El Podcast de Marco Antonio Regil
Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
Episodios
438 Inflamación, dolor de espalda e incontinencia | Descubre los beneficios de los Hipopresivos - Rafaela Schuenck
Hipopresivos, abdomen plano, cintura, suelo pélvico y dolor de espalda: ¿qué pasa cuando haces ejercicio, te esfuerzas y aun así tu cuerpo no responde como esperas?
Rafaela Schuenck, especialista en hipopresivos, reeducación postural y centro del cuerpo, nos habla sobre una forma distinta de fortalecer el abdomen.
Hablamos de inflamación, escapes de pipí, postura, digestión,
Disciplina vs talento | La verdad que nadie quiere escuchar | Coral Mujaes y Marco Antonio Regil
Coral Mujaes pasó de vivir atrapada en la bulimia, el alcohol, las drogas y el caos emocional, a convertirse en empresaria, atleta de alto rendimiento y autora.
Pero su transformación no empezó con motivación perfecta, ni con una vida ordenada. Empezó cuando tuvo que mirar de frente sus hábitos, su autosabotaje y la identidad que había construido desde el dolor.
Hoy nos com
436.- ¿Amor sano o codependencia? Señales que las parejas ignoran - Chava Gutierrez
¿Por qué a veces cambias de pareja, pero terminas repitiendo la misma historia?
En este episodio hablamos de relaciones sanas, codependencia, apego emocional, amor propio y límites en pareja. Chava Gutiérrez, terapeuta y conferencista, nos ayuda a entender cómo una relación que empieza con ilusión puede convertirse en una dinámica que apaga, controla o duele.
Hablamos de amo
435.- Los 9 egos del eneagrama: ¿cuál te tiene atrapado? | Adelaida Harrison
Esa parte de ti que quiere tener todo bajo control, que huye cuando algo duele, que complace para no incomodar o que explota cuando ya no puede más quizá aprendió que esa era la mejor manera de salir adelante cuando no sabía hacerlo de otra forma.
Porque el ego no siempre busca que seas feliz; muchas veces busca protegerte. Por eso se aferra a formas de actuar que alguna vez te a
434.- Cómo influir en las personas y ganar cualquier negociación | Juan Manuel García, “Pincho”
Negociación, persuasión, lenguaje corporal e inteligencia emocional para conversaciones difíciles.
Una discusión con tu pareja, tu jefe, un cliente o tu familia puede cambiar cuando aprendes a escuchar, leer señales y controlar el ego antes de reaccionar.
Juan Manuel García “Pincho”, experto en negociación y comportamiento humano, exmiembro de la UCO de la Guardia Civil y for
433.- Cómo ganar dinero desde casa, sin dejar tu trabajo - Alex Pro
Vender en línea, ganar dinero por internet y crear ingresos sin fabricar productos suena imposible… Hasta que descubres que millones de personas ya están comprando lo que tú podrías vender.
Alex Pro dejó Venezuela, se separó por un tiempo de su familia, perdió trabajos y vivió la presión de encontrar una forma de salir adelante. En ese camino descubrió que no siempre necesitas cr
432.- Estos hábitos están saboteando tu metabolismo ahora mismo - Dr. Gerardo Ochoa
Tal vez no estás cansado por la edad, tal vez tu metabolismo ya no está aguantando tus hábitos.
Cansancio, inflamación, antojos, sueño después de comer, poca energía, dificultad para bajar de peso, son señales que muchas veces ignoramos hasta que se vuelven parte de nuestra vida.
Pero el cuerpo no se acostumbra, el cuerpo compensa, hasta que ya no puede más.
En este episo
Cómo leer la mente, detectar mentiras y saber si te manipulan | Javier Botía
¿Te imaginas que alguien pudiera influir en tus decisiones sin que te dieras cuenta?
No con gritos, no con amenazas, no con órdenes, solo sembrando una idea en tu mente de la manera más sútil y haciéndote creer que fue tuya.
Javier Botía, campeón mundial de mentalismo, hizo una demostración en vivo conmigo donde puso en duda mis decisiones. Nos mostró cómo funciona el subcon
430.- Cómo SOLTAR lo que DUELE: Amor, familia, trabajo, sueños - Gaby Pérez Islas
Hay duelos invisibles que aprendemos a vivir en silencio, mientras todos esperan que sigamos como si nada. Divorcios, trabajos que terminan, amistades que cambian, familias que duelen y sueños que no se cumplen también dejan pérdidas difíciles de explicar.
Gaby Pérez Islas, tanatóloga, nos habla sobre cómo soltar sin culpa, cerrar ciclos y dejar de vivir atrapados en una histori
Especial 8.- La piel también se enferma, las señales que no debes ignorar - Dra. Ana Cantú
¿Te ha pasado que una comezón, una mancha o una irritación en la piel aparece, desaparece y decides ignorarla?
Puedes pensar que es “solo piel”, pero probablemente sea señal de algo más profundo.
Hablamos de psoriasis, dermatitis atópica, sistema inmunológico y salud de la piel, con la Dra. Ana Cantú, médico especialista en inmunología clínica, quien explica por qué muchas en
429.- Lenguaje corporal, dinero y relaciones, qué revela tu cuerpo | Bárbara Tijerina
¿Cuántas oportunidades has perdido sin saber por qué? La respuesta puede estar en algo que nunca te enseñaron: tu lenguaje corporal.
Bárbara Tijerina, experta en comunicación no verbal y autora de El Poder del Lenguaje Sin Palabras, revela cómo tu cuerpo toma decisiones por ti antes de que abras la boca.
Comunicarte mejor abre puertas. Pero si sientes que algo más grande
428.- Seducción y atracción: qué hace realmente atractiva a una persona | Nilda Chiaraviglio
Seducción, atracción y amor propio: ¿por qué algunas personas conectan sin esfuerzo y otras no, aunque “lo intenten todo”?
¿Te ha pasado que alguien no es “tu tipo” y aun así no puedes dejar de pensar en esa persona?
En este episodio, Nilda Chiaraviglio, explica por qué la verdadera seducción no tiene nada que ver con la apariencia o la conquista y qué hay detrás de ese magne
427 Cómo entrenar tu cerebro para ser feliz, según la ciencia | Margarita Tarragona
Tu mente puede ser tu mayor aliada o la voz que te sabotea todos los días. La pregunta es: ¿quién está llevando el control?
Porque no es casualidad que te enganches con lo negativo, que te cueste soltar lo que te dijeron o que sientas que la felicidad siempre está “más adelante”.
En este episodio, Margarita Tarragona, doctora en psicología y especialista en psicología positiv
426.- Cómo usar Inteligencia Artificial para ganar más dinero | Eduardo Vazquez
¿Estás usando inteligencia artificial, pero sientes que no te está ayudando como debería e incluso acabas frustrado o pensando que no sirve?
Te voy a decir algo, no es la herramienta, es cómo la estás usando, por eso hoy, Eduardo Vázquez, experto en inteligencia artificial, nos habla de cómo aprovechar la IA para ser más productivo y generar más ingresos sin complicarte.
425.- Rejuvenecer desde adentro | La clave del antienvejecimiento - Nathaly Marcus
Rejuvenecer no es cuestión de suerte ni de genética, tiene mucho que ver con lo que comes todos los días.
En este episodio hablamos con Nathaly Marcus, nutrióloga, conferencista y pionera en medicina funcional e integrativa en México, de rejuvenecimiento, longevidad y antienvejecimiento desde la alimentación, y de cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a mantenerte joven por más
7 secretos que nadie te dice de la diabetes - Dr José Gotés
Diabetes tipo 2, controlar la glucosa, resistencia a la insulina, ansiedad por la comida, estrés y peso.
En este episodio hablamos de los errores y secretos que pueden ayudarte a prevenir la diabetes o vivir mejor con ella, con respaldo médico.
La diabetes no siempre avisa fuerte. A veces empieza en silencio con cansancio, ansiedad por la comida, estrés, grasa abdominal, hábitos que parecen “nor
424.-Mujeres y dinero: El precio oculto de no tener libertad financi era - Mariana Padilla y Marco Antonio Regil
Hay conversaciones que no te enseñaron y que pueden cambiarte la vida.
Hablamos de dinero, pareja y libertad, de lo que pasa cuando no entiendes tus finanzas hasta que algo se rompe: una relación, un proyecto o tu tranquilidad.
Mariana Padilla, empresaria, inversionista profesional y desarrolladora inmobiliaria, una mujer que se construyó sola y que aprendió educación financi
423.- 7 hacks de salud virales que podrían dañar tu cuerpo - Dr. Patricio Ochoa
¿Estás seguro de que lo que haces por tu salud, realmente te está ayudando?
Ayuno intermitente, vinagre de manzana, ashwagandha, berberina, baños de hielo... Todos suenan bien, todos prometen algo, pero pocos explican cuándo sí funcionan y cuándo podrían hacerte daño.
El Dr. Patricio Ochoa, nos ayuda a separar lo que dice la ciencia, de lo que solo es tendencia.
Hablamos
422.-Insulina, keto y cetonas ¿qué es real y por qué no bajas de peso? - Dr. Gerardo Ochoa
¿Por qué dos personas pueden comer lo mismo y una baja de peso mientras la otra termina con cansancio, grasa acumulada o incluso diabetes tipo 2?
El Dr. Gerardo Ochoa, médico con más de 22 años de experiencia en salud metabólica, revela qué papel juegan la insulina, la resistencia a la insulina, la glucosa y la cetosis en tu energía y tu peso.
La diferencia no siempre está
421.-¿Vivir por siempre? La verdad científica sobre el rejuvenecimiento Dr. Poveda y Marco Antonio Regil
Rejuvenecimiento celular, longevidad y envejecimiento: la ciencia acaba de dar un paso que podría cambiar la historia de la medicina.
Hay descubrimientos científicos que parecen sacados de una película, hasta que empiezan a ocurrir en la vida real
Hablamos del primer ensayo clínico aprobado por la FDA para intentar rejuvenecer tejido humano, un avance que está despertando pre
420.-Agotamiento mental crónico | Recupera tu energía hoy
¿Te pasa que no paras y aun así te sientes agotado?
Trabajo, pendientes, celular, exigencia, comparación. Y encima, culpa por descansar.
Gaby Vargas, autora y conferencista internacional, nos habla sobre el cansancio que no se quita durmiendo, el estrés, la autoexigencia, por qué vivir acelerados se volvió normal y de lo que eso le está haciendo a tu cuerpo, tu mente y tu
419.-Obesidad, metabolismo y efecto rebote | Lo que nadie te explicó - Dr. Claudio Vicenzo
¿Te ha pasado que haces “todo bien” y aun así sientes que tu cuerpo te lleva la contraria?
En este episodio con el Dr. Claudio Vincenzo, hablamos de obesidad sin juicio, como enfermedad crónica y multifactorial, el sesgo y estigma que te rompe por dentro: El círculo de culpa, estrés, cortisol, hambre, y por qué el “efecto rebote” tiene base biológica.
A veces el problema
418.-¿Qué revelan tus dientes, boca y encías sobre tu salud? - Dr. Jack Goldberg
Si crees que el dentista solo sirve para caries y blanqueamientos, este episodio te va a sacudir.El Dr. Jack Goldberg, referente en odontología funcional, especialista en medicina oral y apnea del sueño, te explica cómo cosas tan “simples” como sangrado de encías o boca seca pueden estar influyendo en tu descanso, tu inflamación y tu salud, sin que ningún estudio de rutina lo detecte en ese moment
417.-¿Mala suerte en el amor? | Lo que bloquea tus relaciones - Anamar Orihuela
Mala suerte en el amor, soltería y miedo emocional: ¿por qué querer pareja no siempre es suficiente?En este episodio Anamar Orihuela, autora y especialista en vínculos afectivos, apego y heridas de la infancia, habla de por qué muchas personas repiten los mismos patrones en sus relaciones, o permanecen solteras, aun cuando desean algo distinto.A partir de ahí, hablamos de miedo emocional, de cómo
416.-10 formas de manipulación emocional | Señales que confundes con amor - Loretta Valle
¿Te ha pasado que en una relación algo no se siente bien, pero no sabes explicarlo y terminas dudando de ti?No hay gritos, no hay golpes, no hay drama evidente. Solo confusión, culpa y desgaste interno.En este episodio, con Loretta Valle, hablamos de manipulación emocional en relaciones y de 10 formas silenciosas que muchas personas confunden con amor: ghosting, gaslighting, love bombing, chantaje
Especial: Pérdida de memoria, ¿cuándo es normal y cuándo NO? | Lo que dice la ciencia - Marco Antonio Regil
¿Pérdida de memoria o falta de atención? Olvidar nombres, distraerte o decir “¿a qué venía?” no siempre es normal.En este episodio hablamos de memoria, atención, envejecimiento del cerebro y hábitos diarios que influyen mucho más de lo que imaginas. No para asustarte, sino para ayudarte a distinguir entre lo común, lo normal y lo que sí conviene atender a tiempo.Me acompaña el Dr. Erwin Chiquete,
415.-Cómo tu lenguaje crea tu realidad, de acuerdo a la neurociencia - Dr. Eduardo Calixto
¿Sabías que gran parte de tu energía y tu estado de ánimo nacen en tu intestino?Por eso creé el Reto Sana tu Pancita y vive feliz: 21 días en comunidad, con expertos y hábitos reales para sentirte mejor desde adentro.Yo también lo voy a hacer contigo. Hagámoslo juntos.👉 Únete hoy: https://marcoantonioregil.com/reto-----No siempre lo que pasa afuera es lo que más pesa, muchas veces es lo que te di
414.- Gases, inflamación, cansancio y mal humor: Las señales que ignoras - Dr. Fernando Leal
Estreñimiento, inflamación, digestión lenta… no es normal vivir así.Tu intestino influye en tu energía, tu ánimo y cómo te sientes cada día.Por eso te invito a hacer conmigo el Reto Sana tu Pancita: 21 días en comunidad, con expertos y hábitos reales.Yo también lo voy a hacer contigo. Hagámoslo juntos.👉 Únete hoy: https://marcoantonioregil.com/reto_________Seguimos con la rutina mientras el abdome
413.- Cómo cumplir con tu metas de dinero sin estrés ni culpa - Lil Olivares
Cuando vives con estrés, ansiedad o culpa por el dinero, tu cuerpo lo resiente.Sanar tu digestión también es darte estabilidad emocional para decidir mejor.Te espero en el Reto Sana tu Pancita. En comunidad, hagámoslo juntos.👉 Únete hoy: https://marcoantonioregil.com/reto__________Ahorrar, hacer un presupuesto y pagar deudas no debería sentirse como una lucha constante. Y, sin embargo, muchos vivi
412.- ¿Evitas el sol? Así puede AFECTAR tu Vitamina D, energía y longevidad
Escondernos del sol tiene consecuencias. Dormir mal, poca energía y desajustes hormonales no aparecen de la nada.Nuestro cuerpo necesita luz para regularse, dormir mejor y recuperar energía.En este episodio, el Dr. Nirdosh Kohra explica cómo la exposición al sol influye en la vitamina D, melatonina, sueño, deseo sexual y defensas. Y cómo relacionarte con el sol de forma segura y consciente, sin
411 Disciplina vs motivación, ¿Qué te hace cumplir tus propósitos? - Marco Antonio Regil
Estreñimiento, inflamación, digestión lenta… no es normal vivir así.Tu intestino influye en tu energía, tu ánimo y cómo te sientes cada día.Por eso te invito a hacer conmigo el Reto Sana tu Pancita: 21 días en comunidad, con expertos y hábitos reales.Yo también lo voy a hacer contigo. Hagámoslo juntos.👉 Únete hoy: marcoantonioregil.com/reto_______¡Feliz año nuevo! Oficialmente empieza la temporada
410.- Cómo eliminar malos hábitos reprogramando tu cerebro - Belkis Carrillo
Hay un momento en el que ya no duele tanto el hábito, duele lo que te dices cuando vuelves a caer. “Otra vez yo”. Ese diálogo interno va minando la confianza poco a poco, hasta que pasas del “no pude” al “no puedo”.La psicóloga Belkis Carrillo, explica por qué repetimos patrones aunque sepamos que nos hacen daño, cómo muchos de esos hábitos se forman antes de los 7 años y qué papel juega la neuro
409.- Navidad sin cuentos: origen, árbol, regalos y Jesús con Elisa Queijeiro
Celebramos la Navidad cada año, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué la celebramos así?Árbol, piñata, regalos, posadas… Todo tiene un origen Y Elisa Queijiro, humanista, narradora cultural y escritora, nos comparte el origen de la Navidad, el solsticio de invierno y cómo historia, cultura y espiritualidad se mezclaron para dar forma a lo que hoy vivimos en diciembre.No es una clase de histor
Especial 5.- Cómo recuperar tu energía mental y dejar de vivir agotado - Cecilia Sanmer
¿Te pasa que terminas el día cansado, con la cabeza llena y la sensación de que lo importante se quedó pendiente? Hiciste cosas, atendiste a todos, pero tú quedaste al final.En este episodio Cecilia Sanmer, fundadora de OREM y cocreadora de la metodología Planifesting, nos comparte algo muy valioso, y es que, el cansancio no viene de no tener tiempo, sino de no saber cómo usar y cuidar nuestra ene
407.- Errores que te quitan energía en las fiestas: evita cansancio y malestar - Dr. Fernando Leal y Chef Eddie Garza
Tu cansancio, inflamación o falta de energía después de las fiestas no aparecen “de la nada”.En este episodio hablamos de los hábitos que normalizamos al celebrar y que, sin notarlo, terminan pasándole factura a tu cuerpo.El Dr. Fernando Leal, médico especialista en metabolismo, microbiota y salud digestiva, te comparte qué ocurre cuando entramos en ciclos de exceso, inflamación y restricción, y p
Especial 4 Donar órganos es donar vida: miedos, mitos y una historia que inspira - Dr. Alejandro Rojas
A muchos nos asusta la idea de un trasplante o de donar un órgano, pero casi nadie sabe realmente cómo funciona y cuánto puede cambiarle la vida a alguien.El Dr. Alejandro Rojas, médico internista, nefrólogo y especialista en trasplante renal del Hospital Ángeles, nos comparte qué es un trasplante de riñón, qué riesgos son reales, qué miedos son mito y por qué miles de personas dependen de una don
407.- El hábito emocional que está saboteando tu dinero
Tus preocupaciones, el estrés al ver tu cuenta bancaria o esa sensación de “nunca es suficiente”, podrían tener una explicación más profunda.Rodrigo Zubiría, mentor en finanzas personales y creador del concepto Nirvana Financiero, te comparte cómo tus emociones, tu historia personal y tus creencias influyen directamente en tu relación con el dinero, desde el miedo a gastar hasta la culpa por inve
406.- Tocar fondo no es el final: La historia de Luis Ernesto "El Güero" Franco
A veces la vida se siente bien, pero por dentro algo no termina de estar en su lugar.En este episodio, Luis Ernesto “El Güero” Franco comparte un capítulo de su historia que pocos conocen: cómo las heridas de su infancia regresaron años después en forma de vacío, ansiedad y cansancio emocional.Aquí hablamos de trauma, salud mental, fe y el proceso real de reconstruirte cuando te das cuenta de que
405.- Cómo la GRATITUD te da más DINERO, mejor SALUD y RELACIONES- Elena Badillo
A veces sentimos que algo dentro de nosotros pide un cambio, pero no sabemos por dónde empezar. En este episodio, María Elena Badillo, psicóloga clínica y guía en conciencia espiritual, nos comparte cómo la gratitud y la claridad emocional pueden transformar tu bienestar, tus decisiones y hasta tu relación con el dinero. ¿Qué pasa cuando por fin escuchamos lo que nuestro interior intenta decirnos
404.- Cómo ganar fuerza y masa muscular después de los 40, según la ciencia - Ceci Aguilera
A veces creemos que el cansancio, la rigidez del cuerpo o esa sensación de “me estoy apagando” son cosas de la edad, pero no siempre es así.En este episodio Ceci Aguilera, entrenadora personal certificada y especialista en movimiento consciente te explica cómo la pérdida de músculo después de los 30 impacta tu energía, tu estado de ánimo, tu metabolismo y hasta tu independencia en el futuro.Por qu
403.- Trucos psicológicos en ventas: el lado oculto de las promociones que te hacen gastar - Ludivina Córdoba y Marina Armendares
¿Has notado que entras “solo a ver” y terminas comprando mucho más de lo que ni necesitabas? 😅No es casualidad: hay toda una estrategia psicológica detrás de las ofertas “imperdibles”, los descuentos de temporada y ese famoso “solo por hoy”.En este episodio, Ludvina Córdoba, mentora en finanzas personales, y Marina Armendares, psicóloga y CEO de Capitelle Finance, nos explican cómo las marcas acti
402.- Día de Muertos: La historia que no te contaron - Arno Burkholder
Dicen que mientras recordemos a quienes amamos, nunca mueren. Pero, ¿sabías que esa idea también tiene siglos de historia detrás? Arno Burkholder, experto en cultura mexicana y memoria colectiva, nos habla del verdadero origen del Día de Muertos: una mezcla de creencias prehispánicas, españolas, romanas y celtas que transformaron la forma en que entendemos la vida, la muerte y el amor que permanec
401.- Constelaciones Familiares: riesgos, beneficios y MITOS al descubierto - Fer Broca
Hay historias, miedos o patrones que no sabemos explicar, pero que se repiten una y otra vez. Relaciones que duelen, culpas que no entendemos o cargas que no son nuestras, ¿se pueden sanar? ¿Las constelaciones familiares realmente ayudan o solo es otra moda del momento?Fer Broca, con casi 20 años de experiencia y formado directamente por Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, no
400.-Hormonas, emociones y ciclo menstrual - Paulina Benítez y Esther Schiffer
Tus cambios de ánimo, antojos o cansancio “sin razón aparente” podrían tener una explicación más profunda.En este episodio hablamos del ciclo menstrual, desde la fase folicular hasta la lútea, y cómo cada etapa influye en tu energía, tus emociones y hasta en tus relaciones.Descubre con Paulina Benítez, experta en nutrición funcional y hormonas femeninas, y Esther Schiffer , nutrióloga, por qué el
399.- El secreto para romper el ciclo del dolor y apego- Emilio Antún y Psic. Fernanda Arozqueta
¿Por qué nos aferramos a relaciones, recuerdos o situaciones que nos hieren? El ciclo del dolor y el apego parece no tener fin, pero sí existe una forma de romperlo.En este episodio, Emilio Antún y la psicóloga Fernanda Arozqueta revelan cómo el apego nos ata al sufrimiento y de qué manera liberarnos puede abrirnos la puerta a una vida con más paz, bienestar y libertad.Si quieres llevar esta misma
398.-¿Vives dormido? Cómo despertar y salir de la matrix - Enric Corbera
A veces la vida no duele porque sea injusta, sino porque insiste en mostrarnos lo que aún no hemos querido ver.Repetimos historias, relaciones y heridas… hasta que entendemos que nada de eso es casualidad.Enric Corbera, nos enseña cómo despertar del piloto automático y dejar de vivir desde la culpa y el miedo.Hablamos de la conciencia, del perdón que libera, del ego que se disfraza de amor y de có
397.- RIQUEZA para TODA la VIDA. Pasos a SEGUIR - Christian Rios y Marco Antonio Regil
Cuando no hay para la renta, no buscas “motivación”, buscas soluciones. Cristian Ríos fundador de ICE México, nos habla de la educación práctica, esa que sí paga facturas, por ejemplo: vender sin miedo, persuadir con ética y aprender lo que el mercado compra. Si tú también quieres aprender el camino para generar más ingresos, acompáñame en mi Masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con me
396.- Ansiedad, culpa y límites sanos - Paco de Miguel, Dani Valle, y la Dra. Narda Torres
¿Hasta dónde llega el costo de decirle “sí” a todo? Entre ansiedad, culpa y burnout descubrimos lo que pasa cuando no ponemos límites. En este episodio, Paco de Miguel, divertido y sin filtros, Daniel Valle, que sabe lo que es reinventarse frente a millones, y la psicóloga Narda Torres, nos ayuda a entender el trasfondo emocional y cómo aprender a decir NO sin sentir culpa. Porque cuando aprende
395.- ESTRÉS y BURNOUT: Las señales SILENCIOSAS que DEBES conocer - Enrique Calderón
¿Trabajas tanto que sientes que ya no tienes vida? 😰 El burnout no es solo cansancio: detrás hay estrés crónico, emociones acumuladas y hábitos que terminan apagando tu energía y tu motivación.En este episodio, Enrique Calderón, Vicepresidente de Operaciones Hoteleras en Grupo Posadas, comparte aprendizajes reales de cómo enfrentar el agotamiento y liderar equipos de alto rendimiento sin perder la
394.- Cómo quitar manchas sin dañar tu piel
- Karen Carrillo
¿Las manchas en la piel son solo estética o esconden algo más profundo?El melasma, el paño y las manchas post acné pueden afectar mucho más que tu rostro, también tu confianza y tu salud emocional.La Dra. Karen Carrillo, médica estética, desmonta mitos virales y nos cuenta qué sí tiene evidencia científica para cuidar tu piel.Prepárate para descubrir cómo factores como el sol, las hormonas, la mi
393.- RESPIRAR ASÍ ARRUINA tu SALUD y ¡ni lo notas! - Dr. Edilberto y San Campuzano
¿Respiras bien o solo sobrevives?Lo hacemos más de 20 mil veces al día, pero casi nadie nos enseñó a respirar correctamente. Y ese “detalle” puede estar detrás de tu estrés, tu ansiedad, tu mala digestión… ¡y hasta de tu cansancio eterno! En este episodio el Dr. Edilberto Peña y San Campuzano, nos revelan cómo la ciencia y la práctica pueden ayudarte a recuperar energía, calma y claridad mental so
392.- Cómo FORTALECER la AUTOESTIMA y aprender a gestionar las críticas - Francisco Aguilar
A veces lo más difícil no es enfrentar al mundo… sino aprender a mirarte al espejo y aceptarte tal como eres. En este episodio, Francisco Aguilar, creador de contenido que nació con el síndrome de Treacher Collins, comparte cómo transformó el rechazo, el bullying y la diferencia en una lección poderosa de amor propio y resiliencia.Amarte y aceptarte es solo el inicio… el gran reto es descubrir tu
Especial 3.- Mitos y verdades de la histerectomía - Dr. Jacobo Labastida
¿Sabías que la histerectomía es la cirugía más común en mujeres no embarazadas y que 1 de cada 3 la necesitará antes de los 60 años? Más allá de lo médico, esta operación toca fibras profundas: identidad, vida sexual, autoestima y la forma en que una mujer se relaciona con su cuerpo.El Dr. Jacobo La Bastida Torres, ginecólogo y pionero en cirugía robótica en México, nos revela mitos, verdades y av
391.- ¿Cómo discutir sin destruir el amor? Pedro Prieto, Titi Jaques y la psicóloga, Rocío Sánchez
En toda relación hay diferencias: celos, silencios, roces cotidianos, pero lo importante no es evitarlos, sino aprender a comunicarnos de manera que sumen en lugar de restar.En este episodio, la psicóloga y terapeuta sexual de pareja Rocío Sánchez Granillo nos comparte claves prácticas para transformar las discusiones en oportunidades de crecimiento. Con humor, reflexión y ejemplos de la vida rea
390.- ¿Qué pasa en tu CUERPO y CEREBRO cuando dejas el AZÚCAR? - Dr. Fernando Leal
Dicen que dejar el azúcar es fácil… hasta que intentas pasar un día sin ella. ¿Por qué sentimos que la necesitamos tanto? ¿Y qué pasa en tu cuerpo cuando decides dejarla?En este episodio, el Dr. Fernando Leal, médico especialista en nutrición clínica, nos guía semana a semana por los cambios que experimenta tu organismo al dejar el azúcar: desde los primeros días de abstinencia hasta la sensación
389 La VERDADERA razón por la que ENVEJECEMOS y NADIE cuestiona - Dr. Mario Martínez
Decir “es la edad” no debería sonar como una sentencia, pero lo hemos convertido en una.A los 30 te dicen que ya vas tarde, a los 40 que mejor te resignes y a los 60… que ya te prepares para el final.Pero eso no lo dicta la biología… lo dicta la cultura.En este episodio, el Dr. Mario Martínez, psicólogo clínico, investigador y autor de El código mente cuerpo, revela cómo tus creencias, palabras y
388.- ¿DUERMES MAL? Cómo VENCER al INSOMNIO de RAÍZ (según la ciencia) - Edilberto Peña
¿Duermes, pero no descansas?¿Te despiertas a las 3 a.m., das vueltas, revisas el celular… y el sueño no regresa?Posiblemente no sea solo cansancio, sino una señal de algo más profundoEn este episodio, el Dr. Edilberto Peña, neuropsiquiatra, te revela por qué no puedes dormir bien, cómo se relaciona con el estrés y la ansiedad, y qué puedes hacer para recuperar tu paz mental… y tu energía.Si tu men
387.- 5 TRUCOS que usa la gente que SIEMPRE tiene DINERO - Lil Olivares
Hay momentos en los que no se trata de cuánto ganas… sino de por qué, aun con esfuerzo, no logras sentir estabilidad con el dinero.¿Será que hay creencias, patrones o hábitos que aprendiste sin darte cuenta y hoy están afectando tu economía?En este episodio Lil Olivares, experta en educación financiera, te habla sobre los cambios más profundos, y más simples, que hacen quienes viven en abundancia
386 ¡Cambia tus PENSAMIENTOS! Usa tu ENERGÍA para ATRAER DINERO - Mariana Fresnedo
¿Te has puesto a pensar que probablemente el dinero no llega, porque una parte de ti lo está evitando?Nos enseñaron que la clave está en visualizar, decretar, repetir afirmaciones… Pero cuando los resultados no llegan, la frustración crece.¿Estás manifestando o solo repitiendo lo que te dijeron que funciona?En este episodio, Mariana Fresnedo, física e hipnoterapeuta experta en sanación energética,
385.- HORMONAS y SOLUCIONES para la MENOPAUSIA - Nathaly Marcus y Dra. Michelle Hernández
¿Hormonas malas? ¿Menopausia igual a final?Nos hicieron creer que cuando el cuerpo cambia, todo se acaba…como si perder hormonas fuera perder tu esencia.Pero en este episodio, Natalie Marcus y la Dra. Michelle Hernández rompen con esos mitos y te revelan algo que puede cambiar tu historia: El desequilibrio hormonal no es el fin, es el inicio de tu nueva fuerza.Recuperar tu energía, tu deseo, tu cl
384.- Cómo LEER a alguien y EVITAR que te MANIPULEN - Ivonne Gaona
¿Alguna vez confiaste en alguien… y luego te diste cuenta de que su cara lo decía todo? Esa intuición que te decía “algo no cuadra”… ¡tenía razón!En este episodio, Ivonne Gaona, experta en Morfopsicología y lenguaje no verbal, te enseña cómo leer lo que el rostro revela, aunque las palabras digan otra cosa.Si quieres llevar esto al siguiente nivel… Ya está disponible el curso “¿Qué revela el rostr
383.-LECCIONES sobre el AMOR PROPIO que NADIE te enseñó - Walter Riso
¿Te ha pasado que te hablas feo… y ni siquiera te das cuenta?Que te exiges, te castigas, te olvidas de ti… y aún así sientes que no es suficiente.No es que seas dura o duro contigo, es que te enseñaron a vivir así.En este episodio, Walter Riso, psicólogo clínico y autor de más de 30 libros, nos habla de cómo esta forma de relacionarte contigo puede afectar mucho más que tu autoestima, también tu b
382.-PREDIABETES y RESISTENCIA a la INSULINA ¡Señales de ALERTA! - Dra. Jackie López
¿Últimamente te sientes sin energía? Te cuesta concentrarte, tienes antojos todo el tiempo, cambios de humor, inflamación… y nada parece ayudarte.¿Sabías que todo eso puede estar conectado con la resistencia a la insulina?La Dra. Jackie López, nos habla de cómo este desequilibrio silencioso puede afectar mucho más que tu peso, sí, también tu ánimo, tus decisiones y tu salud emocional.Si además si
381.-La CRISIS SILENCIOSA de ser HOMBRE - Nilda Chiaraviglio
La presión de ser siempre fuertes, de no fallar, de “aguantar como hombre”, está quebrando a muchos en silencio.Ansiedad, enojo, enfermedades… y un dolor que casi nunca se dice, pero se siente todos los días.En este episodio, junto con Nilda Chiaraviglio, psicoterapeuta, hablamos de la salud mental y emocional masculina, el peso de los estereotipos… y cómo empezar a sanar, porque sanar también es
380.- Los SECRETOS del CEREBRO en el AMOR, ATRACCIÓN y DESEO - Dr. Eduardo Calixto
¿Y si no puedes soltar a tu ex no porque era “el amor de tu vida”… sino porque tu cerebro quedó enganchado como si fuera una adicción?En este episodio, el Dr. Eduardo Calixto, neurocientífico, explica cómo tu mente procesa el amor, el apego y las rupturas… y por qué a veces es más tu sistema de recompensa que tu corazón el que no quiere soltar.Y si quieres entenderte mejor, romper ciclos y conecta
379.- 7 SECRETOS para manifestar y atraer ABUNDANCIA - Karla Barajas
Imagina esforzarte todos los días… y aún así sentir que la abundancia nunca llega.Tal vez el problema no está afuera, sino en todo lo que llevas ignorando dentro de ti.En este episodio, Karla Barajas te revela los 7 secretos para manifestar desde adentro. Porque la abundancia no se fuerza… se recibe cuando por fin vuelves a ti.Y si esto resonó contigo y quieres dar el siguiente paso, te invito a m
378.- 5 sustancias que retrasan el envejecimiento - Dr. Patricio Ochoa
¿Y si envejecer no fuera tan inevitable como creías?Antes de invertir en otra rutina milagro, escucha lo que la ciencia ya descubrió… y que casi nadie está contando.¿El secreto? Está más cerca de lo que imaginas… pero la mayoría lo ignoramos. El Dr. Patricio Ochoa revela 5 sustancias que pueden ayudarte a mantener tu cuerpo y mente jóvenes por más tiempo, esto va más allá de las tan temidas arruga
377.- El poder oculto del lenguaje no verbal - Bárbara Tijerina
¿Has sentido que alguien dice una cosa, pero su cuerpo dice otra?El cuerpo también habla y muchas veces dice lo que la boca calla. En el amor, esas señales pueden ser la clave para entender lo que está pasando de verdad.En este episodio, Bárbara Tijerina, experta en lenguaje no verbal, te muestra cómo escuchar con los ojos, leer las emociones ocultas y mejorar tu forma de conectar.Porque cuando ap
376.- TODO sobre la LEY del KARMA: ¿Existe realmente la CAUSA y EFECTO? Fer Broca
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Especial 02: PREVENIR ENFERMEDADES nunca fue tan FÁCIL - Dr. Juan Pablo Reyes González
¿Ya se puede ver nuestro cuerpo completo en 3D para saber si estamos enfermos?La respuesta es SÍ. Y no sólo eso, gracias a la tecnología médica, es posible prevenir cientos de padecimientos.El Dr. Juan Pablo Reyes González, nos explica la importancia de hacernos un check up y nos presenta el más completo hasta ahora, impulsado con IA, con asistencia virtual y capaz de construir nuestro “gemelo dig
375.- ¿Cómo sanar a tu niño interior herido y superar la herida de abandono? - Anamar Orihuela
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Marco: El Podcast en los Spotify Podcast Awards - ¡Sólo tú puedes ayudarnos a llevarnos el premio!
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374 Sobreviví a un matrimonio con un psicópata narcisista y perdí a mis hijos - Loretta Valle
Marco: El Podcast está nominado a los Spotify Podcast Awards 2025 🙌Si alguna vez un episodio te inspiró o te acompañó, este es el momento de apoyar.Puedes votar todos los días, y si tienes cuenta Premium, hasta 3 veces al día.Vota aquí: marcoantonioregil.com/vota y ¡alcanza tu máximo potencial!__________________Imagina salir de una relación llena de maltrato… y que el infierno apenas esté comenza
373.- Ataques de ANSIEDAD: Consejos para CALMAR la ANSIEDAD - Giovanna Zorrilla
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372 .- El secuestro que me transformó - Shulamit Graber
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Especial 1 - Errores que lastiman tu piel y no lo sabías - Dr. Patricio Ochoa y Javi Derma
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371. -¿Es intuición o miedo disfrazado? Aprende a diferenciarlo - Begoña del Campo
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370.-¿Perdiste el deseo? Lo que nadie te dice sobre el placer y la sexualidad - Claudia Rampazo
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369.- ¿Endeudado? El error no es deber… | DINERO, AHORRO, DEUDAS - Ludivina Córdova
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368.- Señales de que tengo un desbalance hormonal - Dra Julie Salomón
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