Lo que se ama se cuida
PuntoPrimario 249 episodios nov. 6, 2026
“Lo que se ama se cuida” es un podcast de autoayuda, investigación, recomendaciones, experiencias y opiniones conducido por Christianne Raimond. Ella es psicoterapeuta especializada en terapia para adultos, niños y adolescentes, prevención de trastornos alimenticios y terapia de pareja. También comparte su experiencia como madre, esposa y empresaria. El propósito del programa es crear conciencia, acompañar a quienes se sienten solas y aprender a cuidarse desde el amor.
Episodios
Hacer sagrado lo cotidiano: encuentra sentido en tu día a día | Lo que se ama se cuida 250
¿Cuántas veces dejamos la felicidad para cuando alcancemos la siguiente meta? Mientras miramos lo que falta, podemos pasar por alto el valor de la vida que ya está ocurriendo.En este episodio de Lo que se ama se cuida, parto del libro Una trenza de hierba sagrada, de Robin Wall Kimmerer, para reflexionar sobre cómo la presencia, la intención y la gratitud pueden transformar nuestra manera de vivir
Respiración y meditación 30 minutos | Lo que se ama se cuida 249
En ésta meditación entrarás respirando funcionalmente y siguiendo la cuenta podrás meditar profundamente acompañado por cuencos y la guía de mi voz.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.com
Cuando la calma se siente incómoda | Lo que se ama se cuida 248
Sientes culpa al descansar, no sabes dejar de hacer o simplemente no sabes pasar a la calma , en éste episodio te comparto porque te sucede ésto y 5 estrategias que te ayudarán a poder vivir más en calma.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail:
5 regalos crean una relación a largo plazo | Lo que se ama se cuida 247
Te comparto mi experiencia acompañando a parejas pero sobre todo la mía durante 26 años con mi esposo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.com
De amor infantil a amor maduro | Lo que se ama se cuida 246
Sabes qué tipo de amor hay en tu relación ? Escucha éste episodio y descúbrelo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De l
Cuando la emoción toma el control (termómetro herramienta emocional) | Lo que se ama se cuida 245
En este episodio te comparto una herramienta sencilla de gestión emocional para aprender a reconocer lo que estás sintiendo, medir su intensidad, regularte antes del desborde y recuperar tu capacidad de elegir cómo responder.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail:
La neurociencia del agradecimiento | Lo que se ama se cuida 244
Sabes que agradecer te cambia la perspectiva de tu realidad ? Descubre que sucede en tu cerebro cuando agradeces.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.com
La lección a mis hijos es más grande que mi emoción | Lo que se ama se cuida 243
Nos cuesta trabajo lidiar con nuestras propias emociones cuando tenemos que dar una lección pero es importante hacerlo ya que ese es nuestro trabajo como padres.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.com
Las conductas que quieres cambiar | Lo que se ama se cuida 242
En éste episodio vas a poder reconocer , comprender y cambiar aquellas conductas que fueron una estrategia de supervivencia y hoy ya no quieres tener en tu vida.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.com
Depresión y Psilocibina | Lo que se ama se cuida 241
No solo existen ya diversos estudios sobre ésto , en mi experiencia es la mejor opción para el tratamiento para la depresiónPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.com
Anorexia y Psilocibina | Lo que se ama se cuida 240
Los avances científicos demuestran lo que hace la Psilocibina en el cuerpo , incluyendo para el tratamiento para la anorexiaPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.com
El regalo de la incomodidad | Lo que se ama se cuida 239
La incomodidad nos mueve a tomar decisiones pero la mayoría d ellas veces esas decisiones no vienen de la conciencia y nos hacen crecer sino por el contrario.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.com
Autenticidad: el poder de mostrar quien eres | Lo que se ama se cuida 238
Te das cuenta la energía que gastas sosteniendo el personaje que creaste ?Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior
Meditación Japamala 108 cuentas | Lo que se ama se cuida 237
Esta meditación usando el mala con la afirmación : “yo soy Sabiduría , Serenidad y seguridad"Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la p
Las 3 cualidades esenciales | Lo que se ama se cuida 236
Te muestro 3 cualidades esenciales que debemos desarrollar y aún mas importante en la maternidad y paternidad.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansieda
Meditación y respiración para enfocar tu día | Lo que se ama se cuida 235
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Tú percepción es tu realidad | Lo que se ama se cuida 234
La realidad que tienes es la que decides ver, limpia tu filtro.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I1
Psilocibina herramienta de proceso de transformación profunda | Lo que se ama se cuida 233
Conoce qué es y cómo funciona la Psilocibina para los procesos de transformación profunda.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior htt
Cómo reeducar tu cuerpo para volver a la calma | Lo que se ama se cuida 232
Te doy 6 pasos claros para poder aprender a reeducar tu cuerpo y vivir una vida más consciente y plenaPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior
Por qué cuesta cambiar ?? | Lo que se ama se cuida 231
Les explico porqué y como sucede el cambio en conductas , reacciones, sanción de heridas etcPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.
Cuida tu energía | Lo que se ama se cuida 230
En este episodio de Cuida tu energía hablamos sobre las fugas energéticas: esos hábitos mentales y emocionales que, sin darnos cuenta, drenan nuestra vitalidad. Exploramos cómo el sobrepensar, la reactividad emocional, la preocupación constante y la atención dispersa consumen nuestra energía interna, y cómo aprender a traer nuestra atención al presente, regular nuestras emociones y cuidar nuestra
Regresarles el poder : el verdadero acto de amor en la crianza. | Lo que se ama se cuida 229
El trabajo como padres es prepáralos para la vida, el empoderarlos genera carácter.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I104480
Desprogramar el dolor: la neurociencia de los patrones inconscientes | Lo que se ama se cuida 228
Conoces tus patrones y sabes cambiarlos ? Te explico y te regalo la herramienta para hacerlo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comCompra mi curso: De la ansiedad a la paz interior https://go.hotmart.com/I1
El sentido de vida | Lo que se ama se cuida 227
Tu vida tiene sentido? Escucha éste capítulo con la mente y el corazón abierto.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
El verdadero reto de la adolescencia | Lo que se ama se cuida 226
Reflexiones y herramientas para guiarte en la adolescencia de tus hijosPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Merecimiento: cuando te cuesta recibir lo bueno | Lo que se ama se cuida 225
Por qué a muchas personas les cuesta recibir amor, reconocimiento, descanso o abundancia, aunque digan que lo merecen?En este episodio exploramos el merecimiento desde el cuerpo, el sistema nervioso y la historia emocional. Entenderás cómo se forma, cómo se bloquea y cómo empezar a desarrollarlo con prácticas reales y compasivas.Recibir también es sanacion.Puedes mandarme un mensaje desde este enl
Las cosas invisibles que sostienen a una pareja | Lo que se ama se cuida 224
¿Qué es lo que realmente mantiene viva una relación cuando pasa el tiempo?En este episodio hablamos de cinco elementos invisibles pero esenciales que sostienen a una pareja más allá de la comunicación y los acuerdos: la diversión, la curiosidad, la reparación, el espacio individual y la capacidad de atravesar lo incómodo juntos.Un episodio profundo y cercano para mirar la pareja desde otro lugar y
Control en la pareja, cuando necesito que el otro cambie | Lo que se ama se cuida 223
¿Sientes la necesidad de que tu pareja cambie para poder estar en paz?En este episodio hablamos de la necesidad de control en las relaciones y de cómo muchas veces intentamos cambiar al otro para no mirar lo que nos duele dentro.Exploramos de dónde nace el control, cómo se vive en el cuerpo y por qué no es una forma de amar, sino una búsqueda de seguridad. También reflexionamos sobre qué hacer cua
Infidelidad, me quedo o me voy? | Lo que se ama se cuida 222
La infidelidad es dolorosa y tiene mucho que reflexionar.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
El que se enoja pierde | Lo que se ama se cuida 221
Escucha este episodio con atención y humildad y te recomiendo tomes algunas notas de lo que a ti te hace detonar para que puedas trabajar con el cuerpo y las creencias es importante tenerlas claras.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.com
Algo más grande que tú y yo, nuestra relación | Lo que se ama se cuida 220
Reflexiona sobre el amor de parejaPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
El espacio sagrado entre lo que siento y lo que hago | Lo que se ama se cuida 219
Esta espacio la base de la sanación de una manera práctica te lo comparto en éste capítulo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Respiraciones y meditación de 10 minutos | Lo que se ama se cuida 218
Respira conmigo y meditemos 10 minutos juntos.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Nervio Vago el camino a la regulación | Lo que se ama se cuida 217
Podemos entrenar el nervio vago y volver a la calmaPuedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Sanar juntos mediante la co- regulación | Lo que se ama se cuida 216
En este podcast te enseño el poder de la co-regulación para sanar juntos.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Respiración funcional cuadrada , meditación | Lo que se ama se cuida 215
En esta meditación aprende a respirar y conéctate contigo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Sana tus heridas a través de tu relación de pareja | Lo que se ama se cuida 214
Aprende a identificar que se te detona con tu pareja.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Conciencia corporal | Lo que se ama se cuida 213
Sabes que hay más información que recibes dentro de ti que fuera de ti? Eso es la interocepción o conciencia corporal.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Relación de pareja de poder o de equipo | Lo que se ama se cuida 212
Sabes qué tipo de relación de pareja tienes ? Descúbrelo en este capítulo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
El trauma sigue estando presente en tu día a día | Lo que se ama se cuida 211
Sabes si tienes trauma complejo? Te invito a que lo descubras a través de tus mecanismos de defensa y tu historia.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Decir la verdad con amor | Lo que se ama se cuida 210
La verdad siempre es libertad.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
El amor es mío | Lo que se ama se cuida 209
Sabias que nadie puede darte amor ? El amor está solo en ti.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Respiración pranayama Chandra Bhedana | Lo que se ama se cuida 208
Te explico este pranayama y te invito a que lo hagamos juntos.Reconocer tus vicios mentales te da la oportunidad de ahorrar energía y dirigirla al crecimiento.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Vicios mentales que te roban vida | Lo que se ama se cuida 207
Reconocer tus vicios mentales te da la oportunidad de ahorrar energía y dirigirla al crecimiento.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail: christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
La trampa de tus pensamientos | Lo que se ama se cuida 206
Las distorsiones cognitivas nos quitan vida , energía y poder aprender a cambiarlas.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Abraza la incomodidad y entrena tu mente | Lo que se ama se cuida 205
La incomodidad es una maestra , aprende herramientas para crecer en ella y abrazarla.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Cumplo 25 años con mi esposo | Lo que se ama se cuida 204
Te doy 10 consejos muy personales y profesionales de cómo lograr una hermosa relación de pareja a largo plazo.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Procrastinación | Lo que se ama se cuida 203
En este capítulo les explico porque procrastinamos y les doy las herramientas para poder romper ese ciclo con conciencia y amor.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Tu sombra | Lo que se ama se cuida 202
Integrar tu sombra es el camino de regreso a ti, un episodio con herramientas para que trabajes en casa éste proceso.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Regresa a tu equilibrio | Lo que se ama se cuida 201
Te doy 5 herramientas para volver a tu equilibrio:Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
A que venimos a este vida ? | Lo que se ama se cuida 200
Para este capítulo 200 quise regalarte mi respuesta más profunda a esta pregunta, respuesta que se escucha con el corazón abierto dejando espacio para poder sentir y resonar con ella.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.c
Volver a ti | Lo que se ama se cuida 199
El método de volver a ti te servirá para regresar a tu centro cada vez que lo necesites y ahí encontrarás la paz que tanto buscas.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Respiración 4-5-6 | Lo que se ama se cuida 198
Empieza con este simple ejercicio consciente de respiración , hazlo por una semana una o dos veces al día.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Respira para volver a ti | Lo que se ama se cuida 197
Después de una larga certificación en Coach de respiración por fin empezaré poco a poco a enseñarte la hermosa herramienta d e la respiración.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
La ansiedad tu amiga | Lo que se ama se cuida 196
Cuando sentimos ansiedad solo queremos que se vaya y probamos mil cosas sin darnos cuenta que la ansiedad nos quiere decir algo que no estamos escuchando, espero este capítulo te ayude a ver de una forma amorosa una d esas emociones más fuertes e incómodas y a la vez sabias .Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraim
Pausas conscientes | Lo que se ama se cuida 195
Estás pausas son la clave para conectarte a ti, son el camino de regreso a casa.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado por jossgreen@me.com
Personalidad 7 del eneagrama | Lo que se ama se cuida 194
Te invito a escuchar la personalidad 7 del eneagrama .Te dejo el enlace del test del eneagrama , descubre la personalidad que tienes y conócete.https://testeneagrama.comPuedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado porjossgreen@me.com
La abundancia en tu vida | Lo que se ama se cuida 193
Quieres abundancia en tu vida ? Escucha este podcastPuedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado porjossgreen@me.com
Las mujeres y los hombres se complementan | Lo que se ama se cuida 192
Si dejamos de se pelearemos con él Sexo opuesto encontraremos en nuestra pareja un equipo y complemento.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado porjossgreen@me.com
Un gran regalo de amor | Lo que se ama se cuida 191
Te has preguntado cuál sería el mejor regalo que puedes darte y darle a alguien ?Puedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado porjossgreen@me.com
Personalidad 6 del eneagrama | Lo que se ama se cuida 190
El Eneagrama es una excelente herramienta para el autoconocimiento.Te dejo el enlace del test del eneagrama , descubre la personalidad que tienes y conócete.https://testeneagrama.comPuedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado porjossgreen@me.com
Personalidad 5 del eneagrama | Lo que se ama se cuida 189
El Eneagrama es una excelente herramienta para el autoconocimiento.Te dejo el enlace del test del eneagrama , descubre la personalidad que tienes y conócete.https://testeneagrama.comPuedes mandarme un mensaje desde este enlace:https://wa.me/19982161334Mail:christianneraimond@gmail.comEditado y publicado porjossgreen@me.com
Personalidad 4 del eneagrama | Lo que se ama se cuida 188
El Eneagrama es una excelente herramienta para el autoconocimiento.
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Personalidad 2 del eneagrama | Lo que se ama se cuida 187
Escucha este capítulo y aprende sobre la luz y sombre y las herramientas y estrategias de la personalidad 2.
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Personalidad 3 del eneagrama | Lo que se ama se cuida 186
Escucha cómo es la personalidad 3 del eneagrama.
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Personalidad 1 del eneagrama | Lo que se ama se cuida 185
Escucha cómo es la personalidad 1 del eneagrama.
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Personalidad 8 del eneagrama | Lo que se ama se cuida 184
Te dejo el enlace del test del eneagrama , descubre la personalidad que tienes y conócete.
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Esto sostiene la relación de pareja | Lo que se ama se cuida 183
Conoce cómo proteger tu relación
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Meditación de agradecimiento | Lo que se ama se cuida 182
En unos minutos eleva tu frecuencia a través del agradecimiento
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Si tu relación de pareja no crece comienza a morir | Lo que se ama se cuida 181
Lo que no crece comienza a morir , decide que tan importante es tu relación y ponle la energía necesaria para que siga creciendo.
Una reflexión sobre lo que hoy estamos priorizando en nuestras vidas, estamos haciendo cosas por gente que no nos ama y le quitamos atención a la gente que si nos ama y necesita.
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Mail: christi
Todos necesitamos ser amados | Lo que se ama se cuida 180
Una reflexión sobre lo que hoy estamos priorizando en nuestras vidas, estamos haciendo cosas por gente que no nos ama y le quitamos atención a la gente que si nos ama y necesita.
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El respeto en la adolescencia de tus hijos| Lo que se ama se cuida 179
Te doy algunas herramientas para que exista el respeto en la relación con tu adolescente.
Localiza las fugas energéticas que tienes y úsala para crear la vida que quieres
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Energía psíquica y fugas energéticas | Lo que se ama se cuida 178
Localiza las fugas energéticas que tienes y úsala para crear la vida que quieres
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La complacencia | Lo que se ama se cuida 177
Vivir complaciendo a los demás tiene un costo alto.
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La trampa del victimismo | Lo que se ama se cuida 176
Descubre si estás metido en esta trampa que no te deja avanzar y conectarte con quien realmente eres , se necesita mucha honestidad para reconocerlo.
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Mejora tu relación de pareja aportando tus cualidades | Lo que se ama se cuida 175
Te doy un súper consejo después de 25 años de casada y cómo psicoterapeuta de pareja.
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El poder contra la fuerza | Lo que se ama se cuida 174
Cuando actuamos desde la inconsciencia y dejamos que las circunstancias sean las que dirigen nuestra vida, nos encontramos en un vacío y vibración muy baja dónde no podemos sentir tranquilidad y paz, el poder siempre será mejor que la fuerza , descubre como vibrar en poder en este capítulo.
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Empodera a tus hijos | Lo que se ama se cuida 173
Empoderar a tus hijos es uno de
Los mejores regalos que puedes darles para la vida.
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En la vida hay que tener un buen carácter | Lo que se ama se cuida 172
El desarrollar un buen carácter es fundamental para tener relaciones sanas y vivir en plenitud.
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Macrodosis de Psilocibona en círculo terapéutico | Lo que se ama se cuida 171
En este capítulo te explico qué sucede en un círculo terapéutico con Psilocibona y cosas importantes que debes saber.
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