Mi Medicina

493. El efecto de darle luz a tus dones y decisiones [Esther Iturralde] oct. 23, 2026 49:17 En este episodio especial te comparto un extracto exclusivo de una sesión de preguntas y respuestas (Q&A) con los alumnos de Self Masters. Continuamos profundizando en la poderosa herramienta del **Eneagrama** para entender cómo mirar hacia adentro, abrazar nuestros dones y transformar nuestras decisiones. A menudo nos juzgamos bajo el mismo filtro de creencias rígidas. Sin embargo, cuando usamos

492. Convirtiéndome en la mujer que siempre había sido destinada a ser [Ingrid Morales] oct. 19, 2026 01:33:34 ¿Alguna vez te has encontrado atrapada en tu cabeza, teniendo "todas las respuestas" teóricas de lo que te pasa, pero sintiendo que tu cuerpo sigue colapsado en angustia, insomnio o miedo? En este episodio me acompaña una mujer profundamente respetada, brillante y querida: Ingrid Morales, terapeuta con maestría en niños y adolescentes, empresaria y directora de la escuela Cedar Valley. A pesar de

491. Eneagrama. La trampa de la autoexigencia [Esther Iturralde] oct. 16, 2026 52:38 ¿Alguna vez has sentido que le echas todas las ganas del mundo a un proyecto, a tu negocio, a tu salud o a una relación, pero nomás no avanzas? En este episodio te hablo de la trampa de la autoexigencia, esa voz interna que te dice que nunca es suficiente y que te hace acelerar a fondo mientras las llantas de tu vida se quedan patinando en el lodo. Cuando entramos en la autoexigencia, bajamos nues

490. Eneagrama, ¿Qué es y para qué me sirve? [Esther Iturralde] oct. 12, 2026 01:15:13 ¿Alguna vez has sentido que peleas con alguien porque parece que no ve lo que para ti es "obvio"? En este episodio te revelo por qué el sentido común realmente no existe. Cada uno de nosotros camina por la vida con unos "lentes de color" (rosas, azules, verdes, morados). Estos lentes tiñen la perspectiva bajo la cual percibimos nuestras relaciones, nuestros dolores, nuestros miedos y nuestros done

489. Un ritual es un portal [Esther Iturralde] oct. 6, 2026 01:11:22 ¿Alguna vez has sentido que tu mente racional entiende perfectamente lo que debes cambiar, pero aun así te cuesta trabajo dar el paso hacia adelante? En el nuevo episodio exploramos cómo los rituales y la psicomagia no son simple simbolismo, sino la llave directa para comunicarnos con nuestra mente subconsciente. Nuestra mente lógica es solo la punta del iceberg. En cambio, el corazón y las profun

488. Instagram, ayahuasca, ai y la crisis de la mitad de la vida [Esther Iturralde] sep. 28, 2026 01:34:19 En este episodio, vencí la resistencia inicial y la racionalización para abrirles mi corazón sobre un proceso muy profundo e introspectivo que he estado viviendo. Les comparto cómo he estado navegando la crisis de la mitad de la vida a mis 42 años, la confrontación con la mortalidad y la hermosa transición del arquetipo de la doncella al de la mujer medicina. A través de mi experiencia en un inten

487. En la vida, ¿para qué te alcanza? [Esther Iturralde con Trinidad Navarro] sep. 21, 2026 01:26:17 En esta ocasión me acompaña Trinidad Navarro, head coach de mindset en Sherpa y Self Masters, para tener una conversación honesta y profunda sobre lo que de verdad sostiene nuestros resultados. ¿Alguna vez te has preguntado por qué atraes lo que atraes o por qué no logras transformar tu realidad en ciertos aspectos? En este episodio exploramos la ciencia y la espiritualidad detrás del magnetismo p

486. Las Leyes Universales en la Vida Real – Ritmo, Polaridad y Relatividad (con Trini Navarro) sep. 15, 2026 01:48:35 Hoy te traigo una conversación completamente honesta, sincera y vulnerable que grabé junto a Trinidad Navarro (Trini), head coach de mindset en Sherpa y Self Masters. Todo nació a raíz de una pregunta de rescate (SOS) que nos dejó Marty en nuestra comunidad privada de Telegram de Self Masters. Ella nos compartía su dilema: ¿por qué nos da tanto miedo la Ley del Ritmo y tendemos a asociarla inmedia

485. El lado complicado de la abundancia [Esther Iturralde] sep. 9, 2026 47:10 En este episodio comparto las revelaciones que surgieron después de seis semanas de silencio: un viaje profundo al lado oscuro y complicado de la abundancia y su relación con la Ley del Ritmo. En medio de la frustración por encontrar hogar, descubrí el poder de rendir la impaciencia y declarar una intención sencilla que me devolvió la paz: "Brent y yo compramos una casa nueva y precisa para nosotr

484. Las etapas duras de la vida son oportunidades de evolución jul. 20, 2026 03:03:23 En este episodio tengo la oportunidad de platicar con Elizabeth —quien enfrenta una crisis migratoria, la pérdida de un mejor amigo, problemas financieros y un síntoma físico de acné—, se analiza cómo las etapas más duras de la vida no son castigos, sino procesos de "templanza" del alma. Para sostener grandes éxitos, primero debemos desarrollar la capacidad nerviosa de sostener sus sombras, como e

483. No eres monedita de oro, y eso es liberador jul. 13, 2026 01:10:28 ¿Alguna vez has invertido minutos de tu vida grabando un audio vulnerable para explicar por qué no puedes hacer un favor, solo para que la otra persona ignore todo lo que dijiste y siga insistiendo en lo que quiere de ti? O quizá te has encontrado en una llamada de ventas donde te llenan de halagos falsos que se evaporan en el segundo en que dices "lo voy a pensar". Todos hemos pasado por ahí:

482. Tocando fondo: cansancio, apatÍa, escasez, miedo y urgencia jul. 7, 2026 01:01:16 Sé que hay momentos en los que parece que las paredes se cierran a nuestro alrededor y el peso del agotamiento, la apatía y el miedo nos hace creer que no hay forma de salir adelante. Grabé este episodio, serio y profundo, pensando en quienes hoy se sienten en el fondo del pozo, viviendo ese "delirio" de dolor donde la luz al final del túnel parece inexistente. En este episodio, aprend

481. Las trampas de la resistencia, autoexigencia y sobre complicación [Esther Iturralde] jun. 25, 2026 01:22:50 Hoy quiero compartirte un desglose profundo de los tres temas que exploramos para ayudarte a navegar tu proceso de crecimiento con más ligereza y consciencia. ¿Qué aprenderás en este episodio? En esta entrega, divido nuestra conversación en tres pilares fundamentales que, al final, se unen para revelar cómo nos saboteamos en el camino hacia nuestros sueños: La Intuición como Sexto Sentido Binari

480. El backstage de manifestar una propiedad [Esther Iturralde] jun. 16, 2026 01:23:43 ¡Hola! No puedes perderte este episodio donde te abro las puertas al backstage de cómo manifesté mi propiedad en Estados Unidos, un sueño que hace 12 años me parecía completamente absurdo e imposible. En este episodio, te llevo conmigo en un viaje que comenzó cuando tenía 30 años, vivía con mis padres, tenía cero confianza en mí misma y mi relación con el dinero estaba marcada por la carencia y el

479. Entre la vergüenza y el coraje interior jun. 8, 2026 01:45:57 En este episodio exploramos la línea potente que divide la vergüenza del coraje interior. Muchas veces nos quedamos como espectadores de nuestra vida, operando desde una manifestación ingenua —basada solo en pensamiento mágico— sin entender por qué nos saboteamos o repetimos patrones. Para convertirte en un manifestador consciente, aquel que tiene la madurez para ver qué le estorba, profundizam

478. ¿Qué tan "obvias" son realmente las creencias limitantes? [Esther Iturralde] may. 25, 2026 58:39 ¿Alguna vez has sentido que te saboteas, pero no logras identificar exactamente qué es lo que te detiene? En este episodio de Mi Medicina Podcast, Esther Iturralde aborda una controversia actual en el mundo del coaching: la idea de que señalar una "creencia limitante" es una obviedad que no aporta valor. Esther nos invita a cuestionar nuestra propia percepción y a entender que, aunque para un obs

477. Cómo manifestar cambios corporales [Esther Iturralde] may. 19, 2026 59:53 ¿Es posible transformar tu cuerpo a través de la manifestación? En este episodio de Mi Medicina, te explico cómo dejar de ser un "manifestador ingenuo" para tomar responsabilidad consciente sobre tu salud, energía y apariencia física. Analizamos por qué solemos sabotearnos cuando estamos cerca de lograr nuestras metas —la famosa Barrera del Terror— y cómo identificar si tus deseos de cambio nacen

476. Sana el vínculo materno desde un lugar de honestidad interior may. 11, 2026 01:21:30 Sanar la relación con nuestra madre (o con nuestras hijas) es un tema que nos atraviesa a todas de formas muy profundas y, a veces, dolorosas. En este episodio, tengo el honor de platicar con Cristina Fernández, coach especializada en este vínculo tan íntimo y multifacético. Cristina nos comparte cómo su propia historia de vida —desde ser la "niña buena" hasta enfrentar el caos emocional tras el d

475. De manifestador ingenuo a consciente may. 7, 2026 01:09:34 ¿Alguna vez has sentido que la manifestación funciona al principio, pero luego todo se complica o te detienes justo antes de lograrlo? En este episodio, exploramos la profunda diferencia entre manifestar desde la ingenuidad y hacerlo desde una conciencia plena y madura. Acompañada por Trinidad Navarri, exploran por qué nos saboteamos y cómo el sistema nervioso juega un papel crucial en nuestra cap

474. Las secuelas del abuso may. 4, 2026 03:19:47 En este episodio converso con Mónica Chacón, Coach Sherpa certificada y especialista en el acompañamiento de mujeres que han vivido abuso sexual infantil. A través de una charla honesta y amorosa, exploramos las implicaciones y secuelas que el trauma deja en el cuerpo y cómo estos eventos moldean nuestra vida adulta. Lo que aprenderás en este episodio: ¿Qué es el trauma?: Entendemos que el traum

473. El arte de ver y nombrar lo que duele abr. 30, 2026 35:13 ¿Por qué nos da tanto miedo mirar hacia adentro? Solemos creer que ignorar el dolor lo hace desaparecer, pero la realidad es que aquello que no nos atrevemos a nombrar se manifiesta en nuestra vida como bloqueos, enfermedades o vacíos existenciales. En este episodio, te invito a dominar el arte de la introspección valiente como el primer paso para convertirnos en manifestadores conscientes de nues

472. Aligera tu carga de duelos pendiente con Fer Ascencio abr. 27, 2026 01:21:41 ¿Sientes que hay un peso invisible que no te deja avanzar hacia tus sueños? En este episodio, Esther Iturralde conversa con Fer Ascencio, Life Coach Sherpa y experta en tanatología y semiología, sobre la importancia de identificar y trascender los duelos que venimos cargando desde la infancia. A menudo creemos que el duelo solo ocurre ante la muerte, pero Fer nos explica que cualquier cambio inesp

471. Hacerme uno con el universo para sanar - Pilar chámanico [Esther Iturralde] abr. 21, 2026 01:13:02 Llegamos al final de nuestra serie de cuatro episodios sobre los pilares de sanación. Después de explorar el entendimiento (Terapéutico), el sentir (Yogóico) y el autoconocimiento (Kármico), nos adentramos en mi pilar favorito: el Pilar Chamánico. Este pilar nos enseña que hacernos uno con el universo nos ayuda a sanar. Es el camino de regreso a las raíces, a la Madre Tierra y a la conexión con la

470. Conocerme para sanar - Pilar kármico [Esther Iturralde] abr. 20, 2026 35:38 ¿Sientes que ya has "entendido" tu pasado y has "sentido" tus emociones, pero aún buscas una mirada fresca sobre quién eres realmente? En este tercer episodio de nuestra serie de cuatro, exploramos el Pilar Kármico, donde el principio fundamental es: conocerme me ayuda a sanar. A diferencia de los pilares anteriores, aquí no se trata de buscar lógica o liberar emociones, sino de conocer, estudiar

469. Sentir para sanar - Pilar yóguico [Esther Iturralde] abr. 17, 2026 43:26 ¿Alguna vez has sentido que "ya entendiste" tu problema, pero te sigues sintiendo igual de mal? En este episodio continuamos con nuestra serie de los 4 Pilares de Sanación. Mientras que en el episodio anterior aprendimos que "entender ayuda a sanar", hoy exploramos el Pilar yóguico, donde el principio fundamental es: sentir me ayuda a sanar. Tu cuerpo funciona como una olla exprés. Cuando censur

468. Entender para sanar - Pilar terapéutico [Esther Iturralde] abr. 16, 2026 49:02 ¿Por qué a veces parece que "echarle ganas" no es suficiente para sanar? En este episodio iniciamos una serie especial de cuatro partes donde exploraremos los pilares de sanación. En esta primera entrega, nos enfocamos en el Pilar Terapéutico, aquel que utiliza la mente, la lógica y el lenguaje como herramientas principales para liberar el "voltaje" del dolor. En este episodio aprenderás: Por

467. Ejercicio de Manifestación: Yoga vibracional [Esther Iturralde] abr. 9, 2026 43:10 En el episodio anterior te di toda la base teórica sobre cómo ecualizar tus emociones, y es momento de pasar a la práctica con una herramienta que yo misma inventé y que amo: el Yoga Vibracional. Este no es un ejercicio de yoga físico, sino un yoga energético. Vamos a utilizar la estructura de una clase de yoga para movernos a través de "posturas" que no son físicas, sino emocionales. En este

466. Ecualiza las emociones de ya tenerlo [Esther Iturralde] abr. 9, 2026 51:56 ¿Sientes que tus manifestaciones están "lejanas" o que el tiempo se agota? En este episodio, vamos a sumergirnos en nuestra naturaleza como "máquinas de manifestación" y te voy a revelar un hack fundamental para acelerar tu realidad en el plano cuántico. Si en el capítulo pasado te pedí que no normalizaras tus manifestaciones para no perder la capacidad de asombro, hoy te digo que tienes que actua

465. El poder del anhelo y el disfrute [Esther Iturralde] abr. 2, 2026 01:22:26 ¿Sientes que tus manifestaciones tardan demasiado en llegar? En el episodio de hoy, exploramos por qué la urgencia repele aquello que deseas y cómo el fuego del anhelo es el combustible necesario para crear la vida que sueñas. En este episodio aprenderás: La diferencia entre querer y anhelar: Por qué los deseos que nacen del corazón tienen mayor potencia energética que las necesidades de la ment

464. Sanar es evolucionar [Esther Iturralde y Trinidad Navarro] mar. 26, 2026 01:38:22 ¿Sientes que tu vida está en pausa porque "todavía estás sanando"? En este episodio, platico con Trinidad Navarro, Head Coach de Mindset en Sherpa, sobre la trampa de la sanación superficial y la importancia de avanzar hacia tus sueños mientras integras tus procesos internos. Exploramos por qué muchas personas se quedan atrapadas en una "burbuja espiritual" de yoga y rituales sin ver cambios re

463. Cuando sentir que ya lo tienes parece imposible [Esther Iturralde] mar. 19, 2026 01:03:27 ¿Sientes que por más que visualizas y afirmas, tu realidad no cambia? En el episodio de hoy, vamos a ir mucho más profundo en el proceso de manifestación consciente. No solo queremos manifestar cosas, queremos diseñar una vida a nuestra medida. En este episodio aprenderás: La Paradoja de la Manifestación: Por qué necesitas sentirte en paz y abundancia antes de tener el dinero o la pareja, y po

462. Manifestando, como es adentro es afuera [Esther Iturralde] mar. 13, 2026 01:23:27 ¿Estás manifestando por accidente o por diseño? Muchas veces creemos que no estamos manifestando lo que queremos, pero la realidad es que todo el tiempo somos máquinas de manifestación; simplemente estamos sobrecreando nuestra realidad actual de forma inconsciente a través de nuestros juicios y creencias. En este episodio, profundizaremos en la conexión vital entre el cuerpo y la mente en el

461. Manifestación Consciente: El arte de sanar para crear tu realidad [Esther Iturralde] mar. 5, 2026 01:22:22 ¿Sientes que el "Vision Board" se quedó estancado o que solo logras manifestar pequeñas cosas pero no el cambio de vida que anhelas? En este episodio, te llevo a lo más profundo del arte de la manifestación consciente, revelando por qué "el camino más rápido para manifestar es el camino de sanar". Exploramos la diferencia crucial entre la manifestación inconsciente (aquello que creamos por "rebo

460. [VISUALIZACIÓN] Conecta con tu niño/niña interior [Esther Iturralde] feb. 26, 2026 09:59 Este episodio te comparto una meditación super poderosa diseñada para que establezcas un contacto tierno y seguro con tu niño o niña interior. A través de esta visualización, harás la promesa de que estás a salvo a tu propio lado. Te sumergirás en un viaje sensorial para recordar tus asombros, tus rincones favoritos de la infancia y tus tesoros más preciados, permitiendo que tu cuerpo pase de la

459. Los dramas familiares y su impacto en tu confianza personal [Esther Iturralde] feb. 26, 2026 01:19:15 ¿Sientes que te cuesta poner límites o que tu confianza se tambalea al interactuar con tu familia? En este episodio, te explico cómo los conflictos o silencios familiares impactan directamente nuestra autovalía y capacidad de relacionarnos con el mundo. Exploramos cómo, desde la infancia, moldeamos nuestra personalidad para obtener amor, aceptación y validación como un mecanismo de supervivencia

458. [HIPNOSIS reto de 40 días] Desata la abundancia económica en tu vida [Esther Iturralde] ene. 29, 2026 40:36 En este episodio te comparto una de las herramientas que más me han ayudado a reprogramar mi propio subconsciente, la hipnosis de transformación rápida (RTT). Aunque sabemos que la abundancia incluye salud, amor y alegría, este audio hipnótico está diseñado específicamente para desatar la abundancia económica en tu vida. ¿Por qué un reto de 40 días? Las creencias, tanto las limitantes como las emp

457. La maravilla de la muerte y transformación [Esther Iturralde] ene. 23, 2026 01:10:14 Este episodio es, quizás, uno de los más honestos que he grabado. Les abro mi corazón para contarles cómo viví mi propio proceso de reinvención después de un 2025 que me puso a prueba en todos los niveles: físico, emocional y logístico. Les comparto cómo una mudanza caótica y la incertidumbre de no tener un hogar fijo me detonaron una crisis de mediana edad que se manifestó en mi cuerpo con dolore

455. Una decisión, un sueño, un libro, un cumpleaños inolvidable [Esther Iturralde] oct. 27, 2025 01:08:57 Este episodio te comparto la grabación completa de la presentación de mi último libro: "Este anhelo no es mío. La belleza en decidir no ser mamá." Durante el último año, estuve explorando una pregunta profunda: ¿Quiero ser madre? Esa pregunta me llevó a un lugar inesperado, donde un sueño se manifestó, un libro nació, y todo se alineó para que su presentación ocurriera el día de mi cumpleaños núme

454. ¿Qué pasa cuando dices que sí a tu intuición? [KaBö, Elsy, Vero, Ingrid] sep. 10, 2025 02:21:13 Hoy quiero que conozcas a Vero, Elsy, Ingrid y KaBö: mujeres que han asistido en varias ocasiones a mi retiro Aliento. Vero, Ingrid y KaBö han venido cuatro veces, y este octubre será su quinta. Elsy ha venido tres, y está lista para su cuarto retiro. En este episodio quiero compartirte lo que las ha motivado a seguir viniendo e invitarte a ser testigo de la transformación que han vivido. No solo

453. Libera la relación con tu madre o padre y libérate a ti misma ago. 19, 2025 55:59 Es completamente natural que tengamos vacíos, heridas, incluso traumas muy profundos originados en la infancia, donde nuestros padres son personajes importantes que están ligados a situaciones dolorosas. Sanar la relación con nuestros padres es absolutamente esencial para liberarnos de juicios y prejuicios que nos roban espacio emocional, impidiéndonos acceder a nuestra plena responsabilidad y aut

452. Sanando lealtades con tu madre, tu abuela y tu linaje [Móni Mckein] jul. 29, 2025 01:20:39 En este episodio Moni McKein está de regreso para platicar sobre uno de los vínculos más poderosos e invisibles que determinan nuestra vida: la relación con nuestra madre y nuestro linaje materno. Moni nos comparte su camino de sanación desde la maternidad, la herida de abandono, las lealtades inconscientes, la energía femenina, el sacrificio, la abundancia y el merecimiento. Exploramos cómo nues

451. Este anhelo no es mío [Esther Iturralde] jul. 22, 2025 01:02:46 En este episodio te comparto una revelación muy especial: el nombre de mi nuevo libro. "Este anhelo no es mío. La belleza en decidir no ser mamá" no solo es un título: es una declaración de soberanía, de presencia, de amor propio. Te cuento por qué lo escribí, de dónde nace esta necesidad de explorar lo que muchas mujeres sienten en silencio: ¿Y si el deseo de ser madre no es mío? ¿Y si está b

450. Envidia, espejo y herida [Esther Iturralde] jul. 1, 2025 01:19:38 Una relación comienza con un "match vibracional", donde ambas personas están en un nivel similar de amor propio, aceptación y plenitud. Sin embargo, si una persona comienza a tener mucho éxito (en salud, dinero, profesión, autorrealización, espiritualidad, etc.) y "sube de frecuencia", mientras la otra persona no solo no sube, sino que incluso "baja", la unión se vuelve cada vez más "rara" o "absu

449. Bloqueos espirituales del dinero [Maria Montemayor] jun. 24, 2025 01:09:28 ¿Y si el dinero fuera tu guía espiritual? En este episodio tengo el honor de conversar con María Montemayor, fundadora de Energía Nutritiva, una mujer con una autoridad energética impactante en temas de abundancia, propósito y espiritualidad aplicada. Hablamos sin filtros sobre: Cómo identificar bloqueos espirituales con el dinero Por qué ayudar económicamente a otros puede estar saboteando tu a

448. La mamá que se atrevió a más [Fanny González] jun. 20, 2025 01:38:30 En este episodio Fanny González, Sherpa Certificada nos revela con honestidad brutal como el abuso sexual, la desconexión con la figura masculina y las lealtades familiares invisibles no solo nos marcan, sino condicionan tu forma de amar, criar a tus hijos y vivir. Ser mamá soltera la llevó a tocar fondo, y Sherpa la guió a romper ciclos y soltar aquello que le impedía ver el gran regalo de ser

447. Levanta tu voz, toma espacio y crea tu marca personal [Luis Ramos] jun. 17, 2025 01:16:16 ¿Qué significa realmente tener una marca personal? Y más aún… ¿cómo se construye desde el corazón, con autenticidad y propósito? En este episodio poderoso me acompaña Luis Ramos, creador de Libros para Emprendedores y experto en marca personal, para hablar sobre emprendimiento real, resiliencia, fracaso, y lo que nadie te dice sobre vivir de tu pasión. Luis y yo reflexionamos cómo soltar la prisa

446. La autenticidad de tu alma se libera con coraje [Elsy San Vicente] jun. 10, 2025 01:27:21 Hoy te traigo una invitada super especial Elsy San Vicente, Life Coach Certificada Sherpa, quien a sus 56 años ha apostado por su transformación, y a quien ha venido 3 veces a mi retiro Aliento. Elsy es una mujer valiente que decidió retomar el poder sobre su vida después de darse cuenta que en el pasado había atentado contra ésta y empezó a reconstruirse, a sostenerse en su caos y verse con nue

445. Cuando realmente estás lista, es cuando pasa [Morena Escardo] jun. 6, 2025 01:33:41 En este nuevo episodio platicamos con Morena Escardó sobre cómo ha evolucionado su conciencia desde su primera visita al podcast hace más de 6 años. Morena nos abre su corazón para compartir el viaje profundo de manifestar una pareja alineada, cerrar lazos energéticos con el pasado, trabajar con su intuición, y rendirse a los ritmos de la vida. Además, tocamos temas poco hablados como el deseo (o

444. No basta con querer, hay que saber recibir [Trinidad Navarro] jun. 3, 2025 01:48:37 Hoy te traigo a una invitada muy especial que ya ha estado anteriormente en Mi Medicina: Trinidad Navarro. Quien es Head Coach de Mindset en Sherpa y en el último año ha tenido un crecimiento tan importante pero queremos compartirlo contigo para inspirarte y que descubras cómo hacer realidad tus sueños. Muchas veces queremos hacer un cambio en nuestras vidas. Nuestro corazón desea cumplir sueños

443. No te olvides de disfrutar el camino de la vida [Andrea de la Mora] may. 30, 2025 01:23:20 En este episodio tenemos una gran invitada: Andrea de la Mora, quien nos vuelve a visitar en este podcast 7 años después y es fascinante poder ver su evolución. En estos años, ella se convirtió en mamá, se mudó de casa, vió la evolución de sus anhelos, de su forma de manifestar y de sus prioridades. Hablamos de: Cómo lidiar emocionalmente con la transformación de vida que significa convertirse

442. La magia del kundalini [Danielle Hering] may. 23, 2025 01:03:39 En 2019 en medio de la pandemia descubrí Breathwork, una herramienta para liberar emociones que me cambió la vida tanto que busqué certificarme con el mejor: David Elliot. Ahí conocí a Danielle Hering, quien es la mano derecha de David en sus entrenamientos. Danielle nos cuenta en este episodio: Porqué una psicóloga profesional complementa sus terapias con técnicas de respiración. ¿Qué es Breat

441. Preguntas existenciales del proceso Sherpa may. 20, 2025 01:41:13 En este episodio, exploramos cómo ayudar a un cliente después de identificar en qué parte está atorad@, cómo cambiar de actitud ante una situación no es la solución, cómo darnos cuenta de que nos estamos autosaboteando disfrazándolo de autocompasión, qué hacer cuándo estamos tan emocionados que no podemos dormir y cómo usar esa energía, y de cómo diferenciar si un sueño ya cambió o si nos estamos

440. Cacha a tu mente y libérate de pensamientos de mierda [Fric Martínez] may. 16, 2025 01:15:14 Casi 500 episodios después… vuelve al podcast uno de los invitados más queridos: Fric Martínez, autor de 8 libros, creativo, emprendedor serial y voz disruptiva del crecimiento personal desde lo no convencional. En este episodio, exploramos sin filtros los altibajos de emprender, el impacto de honrar tus sueños de infancia, y cómo reinventarte incluso cuando todo parece estar en contra. ¿Qué

439. El gran misterio de la vida [Spooky] may. 9, 2025 01:33:21 En este episodio conversamos con Spooky, un creador, alquimista y narrador de historias, sobre la magia de la manifestación, la ilusión del tiempo y nuestra conexión con el gran espíritu creador. A través de su experiencia con medicinas ancestrales y su visión única del universo, exploramos cómo el tiempo no es lineal, sino simultáneo, y cómo podemos cambiar nuestro futuro desde el presente al sa

438. Diferentes realidades de consciencia abr. 28, 2025 51:22 En este episodio te explico cómo puedes estar consciente del dolor físico o emocional y a la vez anclarte energéticamente en una frecuencia de gratitud, confianza o sanación, a través de las diferentes realidades de consciencia. Coexisten múltiples planos de experiencia o consciencia en nosotros. En el plano físico, puedes estar sintiendo dolor, cansancio, síntomas desagradables o incomodidad rea

437. Porqué es tan difícil sentir abr. 15, 2025 54:54 ¿Y si el verdadero obstáculo para manifestar no fuera lo que sientes… sino lo que te niegas a sentir? En este episodio te cuento cosas profundamente personales sobre cómo vivo el hecho de que "sentir es un placer". ⁠ Te cuento lo que viví en mi última visita a la Ciudad de México, cómo lidié con un bajón emocional inesperado y por qué evadir lo que sentimos —aunque sea incómodo— solo nos aleja de

436. Limites, qué son, cómo se ponen y de qué me sirven abr. 2, 2025 01:20:12 Hoy hablamos de un tema que puede cambiar por completo la forma en que vives tus relaciones: los límites. ¿Cómo saber si estás poniendo los límites correctos? ¿Cómo aprender a mantenerlos sin culpa? En este episodio, exploramos la verdadera esencia de los límites, desde su definición más simple hasta su impacto profundo en nuestra paz interior. Te compartiré una reflexión sobre la frase "El respet

435. Guardiana del agua [Natalie Kibrit] mar. 28, 2025 01:21:30 En este episodio recibimos nuevamente a Natalie Kibrit, quien nos comparte su increíble transformación a lo largo de seis años. Desde su camino en la Cábala y la ortodoxia, hasta su profunda conexión con el agua, las medicinas ancestrales y el Chi Kung, Natalie nos muestra cómo abrazar el cambio, nuestra autenticidad y descubrir nuestra propia medicina. Hablamos de: La importancia del elemento

434. La noche obscura del alma es un regalo [Manuel Fernández] mar. 21, 2025 01:26:41 ¿Alguna vez has sentido que tu vida se derrumba, que no hay salida y que el dolor es demasiado intenso? En este episodio, Manuel Fernández nos guía a través de la noche oscura del alma, esos momentos de crisis profunda que pueden convertirse en una oportunidad de transformación. Hablamos de: ✨ El ego y cómo nos mantiene atrapados en el miedo. ✨ El poder de la rendición y la fe en algo más grande

433. El mundo de los sueños es para todos [Jennifer Tatjana] mar. 14, 2025 01:13:45 ¿Alguna vez has sentido que tus sueños tienen mensajes ocultos? ¿Has experimentado un sueño lúcido o una conexión inexplicable con el mundo onírico? En este episodio, hablamos con Jennifer Tatjana, experta en sueños lúcidos, breathwork y plantas que nos ayudan a conectar mejor con el mundo onírico, sobre el poder que tienen nuestros sueños para guiarnos, sanarnos y expandir nuestra consciencia.

432. La medicina es para compartirse y tú eres medicina [Brenda Pereda] mar. 7, 2025 01:11:28 ¿Qué pasa cuando combinamos la medicina tradicional con una visión de sanación integral? En este episodio platicamos con Brenda Pereda, ginecóloga, santera y activista, sobre su camino en la medicina, su labor en comunidades marginadas y el impacto de la salud con enfoque de trauma y equidad de género. Brenda comparte su historia como inmigrante mexicana en EE.UU., su trabajo en la atención médica

431. Date chance de moverte un paso a la vez [Patti Macias] feb. 28, 2025 01:33:00 Hoy tenemos una invitada que quería traer desde hace mucho tiempo: ¡Patti Macías! Su mensaje sobre evolución, comunicación y reinvención es simplemente oro puro. En este episodio hablamos de lo que realmente implica hacer una transición en la vida: soltar lo que ya no está en sintonía, perder el miedo a la incertidumbre y darnos permiso de avanzar paso a paso, sin la necesidad de tenerlo todo resu

430. Medicina dentro y fuera de nosotros [Blanca Chavez - cacaomuse] feb. 21, 2025 01:11:37 En este episodio tengo el honor de conversar con Blanca Chávez, guardiana del cacao y fundadora de CacaoMuse. Blanca ha caminado por más de 20 años con la medicina del cacao, explorando su poder como planta sagrada y su capacidad para abrir el corazón. 🍫💫 En nuestra charla, exploramos: ✔️ El verdadero significado de las ceremonias de cacao y su historia ancestral. ✔️ Cómo el cacao nos conecta c

429. Crecer duele, no crecer duele más feb. 14, 2025 01:00:44 ¿Qué pasa cuando el crecimiento duele? ¿Qué sucede cuando nos enfrentamos al miedo, la incertidumbre y la incomodidad de avanzar? En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre por qué el crecimiento personal puede ser incómodo, pero también necesario. Te cuento una experiencia personal reciente, cómo mi esposo y yo enfrentamos una gran transición en nuestras vidas y la poderosa lecci

428. Lo extraordinario necesita que le pierdas el miedo a sentir emociones incómodas feb. 12, 2025 01:04:24 🌟 ¿Estás lista y listo para desbloquear una vida extraordinaria? 🌟 En este episodio de Mi Medicina Podcast, te comparto una reflexión profunda sobre cómo nuestras creencias limitantes moldean nuestra realidad y cómo la incomodidad emocional puede ser la llave para manifestar experiencias espectaculares. Te cuento sobre mi proceso personal: cómo superé creencias que me mantenían jugando chiquit

427. Descubre a tu yo quántico [Laura Sanabria] feb. 7, 2025 01:46:06 Estoy muy emocionada por este episodio porque traigo de vuelta a una invitada que nos voló la mente la primera vez que estuvo aquí: Laura Sanabria. En esta conversación, exploramos temas profundos sobre la manifestación, la conexión con nuestro Yo quántico y cómo accesar a estos estados elevados de percepción. 💫 ¿Alguna vez has sentido que hay una versión más sabia de ti que ya tiene todas las r

426. Psicomagia, expansión, libertad y amor [Yannina Thomassiny] ene. 31, 2025 01:27:39 Finalmente se me hizo platicar con Yannina, la voz detrás de Sabiduría Psicodélica, uno de los poquísimos podcasts en español que escucho religiosamente. Su autenticidad, su mensaje y su medicina me fascinan, y en este episodio nos adentramos en una conversación profunda sobre expansión de consciencia, responsabilidad espiritual y el milagro de la vida. 🎧 Si estás en el camino del despertar espi

425. Porqué hago lo que hago, el recuento de ya más de una década ene. 29, 2025 01:08:40 Hoy quiero compartir contigo algo muy especial. Todo comenzó con una pregunta de un alumno de Sherpa: "¿Cómo llegaste hasta aquí?" Esta simple pregunta me llevó a reflexionar sobre mi historia, mis inicios, y el fascinante proceso de construir la vida que tengo hoy. En este episodio, hago un recorrido por los momentos más importantes de mi camino: 💡 Cómo transformé un rompimiento de pareja en mi

424. Conviértete en la heroína de tu niña interior por medio de la escritura [Marty Halley] ene. 24, 2025 02:33:58 En este episodio, tengo una conversación increíble con Marty Halley, una editora única que ha logrado transformar su amor por la lectura y la escritura en un negocio exitoso. Marty es apasionada, auténtica y tiene una visión única que la ha llevado a convertirse en una marca personal inspiradora. Quiero compartirles lo mucho que Marty ha influido en mi proceso como escritora. Actualmente estoy t

423. [Pilar Yóguico] Activa tu cuerpo energético con Breathwork ene. 21, 2025 39:54 ✨ Descubre el poder de tu respiración con Breathwork ✨ En este episodio te invito a explorar una de las herramientas más transformadoras que he probado y con mejores resultados en mi comunidad: Breathwork es una técnica de respiración profunda que va más allá de una simple meditación activa. 💡 ¿Por qué deberías practicar Breathwork? Aprende a identificar qué centros energéticos en tu cuerpo neces

422. Donde estoy, estuviste y donde estás, estaré [Cynthia Echauri] ene. 17, 2025 01:53:31 En este episodio invité a una miembro de Relevante Espiritual, mi comunidad y grupo de estudio mensual. Cynthia tiene 8 meses siendo parte y en este tiempo ella ha avanzado muchísimo en su desarrollo personal gracias a que ha utilizado las herramientas adecuadas. Si tú ya te diste cuenta que quieres cambiar muchas cosas en tu vida: tu relación de pareja, con tu cuerpo, con tu alimentación, con e

421. Manifestando lo impensable este 2025 ene. 13, 2025 37:05 ¡Feliz inicio de año! En este episodio te confieso mis más importantes propósitos de año. Te adelanto que uno de ellos es dedicarle mucho más amor, energía y enfoque a este espacio que compartimos. Además, te cuento cómo viví el cierre de año, mis aprendizajes, y las reflexiones que nacieron en ese proceso. Si estás buscando inspiración para empezar el 2025 con claridad, propósito y conexión, est

420. La máscara de niña buena [Montse Grimal] dic. 18, 2024 01:22:02 En este episodio tengo el honor de conversar con Montse Grimal, una española increíble viviendo en Barcelona, Life Coach Sherpa Certificada y una mujer con un mensaje que necesitas escuchar. 💖 Montse nos lleva a un viaje profundo y transformador, compartiendo su experiencia personal y profesional ayudando a mujeres que: ✔️ Batallan con la aceptación personal y la autoestima. ✔️ Viven atrapadas tra

419. Si no empiezas desde cero, nunca vas a empezar [Elizabeth Gómez del Valle] dic. 13, 2024 01:11:49 Hoy tengo el honor de conversar con Elizabeth Gómez del Valle, una mujer increíblemente inspiradora. Elizabeth es colombiana, psicóloga de profesión y Life Coach Sherpa Certificada. Actualmente vive en Carolina del Sur, donde ha construido un emprendimiento lleno de corazón, autenticidad y propósito. 💖 En este episodio, exploramos su transición de psicóloga a coach de vida, cómo encontró su camino

418. Encuentra lo que hace cantar tu corazón [Marc-John Brown] dic. 6, 2024 01:37:14 A Marc-John Brown lo conocí en mi certificación como coach de integración de procesos psicodélicos, donde él dió una clase espectacular sobre chamanismo andino. Marc es originario de Escocia pero desde muy joven sintió un llamado por Latinoamérica donde (como él dice) se encontró con su destino: el chamanismo andino y el amor de su vida. En este episodio Marc nos cuenta los detalles de cómo s

417. Sé fiel a tu proceso y verás que tu vida cambia [Mayra Alejandra Peña] nov. 29, 2024 01:30:59 para ser fiel a su proceso de amarse más, manifestar con eficiencia y honrar su proceso único. Escuchar este episodio te servirá de inspiración para lograr ser constante con tu evolución a pesar de dificultades como mudanzas, diferencias con las personas que amamos, falta de gratitud, etc. ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.esther

416. Los órdenes del amor, constelaciones familiares como camino de liberación [Ritch Dávila] nov. 22, 2024 02:27:28 ¿Qué son las constelaciones familiares? ¿cómo funcionan? ¿cuáles son los órdenes del amor del que parten las constelaciones familiares? De todo esto hablamos con el experto Ricardo Dávila. Toda esta información te dará la posibilidad de un nuevo panorama donde por fin puedas soltar creencias limitantes y bloqueos energéticos por falta de perdón. Ricardo Dávila tiene toda la autoridad energétic

415. Convierte tu miedo en tu más grande poder [Mónica Giraldo] nov. 15, 2024 01:14:30 ¿Funcionará esa decisión que estás por tomar? ¿de qué te has perdido por miedo o por incertidumbre? Con este episodio podrás descubrir aquellos miedos que pueden robarte tu capacidad de decisión y la manifestación de tus anhelos. En esta plática con Mónica Giraldo, Life Coach Sherpa Certificada, nos cuenta cómo tuvo que transformar sus miedos en su más grande poder para manifestar la vida de s

414. Mi primera experiencia psicodélica nov. 8, 2024 40:23 Si la medicina psicodélica es algo que está llamando tu atención, no es una casualidad que esté yo aquí para contarte esto. Te contaré los detalles de mi primera experiencia psicodélica, cómo me enamoré de esta hermosa medicina, qué fue lo que me cautivó pero también cuáles fueron los cuidados que tuve que tener en esta primera experiencia con hongos. También voy a contarte cuáles fueron mis concl

413. Ten el descaro de tenerlo todo [Ana Mora] nov. 1, 2024 01:40:11 Si sientes que tus sueños tardan mucho en llegar o no se manifiestan exactamente como quieres, este episodio con Ana Mora te va a encantar. Ana Mora es Life Coach Sherpa Certificada y le apasiona hablar de manifestación de tu verdadera vocación y de tus más grandes sueños, pero también de manifestación de tu pareja ideal. Ana nos cuenta cómo pasó de una fuerte depresión a tomar las riendas de

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