La Meno
La Meno es un podcast creado en México para hablar abiertamente sobre la menopausia, una etapa de plenitud que inevitablemente llega y para la cual no solemos estar preparadas. Es el primer espacio en el país donde se discute lo que nadie habla, abordando todas las dudas que siempre quisiste preguntar y no te atreviste. Mónica Castañeda, Claudia Silva y Adri Esteva, acompañadas de un grupo de especialistas, guían este viaje de descubrimiento y acompañamiento.
Episodios
¡Cuida y FORTALECE tu PISO PÉLVICO! Estas son las señales de que está DÉBIL | La Meno Podcast
Antes y durante la MENOPAUSIA, el piso pélvico debe ser ejercitado. Se trata de un sostén importantísimo de nuestro cuerpo que muchas veces no sabemos cómo cuidar.Si eres de las que aguanta las ganas de ir al baño, ¡OJO! Estás dañando esta estructura... En este capítulo de La Meno Podcast te damos toda la información clara y necesaria. ¡Síguenos en redes sociales! / lamenopodcast / lamenopodca
¿Es el FINAL de la pareja cuando llega la MENOPAUSIA?, ¿cómo SALVAMOS la relación? | LINDA MARTÍN | La Meno Podcast
¿Es el final de la relación de pareja cuando llega la #menopausia? En este nuevo episodio de La Meno Podcast hablamos sobre cómo trabajar día con día para construir una buena relación con nuestros compañeros de vida. ¿En realidad tenemos toda la responsabilidad por los cambios que vivimos? Descúbrelo en este episodio de La Meno.
AVANCE: Linda Martín en La Meno Podcast
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"NO estoy dispuesta a faltarme al RESPETO" | MARIA REBECA en La Meno Podcast
De la mochila azul a la MENOPAUSA... María Rebeca es la inivtada en La Meno Podcast y en este episodio ella comparte su EVOLUCIÓN en esta nueva etapa... ¿Cómo ha afrontado los cambios físicos y mentales?, ¿qué se dice en las mañanas al despertar?, ¿cuáles son ahora sus límites?Un capítulo enriquecedor y honesto donde hablamos de la importancia de amarnos y escucharnos desde el interior...Te leemos
AVANCE: MARIA REBECA en La Meno Podcast
GRAN ESTRENO esta noche a las 20:00 hrs
"Amor maduro no es edad, es actitud": Aura Medina, Psicoterapeuta | La Meno
En este nuevo capítulo nos acompaña la Psicoterapeuta, Aura Medina.
El daño INVISIBLE que le hacemos a los ojos: Margarita Becerril, Oftalmóloga | La Meno Podcast
No se trata sólo de un mal hábito, dormirte maquillada afecta a tus ojos mucho más de lo que imaginas... En este capítulo de La Meno, platicamos con una oftalmóloga experta que nos habla del daño invisible que le hacemos a nuestros ojos sin darnos cuenta. El exceso de pantallas, la alimentación, las pestañas postizas, ¡TODO influye!
AVANCE: ¡ENTÉRATE! Dormir maquillada AFECTA a tus ojos MUCHO más de lo que imaginas | La Meno Podcast
Gran estreno esta noche a las 20:00 hrs.
"La MENOPAUSIA NO es un poema": Tatiana Piña, Endocrinóloga en LA MENO
La menopausia NO es un poema, nos dice Tatiana Piña, la reciente invitada a La Meno Podcast.Experta endocrinóloga nos abre la puerta a información importante y útil sobre cómo vivir esta etapa en plenitud SIN SUFRIMIENTO.Tatiana nos habla de cuándo y cómo debemos iniciar el reemplazo hormonal, quiénes deben hacerlo y cuáles son las señales a las que debemos estar atentas... Un capítulo SIN DESPERD
AVANCE: NO tienes que ser MISERABLE en la menopausia, dile SÍ al reemplazo hormonal | TATIANA PIÑA | La Meno Podcast
La menopausia NO es un poema, nos dice Tatiana Piña, la reciente invitada a La Meno Podcast.Experta endocrinóloga nos abre la puerta a información importante y útil sobre cómo vivir esta etapa en plenitud SIN SUFRIMIENTO.Tatiana nos habla de cuándo y cómo debemos iniciar el reemplazo hormonal, quiénes deben hacerlo y cuáles son las señales a las que debemos estar atentas... Un capítulo SIN DESPERD
"Sé SUFICIENTE para TI misma": IVONNE MONTERO en La Meno Podcast | Menopausia
Que todo lo que has vivido no se vuelva en tu contra, sino que sea un arma más para enfrentar la vida... esa es una de las reflexiones que hace Ivonne Montero en su visita en La Meno Podcast. Una mujer que se sabe suficiente para sí misma y no duda en compartir los aprendizajes que la han hecho llenarse de un amor propio que la empodera todos los días.
AVANCE: NUNCA es tarde para comenzar, la lección de IVONNE MONTERO en La Meno Podcast | Menopausia
Que todo lo que has vivido no se vuelva en tu contra, sino que sea un arma más para enfrentar la vida... esa es una de las reflexiones que hace Ivonne Montero en su visita en La Meno Podcast. Una mujer que se sabe suficiente para sí misma y no duda en compartir los aprendizajes que la han hecho llenarse de un amor propio que la empodera todos los días.GRAN ESTRENO ESTE JUEVES 2 DE ABRIL A LAS 20:0
"Es NECESARIO hablar de la muerte y la PÉRDIDA para poder ser felices" | GABY PÉREZ ISLAS en La Meno
Gaby Pérez Islas estuvo en La Meno Podcast y habló de algo que pocos nos atrevemos a tocar: LA PÉRDIDA. ¿Por qué le tenemos tanto miedo a hablar de la muerte como parte de la vida?, ¿cómo hacemos para aceptar que los ciclos se cierran?, ¿estamos dispuestas a irnos de este mundo sin aceptarnos? Esto y mucho más encontrarás en este episodio imperdible. Deja tus comentarios y opiniones, te leemos. Si
AVANCE: "¿De veras te vas a IR de este mundo sin haber aceptado tu CUERPO?" | La Meno Podcast con ALEJANDRA ÁVALOS
¿Por qué le tenemos tanto miedo a hablar de la muerte como parte de la vida?, ¿cómo hacemos para aceptar que los ciclos se cierran?, ¿estamos dispuestas a irnos de este mundo sin aceptarnos? Esto y mucho más encontrarás en este episodio imperdible. GRAN ESTRENO jueves 19 de marzo a las 20:00 hrs.
"Un tumor desencadenó mi MENOPAUSIA": La Meno Podcast con ALEJANDRA ÁVALOS | Menopausia
En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a Alejandra Ávalos, quien comparte su difícil situación al recibir la #menopausia de manera prematura tras haberle detectado un tumor.Like y comenta
AVANCE: "Lo último que quería era quitarme la matriz" | La Meno Podcast con ALEJANDRA ÁVALOS | Menopausia
Este jueves 16 de octubre en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a Alejandra Ávalos, quien comparte su difícil situación al recibir la menopausia de manera prematura tras haberle detectado un tumor.No te lo pierdas en La Meno Podcast.
"La PERIMENOPAUSIA me golpeó en las emociones": La Meno Podcast con LILIANA LAGO | Menopausia
En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a una actriz que se reinventó pero al entrar a la etapa de la #menopausia sufrió momentos complicados, LILIANA LAGO abre su corazón esta semana en La Meno.
AVANCE: "No tenía ganas de pasar los 50" | La Meno Podcast con LILIANA LAGO | Menopausia
Este jueves 25 de septiembre en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una actriz que se reinventó y nos cuenta cómo se enfrentó a la complicada etapa de la #menopausiaNo te pierdas a Liliana Lago en La Meno Podcast.
"Se cierra la fábrica, pero se abre el parque de diversiones": La Meno Podcast con ANDREA NOLI | Menopausia
En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a una actriz que se encuentra disfrutando su vida como nunca, la experiencia la ha hecho pensar diferente y como consecuencia tiene mucha paz y tranquilidad, ANDREA NOLI esta semana en La Meno.
AVANCE: "Tengo otros 50 años de vida feliz sin menstruación" | La Meno Podcast con ANDREA NOLI | Menopausia
Este jueves 11 de septiembre en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una actriz que se encuentra disfrutando su vida como nunca, la experiencia la ha hecho pensar diferente y como consecuencia tiene mucha paz y tranquilidad, ANDREA NOLI esta semana en La Meno.
"Cuando llegó la MENOPAUSIA creí que mi corazón fallaba": La Meno Podcast con SUGEY ÁBREGO | Menopausia
En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a una actriz, bailarina y modelo que está viviendo su mejor etapa pero ¿cómo #SugeyÁbrego se ha enfrentado a los cambios hormonales?.Críticas, malestares, pláticas incómodas y hasta terapia, así ha enfrentado la #menopausia y todo esto nos lo cuenta en una plática muy interesante, así que no te lo pierdas.
AVANCE: "Hablé con mi pareja cuando se fue mi lívido" | La Meno Podcast con SUGEY ABREGO | Menopausia
Este miércoles 28 de agosto en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una actriz, bailarina y modelo que está viviendo su mejor etapa pero ¿cómo SUGEY ABREGO se ha enfrentado a los cambios hormonales?.Todo esto nos lo cuenta en una plática muy interesante, así que no te lo pierdas.
"La MENOPAUSIA no quita los deseos S3XU4L3S": La Meno Podcast con PILAR BOLIVER | Menopausia
Actriz, profesora, directora, productora... una auténtica caja de Pandora en el mundo del entretenimiento y la cultura es PILAR BOLIVER... Pero en esta ocasión levanta la voz para hablar de su proceso con la #menopausia. ¿Cómo llegó a su vida este cambio?, ¿cuándo decidió que no quería ser #madre?, ¿qué pasa con su vida s3xual y personal? El mensaje que nos deja esta entrevista es MARAVILLOSO... E
AVANCE: "Se piensa que las mujeres no valen si no pueden procrear" | La Meno Podcast con PILAR BOLIVER | Menopausia
Este miércoles 13 de agosto en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una auténtica caja de Pandora en el mundo del entretenimiento y la cultura, PILAR BOLIVER.¿Cómo llegó a su vida este cambio?, ¿cuándo decidió que no quería ser madre?, ¿qué pasa con su vida s3xual y personal? El mensaje que nos deja esta entrevista es MARAVILLOSO...
La MENOPAUSIA hizo que me AMARA mucho más... aunque me sentí INVISIBLE | ARANZA en La Meno Podcast
#LaMenoPodcastEsta extraordinaria cantante usa su voz para dar un mensaje poderoso sobre su experiencia con la #menopausia que va desde las dificultades que atravesó en esta etapa, hasta la oportunidad de amarse cada día más... #Aranza logró convertir la #menopausia en una oportunidad de crecimiento y amor propio, aunque en el principio dudó de ella misma... Disfruta este capítulo y deja tus comen
AVANCE: Un viaje de introspección y autorreconocimiento con Aranza
Esta noche acompañamos en un viaje de introspección y autorreconocimiento con Aranza en La Meno. No te pierdas esta noche el gran estreno en punto de las 20:00 hrs.
La ALIMENTACIÓN puede cambiar tu vida en MENOPAUSIA | Guille Gómez Silva en La Meno Podcast
Descubre la historia de Guille Gómez Silva, reconocida coroegrafa y bailarina de artistas como #Yuri y querida profesora de #laacademia, ahora nos comparte una parte vulnerable de su vida con una llegada sorpresiva y nada agradable de la #menopausia.¿Cómo hizo para reinventarse?, ¿cómo se encontró de nuevo con ella misma?Deja tus comentarios y síguenos en redes sociales @lamenopodcast
Así es vivir con fibromialgia.Litzy en La Meno Podcast.
Litzy, actriz y cantante ex integrante del grupo Jeans, comparte comparte con La Meno su experiencia personal luchando contra una condición crónica: la fibromialgia.Además, nos cuenta cómo ha sido el proceso de auto aceptación ante las críticas negativas que ha recibido constantemente en relación a su cuerpo.De esto, y de lo importante que es la informacón cuando la meno se acerca, platicamos en
Jimena Pérez Choco. Mi historia con el cáncer de mama.
El cáncer de mama es uno de los temas que más nos cuesta abordar, pero hay que hacerlo. Comprometidas con darte la mejor información, a llega al podcast de la meno Jimena Pérez "Choco", querida amiga y conductora de Ventaneando quien generosamente comparte su historia para ayudar a otras mujeres que puedan encontrarse transitando en este complicado proceso. Sigue nuestras redes sociales, inscíb
Logra tu libertad financiera. Estrella Veloz.
Estrella Veloz, a quien conocimos en la primera generación de La Academia, comparte su experiencia y relación con el dinero. Después de despilfarrar lo ganado con el fruto de su talento, Estrella transformó su vida para salir adelante en el aspecto financiero y con ello también ayudar a los demás. En este episodio Estrella comparte la importancia de aprender sobre ingresos, gastos e inversiones p
Infartos en la menopausia
¿Cómo está tu corazón? Sergio García López,Cardiólogo, nos cuenta cómo prevenir los riesgos cardio vasculares en la menopausia. En vida moderna factores como el estrés detonan padecimientos de los que debemos estar alertas. Cuidar tu presión, y acudir con profesionales puede salvar tu vida. En "La Meno" acompañamos tus cambios físicos y emocionales de manera gratuita con expertos a tu disposición.
Menopausia sin tabúes.
Prepárate para vivir una perimenopausia sin miedo. En este episodio repasamos los síntomas como: cambio de ánimo, resequedad, bochornos, sudoración extrema y otros que seguramente estás viviendo en ésta etapa. No estás sola y aquí recibirás consejos y tips para que entiendas mejor a tu cuerpo. Alimentación, higiene, tratamientos y todo lo que puede ayudarte a que tu meno sea más amena. Hosted on A
Rompimiento sano, supera el miedo.
El miedo a terminar con una relación que no te satisface ni completa es a menudo uno de los grandes temas que seguimos "cargando" durante la meno. El acostumbrarnos a la insatisfacción por no salir de lo conocido. En este episodio de podcast, platicamos con Aranzazu Morales, Psicoterapeuta sobre el "rompimiento sano". Escucharás herramientas que pueden servirte para tomar decisiones anteponiendo s
Moda y menopausia.
Qué ponerte y qué evitar a partir de los 50 es algo por lo que todas pasamos. Lo que nos favorece y nos hace sentir mejor es siempre la mejor opción. En este episodio Claudia Hermosillo, especialista en imagen comparte tips para sacar el mejor provecho a tu cuerpo y brillar . Porque la meno es para vivirla amena, seguimos posicionándonos como el primer canal gratuito en México dedicado a la menopa
Miedo a envejecer
Cada etapa en la vida es una oportunidad más para reinventernos. Gaby Figueroa, sexóloga educativa nos ayuda a comprender las ventajas de la edad madura desde diferentes puntos, La meno puede marcar el momento para hacer una pausa y redireccionar, resignificar y sobre todo, disfrutar sin miedos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Piso pélvico en la menopausia.
Con el paso del tiempo, los músculos del piso pélvico pueden debiilitarse. En este episodio, el Dr. Rafael Solano Urólogo especializado en Salud para la Mujer e incontinencia urinaria podrás identificar la ubicación, ejercicios y medidas preventivas de tu piso pélvico durante la etapa de la menopausia.Te acompañamos en ésta etapa de la meno con la información que te ayudará a comprender los cambio
Menopausia a los 26. Marta Marcé
Desde Barcelona llega martha Marcé a LA MENO para acompartir todo sobre su menopausia travesía por una menopausia temprana. Nutrióloga naturópata y autora del libro "Disfruta tu menopausia". Sin preparación o aviso previo, Marta fue sometida a un procedimiento médico que la obligó a despertar, de un día apra el otro y con 26 años en la menopausia. Sus aprendizajes, consejos y proceso personal en
Secretos para evitar la caída del cabello.
En LA MENO nuestras hormonas generan cambios en muchas partes del cuerpo y el cabello no se salva. En este episodio el @drenriqueorozco resuelve inquietudes sobre la caída del cabello.Agua fría o agua caliente?, ¿nos depilamos la zona íntima?, ¿por qué se arruinan las extensiones?, ¿lavamos diario el cabello?... Esta y MUCHAS otra dudas sobre el cuidado de tu CABELLO y VELLO corporal se aclaran en
Aprende a ahorrrar y multiplica tu dinero.
Laura Rubio Directora de depositos tarjeta y depósitos de Banco Azteca conversa con nosotras sobre la importancia del ahorro en la etapa de la menopausia. La educación financiera que necesitas para disfrutar sin culpas y con abundancia. En este episodio hablamos de las preguntas que necesitas hacer y los hábitos que puedes procurar para generar dinero e invertir con confianza. Nunca es tarde
Los enemigos de tu piel .
Cuando llega la menopausia, cambia nuestra piel. Conocer las características de la piel de todo nuestro cuerpo y los cuidados ideales en la etapa de transformación de nuestro equilibrio hormonal es importante. La disminución de estrógenos causa que la piel se vuelva más delgada. De esta y otras red flags platicamos en este episodio con el Dermatólogo Erick Jiménez @erik.jimherreSuscríbete a este
Lo que no debes decirle a un paciente con cáncer. Ingrid Schroeder.
Cuando el diagnóstico de Cáncer llega a un paciente, ocurren una oleada de eventos que transforman tanto su vida, como la de las personas que les rodean. La salud es una de las más importantes pérdidas que podemos sufrir, pero también lo son el control, la socialización, la autosuficiencia y otras pérdidas que los pacientes sufren al mismo tiempo y ques que nos obligan a poner mayor atención en có
Abuso sexual. Testimonio de Dafna Viniegra.
Un tema que toca fibras profundas y que provoca la conversación para encontrar respuestas y sanación. La historia de dafna Viniegra, sobreviviente de abuso infantil es conmovedora y esperanzadora. Su experiencia, es la semilla de ILAS (Infancia libre de abuso sexual). Informarnos para prevenir. La Meno sigue creciendo para ti. Deja en comentarios los temas que te interesa que tratemos y síguenos
Insomnio y menopausia
No permitas que el #insomnio dañe tu salud, no poder dormir puede tener graves riesgos para tu bienestar durante la #menopausia. En este nuevo capítulo hablamos de todo aquellos que debes saber sobre este tema, ¿cuánto debes descansar?, ¿es bueno o no roncar?, ¿cómo daña a tu cuerpo la falta de sueño? No te pierdas esta charla entre #mujeres que despejará tus dudas.Leemos tus comentarios en #lamen
Bárbara Torres: menopausia en "La casa de los famosos"
Vivir la menopausia en encierro total, siendo vigilada por cámaras de televisión 24 horas al día fue todo un reto para Bárbara Torres. Bárbara se declaró abiertamente menopáusica en el relity show y dio con esto gran visibilidad al proceso que experimentan todas las mujeres en algún momento. Sin verguenza y con mucha actitud, Bárbara comparte su experiencia de la meno más polémica del espectáculo
¿Sufres de codependencia? Descubrelo aquí.
Francisco Rivas, Psicólogo, nos acompaña a explorar los matices de laccodependencia. El perfil de una persona codependiente y sus orígenes. Podrías identificarte con alguna o muchas de las características que vas a escuchar, por lo que te recomendamos tomar nota. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Osteoporosis y menopausia.
¿Cómo saber si padecemos osteoporosis? ¿Es reversible la osteoporosis? El especialista Daniel Saucillo nos detalla todos los estudios que debemos realizar si estamos en la meno para detectar huesos enfermos. Ahora mismo podrías estar padeciendo osteoporosis sin estar enterada. La alimentación, hormonas, medidas de prevención y de tratamiento en este episodio donde resolverás muchas de tus dudas mé
Adicción al azúcar, ¿es real?
Recibimos una nueva temporada con uno de los temas que más impacto tienen en la salud de todas las personas: el consumo excesivo de azúcar. Los mitos y realidades de lo que ésta sustancia puede ocasionar a nuestro cerebro son abordados por el @doctorrodrigocorona., especialista que aclara dudas que nos has hecho llegar en nuestras redes sociales de @lamenopodcast.Gracias por escucharnos y hacer po
Ansiedad y depresión.
La salud mental en todas las etapas de nuestra vida es algo que debemos vigilar. En la menopausia, los cambios de humor incontrolables que se ven como depresión y ansiedad , si no son diagnosticados adecuadamente, pueden mermar nuestra calidad de vida. En este episodio una especialista nos explica cómo funcionan nuestro cerebro y hormonas a fasvor y en contra de nuestras emociones. Hosted on Acast
Hormonas en la menopausia. El ABC.
Si, a todas nos han dicho que en la meno estamos “hormonales” , pero ¿ a qué se refieren los cambios en nuestras hormonas ? En este Episidio hablamos con más detalle sobre el papel de las hormonas en nuestro cuerpo y cómo podemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo para detectar cualquier foco rojo.Para comprender mejor este proceso natural, la Dra Fátima Rodríguez, Endocrinóloga resuelve la
Anamar Orihuela. El peso de poder con todo.
Si eres la que siempre carga, sostiene, no pide ayuda y resuelve a todos en cualquier circunstancia, Anamar Orihuela nos comparte tips para soltar, liberarte de cargas y de jar de ser una "Doña huevotes".Califica nuestro canal y suscríbete para que no te pierdas nungún episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Qué hemos aprendido sobre la menopausia.
! Estamos cumpliendo un año! Un año de poner en la mesa un tema que compartimos todas las mujeres del planeta, pero del que se habla muy poco: la menopausia.Juntas hemos compartido con especialistas de diferentes perfiles y con mujeres valientes que han abierto sus historias para que aprendamos a querernos más. A aceptar y abrazar cada etapa como única y sobre todo, a disfrutar.Seguimos adelante
Implantes mamarios. Desde el síndrome de Asia hasta el caso Angelina Joile.
mplantes mamarios de mala calidad y médicos no certificados pueden causarte la muerte, ¿lo sabías?En este capítulo de #LaMeno, la Dra. Paola Arroyo, cirujana estética y reconstructiva, nos dice todo lo que debemos saber para no poner nuestra vida en riesgo. ¿Qué es el Síndrome de Asia?, ¿qué hay de la doble mastectomía de Angelina Jolie? y mucho más.Deja tu reseña y comentario, nos interesa tu opi
Cambia tus pensamientos negativos sobre la menopausia. Martha Sánchez Navarrro.
Tu cuerpo escucha cuando hablas mal de ti y todos tus pensamientos influyen en la forma en la que vives etapas como la #menopausia.En este nuevo episodio de #lameno nuestra invitada de lujo, @MarthaSanchezNavarro, nos dice cómo cambiar nuestra percepción, empezar a hablarnos bonito y cambiar las creencias negativas por energía positiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information
Biodescodificación.
Un conflicto emocional puede estar relacionado a un malestar físico? De acuerdo a la #descodificacion esto es posible. En este nuevo capítulo de #LaMeno, el doctor Sergio Jara, nos explicad más de esta propuesta de #medicina alternativa que, entre otras cosas, nos ayuda a comprendernos mejor para tener buena #salud.Síguenos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/lamenopodcast/ Fac
Menopausia prematura.
La #menopausia antes de los 40 años es cada vez más común ¿sabes identificarla?La ginecóloga Julieta Gutiérrez, especialista en biología de la reproducción, nos habla de esta condición, las señales a las que debemos poner atención y los tratamientos que existen.Además, todo lo que debes saber sobre la congelación de #óvulos, ¿quiénes lo pueden hacer?, ¿cuál es el procedimiento para lograr un #emb
Abuelas cuidadoras: Bibi Casco.
¿Eres una abuela que cuida a sus nietos o una madre que necesita esta ayuda o tienes un familiar en esa situación? ¡Este capítulo te ayudará!Nuestra psicóloga de cabecera, @bibicasco3849, nos habla de la importancia que tienen las abuelas o personas que cuidan a los niños para ayudar a su madre, y de los conflictos que puede ocasionar una mala comunicación entre ellos. ¿Quién tiene la autoridad?,
Soledad en la menopausia.
El sindrome del nido vacío y el enfrentar la vida madura puede hacerte sentir sola, pero no es así. La meno es una gran etapa para reencontrarte y vivir al máximo siendo protagonista de tu propia historia. Bibi casco presenta esta dosis para la buena vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Una dieta equivocada puede envejecerte. María Engel parte 2.
#LaMeno recibe una vez más a María Engel, fundadora y directora del @CentroEngel para la mujer.En una segunda parte de la entrevista que tanto revuelo causó, ella nos habla de los alimentos que nos pueden beneficiar de acuerdo a nuestro tipo de sangre, pero también nos comparte las características de personalidad que definen a los grupos sanguíneos.Una charla sumamente interesante con información
El síndrome de la SUPER WOMAN.
¿Sufres el síndrome de la super woman? Si te ocupas de todo y de todos,menos de ti, te exiges demasiado y nunca es suficiente, sufres de este síndrome. Bibi Casco comparte dosis para la buena vida con consejos y tips que te ayudarán a disfrutar de tu etapa de la meno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Qué dicen las arrugas sobre tus emociones?. Renata Roa
¿Sabías que cada línea de expresión, dependiendo de dónde esté en tu rostro, puede tener un simbolismo? En este capítulo de #LaMeno, @renata_roa nos habla de la magia de la comunicación facial, de cómo cada una de estas marcas se vuelve una brújula emocional de lo que debemos sanar y de cómo podemos abrazarlas y sentirnos mejor con nosotras mismas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i
¿Miedo a la menopausia? Aprende a disfrutarla. Adriana Ordoñez
En este nuevo capítulo de #LaMeno hablaremos de cómo disfrutar la #menopausia y olvidar los mitos alrededor de ella, entender que sus síntomas son una respuesta natural del cuerpo que podemos transitar de manera amable. Nos acompaña la terapeuta eco-somática y doula, Adriana Ordoñez, para comprender que la menopausia es una gran etapa para que las mujeres nos conozcamos mejor y disfrutemos más de
Una gota de sangre puede cambiar tu vida en la menopausia. María Engel.
¿Sabías que una alimentación según tu tipo de sangre puede mejorar tu calidad de vida? Platicamos en #LaMeno con María Engel, fundadora y directora del Centro Engel @centroengel, el primer centro en Latinoamérica dedicado a atender la #salud durante la #menopausia. Nos habló de grandes avances médicos que mejoran nuestra vida durante la menopausia y cómo detectar focos rojos que nos dicen que es
El orgasmo es de quien lo trabaja: Sexólogo José Cruz.
Llega para ti el consultorio de #LaMeno y hablamos con el sexólogo José Cruz sobre la salud sexual, cómo conocernos mejor para disfrutar nuestra intimidad, con nosotras mismas y con la pareja. Fiestas de solteros, un examen de sexualidad y mucho más en esta primera entrega de nuestra nueva sección.#sexualidad #salud #mujeres #menopausia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Loretta Valle : "Estuve en la cárcel pensando que era amor"
Antes de ser coach certificada, mujer del año 2018, galardonada con las Palmas de Oro a la excelencia profesional, portada de prestigiadas revistas y otros reconocimientos, Loretta Valle estuvo en prisión por voluntad propia, por lo que pensó que era su gran historia de amor.¿Cómo logró sobrevivir a esta etapa de su vida y la relación con un psicópata?, ella lo cuenta en #LaMeno. Hosted on Acast.
Cirugía plástica y botox en la meno.
La doctora Paola Arroyo Fonseca nos habla de los riesgos de los procedimientos estéticos en la #menopausia, ¿cuáles sí y cuáles no son recomendables?, ¿Qué peligros corremos? Los hombres también recurren a las cirugías y son clientes frecuentes. De esto y mucho más platicamos en #lameno.#cirugíaplástica y #botox en la meno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Eugenia Cauduro: "Cuando ENGORDÉ 33 kilos, salí a la calle con la CABEZA en ALTO"
Una mujer extraordinaria y valiente estuvo en #LaMeno; actriz y modelo con una trayectoria exitosa en el mundo del entretenimiento, pero que también tuvo que afrontar los prejuicios y luchar contra los estándares de belleza marcados. Eugenia Cauduro nos comparte los capítulos más retadores de su vida, la aceptación de su cuerpo al subir de peso, su deseo de ser madre y su tránsito por la maravilla
Encontrando el sentido de la vida.
¿Poner todos los huevos en una sola "canasta" de la vida es lo ideal?, ¿cómo hallamos el sentido de la vida para sentirnos plenas?, ¿depositar esperanzas en los demás puede ser peligroso?De esto y más platicamos con Bárbara Barragán, psicoterapeuta, especialista en logoterapia y análisis existencial.Además Bibi Casco presenta su dósis para la buena vida, el síndrome de la "super woman". Hosted on
Endometriosis,enfermedad silenciosa.
Nuestra doctora Mercedes Álvarez, especialista en ginecología y obstetricia, regresa a La Meno con un tema que a todas nos interesa: la endometriosis, una enfermedad más común de lo que pensamos y que genera grandes malestares en las mujeres cuando no es atentido como se requiere. ¿Cuáles son los síntomas?, ¿cómo es el tratamiento adecuado? Esto y más te lo decimos en #LaMeno#salud #menopausia Hos
Mónica Garza y su menopausia.
¡La Meno regresa con nueva temporada y tenemos invitada de lujo para esta nueva etapa!#MónicaGarza dejó su nido para llegar a #LaMeno y compartir una parte íntima de su vida, su lucha para prevernir un posible cáncer y las difíciles decisiones que ha tomado.Cómo vive la menopausia, la maternidad y la vida profesional de manera equilibrada, esto y más lo descubrirás en este capítulo. Hosted on Acas
Mente saludable y menopausia
Bibi Casco, Psicóloga y Coach te da herramientas para construir pensamientos saludables. Re programar tu mente es posible. Las relaciones en pareja, con las personas que te rodean y contigo misma son base de tus creencias.. Aprende a trabajar en tu interior, en este episodio tendrás información muy útil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
La menopausia de una mujer actual:Janett Arceo
Figura icónica de la radio en México. Janett Arceo comparte cómo ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos manteniendo 40 años al aire su programa de radio.Además. descubre anécdotas personales de su vida como madre y cómo ha salido adelante siendo líder en un medio tan competitivo como el de la comunicación. Una mujer actual en la meno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Los secretos y la menopausia de Pati Chapoy
Pati Chapoy como nunca la habíamos escuchado. Pati comparte sobre su infancia, adolescencia, juventud y meopausia de manera personal, franca y abierta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
La menopausia vs adolescencia, ¿bomba atómica?
Si tu menopausia coincide con la adolescencia de tus hijas e hijos, están ocurriendo cambios drásticos a nivel físico y mental. La especialista Gabriela Mejido comparte tips y herrramientas para que tu convivencia no se convierta en una bomba atómica . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Margarita la diosa de La Meno
Margarita la Diosa de la Cumbia comparte el viaje de transformación física e interna que ha vivido con la meno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
La andropausia de Pedrito Sola
Pedrito Sola comparte con La Meno su travesía por la andropausia, etapa de cambios para la que nunca o casi nunca preparan a los hombres. Encuéntranos también en Youtube , suscríbete y sugiere de qué temas quieres que platiquemos, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
La Meno recomienda
Compartimos contigo recomendaicones de libros que nos han cambiado la vida y que te pueden servir para transitar por ésta etapa de plenitud que es la "meno". Sigue nuestras redes sociales @lamenopodcast y suscríbete a nuestr canal de Youtube La Meno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dietas y menopausia
¿Cómo te relacionas con la comida? La presión social de toda mujer ante el tema del sobrepeso y el abuso de las dietas mal controladas en una charla con Ana Belena @anabelena9 quien comparte su vivencia y lucha constante. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Cáncer de mama y menopausia.
La menopausia no es una enfermedad, sin embargo hay que estar pendientes de cualquier factor de riesgo que pudiera presentarse. En este episodio hablamos sobre cáncer de mama con el Oncólogo experto Dr Gerardo Castorena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Amor y ligue en la menopausia
Se vale ligar y enamorarse en la menopausia. En este episodio nuestro invitado,Leonel Castellanos, @elefectoleopi comparte su visión y tips sobre el disfrute pleno en esta etapa en la que puedes replantear tu manera de relacionarte y encontrar el amor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mitos y realidades de la menopausia.
Es momento de hablar sobre la menopausia, La etapa de plenitud que inevitablemente llega y que no estamos preparadas para recibir. Todo lo que siemre deseaste preguntar y bo te atreviste lo vas a encontrar en este espacio.Mónica Castañeda, Claudia Silva y Adri Esteva con un grupo de especialistas, te vamos a acompañar en este viaje de descubrimiento: La Meno.Invitada: Dra: Mercedes Álvarez.Ginecól
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