A comernos el mundo con @marlennedm
Un podcast donde desde el amor se reflexiona sobre todo tipo de temas, siempre con la mejor actitud y pasión por la vida. La anfitriona, Marlenne del Moral, invita a los oyentes a explorar y disfrutar del mundo a través de conversaciones amenas y positivas.
Episodios
Dismorfia de selfie
En este episodio, desglosamos la Dismorfia de Selfie, un fenómeno donde la IA y los algoritmos están hackeando tu autopercepción y tu salud mental.Analizamos desde la neurociencia y el psicoanálisis cómo el "Instagram Face" está borrando nuestra identidad real y por qué estamos intentando operarnos para parecernos a un píxel. Te doy herramientas de psiconutrición y cronobiología para recuperar tu
Entendiendo el fenómeno Therian
En este episodio, desmitificamos el fenómeno Therian desde la neurociencia y la terapia sistémica.Analizamos por qué esta generación busca refugio en lo "primal" para regular su sistema nervioso frente al caos digital. Te doy las herramientas clave para diferenciar una identidad creativa de una señal de alerta, y cómo usar la curiosidad para fortalecer el vínculo con tus hijos en lugar de juzgarlo
¿Estás listo para la paternidad?
¿Es el deseo de trascender, presión social o un proyecto de vida sólido? En este episodio, te brindo una guía de autoexploración clínica para saber si estás listo para la paternidad.Analizamos desde la terapia sistémica y el psicoanálisis las preguntas incómodas que debes hacerte: ¿Qué heridas de tu propio padre estás cargando? ¿Cómo está la salud de tu sistema de pareja? Y, sobre todo, ¿tienes el
La razón por la que no quieres tener hijos que tú desconoces
En este episodio exploramos las razones psicológicas, psicoanalíticas, biológicas, evolutivas y familiares detrás de la decisión —o el conflicto— de no querer ser mamá o papá.¿Es una elección consciente? ¿Un miedo al compromiso? ¿Un mandato social que ya no encaja? ¿Una herida no resuelta? ¿Una postura ecológica o cultural?Analizamos las diferencias entre hombres y mujeres, el impacto de la histor
Journaling: lo que le hace a tu cerebro
No escribes para desahogarte.Ni para pensar bonito.Escribir cambia cómo tu mente sostiene lo que te pasa.Reduce ruido. Reordena. Revela cosas que no aparecen cuando solo piensas.En este episodio hablamos de por qué la escritura tiene un efecto profundo en el cerebro, la emoción y la identidad… y por qué no todo journaling es igual.Escúchalo y entiende por qué escribir no es un hábito, es una herra
Lo que nadie te cuenta del embarazo
La 7 te va a sorprender El embarazo no es solo ilusión y fotos bonitas.En este episodio hablamos de lo que casi nadie dice: cambios emocionales, ambivalencia, cansancio invisible, duelos silenciosos y transformaciones profundas del cuerpo y la identidad. Un espacio para nombrar lo real, sin culpa ni romanticismo. 🎧
Vivir juntos: límites y preguntas clave
Vivir juntos no falla por falta de amor, sino por acuerdos no hablados.En este episodio exploramos las preguntas incómodas y los límites necesarios antes y durante la convivencia: dinero, espacio, rutinas, conflictos y deseo. Un episodio para prevenir resentimientos silenciosos y construir vínculos más conscientes. 🎧
Lo que nadie te dice de mudarse juntos
Vivir juntos no es romántico.Es revelador. En este episodio te contamos aquellas cosas que poco se hablan de lo que implica, hablamos del choque entre expectativas y realidad, de los acuerdos que nunca se hablan y de cómo la convivencia rompe fantasías para mostrar el vínculo real.Una conversación honesta sobre amor, deseo, límites y elección cotidiana.Para quienes están por mudarse, ya viven junt
El mito de la responsabilidad afectiva
Yo soy la fuente de mis emociones Yo elijo que danzar Co creamos
Equilibrando mis energías
Energía femenina y masculina: el arte del equilibrio internoEn este episodio exploramos cómo habitan dentro de ti dos fuerzas fundamentales: la receptividad, la intuición y el cuidado de la energía femenina; junto con la acción, el enfoque y el sostén de la energía masculina.No hablamos de géneros, sino de dinámicas internas que todos necesitamos equilibrar para vivir con coherencia, presencia y a
Culpa vs responsabilidad
Aprende a diferenciar entre ambas. En este episodio te doy estrategias para transformar aquella culpa en responsabilidad. Usarla de manera constructiva y no limitante
Lo que no te dicen sobre la ansiedad
Causas ocultas de la ansiedad Y cómo superarla
Como ser un buen amante
En este episodio te doy los mejores tips experto para cómo mujer, como hombre y como pareja mejorar tu desempeño sexual
Hormonas y cortejo
En este episodio hablamos de que es el cortejo y te damos tips de acuerdo a cada hormona y cada momento del ciclo hormonal femenino para saber que buscar y que hacer en cada fase para hackear tu cuerpo y el de tu pareja
Secretos sin filtro de la sexualidad masculina
Lo que necesitabas escuchar como hombre. No dejes que lo escuche una mujer
Sexo placer y gozo femenino
Lo que ningún hombre quiere que sepas peor que ellos tampoco querrán perderse
Neuromaternidad
Los cambios en el cerebro materno y otros secretos
Dopamina
Más que placer: la clave oculta de la vida
Curiosidad empatica
El secreto de la Felicidad
El tiempo natural
Vivimos en un tiempo de mentira. El verdadero calendario según la ciencia
Las mentiras de los alfa y omegas
Incels, chads y otras falsedades Episodio extra de esta temporada
El secreto de las “Personas de alto valor”
Que son las personas de valor y cuál es la verdad psicológicas detrás de ellas?
Ancho de banda emocional
Porque tu sistema nervioso y el trauma no te permite manifestar la vida que deseas
Música, medicina?
La ciencia y espiritualidad de los beneficios de la ciencia
Por qué mentimos
La verdad sobre la mentira ¿porque mentimos? PD. La película es “BIG FAT LIER”
Los Secretos
Lo que hay detrás de ellos y cómo sanarlos
Se crece a través del conflicto
Protege tu paz parte 2. Porque el buscar La Paz es un problema
El dinero no es malo
Sanando tu relación espiritual con la abundancia. Desde la historia, las neurociencias y la espiritualidad que podemos pensar y aprender del dinero
Alimentación inclusiva
Dejar a mi cuerpo ser mi cuerpo. Salud en todas las tallas, alimentación intuitiva. Una vida más allá de la gordo fobia y otras mentiras que nos contaron
Mitos sobre los alimentos
Ni el miro de las calorías! Ni la pirámide alimenticia ni el aceite de oliva! No creas en nada! Todo lo que te contaron es mentira.
Humor es cosa seria
Lo que nadie te había dicho del humor ¿Que tanto ríes humano?
Sexo estoico
No es contradictorio hablar de amor y de estoicismo?Qué dice el estoicismo del amor, el sexo, la familia y la educación.
La trampa de la comparación
AUTOCOMPASIÓN vs AUTOCOMPARACIÓN. Lo que te roba la comparación. Su relación con el ego, el éxito, la autoestima y quédate hasta el final porque te damos la fórmula para dejar de hacerlo. El antídoto!
Aprender a ser el malo
Lo bueno y útil de permitirte ser el malo, perderle el miedo a no agradar
Sentidos sagrados
parte 2
Sentidos sagrados
Parte 1. Lo que nuestra biología nos dice de nuestra espiritualidad. Te dejo ejercicios para practicar conectar con tus sentidos.
Extasis y spiritual washing
Cômo se conecta Silicon valley con la espiritualidad? Comerciantes del extasis. Mecanismos para activar las palancas en nuestra mente que nos llevan a estados alterados de consciencia de manera rápida.
Espiritualidad explicada en neurociencias
NEUROTEOLOGIA. ¿Qué pasa mientras meditamos? ¿Dónde está l consciencia? La historia de cómo pasamos de ser cerebrocentristas a recuperar un poco de esa sabiduría ancestral del futuro para una nueva era de Plutón en Acuario.
Mitos de las adicciones
Un abordaje socio psico político espiritual
Sensualidad o sexualidad?
Sexo:diferenciar el cuerpo secta: diferenciar formas de pensamiento La diversidad de género no existe. Solo hay dos sexos. La diversidad es La sexualidad: la capacidad de integrar hombre y mujer Género: gen- genética- generar - dar a luz- macho y hembra- procrear Genital: la capacidad de procrear Desde su etimología
Lo que no nos cuentan del sueño
. Mitos del sueño. Cambios en el sueño por edad y género. Tips de cómo mejorar tu sueño más allá de la higiene del sueño
Dar y recibir
Son las relaciones recíprocas? Que es gastar y ahorrar? Que tanto es justo dar y recibir?
Cosas que no te dicen sobre tu salud
Un misceláneo de muchas cosas que deberías de saber sobre tu salud
Todo es una simulación
Que es real? Y que realidad quieres crear?
Identificación con el trauma
Eres más que una historia de trauma
Respirar para vivir mejor
Como podemos respirar bien para vivir mejor
Lo bueno del Odio
El amor y el odio, opuestos?
Cuando el ayer nos visita: NOSTALGIA en el presente
Qué es la nostalgia? Desde el psicoanálisis, la psicología positiva y la espiritualidad
“Vibrar bajo” no es tan malo
Explicación biológica de qué es vibrar bajo y su utilidad espiritual y física
Familias no monogamicas
Como es una familia más la de monogamia. Retos y oportunidades así como acuerdos necesarios a entablar
Cronobiología: el ritmo de tu cuerpo.
El cuándo sobre el cómo o el qué
Recupera tu vida y dile adiós al Burnout
Qué es y como se quita?! Aquí te cuento
Economía de compartición
El dinero nos separa. Volvamos a lo que nos une
Límites contigo mismx
Que son y estrategias para establecerlos, mantenerlos y luego olvidarte de ellos
ConSCiencia
Niveles de consciencia y los aspectos de la consciencia desde lo universal a lo divino
RECREARTE en el descanso
De qué sirve el ocio?
Generación Z: lo bueno y lo malo
Que hay detrás de los mitos y la mala fama, que si es real y que hay por aprender de ello.
Cosas que nadie te dice de tu voto
Basura política y cómo votar . Si quieres consultar la lista completa de delitos electorales, puedes echarle un ojo a la siguiente liga:
http://www.fepade.gob.mx/swb/fepade/Programas. Para que te des una idea de cuánta basura electoral se genera, te dejo este datito: en las últimas tres jornadas electorales celebradas en la capital del país - dos elecciones presidencia
TDN (Trastorno de déficit de Naturaleza)
Eco terapia
Espiritualidad evitativa
La espiritualidad no se hace, se ES. Algunos otros episodios relacionados son: Mitos de la espiritualidad
En defensa del ego El mito de la autoestima
Que es el ego y cómo gobierna tu vida Las personas tóxicas no existen
La soberbia del perdón
Mitos de las relaciones
Vivir desde el gozo
Cómo trabajar los lenguajes de amor
El mito de la fuerza de voluntad
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Mente divagante (RNPD)
Qué tiene en común el descanso, quién eres y la autoestima ?
Quién eres? La identidad del nombre propio
Conoce tu historia
Espiritualidad como una herramienta para ligar
Las relaciones son un camino, un atajo inclusive a tu trascendencia
Espirulaidad y ligue dónde se unen.
El mito de la autoestima
Todo lo que nos enseñaron es falso
Maternidad y espiritualidad
Maternidad consciente y algo más
Autoflagelación y competencia como métodos de motivación
Cuando condicionas el amor propio al éxito
No hay trauma chiquito
Microtraumas traumas, qué son? Cómo saber si tienes uno, cuáles son sus efectos y estrategias para afrontarlos
Guía para Transitar de la Monogamia a la No monogamia
Pasos y consideraciones es a tomar
I.A (Intimidad artificial )
El poder de ir más despacio
El valor de ser vulnerable
La salida es hacia adentro
En defensa del ego
El ego y sus funciones bondadosas
Irse o quedarse de una relación ?
5 razones para decir adiós
El futuro de las relaciones
Qué se queda y que se va?
“Protege tu paz”
La verdad detrás del mito “si te cuesta ru paz te está costando muy caro”
Alimentación Intuitiva: comer en armonía con tu cuerpo
El IMC fue promovido como medida generalizada en 1970 por el fisiólogo estadounidense Ancel Keys, pero en realidad había sido creado mucho antes, en 1830, por el matemático belga Adolfo Quetelet con el objetivo de darle una perspectiva estadística a las medidas antropométricas de la población. “En ese tiempo, había mucho interés por parte de las compañías aseguradoras de saber a quién le podían co
Vivir desde el gozo
La vida no se tiene porque sufrir
Estoicismo
Los si y los no
Arrepentirse para crecer
Fases y Tipos de arrepentimiento
Rendirse es bueno
El mito de la perseverancia
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