Qué pasa que no logras el cambio que quieres?
¿Eres de los 9 de cada diez personas que no están contentos con lo que hacen? En este episodio, Lu empieza a platicar con Edurado Massé sobre salud emocional en el trabajo y su plataforma que ayuda a las empresas a implementar la NOM 035, pero si sigues escuchando, la plática se pone más interesante, ¿cómo hacer para lograr realmente un cambio en tu vida? ¿el ser humano está hecho para el cambio o
LA CÁRCEL DEL TOC
¿Has sentido que tienes pensamientos horribles, impulsos, o comportamientos obsesivos que te ocasionan ansiedad excesiva e interfieren en tu vida? En este episodio exploramos a fondo el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), una condición que afecta al 2-3% de la población mundial y que muchas veces puede tardar en diagnosticarse alrededor de 20 años. En una conversación reveladora con la Dra. Lynne
La conexión espiritual con tu mascota
¿Has tenido una mascota con la que estás tan conectado que sabe lo que estás sintiendo? En este episodio en conjunto con Ernesto Ávila, del podcast hermano Mascotas SOS, conocemos más del mundo emocional y hasta espiritual de la conexión con otros seres sintientes. Con casos conmovedores de su propia vida y de pacientes, con la reacción de las mascotas ante la enfermedad, la soledad y la muerte, L
Los cinco pilares que van a cambiar tu forma de ver tu cuerpo
¿Vives en pelea constante con tu cuerpo y tu talla? La forma en que pensamos, sentimos y tratamos a nuestro organismo tiene un impacto enorme en cómo nos vemos y en cómo controlamos el peso para tener una salud óptima, con energía y claridad para todos los retos de tu vida. En esta intersante conversación con Mani Baqueiro, descubre cómo a tavés de su experiencia personal probando todas las dietas
Aprende a vivir tu mejor vida con la Impro, con Piolo Juvera
A veces frustrante, a veces emocionante, a veces triste, la vida es un constante movimiento, encontrarnos con eventos inesperados, con giros a tu propia historia. Piolo Juvera es experto en Impro y un gran comunicador, y en esta divertida plática, te ayuda a entender cómo aplicar herramientas de la Impro a tu vida, de forma que pases del y si.... al ¡sí! y... Encuentra a Piolo en @piolojuvera y a
3 lecciones espirituales del Alzheimer
¿Qué nos enseña el Alzheimer sobre la vida, la identidad y el alma? En este episodio, Lu Botello explora las lecciones espirituales de una mente que olvida, reflexionando sobre el vínculo que existe entre la pérdida de memoria y el ego como una construcción temporal. Desde una perspectiva más profunda que la médica o psicológica, te habla sobre cómo el Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa q
¿Quieres ser feliz? Mejor escucha esto
En una animada y muy interesante conversación con Eduardo Massé, te invitamos a ir más profundo al significado de ser feliz. Es entender para qué estás en este mundo en este momento, así como a desarrollar en ti mismo los cambios de conducta y el carácter para enamorarte de tu vida y del proceso. Eduardo Massé es un reconocido ideólogo postmoderno peruano-canadiense, disruptivo e innovador. Es tam
La palabra NO es una oración completa
En este episodio, Lu te lleva a analizar qué límites puedes poner y a utilizar el NO como un principio ordenador de tu vida. Para poder decir que no, necesitas primero que nada entender qué sí quieres y qué no quieres en tu día a día y más profundamente, en tu vida. Además, analiza con Lu cómo has pasado por encima de ti mismo cuando necesitas hacer felices a las personas que te rodean y como un N
Talento para el Placer: el erotismo es cultura
¿Qué papel juega el erotismo en tu vida? ¿Cuánto tiempo de tu día lo dedicas al placer? En esta conversación con Iraís Bermejo, fundadora de La Eroteca vamos a invitar al placer y al erotismo a nuestra vida, para salir de la mente, volver al cuerpo y verlos también como una forma de cultura y arte. Tan es parte de nuestra cultura, de nuestra esencia, que varias de las primeras figuras que hicieron
¿Tú qué sabes del valor?
¿Cuál es tu héroe de acción favorito? En este capítulo, descubre en ti un super poder, un talento oculto que no siempre reconocemos en nosotros mismos: la valentía. ¿Cómo le haces para enfrentar lo imposible-posible que está pasando en tu vida? Si estás pensando seriamente dar pasos para cambiar tu vida, poner límites, aprender algo nuevo, conoce en ti mismo la valentía, eso que está más allá del
Por qué amo ser mamá
Algo que puedes aplicar a tu vida en cualquier circunstancia y seas o no padre o madre. En este personal, cándido e íntimo episodio, Lu te comparte las valiosas lecciones de vida que ha obtenido de ser mamá de tres hombres que, ya adultos, son la materialización de un proceso de creación, amor, servicio y dedicación de las pasadas dos décadas. ¿Qué significa tener hijos? ¿Qué es maternar, tengas o
El plan de tu alma, con María Roa
¿Crees en la reencarnación? ¿Crees que tu alma nace con un propósito, con una serie de lecciones que desea aprender en esta vida en la tierra? ¿Qué es el karma? En esta conversación con María Roa, Lu platica sobre el libro El Plan de tu Alma de Robert Schwartz. A partir de esta lectura, profundizan sobre estos temas espirituales que causan curiosidad pero también inquietud. ¿Qué tal que tu alma es
Uno aguanta hasta que aguanta: cómo desarrollar la resiliencia
Si toda la vida quieres que tu vida sea como estar en una alberca tranquila y tibia, te tenemos noticias: la realidad es que la vida es un mar a veces en calma, a veces con olas fuertes y resaca que te lleva de un lugar a otro y muchas veces sientes que no tienes ningún control. En este episodio, Lu profundiza sobre la resiliencia, la capacidad humana de superar y sobreponerse a los retos y desafí
TE CONOCÍ DESPUÉS CON MARTHA LUNA
¿Tienes ganas de reinventarte, cambiar de profesión o dar un giro en tu vida? Un gran talento para la vida es la capacidad de adaptarnos al cambio, no aferrarnos a una idea de lo que somos o hacemos y entender que eso no nos define. Con el pretexto de hablar de su más reciente novela, Te conocí después, Lu platica con Martha Luna, que hoy se describe como escritora y estudiante para sommelier, per
Las sabias plantitas y cómo la herbolaria te puede servir
Lu platica con Ruth Necoechea, quien estudió herbolaria clínica y filología sobre su pasión: entender el enorme poder de las plantas, raíces, hongos y flores para sanarnos y regresarnos al equilibrio. Ruth nos cuenta de los ciclos de la naturaleza, de los beneficios de diferentes plantitas y nos deja un kit básico para tener en casa. Conoce más del proyecto Savia Sabia de Ruth y su esposo Oscar, e
Una nueva definición de la belleza con Zya Barceló
En este episodio, Lu te invita a conocer más a Zya Barceló, que está rompiendo paradigmas en un concurso de belleza, al ser la primera mujer de más de 40 años y con hijos en ser elegida reina de belleza. Zya va a representar a Hidalgo en Miss Universe México y su misión es redefinir la belleza, el impacto de los concursos de belleza y así, empoderar a más mujeres. Puedes seguir a Zya en @zyabarcel
Encuentra tu estado de Flow y optimiza tu vida
¿Has escuchado de "estar en la zona" y del flow? En este episodio, Lu te comparte los descubrimientos más recientes para que lleves a tu mente al estado de máxima concentración, donde puedes tener gran creatividad, ser altamente productivo, disfrutar lo que haces a tope y sentirte súper bien. Conoce la alimentación ideal, las condiciones. que te conviene crear y cómo inducir el estado de flow en t
Access Consciousness para novatos
Si has escuchado frases como "Universo muéstrame"; "¿Qué más es posible", "Más de esto por favor" y no sabes de locura se trata, te va a gustar este episodio. En la tercera de sus conversaciones con Luis Alonso, Lu le pregunta todo lo que no entiende de Access Consciousness a Luis, quien se certificó en Access hace muchos años. Definitivamente, esta técnica te va a ayudar a cambiar tuforma de ver
No te creas todo lo que crees con Luis Alonso
En la segunda de la serie de charlas de Lu con su amigo Luis Alonso, profundizan en tu sistema de creencias, en cómo se forman, para qué sirven y cómo pueden ayudarte o ser un obstáculo para tu crecimiento. ¿Por qué lo tienes que escuchar? Por que tu sistema de creencias puede ser lo que hace que no logres tener todo lo que te gustaría en tu vida, desde dinero, amor, una carrera que te encante o u
Ciencia y sabiduría ancestral de la ayahuasca y otras plantas de poder, con Luis Alonso
Luis Alonso es terapeuta Gestalt, facilitador de Access Consciousness y Thetahealing. Desde hace más de 20 años, estudiante y practicante de la sabiduría ancestral de México y América Latina. Actualmente está estudiando una especialización en el uso terapéutico de los psicodélicos. En este episodio, tenemos una interesante introducción a las plantas de poder y a lo que la ciencia occidental ha des
Pon en su lugar al miedo, de una vez por todas
En este divertido episodio, Lu platica con el psicólogo y actor español Nacho Garbe, experto en romper la reacción de miedo que tenemos a través de experiencias divertidas, inteligentes y muuuuy sanadoras que él llama Círculo de la Vida. Vamos a descuartizar el miedo y entender la diferencia entre instinto y miedo, miedo caliente y miedo frío, y cómo al final, está en nuestra cabeza y puede domest
Reinventando la paternidad con Ernesto Núñez Lagos
En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello se sienta con Ernesto Núñez Lagos para desentrañar las capas de la nueva paternidad. Juntos, te llevan en un viaje desde el anhelo de ser padres hasta los retos y revelaciones que trae consigo. Este diálogo sincero y profundo va más allá del estereotipo del papá proveedor. La idea es explorar cómo el bienestar personal y emocional del padre
Energía Todo el Día: Nutrición para Vencer el Cansancio
¿Te sientes constantemente cansado y buscas maneras de aumentar tu energía? En este episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello recibe a dos invitados especiales, Nicolás Mier y Terán y Beatriz Boullosa del podcast Bendita Nutrición. Juntos, exploran cómo optimizar nuestra energía a través de la alimentación y hábitos saludables. Descubre estrategias efectivas para aumentar tu nivel de ener
Encontrando significado en la aversidad: la historia de Sopitas
En este episodio de Talento Para la Vida, tu anfitriona, Lourdes Botello, te lleva en un viaje emocional junto a un invitado muy especial: Sopitas. Juntos exploran cómo enfrentar las adversidades de la vida con coraje y encontrar un propósito significativo en ellas. Sopitas te comparte su experiencia personal, una historia que seguro te recordará la importancia de la ayuda mutua, incluso de aquell
Redefiniendo la vida: la clave está en nuestra actitud
En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello se une a Susana Franklin para una conversación transformadora sobre el poder de la responsabilidad personal y cómo nuestras elecciones diarias definen nuestra vida. Sumirgiéndonos en la psicología de nuestras relaciones y comportamientos desde la infancia, Susana nos revela que no podemos quedarnos atascados en el pasado; en cambio, cada mi
El poder transformador de la gratitud en nuestras vidas
En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello trae a una invitada especial, Ana Paula Domínguez, una figura prominente en el mundo del Wellness en México. Ana se sumerge en una conversación íntima y reveladora sobre un tema que transformó su vida: la gratitud. Tras la pérdida de su primo, se enfrentó a un desafío personal que la llevó a crear el 'Reto de 28 días de gratitud', una exper
La voz de la Tierra en Jasper, Canadá
¿Alguna vez te has sentido parte de algo más grande? ¿O has vivido algo que te hace pensar en la grandeza del mundo, la Tierra y las personas que te rodean? En este episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello te invita a caminar a su lado por los senderos de Jasper, Canadá, donde la naturaleza y e legado vibrante de las mujeres indígenas originarias se entrelazan para contar una historia de
Del consultorio a la intimidad: Hablando sobre la sexualidad con Ivana **
En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello se sienta con la médica y sexóloga, Ivana **, quien comparte su experiencia actual dando consultas desde Australia. Ivana nos lleva por su trayectoria desde sus inicios en la medicina hasta su especialización en el mundo de la sexología, revelando cómo la educación y la comunicación abierta sobre la sexualidad son esenciales para nuestra sa
La magia de la mentoría
¿Sabías que tener un mentor puede aumentar tus posibilidades de éxito en un 35%? Sí, lo leíste bien. En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello te trae a una invitada muy especial: Adriana Valladares, su propia mentora y la voz detrás del podcast 'Hablando en Plata'. Juntas, abordan el poder transformador de la mentoría en diferentes etapas de tu vida y carrera. Pero aquí viene la p
Cambia tu vida buscando lo bonito
En este episodio, tengo una plática súper feliz e interesante con mi maestra María Roa, con quien he estado en un círculo de mujeres por cinco años. María nos habla de la sabiduría hindú y el trabajo con Maha Lakshmi, diosa de la belleza y la abundancia. Aprende conmigo cómo encontrar la belleza en lo cotidiano, en lo feo, en lo doloroso y hasta en el tráfico.
Además, hablamos sobre cómo crear ri
La historia que te cuentas
Dice Maya Angelou que "No hay agonía más grande que llevar una historia sin contar dentro de ti". Y es que tu historia está hecha no de los datos oficiales de tu biografía, si no de la serie de experiencias, de los moments que hacen que seas de una manera, que interpretes la realidad de cierta forma, que reacciones a veces como no te gustaría.
En este episodio, Lu Botello te comparte una serie de
3 pasos para brillar y ser inolvidable
¿Te ha pasado que llegas a una reunión o tienes un date por primera vez y te sientes súper inseguro, no sabes cómo romper el hielo? En este episodio de Talento para la Vida, platicamos con Armando Serna, sobre el arte de brillar y de ser de esas personas que todos quieren tener cerca.
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5 lecciones para lograr lo que crees que es imposible:
¿Te imaginas entrenar meses para conquistar el Everest, invirtiendo tiempo, dinero y esfuerzo, y justo cuando estás a punto de lograrlo, una enfermedad respiratoria te hace pensar que no llegarás a la cima? Eso le pasó a Andrés Pérez, CEO de "Promoción Empresarial". Junto a su hijo de 19 años, vivió uno de los desafíos más grandes de su vida como alpinista. En este episodio de "Talento para la Vid
Vive a partir de tus fortalezas
Muchas veces nos concentramos en los problemas, lo que nos falta y lo que creemos que nos haría mejores, más felices, más exitosos y más satisfechos. Hoy te quiero contar que de origen, naces con todo lo que necesitas para superar como un maestro los retos que te pone la vida. Se llaman las Fortalezas de Carácter y Mónica Solórzano nos las va a explicar. Aquí abajo está el test para que conozcas l
El tema del trauma en tu cuerpo y en tu alma
¿Qué es eso del trauma? En esta súper interesante plática con Mónica Solórzano, vas a entender cómo el trauma vive en tu cuerpo y a veces, hablar de lo que te pasó no es la mejor idea. También vas a entender qué mecanismos activa tu mente y tu cuerpo para protegerse y cómo puedes debloquearlos para vivir una vida más plena y feliz.
Mónica Solórzano es terapeuta informada en trauma que aplica te
Testimonio. Qué hay del otro lado de la depresión con Ale Perusquía
Si alguna vez te has sentido deprimido, por favor escucha este episodio. La OMS calcula que 5 de cada 100 adultos en el mundo tienen depresión y lo que hay que saber es que no tienes que vivir con ella. En este episodio, Lu Botello platica con Ale Perusquía, que te comparte su experiencia y todo lo que aprendió en esta noche oscura del alma, como lo llamó San Juan de la Cruz.
Si sospechas o sien
El nervio vago: tu arma secreta para manejar el estrés
¿Dolor de cabeza, mareos, malos humores? Descubre los secretos detrás del nervio vago y su efecto en tu bienestar físico y emocional. En este episodio de Talento Para la Vida, acompaña a Lou Botello a explorar cómo este nervio afecta el estrés y la ansiedad. Aprenderás técnicas para regularlo y mejorar tu salud, evitando enfermedades crónicas. Recuerda, no necesitas una amenaza de vida o muerte pa
Síndrome del Burnout: ¿Qué es y cómo lo identifico?
¿Cómo te sientes al despertar? ¿Contento y emocionado? ¿O cansado y fastidiado de la rutina? ¿Sientes que tu trabajo no tiene valor o que no eres suficiente? En este primer episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello nos habla sobre el Síndrome del Burnout, el cuál afectó a muchas personas después de la pandemia. A través de preguntas clave, Lou nos guía para aprender cómo mejorar y manejar
