Caminos con luz te presenta distintos senderos que te guiarán a tu crecimiento personal y la transformación que buscas a través de profundas pláticas con especialistas relacionados a cada una de nuestras áreas como seres multidimensionales. Caminemos juntos cambiando nuestro mundo interno para verlo reflejado en el externo.
Episodios
¿Por qué tantas mujeres vuelven a brillar después del divorcio? | Tere Díaz
¿Por qué algunas mujeres parecen rejuvenecer diez años después de divorciarse? En redes le llaman “el efecto divorcio”, pero la pregunta de fondo es otra: ¿por qué tuvimos que esperar a que terminara una relación para volver a encontrarnos? En este episodio, Luz María conversa con Tere Díaz, psicoterapeuta y especialista en relaciones de pareja, sobre cómo recuperar tu brillo, tu identidad y tu al
Misma familia, vidas opuestas: lo que nos mantiene unidas | Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez
¿Alguna vez contaste una anécdota de tu infancia y tu hermana te dijo “¿de qué mamá estás hablando?” En este episodio, Luz María conversa con Alessandra y Mariana, dos hermanas, socias y mejores amigas, sobre cómo cada hermano vive una misma familia de forma distinta, y sobre el vínculo que las ha sostenido en sus momentos más difíciles.En este episodio platicamos sobre:◆ La rebelde, la niña buena
¿Por qué siento que algo malo va a pasar? La ansiedad que no ves | Marina Mammoliti
Son las 3 de la mañana, tu hija no contesta el WhatsApp y tu cabeza ya recorrió hospitales, accidentes y todas las desgracias posibles. ¿Te suena? En este episodio, Luz María conversa con Marina Mamolity, psicóloga, divulgadora y creadora de “Psicología al desnudo”, sobre por qué sentimos ansiedad incluso cuando todo en la vida parece estar bien, y qué hacer para recuperar la calma.En este episodi
Llegar a los 56 y descubrir que la vida tenía otros planes | Mariana Garza
¿Cómo te imaginabas a los 20 que sería una mujer de 56? En este episodio, Luz María conversa con la actriz y cantante Mariana Garza, la icónica integrante de Timbiriche, sobre cómo han cambiado los referentes de la mujer madura, de las abuelas “a dos del sarcófago” a una generación que se reinventa una y otra vez. Hablamos de identidad, fama, amor y menopausia, con la honestidad de quien ha vivido
7 cosas que te ATAN sin que te des cuenta (y cómo empezar a soltarlas) | Martha Carrillo y Karla Lara
¿Te has quedado sin amigos?" "Sí, ya por eso vine a buscarte." En este episodio, Luz María conversa con Martha Carrillo y Karla Lara, dos de las creadoras de "Desatadas", sobre las culpas, creencias y ataduras que cargamos las mujeres sin siquiera haberlas pedido: desde el miedo al qué dirán hasta la creencia de que el matrimonio es "hasta que la muerte nos separe".En este episodio platicamos sobr
¿Por qué siempre termino con el mismo tipo de persona? | Chu Rodríguez
¿Por qué terminamos repitiendo relaciones que juramos no volver a vivir? "Mismo infierno, diferente diablo": así describe una abuela el patrón que ve repetirse en su hija. En este episodio, Luz María conversa con Chu Rodríguez, coach y experta en vínculos, sobre por qué elegimos una y otra vez el mismo tipo de pareja, y cómo empezar a romper ese ciclo.En este episodio platicamos sobre:◆ Por qué co
¿Por qué me despierto a las 3 am? Cómo volver a dormir cuando tu cerebro no se apaga | Romelia Rubio
Te despiertas siempre a las 3 de la mañana haciendo cuentas de cuánto te falta para dormir? En este episodio, Luz María conversa con Romelia Rubio, psicóloga especialista en medicina conductual del sueño, sobre por qué pasa y qué hacer para dejar de pelearte con el insomnio.En este episodio platicamos sobre:◆ Por qué despertarte a esa hora no es coincidencia (cortisol y ritmo circadiano)◆ El error
Me hice un test de ADN con mis hijas y esto descubrí | Cristina Boullosa
¿Sabías que puedes heredar una predisposición a las adicciones, a la depresión o incluso comportamientos de tu personalidad, solo con tu ADN? En este episodio, Luz María se hizo un test de ADN junto con sus hijas y platica con Cristina Boullosa, genetista, sobre todo lo que descubrieron: desde el autocontrol y la ansiedad hasta la salud mental heredada de generación en generación.En este episodio
Este número revela quién eres y qué viniste a aprender | Claudia Sánchez
¿Sabías que tu fecha de nacimiento puede revelar tu forma de ser, tus talentos y hasta lo que vienes a aprender en esta vida? En este episodio, Luz María pone a prueba la numerología con Claudia Sánchez, experta con más de 22 años de experiencia, quien calcula en vivo los números de Luz María para descubrir qué tanto puede realmente decir tu fecha de nacimiento sobre ti.En este episodio platicamos
¿Qué le pasa a una mujer a los 50? María José sin filtro: menopausia, belleza y miedo a envejecer
¿Mejor o peor a los 50? Esa fue la pregunta con la que arrancamos este episodio con María José, quien se sentó con Luz María a responder sin filtro sobre sexo, cuerpo, matrimonio, maternidad y esa libertad que solo dan los 50: el famoso "vale madrismo".
En este episodio platicamos sobre:
◆ Sexo, cuerpo y autoestima: lo que cambió (y lo que no) con los años
◆ El "vale madrismo": la libertad de dej
¿Quieres llegar FUERTE a los 70? Empieza a entrenar así después de los 50
¿Te ha pasado que te agachas por algo y tienes que "pensar tu estrategia" para volver a levantarte? En este episodio, Luz María conversa con Irene Abadi, fitness coach especializada en mujeres 50+, sobre por qué el entrenamiento de fuerza no es opcional después de los 40-50 y cómo empezar sin miedo, sin importar tu experiencia previa.
En este episodio platicamos sobre:
◆ Por qué el cardio en exces
¿Cómo volver a encontrar tu propósito? | Ariel Grunwald
¿Alguna vez has sentido que llevas años haciéndote la misma pregunta: para qué estoy aquí, hacia dónde voy? En este episodio, Luz María conversa con Ariel Grunwalt, facilitador de procesos terapéuticos y desarrollo personal, sobre por qué el propósito de vida no es algo que se busca allá afuera, sino algo que se descubre al quitar todo lo que no somos.
En este episodio platicamos sobre:
◆ Por qué
¿Por qué se te escapa la orina? NO es NORMAL y sí tiene SOLUCIÓN | Dra. Edna Cortés
¿Se te escapa un chorrito de pipí cuando ríes, estornudas o haces ejercicio? En este episodio, Luz María conversa con la Dra. Edna Cortés, uroginecología, sobre un tema que viven la mitad de las mujeres pero casi nadie habla: la incontinencia urinaria y la salud del piso pélvico.
En este episodio platicamos sobre:
◆ Por qué cada vez es más frecuente (no solo por tener hijos)
◆ Los diferentes tipo
¿Mi look no va con mi EDAD? | Rubén Kuri
¿Te ha pasado que te paras frente al clóset y sientes que ya no sabes quién eres? En este episodio, Luz María conversa con Rubén Kuri, experto en moda e imagen, sobre cómo vestir de forma auténtica sin dejarnos llevar por reglas heredadas ni por el juicio ajeno.
En este episodio platicamos sobre:
◆ Por qué nuestras ideas de "lo que se vale vestir" son herencia cultural, no gustos propios
◆ El imp
¿Por qué se te CAE el PELO (y qué puedes hacer para frenarlo? | Tricóloga Abril Martínez
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¿Por qué te sientes tan mal en la MENOPAUSIA? La RESPUESTA está en tus HORMONAS | Dra. Tatiana Piña
¿Y si no estás loca, y solo tu cuerpo está cambiando?
En este episodio de Caminos con Luz, Luz María Zetina conversa con la Dra.Tatiana Piña, sobre la perimenopausia, la menopausia y por qué tantas mujeres sienten que "ya no son ellas mismas" sin saber por qué.
¿Qué aprenderemos?
✅ Por qué no todo son "las hormonas" y qué significa realmente perder el equilibrio hormonal
✅ Por qué la perimenopau
La vida EMPIEZA a los 50: NUNCA es tarde para volver a empezar
¿Y si ya era demasiado tarde... o apenas estaba empezando?
En este episodio de Caminos con Luz, Luz María Zetina acompañada de tres invitadas de lujo: Susana Zabaleta, Fernanda Meade y Gloria Calzada, se reúnen para hablar de esos momentos que cambian el rumbo de la vida.
¿Qué aprenderemos?
✅Cómo reinventarte cuando sientes que "ya es tarde".
✅Los momentos que se sienten como un parteaguas en la
¿Puede un mentalista leer tu mente? Diego Winburn hace magia con Luz María Zetina y Paulina Greenham
¿Qué pasaría si alguien pudiera adivinar en lo que estás pensando, en vivo, sin conocerte? Diego Winburn, mentalista, ilusionista e hipnotista, se sienta con Luz María Zetina y Paulina Greenham para hacer exactamente eso, y dejarlas sin palabras. En este episodio de Caminos con Luz: - Diego explica la diferencia entre magia, ilusionismo y mentalismo - Cómo funciona el subconsciente y por qué todos
¿Cómo controlar tu mente? Las 3 VOCES INTERNAS y cómo gestionarlas. | Favio Alejo y Luz María Zetina
¿Tienes una voz dentro de ti que nunca para, que te critica, que te lleva al peor escenario posible? Favio Alejo, psicoterapeuta especialista en terapia racional cognitivo-conductual y autor de "Las tres voces del fuego", le explica a Luz María Zetina cómo funcionan las tres voces que viven en nuestra mente, por qué la más ruidosa suele ser la más dañina y cómo despertar la voz sabia que ya tienes
¿Los SECRETOS de familia te están destruyendo? | Dado Canales y Luz María Zetina
¿Hay algo en tu familia que nunca se habla? Dado Canales, criminólogo, psicoterapeuta y especialista en trauma, le revela a Luz María Zetina por qué los secretos familiares enferman, cómo la doble vida destruye la personalidad y qué pasa cuando finalmente decidimos decir la verdad. En este episodio de Caminos con Luz aprenderás: - Por qué mentir es una habilidad evolutiva y cuándo se vuelve destru
¿Por qué tu cuerpo cambia a los 40? NUTRICIÓN e inflamación. | Fernanda Alvarado y Luz María Zetina
¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual? ¿Que te inflamas sin razón, amaneces cansada o que lo que antes tolerabas hoy ya no funciona? Fernanda Alvarado, Maestra en Nutrición Comunitaria, le explica a Luz María Zetina qué está pasando realmente en tu cuerpo después de los 40 y cómo construir una alimentación sostenible para esta etapa. En este episodio de Caminos con Luz aprenderás: - Los 5 ca
¿Por qué repites los mismos PATRONES en el AMOR? | Marco Ratti y Luz María Zetina
¿Por qué terminas una relación y en la siguiente vuelve a pasar lo mismo? El especialista en neurociencia y trauma Marco Ratti le explica a Luz María Zetina cómo los primeros 1,000 días de vida programan los patrones que repetimos de adultos, por qué el amor es un nutriente biológico y cómo sanar sin agotarse en el intento. En este episodio de Caminos con Luz aprenderás: - Por qué el cerebro busca
Reduce ansiedad con TAPPING. | Erika Landa, Jaime Fonte y Luz María Zetina
¿Sientes que tu mente no para? ¿Que el estrés vive en tu cuerpo aunque quieras ignorarlo? Erika Landa y Jaime Fonte, expertos en coherencia cardíaca y tapping, le explican a Luz María Zetina cómo estas dos herramientas respaldadas por la ciencia pueden cambiar cómo te sientes en cuestión de minutos, y lo comprueban en vivo con un experimento cerebral en pantalla. En este episodio de Caminos con Lu
¿Se puede TRABAJAR en PAREJA sin destruir la relación? | Salida de Emergencia y Luz María Zetina
Paola Serrano y Samuel Guzmán, creadores del exitoso podcast Salida de Emergencia, se sientan con Luz María Zetina para hablar de lo que nadie muestra en redes: los pleitos antes de grabar, el miedo al qué dirán, la ley del hielo, los apegos y cómo sanar mientras construyes algo juntos. En este episodio de #CaminosconLuz hablamos de: - Cómo nació Salida de Emergencia de dos divorcios en proceso -
¿Por qué FRACASAN las RELACIONES hoy? | Dr. César Velasco y Luz María Zetina
¿Sientes que las relaciones ya no funcionan como antes? El Dr. César Velasco, psiquiatra y terapeuta sexual, explica por qué ha cambiado la forma en que nos vinculamos, qué es realmente el amor (y por qué no es una emoción), cómo sobrevivir a la infidelidad y por qué el conflicto en pareja no es el problema, sino la falta de herramientas para resolverlo. ¿Qué aprenderemos? - La diferencia entre en
¿Eres adicto al CELULAR? Así te enganchan las REDES. | Valentina y JJ González con Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, platicamos con padre e hija, JJ y Valentina González nos acompañan para conocer sobre la adicción al celular en las diferentes etapas en las que nos encontramos, ¿podemos parar en este mundo digital? ¿Qué aprenderemos? - El peor momento para ver el celular. - Acuerdos de padres e hijos. - Cómo dejar la adicción al celular. Descubre el camino hacia una vida plena
VIDA SUAVE: Aprende a vivir sin prisas. | Alejandra Llamas y Luz María Zetina
En este capitulo de #CaminosconLuz, Alejandra Llamas comparte con nosotros su filosofía de vida, cómo lograr la vida suave. ¿Qué aprenderemos? - ¿Sanar o trascender lo vivido? - ¿Qué es el mundo de la conciencia y la sabiduría? - De esto trata “La vida suave”. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis
Vejez sin Miedo. | Concha León Portilla y Luz María Zetina
¿Cómo se vive realmente la vejez? ¿Es una etapa de pérdida… o una oportunidad para vivir con más conciencia? En este episodio de Caminos con Luz, Luz María Zetina conversa con Concha León Portilla, directora de Enlace50, sobre lo que significa llegar a la tercera edad con dignidad, propósito y calidad de vida. ¿Qué aprenderemos? - Sin hijos, ¿te cuidas sola? - El mayor miedo al envejecer. - Las mu
ETS hoy: más COMUNES de lo que crees. | Dra. Julie Salomón, José Cruz y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, la Dra. Julie Salomón y el sexólogo José Cruz platican con nosotros sobre la razón por la cual las ETS están en aumento, especialmente aquellas que creíamos erradicadas. ¿Qué aprenderemos? - El estigma con el condón. - Diversidad en la sexualidad y las ETS. - ¿Debo ponerme la vacuna del Virus del Papiloma Humano? Descubre el camino hacia una vida plena y saludab
Mujer, ¡atrévete a EMPRENDER! | Ana Victoria García y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Ana Victoria García comparte con nosotros el panorama actual de las mujeres emprendedoras, ¿por qué no nos animamos a dar el primer paso? ¿Qué aprenderemos? - La razón para crear Victoria147. - El miedo al emprender en las mujeres. - Relaciónate sin miedo al dinero. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comun
De bruja a MAMÁ: Así cambie la RELACIÓN con mis hijos. | Ana Fer, Ana María Arizti, Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, conocemos uno de los papeles más importantes en la vida de Ana María Arizti, ser mamá. ¿Qué camino ha transitado para la relación que tiene hoy con sus hijos? ¿Qué aprenderemos? - Así me conecté con mi hija. - Cómo generar confianza con un adolescente. - Ten una relación sin perfeccionismo. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al cana
El CAMINO de Saskia. | Saskia Niño de Rivera y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Saskia Niño de Rivera nos adentra a una conversación interesantísima, donde platicamos sobre su nuevo libro Esta soy yo, escrito para sus hijos y donde habla desde su interior el por qué de todo lo que ha hecho. ¿Qué aprenderemos? - La razón detrás de mi libro. - Esto es lo que creía del amor. - El motivo principal de mi libro. Descubre el camino hacia una vida
¿Cómo acercarte a la ESPIRITUALIDAD? | Fer Broca y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Fer Broca comparte con nosotros cómo se vive la espiritualidad hoy en día, qué es ser espiritual en momentos de tanta información y cómo podemos encontrar nuestro camino. ¿Qué aprenderemos? - ¿Qué es la espiritualidad? - ¿Qué es un gurú? - Lo que no es espiritualidad. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra com
NEUROFEEDBACK: Así puedes entender tu CEREBRO. | Ana Sofía Tolsa y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz me encanta poder compartirles un poco más de lo que he aprendido de mí misma y en este caso, de lo que he logrado a través del neurofeedback. ¿Qué aprenderemos? - ¿Qué es Braincode? - Las ondas cerebrales perfectas, ¿existen? - Baja tus niveles de cortisol con neurofeedback. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuest
Parar ¡Sin culpa!: La importancia de DETENERSE. | Karla Lara y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz aprendemos a parar, qué tenemos que hacer para que la vida deje de ponernos ansiosos, ¿es verdad que necesitamos la quietud? ¿Qué aprenderemos? - Analiza tu ser y el hacer. - La ansiedad te hace no parar. - Las redes sociales y lo que “debes” hacer. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of perso
Predicciones y qué nos dicen los ASTROS. | Olga Jamous y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Olga Jamous nos acompaña para platicar sobre el 2026 y los movimientos que dictan los astros. ¿Qué aprenderemos? - La astrología en la vida en pareja. - La astrología este 2026. - Cómo te afecta un eclipse. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Cómo enfrentar la ANSIEDAD en la era digital. | Psic. Rafael López y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, el Psic. Rafael López comparte con nosotros las principales deficiencias en salud mental que enfrentamos por la era digital. ¿Qué aprenderemos? - Depresión y ansiedad en la era digital. - Lo que la tecnología vende como salud. - La atención que le damos a la tecnología. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our colle
Conócete y deja atrás la DEPENDENCIA. | Marcela Cuevas y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz platicamos con Marcela Cuevas sobre su método INTRA, que explica en su libro Intradependecia, donde nos habla de cómo entrarnos a nosotros mismos para dejar la dependencia atrás. ¿Qué aprenderemos?- La diferencia entre las dependencias.- ¿Con qué herida conectan tus dependencias?- La interdependencia busca reconocerte. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. Se
Aprendiendo de SABIDURÍA y FELICIDAD. | Richard Gere y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, les comparto este gran momento que tuve la oportunidad de vivir, una entrevista con Richard Gere que nos permite acercarnos al Dalai Lama. ¿Qué aprenderemos? - Espiritualidad y entretenimiento. - Lo que vemos es lo que somos. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertisin
RITUALES para el 2026: Atrae nuevas ENERGÍAS. | Carmen Segura y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz Carmen Segura comparte con nosotros los rituales y meditación que debemos hacer para comenzar este 2026. Escucha lo que le dicen los ángeles y comparte con nosotros estos buenos consejos. ¿Qué aprenderemos?- Ritual para cuidar de ti mismo.- Ritual para la abundancia en dinero.- Conecta con tus ángeles este 2026.Sígueme para escuchar más programas como este, encué
Los MITOS del AMOR PROPIO. | Anamar Orihuela y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, platicamos con Anamar Orihuela sobre el amor propio, ¿qué es y cómo podemos trabajarlo? ¿Viene de la infancia o nosotros lo construimos? Todo eso y más lo descubrimos juntas. ¿Qué aprenderemos? - ¿Infancia es destino? - El amor propio es valorarse. - La belleza del amor propio. Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube https
¿Qué PASARÁ el 2026? | Sergio Esperante y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Sergio Esperante comparte con nosotros las predicciones del 2026, según la numerología.¿Qué aprenderemos?- ¿Qué vivimos en el 2025?- El año para atreverse.- Predicciones para el 2026.- Cómo manifestar este 2026.Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5FVisita mis redes oficiales
¿Cómo superar el NIDO VACÍO? | Ana María Arizti y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Ana María Arizti nos acompaña de nuevo y nos comparte más sobre su propia experiencia con el nido vacío, cómo lo vivió y qué fue lo que hizo para superarlo.¿Qué aprenderemos?- Mi deseo por tener un nido vacío.- El nido vacío en las mujeres.- ¿Qué hacer en un ataque de pánico o ansiedad?- ¿Qué es la Terapia Racional Emotivo Conductual?Sígueme para escuchar más pr
¿Cómo EMPRENDER y tener un buen negocio? | Mariana Fresnedo, Alma Ben y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Mariana Fresnedo y Alma Ben comparten con nosotras su proyecto Soul Business Academy, donde, además de enseñarnos a emprender, nos enseñar a ser conscientes de nuestra mente y cuerpo.¿Qué aprenderemos?- Lo que hacemos en Soul Business.- La relación del cuerpo y los negocios.- Soltar el apego al resultado.- Las mujeres podemos tenerlo todo.Sígueme para escuchar m
Cómo fortalecer tu RESILIENCIA. | Tere Díaz Sendra y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Tere Díaz Sendra nos comparte la resiliencia que ha vivido después de enterarse de su diagnóstico.¿Qué aprenderemos?- Este es el yoga emocional.- El día que me quería dejar ir.- Buscar ayuda en los malos momentos.- Lo que significa el cáncer para mí.- Se puede vivir estando enfermo.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube ht
Descubre cómo VOLVER a HABITARTE. | Mónica Strauss y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Mónica Strauss comparte con nosotros consejos para regresar a nuestro ser, volver a conectar con nosotras mismas y comenzar a vivir en plenitud.¿Qué aprenderemos?- ¿En qué momento dejamos de escucharnos?- Debemos regresar al ser.- Cuándo enfocarnos más en lo espiritual.- Aprendamos a nutrirnos por completo.- La etapa del sándwich.Sígueme para escuchar más progra
LENGUAJE SIN PALABRAS, ¿cómo nos comunicamos? | Bárbara Tijerina y Luz María Zetina
En este capítulo #CaminosconLuz, platicamos sobre el poder del lenguaje corporal, cómo a pesar de no decir palabras, también nos comunicamos. ¿Qué aprenderemos?- Lo primero que vemos son las manos.- ¿Cómo detectar que están mintiendo?- La oxitocina al vernos.- El lenguaje corporal te ayuda a conectar.- Mujeres liderando con feminidad.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame tambi
HÁBITOS alimenticios que MEJORAN tu SALUD. | Dr. Carlos Jaramillo y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, tenemos al Dr. Carlos Jaramillo con nosotros, platicando con nosotros sobre la industria alimentaria, cómo nos hacen comprar sin cuestionarnos si será bueno o no ese alimento para nuestra salud.¿Qué aprenderemos?- La desinformación en el sistema de salud.- Carlos Jaramillo presenta ¿Quién mató a Sofía?- El clan de la industria de alimentos y de salud.- El miedo
Descubriendo cómo VIVIR MEJOR. | Paulina Greenham y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminsconLuz, Paulina Greenham comparte con nosotros su libro Superviviendo donde platicamos de cómo mejor nuesta plenitud y experiencia de vida.¿Qué aprenderemos?- ¿Preferimos pertenecer que amarnos?- El momento más triste del que aprendí.- Vuelve a casa siendo quien eres.- La constancia viene del amor propio.- Salta al vacío por la vida que quieres.- Agradecer la vida que es
¿Cómo encontrar la FELICIDAD? | Valentina Luján y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Valentina Luján comparte con nosotros por qué ser feliz es de valientes y nos explica algunas situaciones que debemos evitar para llegar a esa felicidad.¿Qué aprenderemos?- ¿Es bueno tener miedo?- ¡El perfeccionismo es tóxico!- ¿Por qué no nos alcanza el tiempo?- La felicidad y el movimiento.- ¿Nos creemos el papel de víctima?- La felicidad es diferente a la ale
Prevención del ABUSO INFANTIL: Lo que todo padre debe saber. | Paula Aguilar y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Paula Aguilar nos acompaña para abordar un tema de suma relevancia entre los padres, el abuso infantil, donde platicamos cómo identificarlo, cómo manejarlo y cómo prevenirlo.¿Qué aprenderemos?-¿Cuál es el verdadero trauma?- ¿Qué es el grooming?- ¿Qué es la disociación en el abuso?- Cómo reaccionar si tu hijo te cuenta de un abuso.- Consecuencias de un abuso sexu
¿AMAR en libertad o vivir atado? | Adriana Reinking y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Adriana Reinking nos acompaña para comenzar a vivir el amor en libertad, qué tan libres podemos ser en una relación de pareja.¿Qué aprenderemos?- ¿Amamos o controlamos?- La infidelidad no define el amor.- ¿La exclusividad es amor?- La verdadera fidelidad en pareja.- Control no es amor.- ¿Se puede amar a dos personas?Sígueme para escuchar más programas como este,
Disfruta de tu INTIMIDAD. | Irene Moreno y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Irene Moreno nos acompaña para hablar sobre la intimidad, el proceso que viven las mujeres y cómo evoluciona el placer junto con nosotras.¿Qué aprenderemos?- La sexualidad de la mujer evoluciona.- ¿Libres o reprimidas en la sexualidad?- Así se vive la primera vez.- Desinformación en educación sexual.- Relaciones intimas en el embarazo- Redescubriendo tu intimida
Conecta con tu ENERGÍA FEMENINA. | Fer Broca y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Fer Broca regresa para platicar conmigo sobre la energía femenina, cómo trabajarla y aprovecharla al máximo.¿Qué aprenderemos?- Así me acerqué a la feminidad.- La feminidad para Luz María Zetina.- Las noches oscuras del alma.- Aléjate de la espiritualidad tóxica.- Mi mensaje para encontrar tu feminidad.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame t
El CAMINO de María León. | María León y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, María León abre su corazón y comparte con nosotros momentos de su vida claves para descubrir su camino.¿Qué aprenderemos?- Mis sueños eran una pesadilla.- Así comencé mi carrera.- Entendí mi mente para lograr plenitud.- Viví ataques de pánico.- Así decidí buscarme y salir de Playa Limbo.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTub
Salud mental en la MENOPAUSIA. | Edilberto Peña y Luz María Zetina
En este capitulo de #CaminosconLuz, Edilberto Peña nos comparte la importancia de cuidar la salud mental durante la menopausia. ¿Que aprenderemos?- Los cambios que vivo en la menopausia.- La noche durante la menopausia.- Salud mental en las mujeres.- ¿Qué hacen los estrógenos en el cerebro?Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube https://bit.ly/40YPeQX 📺✨ Ins
El CAMINO de Isabel Lascurain. | Isabel Lascurain y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz las amigas se hacen presentes y recibimos a Isabel Lascurain para actualizarnos en una plática de amigas.¿Qué aprenderemos?- La red de apoyo en mi divorcio.- El gusto de convivir con los fans.- Hablé de mi divorcio un año después.- Los paparazzis rompían mi seguridad.- La reacción a mi divorcio.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en
Cómo VENCER una ADICCIÓN. | Manuel Salmun y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, nos acompaña Manuel Salmun, quien nos habla sobre su propia experiencia sanando una adicción y su camino para ayudar a más personas.¿Qué aprenderemos?- ¿Cómo dejar de ser adicto?- ¿Qué es una adicción?- Cuándo te das cuenta que tocaste fondo.- Así programé mi mente para recuperarme.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube ht
El CAMINO de Benny Ibarra. | Benny Ibarra y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, los amigos se hicieron presentes y recibimos a Benny Ibarra para presentarnos su nuevo álbum, "Nacer una vez más."¿Qué aprenderemos?- ¿De dónde vienen los bloqueos creativos?- ¿Cómo fue rehacer Vaselina?- El orgullo de estar en Jesucristo Súper Estrella.- Del reflector a la soledad.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube ht
¿El silencio te INCOMODA? Así lo puedes resolver. | Catalina Göerke y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, platicamos con Catalina Göerke, discípula del Dalái Lama experta en la terapia de silencio.¿Qué aprenderemos?- Así me hice discípula del Dalái Lama.- La incomodidad te hace ignorar.- ¿Cuál es el síntoma de la incomodidad?- ¿Qué esperamos del silencio?Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube https://bit.ly/40YPeQX 📺✨ Instagr
El CAMINO de Lorena Ochoa. | Luz María Zetina y Lorena Ochoa
En #CaminosconLuz la platica entre personas que admiramos nunca puede faltar y en esta ocasión, Lorena Ochoa nos acompaña para hablar sobre cómo fue soñar en grande para ella.¿Qué aprenderemos?- La mente de una profesional de golf.- El día que decidí ser la mejor.- Las adversidades en el deporte profesional.- La infancia de Lorena Ochoa.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame ta
¿Te están siendo INFIEL? | Luis Andrés Figueroa y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, recibimos a Luis Andrés Figueroa y nos comparte más sobre la infidelidad, ¿somos infieles por naturaleza?¿Qué aprenderemos?- ¿Alguien que ama puede ser infiel?- La infidelidad no es el problema.- La infidelidad es la mentira.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube https://bit.ly/40YPeQX 📺✨ Instagram: https://bit.ly/40BiIU
El PODER de la PRESENCIA de papá. | Mario Guerra y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Mario Guerra, consentido de nuestro podcast, nos acompaña y platica con nosotros sobre su nuevo libro, "Ya déjame en paz, mamá y tú también, papá."¿Qué aprenderemos?¿Le faltó algo a mis hijos?Aprender a perderle miedo al reclamo.Cómo cancelar las voces de mi interior.La realidad de mirarnos al espejo.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame tam
Conoce el CUERPO que HABITAS. | Pablo Quiroga y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Pablo Quiroga nos acompaña y nos comparte los mejore tips para relajar nuestro cuerpo y darle los estiramientos para el descanso que se necesita.¿Qué aprenderemos?- ¿Cómo identificamos nuestro estrés?- Lesiones por el estilo de vida actual.- Cómo eliminar tensión en tu cuerpo.- ¿Qué es la fuerza equivocada?Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntra
¿Por qué las PAREJAS se SEPARAN? | Durga Stef y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz analizamos lo que sucede en la pareja y técnicas que Durga Stef comparte con nosotros para identificar el problema, resolverlo y evitar llegar a la separación.¿Qué aprenderemos?- ¿Cómo lograr que tu pareja te ayude?- El victimismo en las relaciones de pareja.- El yoga y las relaciones de pareja.- ¿Qué aprendo de mi pareja?Sígueme para escuchar más programas como
Creencias que LIMITAN tu ABUNDANCIA. | Marina Armendares y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz recibimos a Marina Armendares, quien nos comparte más sobre el dinero, qué creencias tenemos y cómo influye en nuestro flujo económico.¿Qué aprenderemos?- El dinero es tu espejo.- ¿Qué significa si no me dura el dinero?- ¿Qué sucede con las personas "codas"?- El "sacrificio" para ganar dinero.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en Y
DESCUBRIENDO la verdadera práctica de YOGA. | Jorge Espinosa y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Jorge Espinosa nos comparte más sobre la práctica de Yoga, ¿cómo podemos comenzar?, ¿qué es lo más importante?¿Qué aprenderemos?- Así comencé con el Método KIAI.- ¿Cómo reacciono ante una crisis?- La vida te hace observarte.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube https://bit.ly/40YPeQX 📺✨ Instagram: https://bit.ly/40BiIUH
El CAMINO de Millán Ludeña. | Millán Ludeña y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Millán Ludeña nos acompaña y nos comparte todo sobre su vida, las decisiones que hoy lo han hecho ser conferencista y también tener un récord guinness.¿Qué aprenderemos?- Así me dieron mi diagnóstico.- Mi mamá fue mi mejor guía.- El día que aprendí a no renunciar.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube https://bit.ly/40YPeQ
Descubrimos la REALIDAD de ser MAMÁ. | Carla Cardona y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, honramos a las mamás, las que los somos, las que tuvimos o tenemos una, y las que hemos maternado de cierta u otra forma.¿Qué aprenderemos?- La teoría de las tres vocaciones.- Las opiniones de los demás en tus hijos.- La carga de tener un hijo varón.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube https://bit.ly/40YPeQX 📺✨ Instagra
Del dolor al poder: Lidera tu vida con propósito. | Rupda y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, recibimos a Rupda, quien nos comparte cómo a través de la transformación del trauma, puedes encontrar el sentido a tu vida.¿Qué aprenderemos?- ¿Qué nos dice la sombra en nuestra vida?- Los cuatro centros de inteligencia.- Por esta razón, somos como somos.- Esto sucede en la infancia.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube h
El CAMINO de L'Amargeitor. | Valeria Stoopen y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz conocemos todo sobre L'Amargeitor y comparte con nosotros su distintiva forma de ver la vida. ¿Qué aprenderemos?- El arte de decir las cosas como piensas.- Así empecé a ser L'Amargeitor.- La necesidad en las redes sociales.- Lo que no nos dijeron del amor.- Lo que no nos dijeron de ser madres.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en Y
MERECES más de lo que CREES. | Karla Barajas y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Karla Barajas comparte con nosotros sus mejores secretos de manifestación.¿Qué aprenderemos?- Esto aprendí de espiritualidad.- ¿Qué es la violencia espiritual?- La espitualidad no lo fue todo.- ¿Qué es el tapping?- Haz las paces con tu cuerpo.Sígueme para escuchar más programas como este, encuéntrame también en YouTube https://bit.ly/40YPeQX 📺✨ Instagram: htt
RECONCÍLIATE con tu CUERPO. | Adriana Esteva y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, Adriana Esteva nos comparte más sobre su experiencia con la nutrición emocional, cómo es parte de nuestro desarrollo humano y la importancia de vivir cómodos con nuestro cuerpo.¿Qué aprenderemos?- El deseo de tener el cuerpo de alguien más.- Así aprendí a dejar de desvalorizarme.- ¿Qué es la pendulación?- Necesitamos gruñir más.- La forma en la que el cuerpo rep
El CAMINO del despertar. | Mario Alonso Puig y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, me emociona mucho compartir con ustedes una entrevista que es más que un sueño hecho realidad, de la mano de Mario Alonso Puig platicamos sobre su nuevo libro, "El Camino del Despertar".¿Qué aprenderemos?- Nuestros pensamientos y su causa en el cuerpo.- Somos adictos al sufrimiento.- La importancia de cuidar tus dimensiones.- Una enseñanza de Jesucristo.- Sobrev
Toma el control de tu salud DESDE LA RAÍZ. | Dra. Elisa Sacal y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz nos visita la Dra. Elisa Sacal, quien comparte con nosotros la importncia de cambiar hábitos y cuidar nuestra salud desde la raíz.¿Qué aprenderemos?- Mi historia con el cáncer.- Sabía que mi cáncer tenía otro origen.- ¿De dónde viene el estrés?- Diagnósticos que parecen sorprendentes.- ¿En dónde se refleja el estrés?Sígueme para escuchar más programas como este,
Así será el 2025 según la ASTROLOGÍA. | Olga Jamous y Luz María Zetina
Durante este mes, vivimos un eclipse que movió muchas energías en la astrología, pero cómo influye en nosotros.No te pierdas todo lo que Olga Jamous nos compartirá.¿Qué aprenderemos?- El clima astral del 2025.- ¿Qué sucedió en este eclipse?- ¿Cómo nos afecta una luna llena?- ¿Cómo influye en ti un eclipse lunar?- ¿Qué pasa con Mercurio retrogrado?Sígueme para escuchar más programas como este, encu
Mamá, ESTA SOY YO: Una conversación real sobre el amor. | Ana María Arizti, Isabella y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, les comparto una plática sumamente emotiva y personal con mi hija Isabella, quien después de platicar conmigo decidió abrir su corazón y de la mano de Ana María Arizti compartir un mensaje muy importante.¿Qué aprenderemos?- ¿Debemos traicionar el sistema familiar?- Las batallas que decidí perder.- El consejo que más me piden.- ¿De dónde vienen los juicios?- El m
MUJERES UNIDAS: El poder de transformarnos juntas. | María Roa y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, platicamos con María Roa, quien a través de aceptar el patriarcado, comparte con nosotros cómo es mejor crear unión entre mujeres y la importancia de tejer buenas relaciones femeninas.¿Qué aprenderemos?¿Y tú? ¿Eres víctima o responsable?Lo positivo de una energía femenina.La energía masculina en la mujer.El mayor miedo de las mujeres.Sígueme para escuchar más pr
Encuentra tu camino con el LOTO de los SEIS PÉTALOS. | Fer Broza y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz, nos vestimos de gala y recibimos a un favorito de este programa, Fer Broca, quien nos comparte más sobre su nuevo libro, "El Loto de los Seis Pétalos".¿Qué aprenderemos?- El día que perdí todo lo que conocía.- Comienza amándote a ti mismo.- Reconoce tu nivel de vida.- Así fue como salí adelante.- La oscuridad se convierte en luz.Sígueme para escuchar más program
Celebra tu CUERPO en MOVIMIENTO. | Denisse Phit y Luz María Zetina
En este capítulo de #CaminosconLuz nos acompaña Denisse Phit, quien viene a hablar con nosotros sobre los beneficios de mover tu cuerpo y cómo no tener el movimiento en garantía. ¿Qué aprenderemos?- La importancia de la masa muscular.- Así puedes contectar con tu cuerpo.- ¿Existe una musculatura no sana?- Según tu edad, este ejercicio debes hacer.- Aprende a escuchar a tu cuerpo.Sígueme para escuc
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